Augentraining Das Praxisbuch

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Augentraining Das Praxisbuch

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Author : Anne L. Biwer
language : de
Publisher:
Release Date : 2007

Augentraining Das Praxisbuch written by Anne L. Biwer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.

So Verbessern Sie Ihre Sehkraft Mit Ganzheitlichem Augentraining

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Author : Martin Leopoldseder
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-08-05

So Verbessern Sie Ihre Sehkraft Mit Ganzheitlichem Augentraining written by Martin Leopoldseder and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-05 with Body, Mind & Spirit categories.

Computer, Handy und Fernsehen belasten heutzutage zunehmend unsere Augen. Neben den medizinischen Ursachen und falscher Ernährung, gibt es auch tiefer liegende, seelische Gründe, die zu einer ständigen Verspannung der Augenmuskeln führen. Eine solche dauerhafte Anspannung kann die unterschiedlichsten Augenprobleme nach sich ziehen. Ganzheitliches Augentraining kann viele Fehlsichtigkeiten und Sehschwächen verbessern. Martin Leopoldseder zeigt in diesem Praxisbuch, wie mit fünf einfachen Schritten die Selbstheilungskräfte aktiviert und das vollständige Sehpotenzial entfaltet werden kann, egal, wie lange schon eine Brille getragen wird! Aus dem Inhalt: - wie Sie müde Augen wirkungsvoll entspannen - wie Sie erschöpfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren - wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen - wie Ihr Sehsinn optimal gestärkt wird und Sie Sehprobleme vermeiden - und noch vieles mehr.

Augentraining

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Author : Eva Spitzer-Nunner
language : de
Publisher:
Release Date : 1996

Augentraining written by Eva Spitzer-Nunner and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with categories.

Augentraining Im Alltag Wie Sie Mit Einfachen Bungen Ihre Sehkraft Schnell Verbessern Erhalten Ihre Augen Entspannen Und Sich Besser F Hlen Inkl Sos Sofort Bungen Bei Gestressten Augen

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Author : Sebastian Kibitz
language : de
Publisher:
Release Date : 2023

Augentraining Im Alltag Wie Sie Mit Einfachen Bungen Ihre Sehkraft Schnell Verbessern Erhalten Ihre Augen Entspannen Und Sich Besser F Hlen Inkl Sos Sofort Bungen Bei Gestressten Augen written by Sebastian Kibitz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.

Augentraining: Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und Wohlbefinden Liegestützen, Jogging, Gewichttraining: Viele Menschen wissen um die enorme Bedeutung, die Muskulatur regelmäßig zu trainieren - aber haben Sie dabei schon einmal an Ihre Augen gedacht? Nach Stunden vor dem Bildschirm freut sich nämlich auch die Augenmuskulatur über eine kleine Trainingseinheit und wie Sie das ganz einfach zur Routine werden lassen, zeigt Ihnen dieses Buch. Nahes Sehen am Bildschirm, blaues Licht, stundenlang keine optische Abwechslung: Unser modernes Büro- und Bildschirmleben schadet nicht nur Rücken, Nacken & Co., sondern belastet auch unser Sehorgan immens. Kurzsichtigkeit, müde, brennende Augen oder sogar neurologische Beschwerden können die Folge sein, doch zum Glück schaffen Sie hier ganz leicht Abhilfe! Denn ja, auch die Augenmuskulatur lässt sich kinderleicht gezielt trainieren und dazu brauchen Sie weder Ausrüstung noch Vorwissen. Machen Sie sich zunächst mit den anatomischen Basics unseres faszinierenden Sehorgans vertraut und lernen Sie grundlegende Eigenschaften, Funktionen und mögliche Störungen kennen. Anschließend steigen Sie mit zahlreichen sofort umsetzbaren und leicht nachzumachenden Übungen in die Praxis ein und trainieren gezielt und effektiv wichtige Fähigkeiten. Für regelmäßiges Training fehlt Ihnen die Zeit? Keine Sorge! Die Übungen sind perfekt für einen vollen Alltag konzipiert und lassen sich blitzschnell zwischendurch erledigen - und dank reichlich Entspannungstechniken sind Sie danach gleich wieder doppelt fit. Kleiner Augen-Grundkurs: Spannende und leicht verständliche Informationen rund um das menschliche Sehorgan vermitteln Ihnen wichtiges Wissen und machen Sie in kürzester Zeit zum Augenexperten. Training leicht gemacht: Häufige Beschwerden, typische Fehlsichtigkeiten und die wichtigsten Trainingsprinzipien - finden Sie heraus, wie Sie das Augentraining perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Umfangreiches Manual: Zahlreiche einfache Praxisübungen zu Themen wie Entspannung, Akkommodation, peripheres Sehen oder auch Weitsichtigkeit sorgen in kürzester Zeit für merkliche Verbesserung und Entlastung. Blitzübungen für Bildschirm-Starrer: Mit SOS-Übungen für gestresste Augen sorgen Sie jederzeit ganz unkompliziert für einen optischen Frische-Kick - und für Abwechslung sorgen bei Bedarf die faszinierenden Grafik-Übungen im Bonusteil. Mit diesem Buch schenken Sie Ihren Fenstern zur Welt endlich die wohlverdiente Aufmerksamkeit und tun Ihrer Augengesundheit langfristig etwas Gutes. Ob Sie bereits mit Beschwerden kämpfen, bei starker Belastung optimal vorbeugen möchten oder Ihren Augen zwischendurch einfach eine kleine Wellness-Einheit gönnen wollen - hier finden Sie alles, was das Auge begehrt. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf einen ganz neuen, entspannten und frischen Blick auf die Welt!

Yoga F R Die Augen

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Author : Andrea Christiansen
language : de
Publisher: Irisiana
Release Date : 2019-04-22

Yoga F R Die Augen written by Andrea Christiansen and has been published by Irisiana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-22 with Health & Fitness categories.

Auf sanfte Weise die Augen stärken Über 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige Sehschwäche bündeln. Diese lassen sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auf sanfte Weise die Augen.

30 Minuten Entspannte Augen Am Pc

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Author : Barbara Brugger
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2012

30 Minuten Entspannte Augen Am Pc written by Barbara Brugger and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Health & Fitness categories.

Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC – und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

Augentraining Am Bildschirm

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Author : Doris Schneider
language : de
Publisher:
Release Date : 1993

Augentraining Am Bildschirm written by Doris Schneider and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993 with categories.

Freude Am Durchblick

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Author : Ursula Büchler
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2012-02-14

Freude Am Durchblick written by Ursula Büchler and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-02-14 with Psychology categories.

Leiden Sie unter Kurz-, Weitsichtigkeit oder anderen Sehschwächen? Dieses Buch zeigt mit vielen Beispielen, dass Faktoren wie Vererbung, Geburtserlebnisse und andere familiäre Prägungen unsere Sehschärfe beeinflussen. Mithilfe der Integrativen Sehtherapie können Sie frühere Lebenserfahrungen klären und wieder besser sehen lernen. Mehr noch: Sie bekommen Klarheit und Durchblick für Ihre Lebenssituation.

Augentraining

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Author : Uschi Ostermeier-Sitkowski
language : de
Publisher:
Release Date : 2013

Augentraining written by Uschi Ostermeier-Sitkowski and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.

Augentraining

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Author : Uschi Ostermeier-Sitkowski
language : de
Publisher:
Release Date : 2005

Augentraining written by Uschi Ostermeier-Sitkowski and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with categories.

Wer seine Augen häufig überanstrengt, läuft Gefar, an Sehkraft zu verlieren. Dieses Buch bietet ein individuelles Training, das Fehlsichtigkeit um bis zu 50% verbessern kann, die Sehfähigkeit lange erhält und die Augen nachhaltig entspannt. Aus über 50 Übungen kann jeder sein persönliches Programm zusammenstellen.