Bodybuilding Das Handbuch F R Den Wettkampf
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Bodybuilding Das Handbuch F R Den Wettkampf
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Author : Peter J. Fitschen
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2020-03-15
Bodybuilding Das Handbuch F R Den Wettkampf written by Peter J. Fitschen and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-15 with Health & Fitness categories.
Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter und klären detailliert alle Fragen, die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen: -Wie unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die persönlichen Bedürfnisse? -Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es? -Wie wird das Posing geübt? -Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung? -Wie funktioniert eine Wettkampfdiät? Dieser fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt, wie sich jeder optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann, um auf der Bühne erfolgreich zu sein.
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Author : Peter J. Fitschen
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2020-03-15
Bodybuilding Das Handbuch F R Den Wettkampf written by Peter J. Fitschen and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-15 with Health & Fitness categories.
Bereit für die Bühne – alles, was du wissen musst! Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter und klären detailliert alle Fragen, die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen: · Wie unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die persönlichen Bedürfnisse? · Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es? · Wie wird das Posing geübt? · Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung? · Wie funktioniert eine Wettkampfdiät? Dieser fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt, wie sich jeder optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann, um auf der Bühne erfolgreich zu sein.
Bodybuilding Das Handbuch F R Den Wettkampf
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Author : Peter J. Fitschen
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-03-17
Bodybuilding Das Handbuch F R Den Wettkampf written by Peter J. Fitschen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-17 with categories.
Das Anti Doping Handbuch
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Author : Rüdiger Nickel
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2009
Das Anti Doping Handbuch written by Rüdiger Nickel and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with categories.
Sportverletzungen Gots Manual
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Author : Martin Engelhardt
language : de
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2022-09-20
Sportverletzungen Gots Manual written by Martin Engelhardt and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-20 with Medical categories.
In diesem umfassenden Nachschlagewerk stellen Ihnen anerkannte Spezialist*innen die optimale Behandlung orthopädischer Sportverletzungen und Überlastungsschäden vor. Klinik, Diagnostik und Therapiemöglichkeiten werden praxisorientiert beschrieben – abgerundet durch Übersichtstabellen, Checklisten und über 400 Abbildungen. Ergänzt wird das Buch durch Kapitel zu Sportausrüstung, Ernährung, Sport bei Erkrankungen, alters- und geschlechtsspezifischen Aspekten, Orthesen, Rehabilitation und Rechtsfragen im Sport. Neu in der 4. Auflage u.a.: Prävention / Wasserball / Breakdance / Skateboard alle Kapitel überarbeitet und aktualisiert komplett farbig, mit vielen neuen, aussagekräftigen Abbildungen Offizielles Manual der Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) Das Buch eignet sich für: Weiterbildungsassistent*innen und Fachärzt*innen Orthopädie Unfallchirurgie Sportmediziner*innen Behandelnde Manuelle Medizin / Chirotherapie
Der Spiegel
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Author : Rudolf Augstein
language : de
Publisher:
Release Date : 1993
Der Spiegel written by Rudolf Augstein and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993 with German language materials categories.
Bodybuilding
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Author : Peter J. Fitschen
language : en
Publisher: Human Kinetics
Release Date : 2019-03-18
Bodybuilding written by Peter J. Fitschen and has been published by Human Kinetics this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-18 with Sports & Recreation categories.
The popularity of bodybuilding is at an all-time high, and the sport is continuing to grow. But seasoned competitors and beginners often have questions about how to look their best on show day. Written by expert bodybuilding coaches Peter Fitschen and Cliff Wilson, Bodybuilding: The Complete Contest Preparation Handbook will guide you through every step of the process to select a competition, prepare for the contest, and make the transition to the off-season. With no other book like it on the market, Bodybuilding offers you scientifically supported and experience-based guidelines to help you have your best show ever. Bodybuilding takes the guesswork out of preparing for a contest and answers common questions such as these: How do I choose the competition and division that are right for me? What mandatory poses do I need to learn for my competition? What is the best workout to do during contest prep? What should I do if I start to spill over during peak week? How long is too long to maintain stage-lean levels of body fat? The authors have created an easily accessible handbook that guides you step by step. The chapters begin with a background of the sport, followed by a discussion of the competitive division options for both men and women. The next chapters will help you through the process of obtaining a stage-ready physique with an evidence-based approach that combines scientific literature with practical experience. These chapters discuss important topics such as nutrition, training, and preparation timing. The next chapters address posing, peak week, tanning, and a number of other topics that will help you bring your most polished physique to the stage. More than 60 full-color photos show body types for each division and each mandatory pose, offering a visual guide to the proper positions for each pose. You will also find information on how to handle the transition to the off-season. With unparalleled detail, Bodybuilding is your go-to guide for bodybuilding success!
B Rsenblatt F R Den Deutschen Buchhandel
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 1987
B Rsenblatt F R Den Deutschen Buchhandel written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1987 with Booksellers and bookselling categories.
Bodybuilding Successful Natural Healthy
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Author : Berend Breitenstein
language : en
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2013
Bodybuilding Successful Natural Healthy written by Berend Breitenstein and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Health & Fitness categories.
A conglomeration of information to help build the overall physique, drug-free, and improve personal health and fitness.
Handbuch Sport
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Author : Klaus Carl
language : de
Publisher:
Release Date : 1984
Handbuch Sport written by Klaus Carl and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1984 with Coaching (Athletics) categories.