Alimentaci N Inteligente
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Alimentaci N Inteligente
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Author : Fernando Valdivia
language : es
Publisher: Paidos Argentina
Release Date : 2018-07-01
Alimentaci N Inteligente written by Fernando Valdivia and has been published by Paidos Argentina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-01 with Medical categories.
Hay que comer con la cabeza. Esa es la idea de la alimentación inteligente que Fernando Valdivia propone en este libro. Pero para hacerlo hay que revolucionar los hábitos, deshacerse del poder que la industria alimentaria ejerce sobre nosotros y tomar la decisión de ser una persona soberana a la hora de sentarse a la mesa. Alimentación inteligente remonta la historia que vincula al hombre con los animales y vegetales de los que ha vivido durante siglos y propone comer rico y sano. ¿Cómo hacerlo? Evitando las dietas, la tiranía del supermercado y las costumbres que hacen de la alimentación una tortura cotidiana. El milagro de alimentarse bien y conservar un peso ideal está al alcance de la mano. Solo hay que mirarse a sí mismo, respetar las viejas tradiciones alimentarias que nos conectan directamente con la naturaleza y comenzar la aventura de darse todos los días un gusto.
La Alimentaci N Inteligente
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Author : Dr. Alberto Cormillot
language : es
Publisher: EDICIONES B
Release Date : 2022-06-01
La Alimentaci N Inteligente written by Dr. Alberto Cormillot and has been published by EDICIONES B this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-01 with Health & Fitness categories.
El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustaría vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomía)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál sería, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrías? Nuestras abuelas decían que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuestas, La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquí. El eje es el cambio. El protagonista sos vos.
Alimentaci N Inteligente
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Author : Lucio Tennina
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2014-11-01
Alimentaci N Inteligente written by Lucio Tennina and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-01 with Medical categories.
El Dr. Tennina afirma que "Somos lo que comemos". El cerebro es nuestro órgano más preciado. Tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia, están condicionados por los nutrientes que ingiere. Una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida y a desarrollar al máximo las posibilidades de nuestra mente. "Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas a la práctica." Lucio Tennina afirma hoy más que nunca que "somos lo que comemos". El cerebro es nuestro órgano más preciado. La ciencia actual sabe que tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia y su salud en general, están condicionados por los nutrientes que ingiere. Por lo tanto, una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida emocional e intelectual volviéndonos más optimistas, reforzando la memoria y desarrollando al máximo las posibilidades de nuestra mente. Este libro es una guía para el cuidado y la nutrición de nuestro cerebro. Nos enseña las propiedades de los alimentos que fortalecen el sistema nervioso y nos ofrece toda la información necesaria para que podamos potenciar sus virtudes. También incluye recetas y sugiere una dieta de dos semanas para mejorar nuestras aptitudes como primer paso hacia un cambio definitivo en nuestra alimentación. Como lo hizo con La última dieta, el doctor Tennina nos enseña a comer de forma inteligente para favorecer el funcionamiento del cerebro y desarrollar plenamente nuestras habilidades físicas, intelectuales y emocionales.
Alimentaci N Inteligente
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Author : Dr Gerardo Ochoa
language : es
Publisher: Bien Etre
Release Date : 2023-11-21
Alimentaci N Inteligente written by Dr Gerardo Ochoa and has been published by Bien Etre this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-21 with categories.
Alimentación Inteligente es el trabajo de dos profesionales de la salud y el bienestar, el doctor Gerardo y la coach Karen, quienes se han propuesto la tarea de compilar conocimientos, robustecidos por la experiencia, para que puedas preservar tu salud. Su enfoque ofrece la prevención antes que la contención. La sanación comienza antes de llegar a un hospital o quirófano, por eso es una elección diaria: reside en lo que comes, haces e incluso piensas. Karen y Gerardo proponen un modelo de salud real, rompen con los discursos típicos que se enuncian en torno a la salud, ofreciendo conceptos novedosos e inteligentes. Sus explicaciones son fluidas y concisas; sus conocimientos, actualizados. Te muestran el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con la sanidad; te enseñan a conocerlo para que aprendas a cuidarlo; te guían en la indagación del impacto que tienen los alimentos y la forma de consumirlos, tanto para preservar el bienestar como para prevenir enfermedades. Su propósito es dotarte de las herramientas necesarias para el autocuidado, por lo que desenmascaran muchos mitos y revelan otras tantas verdades. Alimentación Inteligente es la oportunidad de realizar el viaje que cambiará tu vida.
La Alimentacion Inteligente
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Author : Arturo Astudillo Salazar
language : es
Publisher:
Release Date : 2002
La Alimentacion Inteligente written by Arturo Astudillo Salazar and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.
Alimentaci N Inteligente
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Author : María Teresa Rull
language : es
Publisher:
Release Date : 2014
Alimentaci N Inteligente written by María Teresa Rull and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with Diet categories.
Alimentaci N Saludable
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Author : Maribel Ortells
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-11-22
Alimentaci N Saludable written by Maribel Ortells and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-22 with categories.
La alimentación es el pilar de la vida. En esta guía de nutrición detallada y sencilla encontrarás las claves para hacer de tu alimentación tu mejor medicina.Maribel Ortells pone en este libro todo su conocimiento y experiencia sobre nutrición para enseñarte a combinar los alimentos y crear tu propio menú saludable.Con esta guía de alimentación inteligente tendrás en tu mano la mejor herramienta para vivir con salud.
Ayudame A Crecer Sano
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Author : JOSEP COMELLAS
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2006-05
Ayudame A Crecer Sano written by JOSEP COMELLAS and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-05 with Family & Relationships categories.
Los cambios en los hábitos alimentarios de los últimos años están causando estragos en la salud de la población. El hecho de vivir en una sociedad avanzada ya no es garantía de alimentación saludable. Las pautas nutricionales poco saludables afectan ya a todos. El funcionamiento de nuestra sociedad parece que no deja tiempo para cultivar una buena educación nutricional. Fenómenos como la obesidad infantil se extienden por todos los países del primer mundo como si de una epidemia se tratara. El consumo de alimentos muy procesados y con compuestos con muy bajo valor nutricional se ha despertado de forma alarmante. Cada vez es menos habitual que toda la familia se reúna tranquilamente en la mesa.
Alimentaci N Inteligente
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Author : Fernando Valdivia
language : es
Publisher:
Release Date : 2018
Alimentaci N Inteligente written by Fernando Valdivia and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with categories.
Alimentaci N Inteligente Ultramoderna
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Author : Laura Montilla
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-01-22
Alimentaci N Inteligente Ultramoderna written by Laura Montilla and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-22 with categories.
Este libro abarca nada m�s y nada menos, que la loable tarea de acercarnos al "Arte fundamental de la Vida", es decir, el "arte de la alimentaci�n". Este arte a lo largo de la historia, ha tenido muchas interpretaciones ya que ha sido, es y seguir� siendo esencial para la identidad, la biolog�a y la cultura humana. De hecho, hemos cre�do durante mucho tiempo que nosotros cocinamos los alimentos, pero hoy estamos vislumbrando que en realidad, ellos nos han cocinado a nosotros.Es curioso pensar que vivimos en una �poca en que los cocineros profesionales se han vuelto casi tan famosos como estrellas de cine, sin embargo, la arquitectura moderna, delimita cada vez, el espacio de la cocina a simples cub�culos que han perdido totalmente su identidad, transform�ndose en parte del living con una simple barra que los separa. O que pasamos muchas horas viendo programas de cocina pero luego terminamos llamando al delivery. El tiempo que empleamos en cocinar se redujo a casi nada, sin embargo, pensamos en comida, igual que desde aquellos tiempos en que viv�amos en las cavernas. Paradojas culinarias de la vida moderna que este libro nos invita a re-pensar.A lo largo de las siguientes p�ginas, tendremos la oportunidad de replantearnos qu� significa realmente el "arte culinario".El libro que el lector tiene entre sus manos, invita a reciclar, reconectar, revalorar y readaptar el concepto de lo que creemos implica este arte tan vapuleado, que es el de elegir qu� nos llevamos a la boca, lo cual m�s tarde o m�s temprano, va a ser parte constitutiva propia ya que como se ha dicho muchas veces, literalmente: "somos lo que comemos".