Darm Heilt Hirn Heilt K Rper
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Darm Heilt Hirn Heilt K Rper
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Author : Maya Shetreat-Klein
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-10-01
Darm Heilt Hirn Heilt K Rper written by Maya Shetreat-Klein and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-10-01 with categories.
Darm In 60 Sekunden Erkl Rt
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Author : Kerstin Menzel
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-03-05
Darm In 60 Sekunden Erkl Rt written by Kerstin Menzel and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-05 with Science categories.
Der Darm ist eine Art zweites Gehirn für unseren Körper. Seine Bedeutung als Steuerungszentrale für unsere Gesundheit kann man gar nicht hoch genug einschätzen. Denn wie Forschungserkenntnisse erwiesen, ist der Darm nicht nur für das Körpergewicht und das allgemeine Wohlbefinden wichtig, sondern er kann der Grund für viele andere physische und psychische Störungen sein, wie etwa Depressionen, hormonelle Störungen u.v.m. Dieses Buch erklärt auf präzise, verständliche und unterhaltsame Weise alles, was man über Darm und Darmflora wissen muss.
Wie Der K Rper Die Seele Heilt
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Author : Karolina Friese
language : de
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
Release Date : 2024-05-07
Wie Der K Rper Die Seele Heilt written by Karolina Friese and has been published by Junfermann Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-07 with Family & Relationships categories.
Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw. stabilisieren zu können! Dieses Buch bietet das nötige Handwerkszeug der psychophysiologischen Selbstregulation. Die Autorinnen erläutern das Zusammenspiel psychischer und physischer Prozesse, die unseren Gefühlen zugrunde liegen. Darauf aufbauend vermitteln sie Hintergrundwissen und Übungen, um übererregte Zustände wie Angst und Panik oder untererregte Zustände wie depressive Episoden über den Körper selbst regulieren zu lernen. Neben körperorientierten Ansätzen fließen auch hypnotherapeutische, achtsamkeitsbasierte und kognitiv-behaviorale Methoden mit ein, die Sicherheitserleben und innere Ruhe fördern.
Bauch Ber Kopf
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Author : Stefanie Wilhelm
language : de
Publisher: Kailash Verlag
Release Date : 2017-05-15
Bauch Ber Kopf written by Stefanie Wilhelm and has been published by Kailash Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-15 with Cooking categories.
Wie wir uns gesund und glücklich essen Stefanie Wilhelm ist im wahrsten Sinne »happy«: Die Ernährungsberaterin bloggt mit Hingabe auf ihrem Blog »healthyhappysteffi«. Doch wie so oft musste davor erst einmal alles zusammenbrechen: Nach einer Erschöpfungsdepression, die mit einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeiten einherging, begann sie ihr Leben komplett zu hinterfragen und neu zu gestalten. Sie kündigte ihren Job, ging auf Reisen und begann vor allen Dingen das erste Mal auf ihren Körper zu hören. In diesem Buch beschreibt Steffi ihren Weg zu einer Ernährung ohne Unverträglichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem glücklicheren Lebensgefühl. Undogmatisch und authentisch zeigt sie, wie man auf gesunde Weise eine neue Liebe zum Essen und Genuss ohne Reue finden kann.
Game Changers
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Author : Dave Asprey
language : de
Publisher: FinanzBuch Verlag
Release Date : 2019-04-15
Game Changers written by Dave Asprey and has been published by FinanzBuch Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-15 with Self-Help categories.
Dave Asprey, Erfinder der Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit und mehr Energie, legt in seinem neuen Buch Antworten auf die Frage vor, wie man sich im Leben auf die Gewinnerseite katapultieren kann. In seinem Podcast Bulletproof Radio interviewte er einige der einflussreichsten Führungspersönlichkeiten wie Tim Ferriss, Dr. Daniel Amen oder Arianna Huffington, wie sie den Durchbruch auf ihrem jeweiligen Gebiet schafften. Aus der Analyse dieser über 450 Erfolgsgeschichten zog der Autor das Fazit für wichtige Fragen: Wie werde ich smarter und erhöhe meine mentale Performance? Wie gelange ich schneller ans Ziel? Wie mache ich Glück zur Basis meines Erfolgs? Diese Erfolgsstrategien bieten dem Leser direkt umsetzbare Handlungsanleitungen für den eigenen Weg an die Spitze. Game Changers ist damit die Essenz von Dave Aspreys jahrelangen Studien und enthält erstmals die 46 wissenschaftlich untermauerten Gesetze des Erfolgs.
Die Heilsame Kraft Des Segnens Mit Liebe Das Leben Verwandeln
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Author : Edith Wiedner
language : de
Publisher: Aquamarin Verlag
Release Date : 2020-04-27
Die Heilsame Kraft Des Segnens Mit Liebe Das Leben Verwandeln written by Edith Wiedner and has been published by Aquamarin Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-27 with Body, Mind & Spirit categories.
Wer kennt nicht den dankbaren Ausruf: „Was für ein Segen, dass du da warst!“ Damit soll ausgedrückt werden, dass die Anwesenheit oder vielleicht nur das gesprochene Wort einer Person eine Lebenssituation gerettet oder zumindest erträglicher gemacht hat. Edith Wiedner ist dem Geheimnis des „Segens“ und dem Geheimnis des „Segnens“ ganz bewusst nachgegangen. Sie setzt diese Kraft des Wortes im Alltag ein und beobachtet. Und sie beobachtet wunderbare Veränderungen! Von jedem Segen, ob er nun laut ausgesprochen oder nur leise gedacht wird, geht eine tiefe Verwandlung aus. Durch den Segen können Krisen gemeistert, Lasten abgenommen oder Heilung gespendet werden. Der Segen öffnet ein Tor zu höheren Welten. Wer beginnt, das Segnen in seinem Leben zuzulassen, wird gleichsam zu einem „Werkzeug des Himmels“, um ein Licht in die Dunkelheit zu bringen. Wo auch immer dieses LICHT gerade benötigt wird!
Eat For Energy
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Author : Ari Whitten
language : de
Publisher: Next Level Verlag
Release Date : 2023-06-19
Eat For Energy written by Ari Whitten and has been published by Next Level Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-19 with Health & Fitness categories.
Entfesseln Sie Ihre Energie und erobern Sie Ihr Leben zurück! Chronische Müdigkeit, Hirnnebel und Burn-out – all das kann ein Ende haben. Ari Whitten nimmt Sie mit auf eine Reise in die Tiefen der Energiezentren Ihres Körpers und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen und Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können. Die Ursache für Müdigkeit und Burn-out liegt häufig in einem Mitochondrienmangel, den Ari Whitten genau unter die Lupe nimmt. Er zeigt Ihnen, wie Sie sich von Stressfaktoren befreien und wie Sie mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln Ihre Mitochondrien auf Trab bringen. Verbessern Sie Ihren Schlaf, senken Sie Ihren Blutdruck und stabilisieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Verlieren Sie Übergewicht und verbessern Sie Ihre Gedächtnisleistung und Konzentration. Erleben Sie ein Leben voller Energie, mit bester Gesundheit! Sie möchten sich wieder in einen Zustand optimaler Leistungsfähigkeit versetzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Entfessele Sie Ihre Energie Energie und lassen Sie sich von Ari Whitten auf Ihrem Weg zu einem energiegeladenen Leben begleiten!
Meine Ganzheitsmedizin
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Author : Kerstin Schmit
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-05-22
Meine Ganzheitsmedizin written by Kerstin Schmit and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-22 with Health & Fitness categories.
Hormonstörungen, Erschöpfung und Darmerkrankungen sind auf dem Vormarsch und inzwischen fast so etwas wie eine Geißel unseres modernen Lebens geworden. Der Leidensdruck der Patienten ist hoch. Was eine ganzheitlich ausgerichtete Komplementärmedizin dagegen bei Wechseljahrsbeschwerden, Schilddrüsenproblemen und Nebennierenschwäche, aber auch bei Reizdarm, Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie den klassischen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa erreichen kann, beschreibt Kerstin Schmit in diesem Buch. Fundiert recherchiert, gut verständlich geschrieben und mit vielen realen Patientengeschichten nahe an der täglichen Praxis gehalten, bricht die Ärztin aus Leidenschaft eine Lanze für den medizinisch geschulten Blick auf den ganzen Menschen und eine entsprechende Behandlung der Patienten. Ein interessantes und lehrreiches Buch, das Mut macht und Hoffnung gibt.
Rendezvous Mit Deiner Inneren Weisheit
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Author : Natalia Bejan
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2022-10-12
Rendezvous Mit Deiner Inneren Weisheit written by Natalia Bejan and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-12 with House & Home categories.
Natalia Bejan, geboren in der Zeit des kommunistischen Regimes 1970 in der Industriestadt Galati im Osten Rumäniens an der Donau, als mittleres Kind einer Arbeiterfamilie. Während ein Großteil von Rumäniens Bevölkerung verhungern musste, konnte sich die Familie durch den großen Garten und Tiere ernähren und ihr Vater war Fischer. Sie bekam die kommunistische Erziehung zu spüren, zuhause und in den Schulen. Zudem wurde sie als mittleres Kind der Familie zum Opferkind ihrer Mutter durch ständige Vergleiche mit anderen Kindern – alle anderen waren immer besser als sie. In ihr machte sich durch Beschimpfungen zunehmend das Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit breit. Egal, was sie machte, nie konnte sie ihre Mutter zufriedenstellen. Sie wurde nie so richtig gesehen – so dachte sie – und das prägte ihr ganzes Leben und sie entwickelte sehr viele Ängste bis hin zum Burnout. Die erlösende Veränderung in ihrem Leben kam Mitte Vierzig durch Persönlichkeitsentwicklung, Mentaltraining und Coaching und durch den Impuls ihrer inneren Weisheit. Von diesen ausschlaggebenden Erwachungsmomenten für den Richtungswechsel in ihrem Leben erzählt sie in diesem Buch, um anderen Menschen dabei zu helfen, das Ruder herumzureißen und bewusst und aktiv Dirigent:in des eigenen Lebens zu werden. Das Buch richtet sich vor allem auch an Mütter, denn wenn wir richtig wach sind, können wir erkennen, dass wir oft genau das tun mit unseren Kindern, was unsere Mütter mit uns getan haben und das läuft meistens unbewusst ab.
Ces Aliments De Couleur Blanche Des Tueurs Silencieux
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Author : Dantse Dantse
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2022-09-21
Ces Aliments De Couleur Blanche Des Tueurs Silencieux written by Dantse Dantse and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-21 with Cooking categories.
Savais-tu que ton pain peut contenir des cheveux humains, des plumes de canard et du pétrole, non pas par hasard, mais parce qu'on l'a voulu ainsi ? Savais-tu que la farine blanche et le sucre sont blancs parce qu'ils ont été blanchis avec des produits chimiques cancérigènes ? Savais-tu que le lait contient du poison, des hormones de croissance, des antibiotiques ? Que ton fromage à base de lait est jaune parce qu'il contient des colorants cancérigènes ? Ce livre t'ouvre les yeux. Dans ce livre, tu recevras des indications et des explications précises sur la manière et les raisons pour lesquelles l'alimentation nuit à ton corps et te rend malade. Ce livre ne remplace en aucun cas les consultations médicales et les visites chez le médecin, mais il t'aide à mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, à prévenir plus efficacement les maladies et à soutenir efficacement les thérapies médicales. Elle te permet de te sentir à nouveau bien, renforce ta confiance en toi et favorise un meilleur contact avec toi-même. Car la nature, c'est toi et tu es la nature. Celui qui se connaît bien et se comprend bien vit en meilleure santé, plus heureux et plus en paix, dit un proverbe africain. Dans la médecine conventionnelle moderne et dans le monde professionnel, les maladies et leurs causes sont souvent expliquées et traitées différemment de ce que l'on fait d'un point de vue holistique. Les spécialistes tentent d'appréhender les maladies de manière locale. D'un point de vue holistique et naturel, on considère l'ensemble de l'organisme et rarement des symptômes isolés. Par exemple, alors que la médecine orthodoxe tente de soigner la faiblesse sexuelle à l'aide de médicaments (qui entraînent d'autres effets secondaires), sans déconseiller au patient de continuer à mal se nourrir et à mener une vie malsaine (alcool, produits laitiers, sucre, farine blanche, aliments prêts à la consommation, sodas, cigarettes, manque de sport, etc.), l'approche naturelle vise à rétablir un équilibre sain dans l'ensemble de l'organisme. Dans le cas de cette personne qui souffre d'une faiblesse sexuelle, ce n'est pas seulement sa virilité qui serait examinée, mais aussi tout son mode de vie. Peut-être que l'arrêt d'une mauvaise alimentation suffirait. On ne peut pas séparer l'homme, ni ses différentes parties les unes des autres, ni de la société dans laquelle il vit, ni de la nature, car il en est une partie et cela signifie qu'on ne peut pas le séparer de son environnement de vie, de ses pensées, de ce qu'il mange, boit et respire. C'est pourquoi de nombreuses méthodes naturelles agissent parfois depuis longtemps, même si la médecine conventionnelle ne découvre que maintenant certaines corrélations. Dantse élargit tes connaissances et t'enrichit de très nombreuses nouvelles informations et de connaissances exclusives sur les substances et les aliments, comme rarement un auteur l'avait fait auparavant. Ce livre est écrit de manière simple et facile à comprendre pour tout le monde ; tu y trouveras de nombreuses informations utiles et détaillées réunies en un seul endroit : La raison pour laquelle les produits laitiers, la farine blanche, le sucre raffiné et le sel sont des ennemis de notre santé Les toxines et les produits chimiques contenus dans ces aliments Une liste des maladies qu'ils causent Et bien d'autres choses encore.