C Mo Reiniciar Tu Vida De Una Vez Por Todas
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C Mo Reiniciar Tu Vida De Una Vez Por Todas
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Author : Raphael McGill
language : es
Publisher: Raphael McGill
Release Date : 2023-06-02
C Mo Reiniciar Tu Vida De Una Vez Por Todas written by Raphael McGill and has been published by Raphael McGill this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-02 with Self-Help categories.
¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? ¿A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? Entonces sigue leyendo… “Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.” - Aristóteles Las estrategias y métodos incluidos en esta guía pueden ayudar a personas de todas las edades a romper el ciclo y ponerse en movimiento. Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habrá algo que esté pensado para obtener tu atención. Es por eso que la capacidad de concentración de las personas es cada vez menor. La pereza es solo un hábito. Usando el enfoque adecuado, todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros mejores. Con este libro, descubrirás: Eliminar la sobre estimulación, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas. Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida. Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación. Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y empezar a mejorar tu vida. Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y hábitos. Y mucho más… Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentración, o puedes continuar dejando que otros alcancen el éxito a expensas de tu atención. ¿Quieres tomar acción sobre tus hábitos de vida? ¡Es el momento! ¡Este libro es para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!
Secretos De Expertos Abuso Narcisista
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Author : Terry Lindberg
language : es
Publisher: Terry Lindberg
Release Date :
Secretos De Expertos Abuso Narcisista written by Terry Lindberg and has been published by Terry Lindberg this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¡Es hora de aprender finalmente cómo identificar a los narcisistas, superar la codependencia y recuperarse del abuso emocional y narcisista en las relaciones! ¿Estás cansado de ser víctima de narcisistas? Las personas con un trastorno de personalidad narcisista pueden ser muy encantadoras y manipuladoras, y es muy fácil caer en sus garras. Una vez atrapado, te sentirás confundido y manipulado todo el tiempo, hasta que finalmente te liberes. La recuperación es un proceso largo e importante, con un paso muy importante: ¡aprender a evitar el abuso narcisista en el futuro! Lo que obtienes en este libro: - Cómo reconocer una relación narcisista mientras estás en ella. - Las mejores formas de sanar y recuperarse del abuso narcisista - Cómo reconocer la manipulación y protegerte - ¡ Y MUCHO MÁS! Puede ser difícil decir adiós a las relaciones tóxicas, pero te debes a ti mismo intentarlo. ¡Que este libro sea el primer paso! ¿Listo para liberarte de los narcisistas tóxicos? Desplázate hacia arriba, haga clic en 'Comprar Ahora' y obtén tu copia.
Secretos De Expertos Codependencia Empat A Y Abuso Narcisista
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Author : Terry Lindberg
language : es
Publisher: Terry Lindberg
Release Date :
Secretos De Expertos Codependencia Empat A Y Abuso Narcisista written by Terry Lindberg and has been published by Terry Lindberg this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Secretos de Expertos - Codependencia, Empatía y Abuso Narcisista: ¡La Guía de Recuperación Definitiva Para Curar el ser Codependiente, Controlar las Emociones y Para Identificar a los Narcisistas! Te gustaria: - ¿Ser capaz de detectar a los narcisistas antes de que se apoderen de su vida? - ¿Se vuelve más seguro de sí mismo, independiente y controlado? - ¿Mejorar sus límites y habilidades de comunicación? ¡No estás solo! Este libro está diseñado para ayudar a cualquiera que haya caído en las garras de un narcisista. La codependencia es un juego peligroso. No es solo apego, lamentablemente, es uno de los problemas más comunes para muchas personas. La codependencia se siente mejor cuando vivimos nuestras vidas a través de los demás y dependemos de ellos para tener sentimientos de autoestima. ¿Imagina lo que pasa si alguien te deja? Todos hemos estado allí. Te desmoronas en un millón de pedazos y te sientes perdido sin esa otra persona. ¿Las buenas noticias? ¡Hay una manera de volverse menos codependiente! Al hacerlo, también evitará convertirse en víctima de abuso narcisista. Los narcisistas siempre parecen encontrar personas codependientes para acariciar ese ego ... ¡Es hora de salir de esa ecuación! Como empático, debe establecer límites sólidos y desarrollar una alta inteligencia emocional. Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 3 en 1: - Codependencia: desencadenantes, tipos de relaciones, reconocer los síntomas más comunes con consejos y estrategias de recuperación, establecer límites saludables, desarrollar la autoestima y volverse emocionalmente independiente. - Abuso Narcisista: cómo reconocer los factores de riesgo, los síntomas y las causas del abuso narcisista, estrategias para salir de una relación narcisista y formas de desarrollar mecanismos de curación saludables después de una relación tóxica - Empatía: comprender la mente y el corazón de un empático, una prueba de empatía, aprender a proteger su aura de la influencia de otras personas, aprender a decir NO, aceptar su don y hacerse cargo de su vida diaria y sus relaciones ¿Estás listo para aprender a amar y tener relaciones saludables? ¡Desplácese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora" y obtenga su copia!
Una Historia M S
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Author : Belén Muñoz Gallego
language : es
Publisher: Editorial Autografía
Release Date : 2022-07-06
Una Historia M S written by Belén Muñoz Gallego and has been published by Editorial Autografía this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-06 with Biography & Autobiography categories.
En Una historia más (Historia de una "trastorná"), Belén nos describe la desgarradora visión de la mujer que tiene que vivir con los estigmas de la violencia en su desarrollo personal con las repercusiones que acarrea la respuesta de la sociedad. En este tiempo, una mujer cuenta la historia de su vida desde su nacimiento hasta su presente actual. Pasando por agresiones sexuales y violencia de genero siendo todavía un adolescente, se adentra en un mundo de adicciones y toxicidad en la zona más conflictiva de un barrio de la capital. Todas esas experiencias que sufre durante su desarrollo le acarrean trastornos mentales y una discapacidad psicológica de por vida. Siendo madre madre soltera y teniendo que cuidar a un bebé, se complican más las cosas. Con un toque irónico y de humor agridulce, nos transmite un mensaje lleno de esperanza. Muestra la crueldad y falta de empatía en estos tiempos. Cruda, emotiva, con grandes reflexiones sobre los valores del ser humano.
Los Gritos De Jos
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Author : E. D. Aris
language : es
Publisher: WestBow Press
Release Date : 2022-03-31
Los Gritos De Jos written by E. D. Aris and has been published by WestBow Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-31 with Biography & Autobiography categories.
“Los gritos de José” es una obra que relata lo difícil que es perdonar a quienes te han herido. Los daños emocionales irreparables pueden venir muchas veces de personas que amas y confías. Ya sea Padre, Madre, familias, hermanos/as, amigos/as esposo/a, hijos/as, un líder, o un guía espiritual. Las personas más cercanas pueden dejar marcas en el alma que podrían pasar muchos años doliendo y en el peor de los casos nunca sanarse. El autor entrelaza magistralmente sus experiencias personales con la vida de José, el hijo mayor de Jacob y Raquel; para traerle al lector una profunda reflexión que de seguro le dará herramientas para sanar el corazón herido. Al leer estas páginas, usted de inmediato se sentirá identificado en su realidad y quedará totalmente desarmado frente a la necesidad de perdonar. Ya que: Por más éxito que alcances en la vida, la ley de la plena satisfacción personal es proporcional a la capacidad de perdonar que se tiene.
La Motivaci N No Sirve Sin Disciplina
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Author : Ulices González Melendez
language : es
Publisher: Letrame Grupo Editorial
Release Date : 2023-04-11
La Motivaci N No Sirve Sin Disciplina written by Ulices González Melendez and has been published by Letrame Grupo Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-11 with Fiction categories.
Tener motivación cuando queremos alcanzar algo está muy bien, pero ¿qué hay de la disciplina? Muchos de nosotros llevamos años en piloto automático, en la zona de confort, en modo avión o como quieras llamarle. Por eso, para salir de allí, para alcanzar nuestras metas y sueños más anhelados, necesitamos algo más que motivación, necesitamos fortalecer nuestras mentes. ¿Y cómo hacemos eso? Con disciplina. Ya sea que necesites un empujón para animarte a dejar atrás las excusas o encontrar algo que cambie radicalmente tu modo de ver la vida, en La motivación no tiene valor sin disciplina encontrarás la voz de la experiencia para acompañarte en ese tránsito. Anímate a escuchar la melodía de tu alma y a dar el primer paso hacia tus metas. Te prometemos que no te arrepentirás.
Cerebro De Pan Colecci N Vital
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Author : David Perlmutter
language : es
Publisher: Grijalbo
Release Date : 2014-05-14
Cerebro De Pan Colecci N Vital written by David Perlmutter and has been published by Grijalbo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-14 with Health & Fitness categories.
El neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro #1 New York Times Bestseller Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de pan nos enseña cómo reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena. En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más. El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de futas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así cómo sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos. Otros autores han opinado: "El doctor Perlmutter nos lleva de la mano por un tour detallado sobre los efectos destructivos que los "carbohidratos complejos y saludables" tienen en nuestro cerebro. El trigo en la actualidad, en especial, es responsable de la destrucción de más cerebros en el mundo que todos los derrames cerebrales, los accidentes automovilísticos y los traumas neurológicos combinados. El doctor Perlmutter aboga convincentemente por una vida libre de trigo para preservar la salud cerebral y revertir el daño." -William Davis, autor de Wheat Belly- "Si quieres desatar tu poder cerebral, conservar tu memoria, mejorar tu ánimo y tu energía, así como sanar de otros padecimientos recurrentes, el doctor Perlmutter es tu solución. He aquí el libro definitivo que te guiará paso a paso en el cuidado y la alimentación de tu cerebro." -Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre- "La demencia y muchas otras enfermedades cerebrales no son inevitables. Tampoco son genéticas. Están directa y poderosamente relacionadas con una dieta alta en azúcar y carbohidratos. Cerebro de pan no sólo lo comprueba sino que te ofrece todo lo que necesitas saber para proteger tu cerebro y el de tus seres queridos...hoy." -Christiane Northrup, autora de Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer y la sabiduría de la menopausia
Mindfulness Para Las Mujeres
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Author : Vidyamala Burch
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2019-03-04
Mindfulness Para Las Mujeres written by Vidyamala Burch and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-04 with Body, Mind & Spirit categories.
Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias... Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.
Tu Vida No Tiene Que Ser Una Novela
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Author : Ricardo Chavez
language : en
Publisher: Art & Soul Publishing Compa
Release Date : 2011-11
Tu Vida No Tiene Que Ser Una Novela written by Ricardo Chavez and has been published by Art & Soul Publishing Compa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-11 with Religion categories.
En Busca De Mi Padre
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Author : Mar a. G. Erazo-Luna
language : en
Publisher: WestBow Press
Release Date : 2012-03
En Busca De Mi Padre written by Mar a. G. Erazo-Luna and has been published by WestBow Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03 with Family & Relationships categories.
When María's father mysteriously disappears, many needs beset her family. Facing this reality, María and her brother go to work on the streets. Bit by bit, all kinds of obstacles and wrong decisions erase her self-esteem and dreams. María's story reflects the reality of thousands of Latinas. The difference is that the end of her story breaks the mold. Discover how this single mother decides to leave the cycle of self-destructive acts and spiritual poverty into which she had fallen. The narrative, frank and confrontational, will help the reader to consider their own life and find the strength to succeed.