Como Superar El Duelo
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C Mo Superar El Duelo
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Author : Patxi Izaguirre
language : es
Publisher: Editorial Almuzara
Release Date : 2021-10-20
C Mo Superar El Duelo written by Patxi Izaguirre and has been published by Editorial Almuzara this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-20 with Family & Relationships categories.
Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar o controlar el dolor que nos golpea, pero las consecuencias físicas y emocionales terminan aflorando. Patxi Izaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universidad del País Vasco con más de veinte años de experiencia en terapia del duelo, nos explica las pautas básicas para gestionar la pérdida, recuperar la normalidad y transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con ese ser querido. Hablar de la muerte es hacerlo, también, de la vida. En estas páginas sabremos cuáles son las etapas del duelo, cuándo se puede volver patológico y qué debemos decirle y qué no a alguien que pasa por ese proceso. Profundizaremos en los duelos desautorizados, como el perinatal y, también, en los cuidados paliativos, al tiempo que sabremos cómo el llanto y el abrazo sincero son los remedios más eficaces para la tristeza. Ser conscientes de que nos morimos nos ayuda a tomar decisiones: «qué elijo y a qué renuncio». Tener presente a la muerte no nos va a evitar el dolor... pero nos ayuda a afrontarlo. Solo hay una receta para el adiós definitivo: Perdóname. Te perdono. Gracias. Te quiero. Adiós. El libro definitivo para atravesar el doloroso desafío de decir adiós con el menor sufrimiento posible.
C Mo Afrontar Una P Rdida
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Author : María Esther Varas Doval
language : es
Publisher: Arcopress
Release Date : 2022-01-26
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La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad… Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?
13 Pr Cticas Para Superar El Duelo
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Author : María Rosa Serra Regol
language : es
Publisher:
Release Date : 2018-06-09
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Este libro pretende ser un pequeño manual sobre el duelo, sobre cómo afrontar la muerte de un ser querido de forma práctica y sin intentar huir de nuestro dolor. Y es, sobre todo, una historia de amor y homenaje al que se fue. Una celebración al amor y al recuerdo de aquellos que parten antes que nosotros y nos dejan para siempre. Con este libro la autora procura ayudar a aquellas personas que estén pasando por un trance similar al que atravesó ella: la muerte de un ser querido. Sin considerarse una experta en el tema, ha volcado en la escritura aquello que ha sentido y siente desde el fallecimiento de su pareja.
Aprende A Superar Una P Rdida
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Author : , 50Minutos.es
language : es
Publisher: 50Minutos.es
Release Date : 2017-11-16
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Deja atrás tu duelo y mira hacia el futuro con esperanza ¿Sientes un dolor tan grande tras la pérdida de un ser querido que piensas que jamás podrás superarlo? ¿Necesitas unos consejos para volver a rehacer tu vida? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para superar el duelo de una persona querida, lo que te ayudará a mirar hacia adelante con optimismo. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Entender por qué se produce el duelo y cómo se gestiona en las distintas culturas, además de conocer el impacto en nuestras emociones y la burocracia que conlleva una defunción • Conocer de primera mano las fases que componen un duelo, lo que te ayudará a trabajar sobre cada una de ellas para dejarlas atrás • Superar el proceso de duelo gracias a nuestros consejos y mirar hacia el futuro, albergando un recuerdo amoroso, pero soportable de esa persona que jamás volverá SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo. ¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
Superando El Duelo Y La P Rdida
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Author : Dominic Rose
language : es
Publisher: Dominic Rose
Release Date : 2023-02-07
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¿Has sentido un enorme vacío desde que perdiste a alguien importante en tu vida? ¿Sientes que es un dolor que parece que nunca acabará? ¿No sabes cómo continuar ante esta gran pérdida? Entonces sigue leyendo… “Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse”. - Jorge Bucay Sobrellevar la pérdida de alguien cercano podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar en el mundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión. Todos reaccionamos de forma diferente a la pérdida y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar el dolor que ésta conlleva. Tras acontecimientos trágicos… una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es… la tristeza. Pero además de tristeza, existen muchas otras manifestaciones detrás de una pérdida. En este libro, descubrirás: Las diferentes manifestaciones en las que se puede presentar el duelo en tu vida. Las maneras más eficaces de afrontar la pérdida. Consejos básicos para cuidar de ti mismo. Obstáculos para superar el duelo. Conoce formas de apoyar a alguien que está pasando por un duelo. Y mucho más… No existe una duración “normal” de duelo. Tampoco se debe anticipar que pasaremos por “fases de duelo” – investigaciones recientes han surgido que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva. Pero el entenderlo y saber cómo navegarlo, nos ayuda a acortar los tiempos difíciles considerablemente. ¿Listo para comprender tu proceso de duelo? Recuerda que no te encuentras solo ¡desliza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Duelo
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Author : Tatiana Benites
language : es
Publisher: Tatiana Benites
Release Date : 2019-03-20
Duelo written by Tatiana Benites and has been published by Tatiana Benites this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-20 with Health & Fitness categories.
El duelo es la fase que vivimos después de la pérdida de alguien querido. Cada persona reacciona de una manera diferente a esa situación.Algunas personas en ese período pueden experimentar sentimientos como tristeza, susto, choque, revuelta, culpa, soledad, ausencia, desamparo o también alivio.El duelo sólo existe, porque existe amor, si no hubiera amor no habría el dolor de la pérdida.El objetivo de este libro es traer la reflexión sobre el período de duelo con foco en la superación para transformar el sentimiento del dolor en recuerdos de amor.
Por Qu A M
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Author : Raquel Vargas
language : en
Publisher:
Release Date : 2022-03
Por Qu A M written by Raquel Vargas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03 with categories.
Como Superar El Duelo
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Author : Francisco Javier Izaguirre Ormazabal
language : es
Publisher: Almuzara
Release Date : 2022-03
Como Superar El Duelo written by Francisco Javier Izaguirre Ormazabal and has been published by Almuzara this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03 with Self-Help categories.
Losing a loved one is a devastating experience. We make an effort to avoid, hide or control the pain that hits us, but the physical and emotional consequences end up surfacing. Patxi Izaguirre, clinical psychologist and university professor, explains the basic guidelines to manage the loss, regain normalcy and transform the pain into gratitude for having shared our life with that loved one.
El Duelo Amoroso
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2022-04-22
El Duelo Amoroso written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-22 with Psychology categories.
El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Por este motivo, un número importante de personas que han sufrido una ruptura amorosa temen volver a iniciar una nueva relación, o incluso se sienten completamente incapaces de hacerlo, debido al sufrimiento y dolor que esto les ha causado en el pasado. Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación. Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación. Cuando tu relación llega a su fin, es muy posible que tengas que lidiar con muchas emociones conflictivas provocadas por el proceso de duelo. Enfrentarse a las diversas respuestas emocionales puede resultar difícil al principio, especialmente si la ruptura se produjo de forma inesperada o no fue algo que tú decidiste. Aquellos que no toman las medidas adecuadas para superar su duelo, pueden recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables para ayudarles a gestionar los sentimientos difíciles, como el consumo de drogas o alcohol. También es posible que comiencen a apartarse de los demás y dejen de participar en la vida social, lo que empeora las cosas y puede conducir a una depresión clínica. No abordar el duelo también te priva de la oportunidad de crecer y mejorar como persona. El final de una relación es un buen momento para reflexionar, aclarar tus valores y decidir qué tipo de vida quieres llevar. No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja. Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar? Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.
Dolor Y Duelo Por Un Hijo
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Author : María Guadalupe Peral Vallejo
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-02-18
Dolor Y Duelo Por Un Hijo written by María Guadalupe Peral Vallejo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-18 with categories.
Dolor y duelo por la muerte de un hijo en 11 claves para superar el duelo por la muerte de un hijo.Describe una etapa de shock en mi vida, después de tener un accidente y perder a 2 de mis hijos, creí que ya no tenia sentido mi existencia, era tanto el dolor que estaba experimentando, que paso por mi mente hasta suicidarme. Ante esta situación mi vida se derrumbó de la noche a la mañana, parecía que hubiese cambiado 180° Frente a esta realidad, comprender y afrontar el duelo se convirtió en una necesidad. Busque explicaciones en varios libros sobre el tema, necesitaba entender todo lo que vivía. Buscaba que me indicaran no solo el proceso de duelo que experimentan todas las personas que pierden un ser querido, e ir más allá para poder comprender porque se viven estas experiencias tan dolorosas y aparentemente inexplicables. Pero algo importante paso en mi proceso de duelo, hubo una conexión espiritual con mis dos hijos fallecidos a través de los sueños, Lo que me motivo a buscar información sobre el tema, sabedora y agradecida por este hermoso regalo divino que día a día me daba fuerzas para seguir adelanteSe trata de compartir todas las experiencias que viví y me ayudaron a superar este proceso de duelo, centrado en cómo afrontar la muerte de un ser querido de forma práctica en 11 claves para superar el duelo por la muerte de un hijo, comprender porque pasan las cosas, sin intentar huir del dolor que causa la pérdida y lograr comprender el sentido de la vida y la muerte.Con este libro pretendo ayudar a aquellas personas que estén pasando por un trance similar al que viví yo: la muerte de un hijo. En 11 Claves para Superar el duelo por la Muerte de un Hijo. Sin considerarme una experta en el tema, he volcado en la escritura aquello que he sentido y siento desde el fallecimiento de mis hijos, con la firme convicción de ayudar a todos los que estén pasando por un proceso similar al que yo viví y saber que siempre hay una luz al final del túnel.