Curso De Medita O Yoga E Relaxamento

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Curso De Medita O Yoga E Relaxamento

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Author : Marcel Souza
language : pt-BR
Publisher: Gavea Lab
Release Date :

Curso De Medita O Yoga E Relaxamento written by Marcel Souza and has been published by Gavea Lab this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Business & Economics categories.

Descubra o segredo para uma mente tranquila e uma vida mais equilibrada com nosso 'Curso de Meditação, Yoga e Relaxamento'. Este curso completo o levará a uma jornada de autoconhecimento e bem-estar. Aprenda técnicas de meditação para acalmar a mente, pratique o yoga para fortalecer o corpo e desfrute de momentos relaxantes que revitalizarão sua alma. Se você deseja reduzir o estresse, melhorar sua saúde mental e alcançar um estado de serenidade, este curso é para você. Transforme sua vida com o poder da meditação, do yoga e do relaxamento. Comece sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada hoje mesmo!

Curso Completo De Yoga E Medita O

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Author : Shóstenes S. Formiga
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2023-08-09

Curso Completo De Yoga E Medita O written by Shóstenes S. Formiga and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-09 with Health & Fitness categories.

Bem-vindo(a) ao curso completo de Yoga e Meditação - uma jornada transcendental em direção ao autoconhecimento, equilíbrio e evolução espiritual. Neste curso, você será guiado(a) pelas profundezas das antigas tradições do Yoga, explorando as posturas físicas, as técnicas de meditação e a sabedoria espiritual que têm cativado mentes e corações ao longo de milênios. O Yoga é muito mais do que apenas um exercício físico; é uma filosofia de vida que busca a união entre mente, corpo e espírito. Com origens antigas na Índia, o Yoga oferece um caminho para a autotransformação, que nos conduz a um estado de harmonia, clareza e paz interior. Ao longo dos 13 módulos deste curso, embarcaremos em uma jornada holística, mergulhando nas raízes do Yoga e da Meditação, explorando técnicas avançadas, refletindo sobre a filosofia do Yoga e aprendendo a integrar esses ensinamentos na vida diária. Cada módulo abordará um aspecto essencial do Yoga e da Meditação, desde a introdução às posturas básicas e técnicas iniciais de meditação até práticas avançadas, como a integração do Yoga em ambientes estressantes e a reflexão sobre o propósito da vida. Independentemente do seu nível de experiência, este curso é projetado para atender a todos, desde iniciantes que desejam dar os primeiros passos em sua jornada espiritual até praticantes avançados que buscam aprofundar sua compreensão e prática. Ao longo do curso, você será incentivado(a) a se conectar consigo mesmo(a) em um nível mais profundo, explorando suas habilidades físicas, mentais e emocionais, e aprendendo a cultivar uma consciência plena e uma mente equilibrada. Prepare-se para uma experiência enriquecedora, cheia de descobertas e autodescobertas. Estamos honrados em acompanhá-lo(a) nesta jornada de crescimento, transformação e expansão da consciência. Que essa jornada seja uma fonte de inspiração, despertando o potencial latente dentro de você, e que o Yoga e a Meditação se tornem uma bússola que o(a) guie em direção à paz interior, à compaixão e à conexão com o universo.

Um Curso De Medita O

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Author : Osho
language : pt-BR
Publisher: Sextante
Release Date : 2020-10-15

Um Curso De Medita O written by Osho and has been published by Sextante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-15 with Body, Mind & Spirit categories.

Um curso completo de 21 dias para você que quer começar a meditar ou simplesmente incorporar novos recursos à sua prática pessoal. "Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade." – OSHO Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. Neste livro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa. Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente. Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.

Curso Completo De Yoga E Medita O

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Author : Marcel Pacheco
language : pt-BR
Publisher: GAVEA LAB
Release Date :

Curso Completo De Yoga E Medita O written by Marcel Pacheco and has been published by GAVEA LAB this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Business & Economics categories.

Preparado para embarcar em uma jornada transformadora de autoconhecimento e bem-estar? Nosso livro é o guia definitivo para o Curso Completo de Yoga e Meditação, revelando técnicas antigas que vão elevar seu corpo, mente e alma a novos patamares. Imagine se sentir revigorado, tranquilo e em paz consigo mesmo. Com o 'Curso Completo de Yoga e Meditação', você estará mergulhando em práticas milenares que vão te ajudar a encontrar equilíbrio e serenidade em meio à agitação da vida moderna. Neste livro, desvendamos os segredos dos mestres yogis e meditadores, apresentando um guia passo a passo para você iniciar ou aprimorar suas práticas. Chega de sentir-se sobrecarregado e estressado. Com nossas lições, você estará experimentando o poder da mente e do corpo em harmonia. Não importa se você é um iniciante ou um praticante experiente, nosso curso é adaptado para atender a todos os níveis de habilidade. Aprenda desde as posturas mais simples do Yoga até técnicas avançadas de meditação que te levarão a estados mais profundos de consciência. Aproveite esta oportunidade única para se reconectar consigo mesmo e encontrar o verdadeiro significado da paz interior. O 'Curso Completo de Yoga e Meditação' é a chave para desbloquear todo o potencial da sua mente e corpo. Não deixe seu bem-estar ao acaso, agarre a esteira de Yoga e a almofada de meditação agora mesmo e adquira o 'Curso Completo de Yoga e Meditação' para uma experiência transformadora. Garanta sua cópia agora mesmo e prepare-se para elevar sua prática a um nível superior. Esta pode ser a oportunidade que você estava esperando para conquistar uma vida mais saudável, equilibrada e repleta de harmonia. Não perca a chance de descobrir o poder do Yoga e da Meditação. Faça sua escolha hoje e esteja pronto para viver uma vida com mais clareza mental e serenidade emocional!

Curso De Terapia Com Ventosas

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Author : MARCEL SOUZA
language : pt-BR
Publisher: GAVEA LAB
Release Date :

Curso De Terapia Com Ventosas written by MARCEL SOUZA and has been published by GAVEA LAB this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Medical categories.

Descubra o segredo ancestral da Terapia com Ventosas neste livro revolucionário. Prepare-se para uma jornada fascinante rumo ao bem-estar e à cura, enquanto desvendamos os mistérios das ventosas e seu incrível poder de restaurar a saúde. Dentro das páginas deste guia abrangente, você encontrará uma riqueza de informações sobre a arte da terapia com ventosas, desde as técnicas básicas até métodos avançados. Com instruções claras e ilustrações detalhadas, você será guiado passo a passo para dominar essa antiga prática terapêutica. A terapia com ventosas oferece uma abordagem holística para aliviar dores, promover a circulação sanguínea, reduzir o estresse e melhorar a saúde geral. Este livro é o seu bilhete de entrada para um mundo de possibilidades de cura que estão ao seu alcance. Não perca a oportunidade de adquirir este valioso recurso. Você está prestes a embarcar em uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Deixe as ventosas guiarem você para uma vida mais saudável e equilibrada. Prepare-se para transformar sua saúde e sua vida com o poder da Terapia com Ventosas.

Curso Completo De Cristaloterapia

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Author : Marcel Souza
language : pt-BR
Publisher: Gavea
Release Date :

Curso Completo De Cristaloterapia written by Marcel Souza and has been published by Gavea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.

No livro "Curso Completo de Cristaloterapia", o leitor é convidado a embarcar em uma jornada transformadora através do mundo fascinante dos cristais e suas propriedades curativas. Com uma abordagem detalhada e prática, esta obra é um guia essencial para aqueles que desejam explorar o poder das pedras preciosas na promoção da saúde e do bem-estar. Desde o iniciante curioso até o praticante experiente, todos encontrarão neste curso um recurso valioso para aprofundar seu conhecimento e habilidades em cristaloterapia. O primeiro capítulo oferece uma introdução abrangente aos fundamentos da cristaloterapia, explicando a origem e a história do uso de cristais na medicina holística. A autora, uma especialista renomada na área, desmistifica conceitos complexos e apresenta os princípios básicos de forma acessível e envolvente. Este segmento inicial prepara o terreno para uma compreensão sólida do poder energético dos cristais e sua aplicação prática na vida cotidiana. A obra segue explorando uma extensa variedade de cristais, detalhando suas propriedades individuais, significados e usos terapêuticos. Cada cristal é acompanhado por belas ilustrações e instruções passo a passo para sua utilização. O leitor aprenderá como selecionar, limpar, energizar e programar seus cristais, garantindo que eles funcionem em sua máxima capacidade. Além disso, são apresentados métodos específicos para tratar condições físicas, emocionais e espirituais, promovendo um equilíbrio holístico no corpo e na mente. No terceiro capítulo, o livro mergulha em técnicas avançadas de cristaloterapia, incluindo a criação de grades de cristais, elixires e meditações guiadas. A autora compartilha sua experiência e insights adquiridos ao longo de anos de prática, oferecendo ao leitor ferramentas poderosas para aprofundar sua conexão com os cristais e potencializar os efeitos de suas sessões terapêuticas. Estas práticas avançadas são apresentadas de forma clara e prática, permitindo que qualquer pessoa possa incorporá-las em sua rotina de cura. Por fim, o "Curso Completo de Cristaloterapia" destaca a importância da ética e do autocuidado na prática terapêutica. A autora enfatiza a responsabilidade do terapeuta em manter a integridade energética e o respeito pelos clientes e pelos cristais utilizados. Este capítulo final oferece reflexões valiosas sobre a jornada de cura pessoal e o papel do terapeuta como facilitador do bem-estar alheio. Com uma abordagem sensível e consciente, o livro se encerra deixando o leitor inspirado e empoderado para continuar sua exploração do mundo maravilhoso da cristaloterapia.

Mindfulness Hbr Emotional Intelligence Series

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Author : Harvard Business Review
language : en
Publisher: Harvard Business Press
Release Date : 2017-04-18

Mindfulness Hbr Emotional Intelligence Series written by Harvard Business Review and has been published by Harvard Business Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-18 with Self-Help categories.

The benefits of mindfulness include better performance, heightened creativity, deeper self-awareness, and increased charisma—not to mention greater peace of mind. This book gives you practical steps for building a sense of presence into your daily work routine. It also explains the science behind mindfulness and why it works and gives clear-eyed warnings about the pitfalls of the fad. This volume includes the work of: Daniel Goleman Ellen Langer Susan David Christina Congleton This collection of articles includes “Mindfulness in the Age of Complexity,” an interview with Ellen Langer by Alison Beard; “Mindfulness Can Literally Change Your Brain,” by Christina Congleton, Britta K. Hölzel, and Sara W. Lazar; “How to Practice Mindfulness Throughout Your Work Day,” by Rasmus Hougaard and Jacqueline Carter; “Resilience for the Rest of Us,” by Daniel Goleman; “Emotional Agility: How Effective Leaders Manage Their Thoughts and Feelings,” by Susan David and Christina Congleton; “Don’t Let Power Corrupt You,” by Dacher Keltner; “Mindfulness for People Who Are Too Busy to Meditate,” by Maria Gonzalez; “Is Something Lost When We Use Mindfulness as a Productivity Tool?” by Charlotte Lieberman; and “There Are Risks to Mindfulness at Work,” by David Brendel. How to be human at work. The HBR Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master.

Ayurvedic Beauty Care

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Author : Melanie Sachs
language : en
Publisher: Motilal Banarsidass Publ.
Release Date : 2002-08

Ayurvedic Beauty Care written by Melanie Sachs and has been published by Motilal Banarsidass Publ. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002-08 with Beauty, Personal categories.

Ayurvedic Beauty Care presents both ancient and modern Ayurvedic secrets for beauty-care. The aim of this book is to elevate our Western understanding of beauty to new levels with the deeper Ayurvedic insights. These insights hold powerful health promoting and enhancing methods and luxurious beauty techniques such that all levels of beauty (outer, inner, secret) can be realized in our increasingly fast paced and chaotic world. There are two audiences that are addressed in this volume. First and foremost, every person should be able to find what brings out their true beauty. In this light, the book is intended to be a self-care manual. At the same time, those interested in or practising as beauty therapists or aestheticians should receive the benefits of the deep insights and marvelous results Ayurveda can offer their clients.

Modern Buddhism The Path Of Compassion And Wisdom Volume 2 Tantra

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Author : Geshe Kelsang Gyatso
language : en
Publisher: Tharpa Publications US
Release Date : 2011-01-01

Modern Buddhism The Path Of Compassion And Wisdom Volume 2 Tantra written by Geshe Kelsang Gyatso and has been published by Tharpa Publications US this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-01-01 with Philosophy categories.

Introduction and Encouragement This eBook Modern Buddhism – The Path of Compassion and Wisdom, in three volumes, is being distributed freely at the request of the author Geshe Kelsang Gyatso. The author says: “Through reading and practicing the instructions given in this book, people can solve their daily problems and maintain a happy mind all the time.” So that these benefits can pervade the whole world, Geshe Kelsang wishes to give this eBook freely to everyone. We would like to request you to please respect this precious Dharma book, which functions to free living beings from suffering permanently. If you continually read and practice the advice in this book, eventually your problems caused by anger, attachment and ignorance will cease. Volume 2 Tantra explains how to practise Buddha’s profound Tantric teachings – the quick path to enlightenment. Covering topics such as The Preciousness of Tantra, The Tantra of Generation Stage and Completion Stage, and How to Meditate on the Central Channel, Indestructible Drop and Indestructible Wind and Mind, this volume shows how, through sincere practice, we can fulfil our compassionate wish and attain full enlightenment in this life. Please enjoy this special gift from Geshe Kelsang Gyatso, who dedicates: “May everyone who reads this book experience deep peace of mind, and accomplish the real meaning of human life.” With best wishes, Manuel Rivero-De Martine Tharpa Publications, UK Tharpa Director [email protected]

Vida Yoga

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Author : Vida & Yoga
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :

Vida Yoga written by Vida & Yoga and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.

Você já parou para pensar em quantas coisas executa, coordena e planeja durante um dia normal, seja no trabalho ou realizando serviços domésticos? Agora responda: neste mesmo dia, quantas vezes você parou para cuidar de si mesmo? Salvo raras exceções, se você se deteve realmente nestes pensamentos, deve ter sido uma única vez, e olhe lá. E será que esse tipo de atitude é positivo? É sabido que não, pois, ainda que o objetivo seja realizar determinadas atividades produtivas, é preciso estar bem consigo para, depois, olhar ao redor e resolver os problemas que envolvem outras pessoas. Mas, se quase todo mundo está ciente disso, por que é tão difícil mudar o hábito? As respostas são diversas e pouco conclusivas. No entanto, uma das coisas que se sabe é que encarar a si mesmo de frente, aprender quais são os próprios limites e equilibrar-se, tanto emocional quanto física e espiritualmente, são das tarefas mais difíceis que o ser humano encontra ao longo da vida. Isso porque o feito envolve, normalmente, um aprendizado demorado que requer dedicação, paciência e coragem. Sim, coragem, porque enfrentar a nós mesmos pode ser algo dolorido e que relutamos em fazer. Afinal, não é nada fácil cutucar nossas fraquezas, nossos medos, nossos anseios, nossas frustrações. Mas calma. O que se propõe aqui não é uma sessão de terapia, de autoterapia, ou de qualquer tratamento de choque que o force a alguma coisa. A ioga é uma prática que pode levá-lo ao conhecimento amplo de si próprio, de forma tranquila, gradual, prazerosa e sem passagens bruscas. E o mais importante de tudo: ela é capaz de trazer o bem-estar desde o primeiro momento. Com a ioga, é interessante lançar mão de outras técnicas e, assim, tentar erguer, em torno de si, uma aura de energias positivas, de paz, de serenidade. E só assim, com a “cabeça no lugar”, como se diz popularmente, é que você vai poder contribuir para o seu crescimento pessoal e, posteriormente, para o crescimento daqueles que o cercam. Pense nisso!