Cambia La Tua Vita Pasto Dopo Pasto
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Cambia La Tua Vita Pasto Dopo Pasto
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Author : Cristian Ortile
language : it
Publisher:
Release Date : 2022
Cambia La Tua Vita Pasto Dopo Pasto written by Cristian Ortile and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with Health & Fitness categories.
Cambia La Tua Vita Pasto Dopo Pasto
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Author : Cristian Ortile
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2022-02-03
Cambia La Tua Vita Pasto Dopo Pasto written by Cristian Ortile and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-03 with Cooking categories.
L'alimentazione influisce sulla nostra energia, sul nostro umore, sul sonno e sulla stessa aspettativa di vita e può prevenire molte delle malattie che affliggono la società odierna. Il cibo che ingeriamo diventa parte stessa di noi, eppure la scienza dell'alimentazione non è sempre chiara e diventa difficile capire, tra tutte le opinioni diffuse, quale sia la strada giusta.Cambia la tua vita pasto dopo pasto è un manuale rivolto a tutti coloro che si sentono confusi e che vogliono migliorare la propria salute e la propria vita con cognizione e consapevolezza. Con grande accuratezza scientifica e chiarezza espositiva, Cristian Ortile ci offre una panoramica degli alimenti a nostra disposizione, spiegandoci quali sono i nutrienti di cui avremmo bisogno e in quali quantità, e scardina determinate credenze a proposito di alcuni preconcetti non più validi. Migliorare la nostra alimentazione vuol dire migliorare ogni aspetto della nostra vita, e questo manuale ci insegna finalmente a farlo.
21 Giorni Di Cambiamento
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Author : Max Rambaldi
language : it
Publisher: Blu Editore
Release Date : 2019-11-04
21 Giorni Di Cambiamento written by Max Rambaldi and has been published by Blu Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-04 with Self-Help categories.
Questa Guida è per te! Vorrei condividere con te alcune idee e invitarti a seguire dei semplici esercizi che ti aiuteranno a dedicare maggiore attenzione alle cose che sono veramente importanti per te. Si tratta di concetti semplici che tuttavia, se accolti con una mente aperta e una buona disposizione d'animo, possono sprigionare un grande potere. Potresti trascorrere una vita intera senza mai fermarti, neppure un minuto, a pensare cosa è veramente importante, ma non in generale, cosa è veramente importante per te. Se questo è il tuo caso, se ti alzi la mattina e segui la routine di tutti i giorni in modo semi-automatico, senza mai fermarti a riflettere su ciò che conta per te, nella tua vita, allora stai limitando la possibilità di vivere in modo più appagante e di raggiungere la felicità che meriti. Ecco perché questo programma in 21 giorni ti sarà di grande aiuto nel ritrovare te stesso, nel riprendere in mano le redini per condurre la tua esperienza, in modo consapevole, verso le mete che tu desideri raggiungere. In questo ebook trovi: Introduzione L’importanza della motivazione 6 Strumenti pratici e utili Il primo strumento utile sono le affermazioni positive Il secondo strumento è la registrazione delle tue affermazioni Il terzo strumento è la scrittura delle tue affermazioni Il quarto strumento è la collezione di immagini Il quinto strumento è la visualizzazione Il sesto strumento è la meditazione La routine del benessere Sentirsi bene è la priorità I Settimana: il tuo benessere II Settimana: le relazioni. “Io e gli altri” Quali sono le tue convinzioni. Sono proprio vere? Sono proprio tue? Diventa il migliore amico di te stesso Non sei qui per compiacere gli altri Eliminare i sensi di colpa Perché è importante l’autostima nelle relazioni Gestire le persone “difficili” III Settimana: successo e prosperità Fortuna o Sfortuna? Se ti senti “sfortunato” impara la tecnica del perdono La posizione del dare e la posizione dell’ottenere Lavorare sodo. 3 Bugie che racconti a te stesso Conclusione Omaggio
Digiuno Intermittente Vegano Perdi Peso Acquisici Consapevolezza E Cambia La Tua Vita
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Author : Katie Maria
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-01-06
Digiuno Intermittente Vegano Perdi Peso Acquisici Consapevolezza E Cambia La Tua Vita written by Katie Maria and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-06 with Health & Fitness categories.
Sei vegano/a e vorresti adottare il digiuno intermittente come stile di vita? Non sai da dove cominciare? Il digiuno esiste da secoli e il veganismo da decenni, ma il digiuno intermittente si è fatto strada nel mondo soltanto di recente. Nonostante sia relativamente nuovo, questo tipo di digiuno ha già catturato l’attenzione sia di esperti che di celebrità, i quali l’hanno reso l’ultima moda della salute nella società odierna. Nonostante i principi fondamentali di questa nuova dieta sembrino contraddire molte delle credenze precedenti riguardo agli orari e alla frequenza dei pasti, i risultati osservati sono sorprendenti. Quando questi testimonial hanno conquistato la rete con storie di perdita di peso e di altri risultati, il digiuno intermittente è diventato molto popolare tra le comunità del fitness e non solo. Questo breve libro spiega il funzionamento del digiuno intermittente e rivolge lo sguardo ai pro e ai contro di questo stile di vita, sia in modo indipendente che in relazione al veganismo. Fornisce inoltre consigli e trucchi su come cominciare, e infine sfata i miti più comuni che riguardano l’argomento.
Mini Abitudini Grandi Distanze A Piccoli Passi
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Author : Kavi Yourdon
language : it
Publisher: Norwalk Publishing LA
Release Date : 2021-01-25
Mini Abitudini Grandi Distanze A Piccoli Passi written by Kavi Yourdon and has been published by Norwalk Publishing LA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-25 with Self-Help categories.
Ad ogni inizio Anno, come tradizione, tutti fanno la lista delle "buone intenzioni", con obiettivi da raggiungere o cambiamenti che si vogliono fare, durante il nuovo Anno, per migliorare la propria vita. Anche tu l'hai fatta? Quanto è durata? Fine mese? Febbraio? Poi tutto come prima. C'è un perché: tutti ci imponiamo tonnellate di cambiamenti senza sapere come fare per iniziare ma soprattutto a come rendere effettivo il cambiamento, di conseguenza diventa "domani lo faccio" e a febbraio ritorna tutto come prima. L'essere umano è abitudinario. Le abitudini sono qualcosa che tutti noi abbiamo. Buone o cattive che siano, molto spesso cattive: giocare d'azzardo, fumare e mangiare cibo spazzatura. Altre buone e migliorative: cambiare lavoro, guadagnare di più, stare di più con la famiglia, dimagrire... ma come fare per trasformare veramente ed in maniera stabile queste abitudini senza doverci sforzare per applicarle?Il metodo è in questo libro di Kavi Yourdon. Con questo sistema non solo spazzerai via le vecchie abitudini, ma radicherai le nuove che diventeranno effettive, il ciò significa aver cambiato la tua vita. All'interno di questo libro, Mini Abitudini: cambia la tua vita sostituendo le cattive abitudini senza soffrire, troverai una serie di strategie e ottimi consigli che ti aiuteranno a: Cambiare facilmente le vecchie abitudini Cambiare una abitudine in 21 giorni si può Consigli per creare nuove abitudini e radicarle Perché ci rifiutiamo di rompere le cattive abitudini Sapere come iniziare a cambiare le cattive abitudini Tracciare un percorso da seguire per il cambiamento Sostituire le cattive abitudini per migliorare la tua vita Scoprire quali sono le nostre cattive abitudini nascoste Scoprire come stiamo vivendo per sapere cosa cambiare Guida in 10 fasi per la creazione di abitudini di successo E molto altro ...La maggior parte di noi cambierebbe qualcosa nella sua vita ma non sa da dove iniziare, con questo libro puoi iniziare da subito. I suggerimenti qui contenuti non solo non comportano grandi cambiamenti nello stile di vita, ma addirittura non hanno costo. Questo è un metodo che chiunque può seguire, arrivando a risultati straordinari senza nemmeno accorgersene. Vuoi veramente cambiare la tua vita in meglio e facilmente? Leggi subito questo libro e non te ne pentirai. 😍
La Mamma Felice Trova La Gioia Nella Maternit Mentre Aiuti I Tuoi Figli A Crescere
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Author : Doreen Wong
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2018-06-24
La Mamma Felice Trova La Gioia Nella Maternit Mentre Aiuti I Tuoi Figli A Crescere written by Doreen Wong and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-24 with Family & Relationships categories.
Sei spaventata o frustrata come mamma? Hai perso la gioia della maternità? Se stai lottando, The Happy Mom contiene principi e suggerimenti per aiutarti a superare le tue sfide e consentire ai tuoi figli di prosperare. Se sei una mamma quasi perfetta, ti darà la possibilità di andare sempre più forte. Doreen Wong attinge ai suoi 37 anni di esperienza come mamma per ispirarti ad abbracciare la maternità come una vocazione. La mamma felice ti guiderà, passo dopo passo, a diventare la mamma migliore che potresti mai essere. Ti sfiderà anche a vedere come sarai in grado di influenzare le generazioni a venire. La mamma felice è per le mamme che non vogliono essere solo una mamma mediocre o "abbastanza buona". È per le mamme che vogliono essere una grande mamma, che allevano i loro figli per condurre una vita significativa e significativa. Non importa quanti anni hanno i tuoi figli, Doreen osa pensare, agire e differenziarsi dalla mamma media. In tal modo, diventerai una mamma più felice e migliore.
Corri La Tua Prima Maratona
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Author : Andrew Kastor
language : it
Publisher: MyLife
Release Date : 2018-12-28T00:00:00+01:00
Corri La Tua Prima Maratona written by Andrew Kastor and has been published by MyLife this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-28T00:00:00+01:00 with Self-Help categories.
Corri la tua prima maratona è tutto ciò che ti serve per arrivare al traguardo Andrew Kastor, preparatore atletico e coach di campioni olimpici e corridori di prima categoria, sa esattamente cosa ci vuole per arrivare al traguardo durante una gara podistica. Se stai progettando di partecipare a una maratona o a una mezza maratona, il programma di allenamento di Kastor ti mette nelle condizioni di fissare obiettivi raggiungibili, migliorare la forma fisica e mantenere alta la motivazione. Il suo infatti è un programma quotidiano facile e dettagliato, da seguire per 20 settimane, grazie al quale rafforzi la muscolatura, la resistenza e tieni traccia dei tuoi progressi. Nel libro trovi anche i consigli degli esperti, corridori di lungo corso e vincitori di record mondiali, su come allenarti, come rifornire il tuo corpo del giusto carburante, come evitare gli infortuni e come prepararti al giorno della gara.
Le Porte Di Camelot
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Author : Jack Whyte
language : it
Publisher: Edizioni Piemme
Release Date : 2011-08-02
Le Porte Di Camelot written by Jack Whyte and has been published by Edizioni Piemme this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-08-02 with Fiction categories.
Diviso tra gli splendori di Camelot e la Cambria, terra di druidi e tradizioni guerriere, Uther abbandonerà presto i giochi spensierati di fanciullo, perché più grandi imprese il destino ha in serbo per lui.
Endecasillabi Per Un Cane Morto
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Author : Pietro Paggiolu
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2019-10-07
Endecasillabi Per Un Cane Morto written by Pietro Paggiolu and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-07 with Poetry categories.
L' opera: *Endecasillabi per un cane morto* raccoglie una serie di poesie scritte quasi tutte fra il 2018 e il 2019. Anche se espressione di un contesto ampio, il titolo ne sottolinea la tessitura comune: il tratto ironico, ma anche drammatico. Le ho scelte fra le altre perché risultano essere la fine o morte di un sentimento, il punto finale, una inutile parentesi ormai chiusa; "storie", almeno per me finite e di cui resta solo l'eco (un cane morto). Micro storie insolute, fiabe notturne, nuvole passeggere. Quattro le ho selezionate dalla precedente raccolta e alcune le ho legate le une alle altre, creando automaticamente, oltre un paesaggio, uno *stile uniforme* e più di una prospettiva.
L Universo Illustrato Giornale Per Tutti
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