Antioxidantes Para Rejuvenecer
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Antioxidantes Para Rejuvenecer
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Author : Adriana Ortemberg
language : es
Publisher:
Release Date : 2010-05-27
Antioxidantes Para Rejuvenecer written by Adriana Ortemberg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-05-27 with Medical categories.
Nuestro cuerpo sufre diariamente el ataque de los radicales libres, agentes agresivos responsables de la oxidación del cuerpo con los consiguientes problemas de salud. Entre otras enfermedades, propician la arteriosclerosis, el cáncer y el envejecimiento prematuro de la piel. Contra la acción devastadora de los radicales libres, los antioxidantes tienen propiedades casi milagrosas, preservando la salud y la juventud.
Antioxidantes Para Rejuvenecer
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 2005
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Rejuvenezca
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Author : Bridget Doherty
language : en
Publisher: Rodale Books
Release Date : 2003-05-30
Rejuvenezca written by Bridget Doherty and has been published by Rodale Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-05-30 with Health & Fitness categories.
Y ahora... Un plan completo para la mujer que desea rejuvenecer Si tiene cuarenta y tantos o cincuenta y tantos años de edad, para usted la palabra "envejecer" no tiene el mismo significado que tenía para su mamá o abuela. ¡Qué va! Las mujeres de hoy en día contamos con un arsenal de avances médicos, descubrimientos que paran el reloj en seco. Sin lugar a dudas, usted --igual que millones de mujeres modernas-- puede conservar un aspecto juvenil durante muchos más años que generaciones anteriores. Lo único que necesita es saber cómo hacerlo. Y es precisamente eso lo que aprenderá con este libro. En Rejuvenezca, los expertos revelan cómo usted puede: Tonificar su cuerpo aunque sea una mujer de mediana edad Borrar arrugas y líneas finas Actualizar su maquillaje para crear un look nuevo y más fresco Revertir el envejecimiento con suplementos Vestir con caché y quitarse años Reavivar el fuego de su vida íntima También aprenderá cómo hacer pequeños cambios en su estilo de vida para prevenir o aliviar muchos de los males que pueden atacar a las mujeres maduras, entre ellos: Sofocos (bochornos, calentones) Osteoporosis Problemas de la memoria Colesterol alto Depresión Diabetes Problemas para dormir bien Afecciones inmunitarias Artritis Cáncer de mama Y mucho más... ADEMÁS, ¡leerá las historias personales de mujeres que lograron rejuvenecer! De Prevention en Español magazine, la revista de salud más renombrada del país
El Poder De Los Antioxidantes
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Author : Mina Editores
language : es
Publisher: Ediciones Felou, S.A. de C.V.
Release Date :
El Poder De Los Antioxidantes written by Mina Editores and has been published by Ediciones Felou, S.A. de C.V. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Objetivo Rejuvenecer
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Author : Carmen Giménez-Cuenca
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2016-05-12
Objetivo Rejuvenecer written by Carmen Giménez-Cuenca and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-12 with Health & Fitness categories.
¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma? Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven. Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la combinación justa de ejercicio físico, descanso y meditación, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y las relaciones, facilitando una percepción más consciente del mundo que nos rodea. Gracias a la integración de novedosos tratamientos antiaging que ofrecen la ciencia y la tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de la que te beneficiarás toda tu vida. Carmen Giménez-Cuenca te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso. Las claves están asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito familiar y amigable. El antiaging no es algo sofisticado y complicado, consiste, sobre todo, en poner atención en lo que solemos hacer con la intención de optimizarlo. Con este plan integral, quitarse años de encima y mejorar la salud es posible.
Spectacular Superfoods
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Author : Adriana Ortemberg
language : en
Publisher: Simon and Schuster
Release Date : 2016-08-23
Spectacular Superfoods written by Adriana Ortemberg and has been published by Simon and Schuster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-23 with Cooking categories.
Today, it is more important than ever to pay attention to what we eat. Meat, prepared meals, frozen foods, canned fruits and vegetables treated with harmful chemicals—all of these undermine our defenses and make us susceptible to illness. Eating fresh, whole foods is vital to our health and wellbeing, and Adriana Ortemberg explains how you can get the most out of your meals. This basic guide explores foods that can actually provide healthy prevention of disease and infection, strengthen the immune system, and improve your quality of life. Popular superfoods are discussed along with some of the latest scientific discoveries of nutritional qualities and therapeutic uses of vegetables like broccoli and artichokes, as well as lesser-known fruits like noni. Full of practical information and useful advice, these pages elaborate on foods that: Promote joint and bone relief Alleviate hormonal problems Improve circulation and heart health Assist in healthy weight loss Prevent cancer and premature aging Fight diabetes Reinforce your immune system And many more amazing benefits! You’ll love the recipe chapter, which includes delicious soups, pastas, pizzas, Asian dishes, beverages, and even desserts! In addition, Adriana discusses basic cooking techniques, food storage, and helpful tools to keep in your kitchen. With this book, you will take the first step toward healthy eating and a life of vitality and flavor!
Cambio De Camino Qu Comemos Hoy
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Author : Johann Carolus
language : es
Publisher: Caligrama
Release Date : 2022-01-18
Cambio De Camino Qu Comemos Hoy written by Johann Carolus and has been published by Caligrama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-18 with Health & Fitness categories.
Al despertar, a veces automáticamente, nos comemos un pedazo de pan, un buñuelo, una dona o una arepa mientras preparamos el desayuno y prendemos el televisor, la radio o el computador para ver, escuchar o leer noticias. Así lo hacemos casi siempre. Pero desde ese primer momento en la cocina, cuando te preguntas ¿qué me estoy metiendo a la boca?, y más tarde en el cuarto de baño o la ducha... ¿qué será lo que absorbe mi piel? En ese mismo instante, comienza la iluminación que plantea más y más preguntas, y una a una las respuestas desencadenan los eventos que realmente significan ¡despertar! En mi proceso cognitivo por diez años, se fueron dando algunas revelaciones que quiero compartir y que podrían cambiar favorablemente tu vida y, quizás, el rumbo de la humanidad.
Yoga Para Toda La Vida
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Author : Stella Ianantuoni
language : es
Publisher: Editorial Albatros
Release Date : 2007
Yoga Para Toda La Vida written by Stella Ianantuoni and has been published by Editorial Albatros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Hatha yoga categories.
Cara Cosm Tica Natural Hecha Por Ti Para Preservar Tu Belleza Y Juventud
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Author : Dakota Dulton
language : es
Publisher: Tektime
Release Date : 2024-01-05
Cara Cosm Tica Natural Hecha Por Ti Para Preservar Tu Belleza Y Juventud written by Dakota Dulton and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-05 with Health & Fitness categories.
Descubre en este libro electrónico de 128 páginas con cientos de recetas y consejos cómo cuidar la piel de tu rostro. Todas ellas se basan en ingredientes naturales y de eficacia probada, tienen una larga historia y han sido probadas por muchas mujeres a lo largo de los años. Elige las mejores recetas para ti, sigue las instrucciones y evita los productos que no son compatibles con tu piel y que eventualmente pueden provocarte una alergia. Translator: Arturo Juan Rodríguez Sevilla PUBLISHER: TEKTIME
Mindulness Neurofitness Spa Cerebral
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Author : Rafael Ramírez Carreón
language : es
Publisher: Rafael Ramírez Carreón
Release Date : 2023-10-23
Mindulness Neurofitness Spa Cerebral written by Rafael Ramírez Carreón and has been published by Rafael Ramírez Carreón this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-23 with Juvenile Nonfiction categories.
“Enfocarse en Acciones”,“metas realistas”=logros tangibles. Satisfacción-gratitud por el aprendizaje significativo. La práctica, el aprendizaje continuo=actualizado y la renovación cerebral-mental-corporal son un hecho. Es posible modificar la voluntad, actitud, conductas y el aspecto o apariencia física. El cambio de hábitos-acciones permiten una mejor versión de sí mismos. Encontraran funciones-conceptos-conocimientos-prácticos relacionados a longevidad-rejuvenecimiento-telomeros, técnicas de memorización, lectura rápida, neurofitness, mindfulness-Atención Plena, meditación, técnicas de neuroconectividad, autohipnosis, relajación muscular progresiva ,aprendizaje efectivo, alimentos détox, tips cognitivos-mentales-emocionales-rutinas, música-beneficios. Un aprendizaje que les dejará un cambio real para realizarse y encontrar los últimos descubrimientos-adelantos en neurociencias, epigenética, lo mejor en técnicas de lectura y aprendizaje de las mejores universidades del mundo y de los ingenieros-programadores + influyentes actualmente. La Inteligencia Artificial-ChatGPT y sus implicaciones inmesuradas. Vivir los avances-investigaciones en beneficio del aprendizaje-mente-rejuvenecimiento, nutrición-genética-actividades. Me permito entregar este libro, pues sé que se permitirán disfrutarlo y se sentirán felices por adquirirlo. Este libro es una Fuente de Conocimiento, Consejos Prácticos y un medio de inspiración para nuevos logros. La lectura de este libro dejará un cambio profundo en sus cerebros-mentes-cuerpos-vidas. Vivirán en reprogramación de su identidad genética, cuántica-atómica y serán conscientes de que cada acción define su identidad. Volverán a tener Fé, Optimismo, sentir-sensaciones de Paz, diversión e inocencia en la lectura de este magnífico ejemplar. Mediante conceptos claros, ejercicios y actividades básicas-prácticas podrán redefinir su rumbo personal-académico-profesional. Estos cambios les permitirán crear un Cuerpo-Mente capaz de Evolucionar y Adaptarse desde sus Actividades Deportivas e Intelectuales Preferidas. Lograrán felicidad-asombro-generosidad-noción endocrina-motivación-salud mental inducida. Siendo: “diseñadores y creadores" arquitectos de un estilo de vida auténtico para el beneficio de todos. “Nada está dado por hecho” y todo cambio de nuestro ADN se da con alimentos, ideas, palabras, acciones y por decisiones. Para nuestro organismo somos programadores o Reformadores de nuestras vidas-cuerpos-mentes. Cuanto más usamos nuestro cerebro al leer, mejor adaptado estará para entender ideas más complejas de manera sencilla y podremos agrupar ideas o conocimientos principales. Nuestros pensamientos y actividades lectoras afectan nuestro rendimiento-forma-cableado del Sistema nervioso central SNS y del Periférico SNP, tal cual una avenida con luces y vías alternas que tienen mayor o menor cantidad de luces encendidas. La Adaptación se basa en que nuestras acciones-lecturas e incluso destrezas técnicas que aprendemos, desarrollamos, perfeccionamos e incluso heredamos: "Memoria Celular o Modificaciones Genéticas heredadas" nos redefinen. El cerebro puede aumentar su tamaño-CORTEZA CEREBRAL-sustancia gris-neuronas, crear nuevas células nerviosas o neuronas mediante la “NEUROGENESIS” en el giro dentado del HIPOCAMPO** o zona subventricular. Y nuevas conexiones "NEUROPLASTICIDAD" entre neuronas con conocimientos complejos-especializados y actividades-prácticas específicas. Indudablemente la NEUROGENESIS, NEUROPLASTICIDAD y NEURODESARROLLO se LOGRAN con ejercicio- técnicas RESPIRATORIAS- MINDFULNESS-ATENCIÓN PLENA, Caminar, Trotar, Nadar e Incluso Fitness, Introspección-Autohipnosis-Relajación Muscular Progresiva. Con un lápiz y apuntes, podremos en marcha nuestro cerebro, rezar o repetir frases en voz alta, crearan cambios en el lóbulo temporal y en la memoria auditiva. Practicar la introspección práctica y rutinas personalizadas creadas con Inteligencia Artificial. "La Renovación Individual es posible"