Augen Zu Und Schlaf

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Augen Zu Und Schlaf

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Author : Dieter Bednarz
language : de
Publisher: eBook Berlin Verlag
Release Date : 2021-10-14

Augen Zu Und Schlaf written by Dieter Bednarz and has been published by eBook Berlin Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-14 with Health & Fitness categories.

»Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch, das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.« Prof. Thomas Penzel, Charité Berlin, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) Licht aus - und dann? So geht gesunder Schlaf! Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an und begibt sich auf die Reise zu den führenden Medizinern und Forschern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen, lässt sich nächtelang verkabeln, daheim und im Schlaflabor, um Antworten zu finden auf all unsere drängenden Fragen rund um den Schlaf: Warum kommen wir abends so schwer zur Ruhe? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir stundenlang keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Aber auch: Warum eigentlich schlafen wir? Der mitreißende Erfahrungsbericht eines Schlaflosen, der zum Besserschläfer wird. Ein Handbuch, das vielen Bettflüchtigen helfen wird, ihren verdienten Schlaf zu finden.

Augen Zu Und Durch

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Author : Dieter Bednarz
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-10-18

Augen Zu Und Durch written by Dieter Bednarz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-18 with categories.

Das Verhalten Der Augen Im Schlaf

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Author : Robert Gernert
language : de
Publisher:
Release Date : 1898

Das Verhalten Der Augen Im Schlaf written by Robert Gernert and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1898 with Eye categories.

Wann Unsre Augen Schlafen Ein

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Author :
language : en
Publisher:
Release Date :

Wann Unsre Augen Schlafen Ein written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.

Auge Licht Und Schlaf

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Author : Michael Müntener
language : de
Publisher:
Release Date : 1998

Auge Licht Und Schlaf written by Michael Müntener and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998 with categories.

Warum Wir Schlafen

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Author : Albrecht Vorster
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2019-05-13

Warum Wir Schlafen written by Albrecht Vorster and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-13 with Science categories.

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

Schlaf Und Traum

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Author : Friedrich Scholz
language : de
Publisher:
Release Date : 1887

Schlaf Und Traum written by Friedrich Scholz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1887 with categories.

Wer Einmal Die Augen Ffnet Kann Nicht Mehr Ruhig Schlafen

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Author : Robert Bober
language : de
Publisher:
Release Date : 2011

Wer Einmal Die Augen Ffnet Kann Nicht Mehr Ruhig Schlafen written by Robert Bober and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with categories.

Schlafcoaching

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Author : Brigitte Holzinger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-02-03

Schlafcoaching written by Brigitte Holzinger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-03 with Health & Fitness categories.

Mit der neuen Methode "Schlafcoaching" die Batterien für den Alltag füllen! Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness, Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der Aktivität. Doch nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind Phänomene, die oft psychisch bedingt und auch behandelbar sind. Schlafcoaching ist eine neue Methode, die sich aus verhaltenstherapeutischen Elementen, Hypnosetechniken und gestaltischen Gedanken zusammensetzt und zu einer nachhaltigen Verbesserung von Schlafstörungen verhilft. In diesem Buch erfahren Sie von führenden Experten im Bereich Traum- und Schlafforschung, wie Sie wieder zu genussvollem Schlaf finden und Ihre Batterien für das Alltagsleben aufladen.

Schlafen Und Tr Umen

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Author : Werner Fischer-Defoy
language : de
Publisher:
Release Date : 1918

Schlafen Und Tr Umen written by Werner Fischer-Defoy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1918 with Dreams categories.