Autoterapia Emocional
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Autoterapia Emocional
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Author : John Ruskan
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 1998-07
Autoterapia Emocional written by John Ruskan and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998-07 with Psychology categories.
Un sistema de autocuracion absolutamente revolucionario que integra antiguas practicas espirituales con los modernos conocimientos psicologicos. Una obra extraordinaria que describe magistralmente el proceso de curacion que conduce a la salud emocional, mental y fisica. Por primera vez un libro asume y consigue una tarea extremadamente dificil y compleja: sintetizar a nivel de terapeutica aplicada la psicologia occidental y la tradicion espiritual oriental. Como evitar la culpa, el autorrechazo y las conductas adictivas. Como utilizar la respiracion, las visualizaciones y la meditacion. Como activar los chakras para lograr el equilibrio de las emociones.
Tapping
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Author : Michael Bohne
language : es
Publisher: Herder Editorial
Release Date : 2015-06-16
Tapping written by Michael Bohne and has been published by Herder Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-16 with Psychology categories.
Este libro es una guía para el autoaprendizaje de la técnica de autoterapia conocida con el nombre de tapping, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la psicoterapia, el coaching y las terapias para el tratamiento de traumas. Remite a la llamada "psicología energética" y se ha revelado como una técnica de autoayuda emocional especialmente efectiva y útil. Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!
Autoterapia
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Author : Ana Muñoz
language : es
Publisher: Cepvi.com - Psicologia
Release Date : 2006-03-03
Autoterapia written by Ana Muñoz and has been published by Cepvi.com - Psicologia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-03-03 with Self-Help categories.
Autoterapia, como su nombre indica, significa ser capaz de utilizar técnicas psicológicas para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional e impiden un funcionamiento adecuado. Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza...) y cómo manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. La autora es licenciada en Psicología y directora de Cepvi.com - Portal de Psicología, Medicina y Salud.
Escritura Emocional
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Author : Pilar N Colorado
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-12-09
Escritura Emocional written by Pilar N Colorado and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-09 with categories.
El curso práctico de escritura emocional nace del taller que he estado impartiendo durante los últimos años en formato online y semipresencial. Los textos y ejercicios del curso han sido revisados y completados para que puedas iniciarte en la escritura como autoterapia o trabajar con ejercicios nuevos si ya la practicas. La serie Escritura y Foco son guías cortas cuyo objetivo es que utilices las herramientas a tu alcance para que tu vida sea más feliz y saludable. La escritura es, además, una herramienta de pensamiento útil para la gestión personal y para la ideación y creatividad. Ayuda a poner en orden las ideas, por lo que mejora el enfoque, y reduce la dispersión mental. Nos hace tomar perspectiva de lo que las emociones nos hacen sentir y acalla al mono mental que no deja de hablarnos. La combinación de escritura y reflexión es un buen método para conectar las sensaciones físicas con los pensamientos (de los que quizá no nos damos cuenta de otro modo). Al aprender a escuchar los propios pensamientos de una manera solidaria y empática, sin juzgar, es posible desarrollar una conexión más fuerte con nuestras emociones. En este libro-curso encontrarás poca teoría y mucha práctica para que empiece a trabajar en ti desde la primera lección. La escritura y el enfoque van de la mano y por eso el curso práctico de escritura emocional como autoterapia es una buena herramienta para comprendernos mejor y avanzar en el camino de la vida con mayores recursos que nos protejan nos refuercen y potencien todo lo que deseamos para ser cada día más felices.
La Cara Positiva De Las Emociones Negativas
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Author : Isabel Sales Garcia
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2019-05-17
La Cara Positiva De Las Emociones Negativas written by Isabel Sales Garcia and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-17 with Self-Help categories.
¿Te gustaría ser una persona más alegre pero no lo consigues? ¿Tus enfados podrían hacerte perder el control?¿Necesitas tomar decisiones pero te paralizan los miedos? En la era de la psicología positiva, parece que debamos ocultar las emociones negativas, pero estas forman parte del ser humano y nos ofrecen un camino seguro a la felicidad si sabemos entender su mensaje. En esta guía práctica Isabel Sales nos invita a explorar las cuatro emociones negativas básicas (tristeza, miedo, ira y asco) y nos ofrece una serie de herramientas para gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor. Un libro que parte de las investigaciones y de la experiencia de la autora y que nos ofrece una visión novedosa y profundamente inspiradora.
Levanta Ese Nimo
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Author : John Preston
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2002
Levanta Ese Nimo written by John Preston and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with Affect (Psychology) categories.
Books In Print 2004 2005
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Author : Ed Bowker Staff
language : en
Publisher: R. R. Bowker
Release Date : 2004
Books In Print 2004 2005 written by Ed Bowker Staff and has been published by R. R. Bowker this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Reference categories.
Ni Contigo Ni Sin Ti
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Author : Isabelle Nazare-Aga
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2001
Ni Contigo Ni Sin Ti written by Isabelle Nazare-Aga and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with Psychology categories.
As 9 Leis Inegoci Veis Da Vida
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Author : Marcel Scalcko
language : pt-BR
Publisher: Editora Gente
Release Date : 2021-08-10
As 9 Leis Inegoci Veis Da Vida written by Marcel Scalcko and has been published by Editora Gente this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-10 with Self-Help categories.
"A renovação se constrói todos os dias. É um olhar, um gesto, um pensamento que pode dar uma nova direção para a nossa vida." - Marcel Scalcko SOMENTE AS LEIS DA VIDA LIBERTAM PARA A PLENITUDE. Mesmo com muita dedicação, amor e integridade, existem pessoas que ainda se sentem presas em suas próprias vidas. E pior: sentem que não obtêm bons resultados na mesma proporção que entregam. Diante de tantas tentativas e resoluções aquém do esperado, vira rotina o sentimento de estar perdido, sem entender o que está sentindo e, de certa forma, de estar paralisado sem conseguir evoluir para as próximas etapas do desenvolvimento pessoal em alguma área de sua vida – saúde, relacionamentos ou carreira. Com essas sensações, para alguns surgem também a ansiedade, a tensão, o estresse e, em casos extremos, a depressão. A boa notícia é que, em meio ao caos interno que nos desestabiliza, Marcel Scalcko nos mostra a luz no fim do túnel: a vida é feita de nove leis inegociáveis, que servem como base para nos estruturarmos internamente e nos blindarmos da negatividade para vivermos com leveza. Neste livro, o autor nos guia por esse ecossistema do qual fazemos parte e nos ensina como deixar o nosso ego de lado para alcançar a harmonia com as leis naturais do Universo, conseguindo, assim, trazer ainda mais significado para a nossa vida e alcançar a plenitude que tanto desejamos. Conheça as nove leis inegociáveis da vida: 1.VIDA É MOVIMENTO: onde há vida, há movimento infindável. 2.VIDA É PRESENÇA: fique aqui e agora e sinta o que vier – dor, medo, tristeza e até mesmo raiva. 3.VIDA É VERDADE: mais dia, menos dia, a verdade sempre prevalecerá. Somos um universo a ser desvendado. 4.VIDA É CONEXÃO: não estamos sós. Somos determinados e determinamos a vida de muitos. 5.VIDA É DOR: e ela é a suprema mensageira e a suprema proteção. 6.VIDA É CONCORDÂNCIA: diga um "sim" absoluto a tudo! 7.VIDA É CONCLUSÃO: concluiremos! Custe o que custar, leve o tempo que levar – ou nossos descendentes terão que concluir. 8.VIDA É SEMEADURA: dominamos a semeadura e nos rendemos à colheita. 9.VIDA É SERVIDÃO: da vida somos servos. Vem com a gente nessa jornada? "A renovação se constrói todos os dias. É um olhar, um gesto, um pensamento que pode dar uma nova direção para a nossa vida." - Marcel Scalcko
Cree En Ti Despierta Tu Autoestima
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Author : Matthew McKay
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2000
Cree En Ti Despierta Tu Autoestima written by Matthew McKay and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000 with Psychology categories.