Come Meditare Guida Pratica Per Fare Amicizia Con La Propria Mente
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Come Meditare Guida Pratica Per Fare Amicizia Con La Propria Mente
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Author : Pema Chödrön
language : it
Publisher:
Release Date : 2020
Come Meditare Guida Pratica Per Fare Amicizia Con La Propria Mente written by Pema Chödrön and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with Body, Mind & Spirit categories.
Meditazione Giornaliera In 5 Minuti
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Author : Sah D'Simone
language : it
Publisher: MyLife
Release Date : 2023-10-20T00:00:00+02:00
Meditazione Giornaliera In 5 Minuti written by Sah D'Simone and has been published by MyLife this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-20T00:00:00+02:00 with Self-Help categories.
Meditazione giornaliera in 5 minuti di Sah D’Simone è una guida ricca, interessante e utile che insegna come ritrovare in soli 5 minuti al giorno saggezza, lucidità e calma. Le brevi e semplici meditazioni proposte nel calendario di 12 mesi offrono vari esercizi di mindfulness e respiro. Affermazioni, visualizzazioni e mantra proposti nelle varie sessioni favoriscono il rilassamento e la riflessione profonda, per praticare il benessere e la pace interiore quando e dove si desidera in ogni momento dell’anno. Meditazione giornaliera in 5 minuti è anche un prezioso viaggio di “ritorno al cuore”. Come l’autore racconta nell’introduzione, il suo viaggio iniziato alcuni anni fa lo ha portato a contatto con il suo benessere e la sua realizzazione personale. Lo stesso amore che ha guarito il suo corpo e la sua anima ha ispirato la sua scrittura illuminata. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, mese dopo mese, Sah D’Simone guida il lettore a prendere coscienza della propria luce interiore. Con la grazia e la gentilezza che lo contraddistinguono, lo conduce sui sentieri del cuore per fargli ritrovare, con gioia e senza sforzo, salute fisica, equilibrio interiore e grande serenità.
Perch Non Adesso
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Author : Swami Kriyananda
language : it
Publisher: Ananda Edizioni
Release Date : 2014-08-27
Perch Non Adesso written by Swami Kriyananda and has been published by Ananda Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-08-27 with Health & Fitness categories.
Un pensiero per ogni giorno dell’anno... un invito personale all’azione. In questo libro colmo di saggezza, Swami Kriyananda ci offre 366 semplici e pratici “semi”, da piantare nel nostro giardino interiore per veder germo- gliare i fiori dell’amore, dell’amicizia, della vera felicità.
Quiete E Visione Profonda
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Author : Amadeo Solé-Leris
language : it
Publisher: Pariyatti
Release Date : 2016-04-27
Quiete E Visione Profonda written by Amadeo Solé-Leris and has been published by Pariyatti this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-27 with Religion categories.
"... Cominciai a seguire l'insegnamento del Buddha dal momento in cui capii che il vero e proprio non è una religione - una fede in una Divinità e in una relazione con Essa, comunque articolata -, ma un umanesimo e, più concretamente, un sistema etico-psicologico che propone metodi pratici per raggiungere, qui e ora, la piena realizzazione delle proprie potenzialità benefiche. In Occidente, l'insegnamento del Buddha è stato più volte 'interpretato' in senso più o meno teistico: il Buddha come Dio o come sua rappresentazione/manifestazione. Ma quando mi resi conto che il Buddha (il Risvegliato) non pretendeva essere un Dio o un profeta, bensì esempio supremo di ciò che l'essere umano può diventare, mi dissi: “Questo sì che ha un senso: il Risvegliato insegna agli altri, come risvegliarsi". Questo testo vuole contribuire alla comprensione della natura pratica e concreta dell'insegnamento del Buddha, il cui cuore è l'esercizio meditativo. Vi sono delineate le sue caratteristiche essenziali, per offrire al lettore non specializzato un'introduzione generale, che possa incoraggiare a farne esperienza. “Nel 1972 in Sri Lanka (...) ebbi la fortuna di leggere le parole del Buddha: la spiegazione di quello che lui stesso aveva sperimentato, e di come anche altri possano arrivare alla stessa esperienza. E così scoprii la straordinaria semplicità e la profonda concretezza del sentiero di quiete e visione profonda, da lui indicato. Mi dedicai, quindi, allo studio dell'antica lingua pali e dei testi. Nel 1974 feci un corso di meditazione Vipassana con il maestro indo-birmano S.N. Goenka; questa pratica dell'insegnamento del Buddha mi convinse ad accettare la sua validità , come guida di vita, e ad impegnarmi da allora al continuativo esercizio meditativo di Vipassana. Ben sapendo che è una strada lunga, a ogni passo mi appare giusta e benefica."
Reconciliation
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Author : Thich Nhat Hanh
language : en
Publisher: Parallax Press
Release Date : 2006-10-09
Reconciliation written by Thich Nhat Hanh and has been published by Parallax Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-10-09 with Body, Mind & Spirit categories.
The revered Zen teacher presents Buddhist meditation and mindfulness practices as tools for healing fraught relationships and difficult emotions—so we can move past childhood trauma. Based on Dharma talks by Zen Master Thich Nhat Hanh, and insights from participants in retreats for healing the inner child, this book is an exciting contribution to the growing trend of using Buddhist practices to encourage mental health and wellness. Reconciliation focuses on the theme of mindful awareness of our emotions and healing our relationships, as well as meditations and exercises to acknowledge and transform the hurt that many of us experienced as children. The book shows how anger, sadness, and fear can become joy and tranquility by learning to breathe with, explore, meditate, and speak about our strong emotions. Reconciliation offers specific practices designed to bring healing and release for people suffering from childhood trauma. The book is written for a wide audience and accessible to people of all backgrounds and spiritual traditions.
How To Awaken Your True Potential
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Author : Paramhansa Yogananda
language : en
Publisher: Wisdom of Yogananda
Release Date : 2016-01-15
How To Awaken Your True Potential written by Paramhansa Yogananda and has been published by Wisdom of Yogananda this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-15 with Self-realization categories.
Are you ready to discover the hidden resources of joy, love, and power within you? Paramhansa Yogananda, one of the best-loved spiritual teachers of modern times, offers step-by-step guidance to help you awaken your potential and to prepare you for the inner journey of awakening. You will discover the untold power that lies within, and learn how to take steps daily to live life with greater joy and meaning.
Il Vero Amico
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 1852
Il Vero Amico written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1852 with categories.
L Omnibus Pittoresco
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date :
L Omnibus Pittoresco written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Art categories.
Breathe You Are Alive
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Author : Thich Nhat Hanh
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2012-12-31
Breathe You Are Alive written by Thich Nhat Hanh and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-12-31 with Philosophy categories.
‘Breathing brings the secret joy of meditation to you. You become joyful, fresh and tolerant and everyone around you will benefit.’ The Sutra on the Full Awareness of Breathing is one of the three most essential teachings of the Buddha. In Breathe! You Are Alive, scholar, poet and Zen master Thich Nhat Hanh unfolds this core teaching, showing how to apply it to everyday life. He explains the methods of conscious breathing that are presented in the sutra and offers exercises for practising those methods today. Moreover, his engaging commentary shows the profound nourishment that can be available to us when we slow down and get in touch with our breathing. Breathe! You Are Alive shows how we all begin to take in peace and happiness with each and every breath.
Mindfulness And Acceptance
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Author : Steven C. Hayes
language : en
Publisher: Guilford Press
Release Date : 2011-06-22
Mindfulness And Acceptance written by Steven C. Hayes and has been published by Guilford Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-06-22 with Psychology categories.
This volume examines the role of mindfulness principles and practices in a range of well-established cognitive and behavioral treatment approaches. Leading scientist-practitioners describe how their respective modalities incorporate such nontraditional themes as mindfulness, acceptance, values, spirituality, being in relationship, focusing on the present moment, and emotional deepening. Coverage includes acceptance and commitment therapy, dialectical behavior therapy, mindfulness-based cognitive therapy, integrative behavioral couple therapy, behavioral activation, and functional analytic psychotherapy. In every chapter, the authors describe their clinical methods and goals, articulate their theoretical models, and examine similarities to and differences from other approaches both inside and outside behavior therapy.