D Velopper Le Gainage
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D Velopper Le Gainage
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Author : Jeffrey Willardson
language : fr
Publisher: Edit.4Trainer
Release Date : 2021-02-15
D Velopper Le Gainage written by Jeffrey Willardson and has been published by Edit.4Trainer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-15 with Sports & Recreation categories.
ANATOMIE DE BASE ET BIOMÉCANIQUE : CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR LE GAINAGE DES DIZAINES D'EXERCICES POUR DÉVELOPPER SES MUSCLES CENTRAUX UNE PLANIFICATION ET DES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT POUR L'INTÉGRER À VOS PRATIQUES DES EXERCICES APPLICABLES AUX SPÉCIFICITÉS DE NOMBREUX SPORTS : FOOTBALL, BASKET-BALL, GOLF, BASE-BALL, NATATION, TENNIS, ATHLÉTISME, LUTTE, HOCKEY SUR GLACE... UN OUVRAGE DE RÉFÉRENCE AUX ÉTATS-UNIS TRADUIT POUR LA PREMIÈRE FOIS EN FRANÇAIS L'une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle crucial de maintenir la stabilité du tronc. À quoi ça sert ? À pousser, tirer, frapper ou lancer avec plus de force pour chaque sportif, quel que soit son niveau. Ce livre est ainsi le premier à examiner plusieurs problèmes clés et spécifiques liés à au gainage. Un ouvrage qui n'est pas seulement une référence académique : il va plus loin en proposant une progression individualisée à travers des exercices impliquant une diversité de schémas de recrutement de ces muscles, similaires à ceux que l'on pourrait rencontrer lors d'une compétition sportive. Seize scientifiques et spécialistes américains de la préparation physique ont mis leur expérience et les résultats de nombreuses années de recherche au service de cet ouvrage inédit.
Experience From Operating And Fuelling Nuclear Power Plants
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1974
Experience From Operating And Fuelling Nuclear Power Plants written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1974 with categories.
Tennis
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Author : Caroline Martin
language : fr
Publisher: De Boeck Supérieur
Release Date : 2018-10-02
Tennis written by Caroline Martin and has been published by De Boeck Supérieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-02 with Tennis categories.
Accessible à tous les passionnés de tennis, voici une synthèse de l’ensemble des connaissances scientifiques en lien avec la performance du joueur de tennis. Un ouvrage qui conjugue théorie et applications pratiques sur le terrain. Cet ouvrage propose une synthèse complète de l’ensemble des connaissances scientifiques, techniques et professionnelles actuelles concernant les différentes dimensions (physiologiques, biomécaniques, médicales, tactiques, perceptives/cognitives, psychologiques, matérielles) de la performance du joueur de tennis. Ces connaissances débouchent sur des applications pratiques et des exemples d’exercices concrets et accessibles directement exploitables dans le milieu de l’entraînement pour perfectionner les joueurs de tennis.
Revue G N Rale Nucl Aire
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 2008
Revue G N Rale Nucl Aire written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Nuclear energy categories.
Guide International De L Nergie Nucl Aire
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Author : Editions Technip
language : fr
Publisher: Editions TECHNIP
Release Date : 1987
Guide International De L Nergie Nucl Aire written by Editions Technip and has been published by Editions TECHNIP this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1987 with Foreign Language Study categories.
Proceedings
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1976
Proceedings written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1976 with Nondestructive testing categories.
Industrie Du P Trole Et R Alisations Industrielles
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Author :
language : fr
Publisher:
Release Date : 1958-06
Industrie Du P Trole Et R Alisations Industrielles written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1958-06 with Petroleum industry and trade categories.
De L Entra Nement La Performance En Football
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Author : Alexandre Dellal
language : fr
Publisher: De Boeck Supérieur
Release Date : 2008-08-19
De L Entra Nement La Performance En Football written by Alexandre Dellal and has been published by De Boeck Supérieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-08-19 with Education categories.
Enfin un ouvrage précis, complet, scientifique et accessible à tous sur les différents moyens permettant d’amener à la performance en football de l’amateur au professionnel ! Cet ouvrage fait le lien entre les bases anatomo-physiologiques et la pratique du football. Il analyse en détail : - les différents facteurs de la performance (vitesse, endurance, stretching, coordination, force) ; - l’activité du footballeur de haut niveau (plus de 300 matchs analysés dans les cinq plus grands championnats européens) ; - les différents moyens de gestion et de contrôle des charges d’entraînement ; - l’évaluation de la performance en football ; - les différentes blessures du footballeur (origine, description et moyens de rééducations). En outre, il offre une sélection d'entraînements intégrés (jeux réduits, circuit). Nous avons également présenté l’approche spécifique de la préparation physique d’une équipe nationale (USA, Pierre Barrieu), une analyse de l’activité physique des arbitres (avec les différents tests préconisés par la FIFA) et un dictionnaire du football en 6 langues. Ainsi, ce livre permet au lecteur d’affiner ses connaissances afin d’élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) avec plus de précision. Cet ouvrage collectif intéressera l’ensemble des entraîneurs, préparateurs physiques, kinés du sport, médecins du sport, joueurs, étudiants, chercheurs, universitaires en STAPS, formateurs au BE football... tout ce qui touche au domaine de la condition physique du football qu’on soit amateur ou professionnel.
Fabrication Of Water Reactor Fuel Elements
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Author : International Atomic Energy Agency
language : en
Publisher:
Release Date : 1979
Fabrication Of Water Reactor Fuel Elements written by International Atomic Energy Agency and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1979 with Technology & Engineering categories.
Developing The Core
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Author : Jeffrey M. Willardson
language : en
Publisher:
Release Date : 2014
Developing The Core written by Jeffrey M. Willardson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with Abdomen categories.
"Elite-level athletes take great pride in their fitness and physical strength. You can?t help but notice the muscular legs or well-defined arms. However, whether they are known for a powerful golf swing or a hard hockey slap shot, the best athletes all have one thing in common?a strong and well-conditioned core. The world?s leading organization in the field of sport conditioning, the National Strength and Conditioning Association (NSCA), brings you the authoritative resource on strengthening the core to maximize sport performance. With contributions by 17 of the top names in sport training, conditioning, and science, Developing the Core features over 50 of the most effective exercises, science-based assessment tools, sport-specific programs, and expert advice for developing a personalized core program. Basketball, football, soccer, golf, baseball, tennis?no matter what your sort, Developing the Core will place you on the path to success and your strongest midsection ever."--Publisher's website.