Apprendre Manger Quilibr
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Apprendre Manger Quilibr
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Author : Véronique Decarpentrie
language : fr
Publisher: 50Minutes.fr
Release Date : 2017-08-09
Apprendre Manger Quilibr written by Véronique Decarpentrie and has been published by 50Minutes.fr this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-09 with Health & Fitness categories.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour rééquilibrer votre alimentation et vous faire du bien ! Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent les rayons de nos supermarchés. Or ces aliments sont traités, transformés et transportés, ce qui les rend des plus nocifs, tant pour la nature que pour notre santé. Il devient urgent de réapprendre à écouter notre corps ainsi que nos besoins et à rééquilibrer notre alimentation, car un mode de vie sain est la clé du bien-être ! Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • mieux comprendre votre corps et connaître ses besoins ; • en savoir plus sur les mécanismes de la malnutrition ; • connaître les trois grands piliers d'une alimentation saine et les adopter au quotidien ; • et bien plus encore ! Ce livre de développement personnel vous guidera à travers le monde de l'alimentation saine et du bien-être. Le mot de l'éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Véronique Decarpentrie nous invite à explorer le monde de la nourriture industrialisée et ses dangers pour nous faire prendre conscience de la nécessité de rééquilibrer son alimentation. Après avoir exposé le problème, l'auteure nous propose de réfléchir sur nos propres pratiques alimentaires et de les adapter à nos véritables besoins, pour que "se nourrir" rime avec "santé" et "plaisir" ! » Laure Delacroix À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Les Aliments
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Author : Michèle Mira Pons
language : fr
Publisher: Actes Sud Junior
Release Date : 2013
Les Aliments written by Michèle Mira Pons and has been published by Actes Sud Junior this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Pourquoi manger des pâtes permet de mieux courir ? De quoi se nourrissaient nos ancêtres ? Est-il imaginable de ne pas aimer les bonbons ? Un livre qui rassasiera les curieux et tous ceux qui veulent apprendre à manger intelligemment.
Il Mange Un Peu Trop Pas Assez
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Author : Brigitte Boucher
language : fr
Publisher:
Release Date : 2005
Il Mange Un Peu Trop Pas Assez written by Brigitte Boucher and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Children categories.
Mon enfant peut-il choisir seul son alimentation ? Quels sont ses besoins quotidiens? Doit-il finir son assiette? Il n'aime pas les légumes, que faire? Pourquoi l'obésité infantile s'accroît-elle tant? Comment bien nourrir et faire plaisir? Autant de questions auxquelles cet ouvrage apporte des réponses claires et précieuses en mettant notamment l'accent sur la dimension psychologique et affective de l'acte alimentaire. Nourrir nos enfants d'aliments et d'amour, un équilibre subtil que les auteurs tentent d'expliquer à la lumière de leurs expériences.
Le R Gime Portion
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Author : soraya missoum_
language : fr
Publisher: Lulu.com
Release Date :
Le R Gime Portion written by soraya missoum_ and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Alerte Aux Vivants Et Ceux Qui Veulent Le Rester
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Author : Pierre Gevaert
language : fr
Publisher: Editions Ellebore
Release Date : 2006
Alerte Aux Vivants Et Ceux Qui Veulent Le Rester written by Pierre Gevaert and has been published by Editions Ellebore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Agricultural innovations categories.
Les Boissons Pour Maigrir
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Author : Romain Mariage
language : fr
Publisher: Changer son Corps
Release Date : 2016-08-07
Les Boissons Pour Maigrir written by Romain Mariage and has been published by Changer son Corps this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-07 with Self-Help categories.
Vous cherchez une boisson vers laquelle vous tourner pour mincir facilement ? Vous hésitez entre plusieurs boissons affichées au menu ? Vous ne comprenez pas pourquoi une boisson fait grossir plus qu’une autre ? Ce guide contient toutes les informations nécessaires pour comprendre les boissons, et apprendre à choisir les meilleures pour mincir et rester mince. La liste de 29 aliments que vous trouverez dans ce guide est construite de manière à vous aider, dans la pratique, à choisir les meilleures boissons pour perdre du poids. Les boissons sélectionnées sont courantes (faciles à trouver dans le commerce), faibles en calories, et elles sont des boissons brutes à quelques exceptions près, c’est-à-dire des aliments de base que vous consommerez sans préparation supplémentaire ou que vous pourrez incorporer à vos recettes de cuisine en tant qu’ingrédients. Ce guide est également là pour vous donner matière à réfléchir. Si vous ne consommez habituellement qu’une ou deux boissons pendant votre perte de poids, vous vous rendrez compte qu’il est possible d’élargir vos choix pour être moins frustré(e) et ne pas renoncer à bien manger et à bien boire ! Certaines boissons font maigrir automatiquement (comme l’eau), d’autres nécessitent un apprentissage afin d’être intégrées à une alimentation équilibrée. Tout est expliqué dans le détail et rien n’est laissé au hasard.
Les Aliments Prot In S Pour Maigrir
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Author : Romain Mariage
language : fr
Publisher: Changer son Corps
Release Date : 2016-07-13
Les Aliments Prot In S Pour Maigrir written by Romain Mariage and has been published by Changer son Corps this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-13 with Health & Fitness categories.
Vous cherchez un aliment protéiné vers lequel vous tourner pour mincir facilement ? Vous hésitez entre plusieurs plats affichés au menu et contenant de la viande ou du poisson ? Vous ne comprenez pas pourquoi certains aliments riches en protéines font grossir, alors que les protides ont pour réputation d’être amaigrissantes ? Vous trouverez toutes les réponses à vos questions sur les protéines minceur dans ce guide complet et détaillé. L’auteur passe en revue 67 aliments du groupe alimentaire des aliments protéinés, et compile une liste d’aliments choisis pour vous aider, dans la pratique, à repérer et consommer meilleures protéines minceur. Chaque aliment est expliqué de manière détaillée, et en cohérence avec les règles diététiques minceur.
Guide Minceur Ma Consultation Di T Tique
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Author : Sandrine Anest
language : fr
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2013-01-19
Guide Minceur Ma Consultation Di T Tique written by Sandrine Anest and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-01-19 with Health & Fitness categories.
Le mot régime est souvent associé à restriction. C'est pourquoi je préfère parler de rééquilibrage alimentaire. Il n'est pas bon de se restreindre trop, car l'on risque alors une « grosse fringale » dans la journée ou la soirée, et dans ce cas, on craque souvent pour des gâteaux, des chips, ou toute sorte d'aliments riches en sucre ou en graisse. Il faut donc manger suffisamment au cours des repas et il faut faire les bons choix.
Quilibre Alimentaire L Africaine
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Author : Josie K
language : fr
Publisher: Publishroom
Release Date : 2021-04-30
Quilibre Alimentaire L Africaine written by Josie K and has been published by Publishroom this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-30 with Cooking categories.
Un guide pratique sur la cuisine africaine afin d'associer cette dernière avec un parfait équilibre alimentaire. Comment manger équilibré à partir de nos plats africains ? Comment associer nos repas traditionnels et modernes en vue d’un parfait équilibre nutritionnel ? Comment y arriver au quotidien malgré les contraintes, de temps, d’argent, de déplacement... ? S’il y a bien des questions auxquelles cet ouvrage répond de manière claire, précise et détaillée c’est bien à celles-ci. Il revient donc en profondeur sur les fondamentaux de l’équilibre alimentaire à travers les 6 règles-clés qui la sous-tendent, avec à chaque fois, des cas pratiques analysés et des solutions, alternatives idéales prodiguées à chaque fois. Bien plus pratique que théorique, vous découvrirez dans cet ouvrage des exemples de plats, de menus équilibrés sur le jour, la semaine, et des solutions efficaces pour contourner les difficultés que vous rencontriez jusqu’ici. La dernière section s’attarde sur les dangers et conséquences méconnues pourtant courantes, engendrées par une alimentation inadaptée et non équilibrée. Vous aimez les plats de « chez-nous » et êtes tout de même soucieux de préserver votre ligne et votre santé ? Cet ouvrage se doit d’entrer urgemment dans votre collection Découvrez les conseils pratiques de Josie K qui vous permettra d'atteindre l'équilibre alimentaire en suivant ses 6 règles-clés.
R Ponses Aux Besoins La Personne
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Author : BOULICOT
language : fr
Publisher: Educagri Editions
Release Date : 2012-07-10
R Ponses Aux Besoins La Personne written by BOULICOT and has been published by Educagri Editions this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-07-10 with categories.