C Mo Construir La Autodisciplina
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C Mo Construir La Autodisciplina
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Author : Martin Meadows
language : es
Publisher: Meadows Publishing
Release Date : 2016-09-16
C Mo Construir La Autodisciplina written by Martin Meadows and has been published by Meadows Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-16 with Self-Help categories.
Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina. Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este libro: - lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede enseñar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. - cómo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación. - por qué el presidente Obama solo viste trajes gises y azules, y qué tiene que ver esto con el autocontrol (también es una posible razón del por qué los pobres se quedan pobres). - por qué la popular técnica de visualización podría en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qué hacer en lugar de ello). - qué es la dopamina y por qué es crucial entender el papel que juega en la destrucción de tus hábitos negativos y en la construcción de positivos. - cinco formas prácticas de entrenar tu autodisciplina. Descubre algunas de las más importantes técnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificación instantánea. - por qué el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qué hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propósitos. - por qué las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo, y cómo aplicar eso en tu vida. - cuándo y por qué la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. Sí, tú puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun así perder peso. En vez de compartirte el “porqué” de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te diré el "cómo", a través de consejos que te cambiarán la vida si decides seguirlos. Tú también puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen. Adquiere tu libro hoy.
El Poder De La Autodisciplina La Clave Del Xito C Mo Construir Y Mantener Una Autodisciplina Para Alcanzar Tus Metas Y Obtener Excelentes Resultados
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Author : L. I. A. MURILLO
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-06-13
El Poder De La Autodisciplina La Clave Del Xito C Mo Construir Y Mantener Una Autodisciplina Para Alcanzar Tus Metas Y Obtener Excelentes Resultados written by L. I. A. MURILLO and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-13 with categories.
El poder de la autodisciplina: La clave del éxito Cómo construir y mantener una autodisciplina para alcanzar tus metas, y obtener excelentes resultados. Descubra como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito !! Este libro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina.★★★★★ Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Hoy en día existen tantas distracciones y es un poco difícil llevar una disciplina y enfocarnos mas en nuestro objetivo. Te ha pasado que quieres realizar una tarea y has perdido el tiempo con otras distracciones y lo has dejado para último momento. Pues si es así este libro el poder de la autodisciplina te ayudará a cambiar estos malos hábitos para lograr cambios positivos en tu vida.★★★★★ Por eso este libro nos enseña a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar nuestras metas y lograr ser exitoso en todos los aspectos de nuestras vidas.★★★★★ En este libro de autoayuda ★★★El poder de la autodisciplina la clave del éxito★★★ encontrará: El preciado éxito ( Conceptos fundamentales a base de autodisciplina para conseguir el éxito) Lo que debemos evitar para lograr nuestros objetivos. La procastinación el mal hábito continuado de posponerlo todo El miedo al fracaso Cómo construir y mantener la autodisciplina Autodisciplina en el hogar Ejercicios de autodisciplina para alcanzar el éxito. Encontrarás todo lo que necesites para convertirte en una mejor versión de ti, aprendiendo a ser más disciplinado en todos los planos de tu vida y logres alcanzar tus metas y objetivos aprovechando al máximo cada oportunidad que se presente.★★★★★ ¡ No esperes más y consiga su copia ya ! Con el poder de la autodisciplina logre excelentes resultados positivos y obtenga éxito en la vida.
Autodisciplina Diaria
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Author : Martin Meadows
language : es
Publisher: Meadows Publishing
Release Date : 2017-03-02
Autodisciplina Diaria written by Martin Meadows and has been published by Meadows Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-02 with Self-Help categories.
Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro ¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo? Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas. En su interior, aprenderás métodos para: - construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma, - prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto, - desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta, - obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que te inspirará a seguir adelante, sin importar qué, - seguir adelante cuando nada parece funcionar y estás a punto de darte por vencido. Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a construir la autodisciplina que conduce a la resiliencia y fortaleza mental que necesitas diariamente. Los sencillos ejercicios cotidianos y prácticas para formar hábitos te enseñarán las habilidades que necesitas para superar los obstáculos y tener confianza en ti mismo y tu camino hacia el éxito. Palabras clave: Desarrollar autodisciplina, fuerza de voluntad y autodisciplina, auto disciplina, libros de autocontrol, estrés, alcanza tus metas, autocontrol, logra tus metas, gratificación instantánea, metas a largo plazo, fijar metas, éxito, libros para fijar metas, cómo alcanzar tus metas, cómo lograr tus metas, persistencia, cómo no rendirse, apegarse a una dieta, seguir motivado, construir hábitos, gratificación retrasada, desarrollo personal
El Poder De La Autodisciplina La Clave Del Xito Como Construir Y Mantener Una Autodisciplina Para Alcanzar Tus Metas Y Conseguir Excelentes Resultados
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Author : L. I. A. MURILLO
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-04-23
El Poder De La Autodisciplina La Clave Del Xito Como Construir Y Mantener Una Autodisciplina Para Alcanzar Tus Metas Y Conseguir Excelentes Resultados written by L. I. A. MURILLO and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-23 with categories.
El poder de la autodisciplina descubra como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito !! Este libro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina. Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad. Hoy en día existen tantas distracciones y es un poco difícil llevar una disciplina y enfocarnos mas en nuestro objetivo. Te ha pasado que quieres realizar una tarea y has perdido el tiempo con otras distracciones y lo has dejado para último momento. Pues si es así este libro el poder de la autodisciplina te ayudará a cambiar estos malos hábitos para lograr cambios positivos en tu vida. Por eso este libro nos ayuda a construir y mantener una autodisciplina para superar todos los obstáculos que nos presentan y así lograr alcanzar el éxito. Nos enseña a ser mas auto-disciplinado a alcanzar metas y lograr ser exitoso en todos los aspectos de nuestras vidas. El preciado éxito ( Conceptos fundamentales a base de autodisciplina para conseguir el éxito. Lo que debemos evitar para lograr nuestros objetivos. La procastinación el mal hábito continuado de posponerlo todo ....... .. En este libro encontrarás todo lo que necesites para convertirte en una mejor versión de ti, aprendiendo a ser más disciplinado en todos los planos de tu vida y logres alcanzar tus metas y objetivos aprovechando al máximo cada oportunidad que se presente. ¡ No esperes más y consiga su copia ya ! con el poder de la autodisciplina logre excelentes resultados positivos y obtenga éxito en todo lo que se proponga.
C Mo Construir La Autodisciplina Para El Ejercicio
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Author : Martin Meadows
language : es
Publisher: Meadows Publishing
Release Date : 2017-10-15
C Mo Construir La Autodisciplina Para El Ejercicio written by Martin Meadows and has been published by Meadows Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-15 with categories.
Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio: Descubre estrategias comprobadas para finalmente ponerte en forma y ejercitarte diariamente el resto de tu vida Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que ESTE será el año en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de “Voy a empezar mañana”. Tu motivación disminuye y tu autodisciplina no es suficiente para impulsarte a alcanzar tus metas. Empiezas a poner pretextos: te sentirás muy dolorido después de hacer ejercicio, ha pasado demasiado tiempo desde que te ejercitaste por última vez, no tienes fuerza de voluntad, tus amigos y familiares te dicen que seas feliz como eres, piensas que eres demasiado débil, inflexible o poco apto para el ejercicio, y un largo etc. Alguna vez comenzaste un programa de acondicionamiento físico, pero no pudiste mantenerte al día con las metas semanales o mensuales, por lo que te frustraste y te diste por vencido. Todo eso te ha llevado a creer que eres incapaz de iniciar y seguir un programa de ejercicios. Tienes miedo de carecer de la suficiente fortaleza mental o física, pero aún así tienes la esperanza de que algún día una píldora mágica cambiará todo eso. La magia existe hoy, pero no es tan fácil o rápida como tomar una píldora. Sin embargo, puede ser simple y agradable. Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida. En su interior, aprenderás: - por qué el tipo de motivación más común que las personas utilizan para ejercitarse suele ser ineficaz (y qué tipos de motivación son mucho más fuertes) - la “P” incorrecta que te llevará a rendirte cuando enfrentes obstáculos - cómo superar la postergación y finalmente comenzar a hacer ejercicio, incluyendo un truco ligeramente incómodo que garantizará que te ejercites abundantemente - cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio a pesar de tener un horario agitado (y el sorprendente razonamiento matemático que demuestra que en realidad pierdes tiempo cuando no haces tiempo para el ejercicio) - trucos y consejos prácticos para mantenerte motivado para siempre, incluso cuando enfrentas dificultades - cómo disfrutar del ejercicio al mismo tiempo que recibes los beneficios más poderosos del mismo (una pista: si trabajar en tu plan de acondicionamiento físico implica “trabajar” entonces no es un buen plan de acondicionamiento) - cómo prevenir lesiones, mejorar la recuperación, y manejar el inevitable dolor muscular para que logres apegarte al ejercicio, aun si tu cuerpo actúa en tu contra - cómo lidiar con otras personas, las expectativas equivocadas, y la negatividad (tanto en tu entorno como en ti mismo cuando toma la forma de autocrítica o de dudas) Al combinar y llevar a cabo los consejos compartidos en los seis capítulos de este libro, apoyados por más de 80 referencias a estudios científicos y expertos confiables, obtendrás ayuda para formar un nuevo hábito y realizar uno de los cambios más importantes que harás en tu vida. Adquiere el libro ahora y embarquémonos en esta jornada de aprendizaje. Palabras claves: Desarrollar autodisciplina, fuerza de voluntad y autodisciplina, autodisciplina, libros de autocontrol, estrés, alcanzar tus metas, autocontrol, lograr mis metas, gratificación instantánea, objetivos a largo plazo, objetivos, cómo alcanzar tus metas, persistencia, cómo no darse por vencido, cómo ejercitarse, permanecer motivado, desarrollar hábitos, ejercitarse, desarrollo personal, hacer ejercicio
Como Construir La Autodisciplina
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Author : Jose Rodriguez
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-09-09
Como Construir La Autodisciplina written by Jose Rodriguez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-09 with categories.
¿Cuántas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas después? Inviertes horas en crear un plan detallado sobre cómo vas a alcanzar tus metas. Tú crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan. Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar. Al fallar sientes vergüenza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificación excesiva y este ciclo sucede una y otra vez. Solo tú puedes detener este doloroso ciclo. En Cómo construir la autodisciplina, descubrirás: Cómo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudará a enfocar como un láser) 3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70% Qué es la dopamina y por qué es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 14 hábitos para cultivar una fuerte disciplina 8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseverante Los 3 secretos del éxito de Michelle Obama y qué tiene que ver con el autocontrol. 4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1 Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente. 13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntad Y mucho, mucho más! Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal. Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
C Mo Construir La Autodisciplina
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Author : Martin Meadows
language : es
Publisher:
Release Date : 2016
C Mo Construir La Autodisciplina written by Martin Meadows and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
C?mo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser m?s autodisciplinado . La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos m?s interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayor?a de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones cient?ficas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte dif?cil al investigar los m?s ?tiles y viables descubrimientos cient?ficos que te ayudar?n a mejorar tu autodisciplina . Estas son tan solo algunas de las cosas que aprender?s a trav?s de este libro: - lo que un ladr?n de banco con jugo de lim?n en la cara te puede ense?ar acerca del autocontrol. La historia te har? re?r much?simo, pero sus conclusiones te har?n reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. - c?mo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando est?s a punto de caer en la tentaci?n. - por qu? el presidente Obama solo viste trajes grises y azules , y qu? tiene que ver esto con el autocontrol (tambi?n es una posible raz?n del por qu? los pobres se quedan pobres). - por qu? la popular t?cnica de visualizaci?n podr?a en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qu? hacer en lugar de ello). - qu? es la dopamina y por qu? es crucial entender el papel que juega en la destrucci?n de tus h?bitos negativos y en la construcci?n de positivos. - cinco formas pr?cticas de entrenar tu autodisciplina . Descubre algunas de las m?s importantes t?cnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificaci?n instant?nea. - por qu? el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qu? hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus prop?sitos. - por qu? las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo , y c?mo aplicar eso en tu vida. - cu?ndo y por qu? la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. S?, t? puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun as? perder peso. En vez de compartirte el "porqu?" de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te dir? el "c?mo", a trav?s de consejos que te cambiar?n la vida si decides seguirlos. T? tambi?n puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen . Adquiere tu libro hoy.
Auto Disciplina C Mo Construir Una Fuerza Mental Y T Cnicas Para Incrementar La Autodisciplina
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Author : Mary Dover
language : es
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-08-26
Auto Disciplina C Mo Construir Una Fuerza Mental Y T Cnicas Para Incrementar La Autodisciplina written by Mary Dover and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-26 with Self-Help categories.
Para tener éxito, debes dominar tus pensamientos y emociones, así como entrenar la resistencia y aguante, que son componentes extremadamente importantes de la autodisciplina. Cultivar estos rasgos puede parecer difícil en este momento, pero cuando llegues al final de este audiolibro, la autodisciplina será fácil para ti. No te resultará difícil practicar la autodisciplina y perseguir todo lo que desees. Aprovecha al máximo esta maravillosa oportunidad y aprende cómo desbloquear tu autodisciplina y desatar tu impulso interno. La disciplina mental en tu lista de habilidades te hará más comercializable, eso no es todo para lo que es bueno: también es una habilidad que todos necesitamos en nuestra vida diaria. Sobrevivir en la era de la información, con aportes constantes de innumerables fuentes, puede abrumar y confundir a las personas, pero al encontrar los pocos núcleos de verdad ocultos en la gran cantidad de datos que es nuestro mundo actual, un alto desempeño puede evaluar y procesar información para obtener conclusiones precisas. Comprender cómo incorporar la autodisciplina en tu vida adecuadamente puede marcar la diferencia cuando se trata de convertir esos sueños mágicos en una realidad seria. La autodisciplina es una práctica. Es una herramienta a la que recurrimos y algo en lo que debemos trabajar y perfeccionar a diario. Dicho esto, no es particularmente difícil de implementar en tu vida. Especialmente no con estas recetas para el éxito. ¡Si está listo para tomar medidas y cambiar tu vida para mejor, este libro definitivamente te guiará en la dirección correcta!
Th Power Of Discipline
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Author : Raimon Samsó
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-12-22
Th Power Of Discipline written by Raimon Samsó and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-22 with categories.
THERE ARE MANY SECRETS FOR SUCCESS, AND THIS ONE IS THE MOST EFFECTIVE Imagine creating a habit that builds the ideal life and that, at the same time, is the origin of all the good habits you wish for yourself. This book, based on the experiences of the author, reveals the Superpower that gave him everything in life. The author explains how discipline became his sole secret weapon to achieve his goals. Additionally, he explains anecdotally and provides a vision that will change your mentality and behavior. Such a simple habit, available to everyone, and so easy that its power to change any life and take it to the yearned ideal is surprising. This intense reading will inspire you to: Pass to immediate action Live from meaning Develop habits to be unstoppable Defeat internal resistance Enter a state of Flow Create automatic habits The author shares real examples of how the Superpower of discipline led him to achieve, in autopilot, his personal and professional goals. Say "Enough!" to procrastination and pass to action. THIS BOOK HOLDS THE KEY TO ACHIEVING YOUR GOALS
Autodisciplina
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Author : Harrison Walton
language : es
Publisher: Harrison Walton
Release Date : 2022-05-18
Autodisciplina written by Harrison Walton and has been published by Harrison Walton this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-18 with Self-Help categories.
¡CREA LA VIDA QUE SIEMPRE HAS QUERIDO APRENDIENDO UNA MEJOR AUTODISCIPLINA! ¿Sientes que estás atrapado en la rutina y que no puedes salir adelante? ¡La autodisciplina es la respuesta! Puede ayudarte a desatascarte y a alcanzar tus objetivos. Es la clave del éxito en cualquier área de la vida. Los Navy SEALs, la gente de negocios y otras personas exitosas utilizan la autodisciplina para lograr sus objetivos. La autodisciplina es la capacidad de hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo, te apetezca o no. Y de eso se trata este libro - de ayudarte a desarrollar el conjunto de habilidades para tomar el control de tu vida y lograr cualquier cosa que desees. Imagina que eres capaz de mantener tus objetivos, por muy difíciles que parezcan. Imagínate teniendo hábitos inquebrantables y una mentalidad imparable. Con la Autodisciplina, eso es exactamente lo que puedes lograr. En este libro, descubrirás: - Mejores relaciones y una vida más feliz. - Cómo desarrollar una base sólida para una vida mejor. - ¡Un mayor éxito en todos tus esfuerzos! - Una mayor productividad para que puedas lograr más en menos tiempo. - ¡Consejos probados y comprobados! - Éxito en todos los aspectos de la vida. - Cómo entender la autodisciplina a un nivel más profundo. Desarrolla la mentalidad de un monje, hábitos inquebrantables, la fortaleza mental de los Navy SEALs, y aumenta tu productividad. ¡Podrás crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y mucho más! Entonces ¿Por qué esperar? Adquiere una copia hoy mismo y empieza a vivir la vida de tus sueños. ¡HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y COMIENZA A LEER!