Asertividad En El Trabajo
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Asertividad En El Trabajo
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Author : Olga Castanyer Mayer-Spiess
language : es
Publisher: CONECTA
Release Date : 2013-10-17
Asertividad En El Trabajo written by Olga Castanyer Mayer-Spiess and has been published by CONECTA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-10-17 with Business & Economics categories.
Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso. Un manual práctico para desarrollar la autoestima y la sana asertividad en el entorno laboral. «Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir "no" cuando es "no".» Gabriel García Márquez Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que resulta imprescindible manifestar nuestra posición, recurrimos a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto indeseado. Asertividad en el trabajo expone cuál es el origen de estos problemas y plantea estrategias prácticas para superarlos, diferentes situaciones cotidianas en la mayoría de las empresas: las relaciones con los jefes, con los subordinados y con los compañeros. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos, y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.
Asertividad Cotidiana
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Author : Master Today
language : es
Publisher: Master Today
Release Date :
Asertividad Cotidiana written by Master Today and has been published by Master Today this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¿Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? ¿Estás cansado de que la gente se aproveche de ti? Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. Sólo quiero gustarles". Pero, ¿y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atención y ayuda? ¿Y si siguen presionando y exigiendo más de tu tiempo, energía o dinero? ¿Cómo te hará sentir eso? ¿Y cómo afectará a tus objetivos y relaciones con los demás a largo plazo? El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los demás, a ser una persona asertiva que habla, establece límites saludables y dice ‘’no’’ cuando es necesario. El libro proporciona herramientas prácticas que pueden utilizarse en todos los ámbitos de la vida: en casa, en la escuela, en el trabajo o en el entorno social. Este libro ha ayudado a miles de personas a ganar confianza aprendiendo a decir ¡NO! sin sentirse culpable por ello. Ha llegado el momento de que tú también aprendas estas habilidades. Este libro te enseñará a dejar de ser pasivo y a ser asertivo con las personas de tu vida. He aquí un resumen de las cosas que aprenderás a hacer: · Ser más seguro de sí mismo. · Impedir que los demás te pisoteen. · Establecer límites saludables que funcionen para TI. · Decir NO cuando sea apropiado sin culpa ni vergüenza. · Conseguir lo que TÚ quieres en tus relaciones, amistades, familiares, etc. · Dejar de sentirte aprovechado por los que te rodean. · Poner límites y decir no cuando sea necesario. · Tomar las riendas de tu propia vida. Adquiere hoy mismo el cuaderno de trabajo Asertividad Cotidiana.
La Asertividad
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Author : Constanza Walsh
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-09-15
La Asertividad written by Constanza Walsh and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-15 with categories.
◆ Deseas hacerte respetar en le trabajo? ◆ No logras decir NO sin sentirte en culpa? ◆ Hablar en público te genera una sensación de ansiedad? Si tu respuesta es SI ¡entonces este es el libro perfecto para ti! La comunicación asertiva no es un talento, es una capacidad que podemos adquirir! ★ Aprende a dominar las emociones y conviértete en el dueño de un estilo comunicacional de èxito! ★ Esta edición contiene una serie de ejercicios prácticos y estrategias que te ayudarán a encontrar la armonía en las relaciones personales y en el ambiente del trabajo, impactando positivamente tu vida. He añadido un capítulo llamado "Las ideas irracionales" que te ayudará a potenciar de manera única tu fuerza persuasiva. Es el único libro de asertividad que incluye el análisis y la solución práctica de estas ideas. Descubre cómo desactivar las 11 ideas irracionales que obstaculizan la confianza en ti mismo. ¡Es una lectura esencial para obtener el respeto y el reconocimiento que mereces! ✓ ¿Eres capaz de decir "No" sin sentir ansia o culpa? ✓ ¿Reconoces haber perdido una oportunidad por no haber utilizado la palabra justa en el momento adecuado? ✓ ¿Sientes que en el trabajo no te respetan lo suficiente? ✓ ¿Eres capaz de expresar tus opiniones frente a tu jefe o compañeros de trabajo? ✓ ¿Te sientes agitado y ansioso cuando tienes que exponer tus ideas en público? ✓ ¿Deseas afrontar las relaciones conflictivas de manera equilibrada y serena? ✓ ¿Deseas superar las incomprensiones que sufres cotidianamente con tu pareja? Gracias a esta nueva edición aprenderás a: ◆ decir NO sin mostrarte agresivo o fuera de lugar ◆ ser dueño de tus emociones viviendo con menos ansiedad y menos estrés ◆ evitar aceptar de modo pasivo la elección de los demás ◆ comunicar con claridad y seguridad tus propias ideas, opiniones y deseos ◆ crear armonía en la pareja ◆ Afrontar con decisión los conflictos familiares, de trabajo y de pareja ¡No permitas que todo siga igual y conviértete en la mejor versión de ti mismo! Este libro marcará un antes y un después en tu vida. ★★★★★ ¡No dejes pasar ni un minuto más! ¡Desliza hacia arriba y haz click en "COMPRAR AHORA"!
Viviendo Con Autoestima
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Author : Robert E. Alberti
language : es
Publisher: Editorial Pax México
Release Date : 2006-08
Viviendo Con Autoestima written by Robert E. Alberti and has been published by Editorial Pax México this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-08 with Self-Help categories.
Guidance and support for people who lack confidence, have trouble maintaining relationships, or need to learn to defend themselves is provided in this time-tested guide to building self-esteem, protecting oneself from bullying or abuse, and making constructive use of anger. Realistic exercises are designed to be practiced in daily life, applied to struggles both small and large, and notably strengthen self-confidence and assertiveness.Una ayuda enorme para gente que se siente insegura, tiene dificultad en mantener relaciones positivas o necesita aprender como defenderse, este libro demuestra como adquirir seguridad en si mismo, proteger sus derechos, enfrentar y controlar el enojo y relacionarse con personas "dificiles." Los procedimientos descritos son realistas, practicos y han probado su eficacia. "
Voy A Ser Asertiva Un Manual Pr Ctico Para Desarrollar La Autoestima Y La Asertividad Femeninas I Will Be Assertive A Practical Manual To Help Women Dev
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Author : Olga Castanyer
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2018-01-30
Voy A Ser Asertiva Un Manual Pr Ctico Para Desarrollar La Autoestima Y La Asertividad Femeninas I Will Be Assertive A Practical Manual To Help Women Dev written by Olga Castanyer and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-30 with Business & Economics categories.
En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto. Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas. ¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas. Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad. Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ¿cómo? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las competencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor y gustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de los demás y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criterios claros y poder así, finalmente, actuar asertivamente. ¿Quieres acompañarnos en este viaje hacia ti misma? ENGLISH DESCRIPTION In the personal and professional arenas, women face situations every day in which our lack of assertiveness makes us turn to excessively aggressive forms of expression that nullify our message, or else we end up clamming up in fear of causing conflict. I Will Be Assertive is a practical manual that sets forth the basic skills to develop self-esteem and assertiveness What is necessary for women (you, me, us) to feel completely secure, confident, capable, and independent? Maybe we’ve been taught to behave submissively, or on the contrary, maybe we’ve had to learn to be aggressive to make our way in life… Whatever the case may be, at any time we can re-learn assertive attitudes, thoughts, and behaviors that will help us feel fulfilled.
Desarrolla Tu Asertividad
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Author : , 50Minutos.es
language : es
Publisher: 50Minutos.es
Release Date : 2017-04-10
Desarrolla Tu Asertividad written by , 50Minutos.es and has been published by 50Minutos.es this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-10 with Business & Economics categories.
Respeta a los demás para ser respetado Este libro es una guía práctica y accesible para desarrollar la asertividad, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Identificar qué es la asertividad y cómo aplicarla en tu entorno laboral • Mejorar tu bienestar personal reafirmando tu postura en situaciones de negociación, siempre respetando las necesidades de tu interlocutor • Desarrollar tu inteligencia relacional y practicar tu asertividad con ayuda de una serie de sencillos ejercicios SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
Productividad Al M Ximo
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Author :
language : es
Publisher: Cuaderno Global
Release Date :
Productividad Al M Ximo written by and has been published by Cuaderno Global this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
En un mundo donde el tiempo es un recurso invaluable y la eficiencia es clave para el éxito, la productividad, la asertividad y el manejo del tiempo se convierten en habilidades esenciales para alcanzar nuestras metas. Este libro ofrece un enfoque integral para mejorar la organización personal y profesional, proporcionando herramientas prácticas y consejos útiles para optimizar el rendimiento y minimizar el estrés. Desde el establecimiento de objetivos claros hasta la gestión eficiente del tiempo y la comunicación asertiva, cada capítulo aborda aspectos fundamentales para maximizar la productividad y el bienestar en el trabajo y en la vida cotidiana, este libro es una guía indispensable para aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial y lograr un equilibrio satisfactorio entre la vida laboral y personal.
Ni Agresivos Ni Sumisos
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Author : Olga Castanyer Mayer-Spiess
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2022-10-13
Ni Agresivos Ni Sumisos written by Olga Castanyer Mayer-Spiess and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-13 with Family & Relationships categories.
Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños y educarlos para que desarrollen una autoestima sana y se conviertan en adultos asertivos. Conoce a María, Olaya, Carlos y Óscar, la Banda del Moco; cuatro niños a los que seguiremos, junto con sus padres y profesores, en su proceso de aprender a afrontar una situación de abuso en la escuela. Olga Castanyer, reconocida psicóloga experta en autoestima y asertividad, analiza en este libro diferentes alternativas para gestionar las situaciones conflictivas desde la familia y la escuela y señala la importancia del ejemplo, el refuerzo, los límites y el amor incondicional. Enseña, además, pautas que ayudarán a padres y a profesores a educar en la autoestima y la asertividad.
La Asertividad
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Author : Eva Bach
language : es
Publisher: Plataforma Editorial S L
Release Date : 2008
La Asertividad written by Eva Bach and has been published by Plataforma Editorial S L this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Self-Help categories.
¿Cómo circulas por la vida? ¿Con asertividad o como un elefante en una cacharrería? Asertividad rima con felicidad y no es una mera coincidencia. La asertividad es un poderoso recurso para unas relaciones más positivas y armoniosas con los otros y de ahí el gran interés que despierta. Nos permite expresar lo que sentimos, lo que pensamos y lo que necesitamos sin agredir ni ser agredidos. Es un concepto que implica, entre otros muchos aspectos, la capacidad de comunicar eficazmente y con empatía. Con este libro, las autoras nos regalan un tratado esencial sobre comunicación y relaciones humanas. El lector@ encontrará gran cantidad de ejemplos y situaciones cotidianas que le sonarán conocidas, de ideas y soluciones que podrá aplicar en su vida personal y laboral. Leerlo le acercará un poco más al arte de la exquisitez personal y a la capacidad de comunicarse de un modo honesto, directo y respetuoso. La asertividad es un concepto de reciente estudio. Eva Bach y Anna Forés nos lo desnudan de un modo sencillo, delicado, profundo y cercano, vertiendo en este trabajo toda la experiencia y sensibilidad que atesoran.
Comunicaci N Asertiva
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Author : Jessica Marini
language : en
Publisher:
Release Date : 2021-08-27
Comunicaci N Asertiva written by Jessica Marini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-27 with categories.
Dejar de "dejarse llevar" ¿Se siente frustrado porque siempre complace a los demás? ¿Te cuesta decir que no porque tienes miedo de ser maleducado? Si tiene dificultades para gestionar los conflictos o para expresar sus necesidades con claridad, es probable que sufra un trastorno cada vez más común hoy en día: la falta de asertividad. "Comunicación asertiva" tiene como objetivo ayudarle a eliminar actitudes personales perjudiciales, como las disculpas constantes, la ansiedad social y el control de la ira. Aprenderá a utilizar las herramientas más poderosas para salir airoso de cualquier situación, ya sea en el trabajo o en su vida privada. Los estudios sobre la asertividad han demostrado numerosos beneficios para las personas que han adquirido este rasgo, entre ellos: ✓ Relaciones mejores y más sanas ✓Imagen positiva de sí mismo ✓Mejores habilidades de negociación ✓ Menos estrés y ansiedad ✓ Mayor autoridad y respeto a las propias opiniones sin recurrir a comportamientos agresivos (o pasivos) ¿Quieres aprender a decir que no con educación y al mismo tiempo ganarte el respeto y la confianza? En este libro encontrarás TODA la información y las herramientas que necesitas para dejar de ser un "Yes man" de una vez por todas. Descubrirá en detalle: Los fundamentos de la asertividad y los estilos de comportamiento Los errores de comunicación más comunes y cómo dejar de disculparse El vademécum para aprender a decir no de forma asertiva Comunicación asertiva en el trabajo y en las relaciones para hacer valer sus opiniones Ejercicios para poner en práctica la comunicación asertiva Es el momento de recibir lo que te mereces. Aprenda CUÁNDO decir sí y CÓMO decir no para tomar el control de sus conversaciones. Añade el libro a tu cesta y empieza a entender cómo conseguir el respeto!