Cuando Pueda Duermo
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Cuando Pueda Duermo
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Author : Estefanía Caro Dieterich
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-06-22
Cuando Pueda Duermo written by Estefanía Caro Dieterich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-22 with categories.
CUANDO PUEDA DUERMO, El lado B de la maternidad es un libro dedicado a las madres y su entorno. Aborda la maternidad desde una perspectiva realista. Dibuja a la mujer - mamá en su rol auténtico, con sus fantasías y frustraciones. Enfrentando la idílica propuesta de la imagen maternal con la angustia de una mujer real con un bebé en sus brazos. CUANDO PUEDA DUERMO, El lado B de la maternidad pretende acompañar a las madres, mujeres y familias, en un proceso que socialmente se ha planteado como el más feliz, natural y sencillo, pero que para la mayor parte de las mamás desencadena una etapa llena de incertidumbres, culpa y angustia. CUANDO PUEDA DUERMO, El lado B de la maternidad es un texto que no disfraza la maternidad, pero evidencia la masividad de los sentimientos y emocionalidad de las madres ¡A TODAS NOS PASA, NO SÓLO A TI! Está bien sentir cansancio Está bien estar angustiada Está bien tener ganas de llorar Está bien creer que es injusto Está bien no saber Y, por sobre todo... Está bien decirlo... porque ninguno de esos sentimientos significa que no amamos con todas las fuerzas a ese bebé. No existe la madre perfecta, sin embargo, existes tú la mamá ideal para ese bebé, tu hijo.
Insomnio No Puedo Dormir
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
Insomnio No Puedo Dormir written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Comics & Graphic Novels categories.
Psicolog A Del Sue O
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Author : Juan Moises de la Serna
language : es
Publisher:
Release Date : 2017-11-24
Psicolog A Del Sue O written by Juan Moises de la Serna and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-24 with categories.
En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las ́últimas técnicas para superarlo.Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos "llevado a la cama" los cuales no nos han dejado dormir.En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena.Un ebook que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias.
Cuando Los Borregos No Pueden Dormir
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Author : Satoshi Kitamura
language : es
Publisher: Altea Ediciones
Release Date : 1988
Cuando Los Borregos No Pueden Dormir written by Satoshi Kitamura and has been published by Altea Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1988 with Juvenile Fiction categories.
An insomniac sheep counts a variety of objects until he becomes sleepy.
Dormir
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Author : Alpz Espana
language : es
Publisher: Alpz Espana
Release Date :
Dormir written by Alpz Espana and has been published by Alpz Espana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Dormir puede ayudarte a sentirte mejor. La falta de sueño puede causar irritabilidad, cambios de humor e incluso depresión. Dormir lo suficiente puede hacerte sentir más positivo y enérgico. Dormir puede ayudar a su sistema inmunológico. Cuando duerme lo suficiente, el sistema inmunológico de su cuerpo funciona mejor. El sueño adecuado puede ayudar a la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades e infecciones. El sueño puede ayudarlo a mantener un peso saludable. Las personas que duermen lo suficiente tienen menos probabilidades de tener sobrepeso u obesidad, según estudios. El sueño puede ayudar con la memoria y la función cognitiva. Tu cerebro está ocupado consolidando recuerdos y procesando nueva información mientras duermes. Dormir lo suficiente puede ayudarte a pensar con más claridad y a tomar mejores decisiones. Dormir puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud. La privación crónica del sueño se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar afecciones como enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares. Dormir puede ayudarte a desempeñarte mejor físicamente. El sueño adecuado puede ayudarlo a sentirse con más energía y alerta, lo que puede ayudarlo a desempeñarse mejor en actividades como el ejercicio o los deportes. El sueño puede ayudar a tu piel. ¡Hay sueño de belleza! Se puede lograr una tez sana y radiante durmiendo lo suficiente.
Psicolog A Del Sue O
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Author : Juan Moisés De La Serna
language : es
Publisher: Tektime
Release Date : 2018-03-12
Psicolog A Del Sue O written by Juan Moisés De La Serna and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-12 with Health & Fitness categories.
En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las últimas técnicas para superarlo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ”llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir. En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena. Un ebook que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias. PUBLISHER: TEKTIME
Por Fin Duermo
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Author : Dra. Nuria Roure
language : es
Publisher: VERGARA
Release Date : 2022-01-20
Por Fin Duermo written by Dra. Nuria Roure and has been published by VERGARA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-20 with Health & Fitness categories.
Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive. La guía definitiva para dormir bien, por una de las mayores expertas y divulgadoras de España. Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la población mundial duerme mal y se prevé que esta cifra vaya en aumento si no se modifican los hábitos y el estilo de vida que llevamos actualmente en las sociedades modernas. En Por fin duermo, la doctora Nuria Roure convierte en libro el método propio que lleva quince años utilizando para ayudar a cientos de personas de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y ancianos) a tener un sueño más reparador y a despertarse descansadas, con más energía y mejor humor. El libro nos ofrece las pautas y estrategias que, en poco tiempo, asegurarán un cambio en nuestro descanso y nos ayudarán a mejorar nuestra salud y rendimiento diario, así como a paliar enfermedades como las migrañas, la hipertensión, la obesidad, el estrés o la depresión.
C Mo Vencer El Insomnio Y Dormir Placenteramente
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Author : Anthony Davids
language : es
Publisher: Anthony Davids
Release Date : 2021-01-18
C Mo Vencer El Insomnio Y Dormir Placenteramente written by Anthony Davids and has been published by Anthony Davids this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-18 with Health & Fitness categories.
¿Pasas varias horas moviéndote de un lado a otro en la cama sin poder conciliar el sueño? ¿Temes que llegue la noche porque sabes lo difícil que es para ti dormir? ¿Te gustaría poder tener un sueño profundo y reparador sin tener que tomar algún fármaco? Entonces necesitas seguir leyendo… «La felicidad consiste en dormir lo suficiente. Solo eso, nada más». Robert A. Heinlein. Pocas cosas en la vida son tan frustrantes como el no poder conciliar el sueño. No es secreto alguno que el insomnio es una de las enfermedades más comunes de los tiempos modernos. Desafortunadamente, el tener una baja calidad de sueño nos afecta negativamente en diversas áreas de nuestras vidas: nuestro sentido de ánimo, nuestras energías, la manera en la que tratamos a los demás, etc. La mayoría de las personas con problemas de sueño suelen querer irse por la salida fácil: el tomar pastillas para dormir o usar otros métodos que potencialmente podrían tener efectos nocivos en la salud. Terminan concluyendo que no existe una mejor salida. ¿Pero qué tan cierto es esto? En este libro, descubrirás: -Cómo identificar exactamente lo que está causando tus problemas de sueño, para así poder usar la estrategia más eficiente. -Porqué es tan vital tener buenos hábitos de sueño. -Autoayuda altamente útil para los momentos en los que pasan las horas y no puedes conciliar el sueño. -Métodos eficaces para dejar de utilizar fármacos para dormir. -Y mucho más... Incluso las personas que dependen de pastillas para dormir o solo pueden dormir unas cuantas horas durante la noche pueden obtener una mejor calidad de vida al hacer cambios muy sencillos.- Deja atrás los días en los que pasas horas frustrado al ver cómo el reloj se mueve poco a poco. ¡Da el primer paso para cambiar tu vida y haz clic en el botón “Añadir al carrito” ahora!
Primero Dormir Despu S So Ar Un Libro Para Combatir El Insomnio
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Author : Néstor Sánchez
language : es
Publisher: Grijalbo
Release Date : 2023-08-08
Primero Dormir Despu S So Ar Un Libro Para Combatir El Insomnio written by Néstor Sánchez and has been published by Grijalbo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-08 with Health & Fitness categories.
En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligación o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso. Juntos desandaremos el camino que te ha llevado de una mala noche a un problema de insomnio, con un protocolo tranquilo y efectivo. Durante el camino aprenderás más sobre todo lo que ocurre durante la noche y qué hace el cuerpo para dormirse y para mantenerse despierto. Te maravillará lo sabio que es y te convencerás de que puedes confiar en él. Además, te presentaremos algunas claves para interpretar nuestros sueños. Soñamos historias que muchas veces nos mandan mensajes para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Así cumpliremos con el título de este libro: «primero dormir y después soñar». Por ese orden.
Insomnio
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Author : Cathrine Kowal
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-11-24
Insomnio written by Cathrine Kowal and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-24 with categories.
El insomnio es un trastorno del sueño que muchas personas enfrentan cada noche. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Hay muchos remedios naturales que pueden ayudarlos a encontrar el sueño una vez más. En general, hay otras causas subyacentes que tienen la culpa de un trastorno del sueño. Al descubrir la raíz del problema, podemos averiguar exactamente qué hacer para dormir bien por la noche. Los consejos y técnicas de este libro se utilizan para ayudar al lector a encontrar una manera de dormir más y evitar sentirse mareado todas las mañanas. ¡Este libro compartirá bastantes remedios naturales para ayudar a acabar con los trastornos del sueño para siempre!