Das 2in1 Buch Der Selbstheilung
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Das 2in1 Buch Der Selbstheilung
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Author : Julian Überberg
language : de
Publisher: tolino media
Release Date : 2021-04-02
Das 2in1 Buch Der Selbstheilung written by Julian Überberg and has been published by tolino media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-02 with Health & Fitness categories.
-NEU- Dieses Buch zeigt Ihnen, wie die kraftvolle Synergie des Vagus Nerv und der positiven Psychologie Sie unterstützen & in kurzer Zeit Ihr Leben verbessern kann. Entdecken Sie 20 praxiserprobte Techniken & insgesamt über 100 Übungen. Jetzt zum günstigen "Bundle-Preis" ________________________________ Dieses Buch unterstützt Sie, wenn Sie ... + Ihre psychischen & körperlichen Selbstheilungskräfte ohne Nebenwirkungen stärken möchten. + Ihre negativen Gedanken überwinden und Ihr Leben genießen möchten. + häufig gestresst oder Burn Out gefährdet sind. + körperlich erkrankt sind, unabhängig von der Art der Erkrankung. + bereit sind, regelmäßig Zeit in die Übungen im Buch zu investieren. + Körper und Geist präventiv stärken wollen, um später im Alter fit zu sein! Die positive Psychologie zeigt Ihnen, wie Sie effektiv und schnell sorgenvolle, unnütze Gedanken in positive Gedanken umwandeln. So werden Sie schnell ein positiverer Mensch, erreichen Ihre Ziele leichter, haben erfülltere Beziehungen und können das Leben allg. viel mehr genießen. Jeden Augenblick neu! Das Vagus Nerv Training stärkt nachweislich das Immunsystem - auf vielerlei Weise! Ein starker Vagus Nerv ermöglicht tiefere Entspannung und eine verbesserte Regenerationsfähigkeit. Der Vagus Nerv ist häufig sehr schwach bei Menschen, die schlecht oder gar nicht mehr entspannen können. Ein Vagus Training hilft, wieder entspannen zu lernen. Positive Psychologie und Vagus Training sind einzeln angewandt sehr stark, im Verbund bilden sie Synergieeffekte, d. h. Sie erreichen noch schneller Ihre Gesundheitsziele und profitieren von einer besseren Lebensqualität! ________________________________ Dieses Buch besteht aus folgenden 2 Einzel-Büchern von Julian Überberg: "VAGUS NERV - Potential des Ruhenervs bei Stress, Depression & Schmerz" "POSITIVE PSYCHOLOGIE - Lebe statt gelebt zu werden!" ------------------------------------- Sichern Sie sich jetzt Ihre eigene "2in1 Selbstheilungsbuch" Ausgabe -------------------------------------
Das 2in1 Buch Der Selbstheilung
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Author : Julian Überberg
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-01-26
Das 2in1 Buch Der Selbstheilung written by Julian Überberg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-26 with categories.
Das große Buch der Selbstheilung Körper und Geist stärken, in Einklang bringen mit positiver Psychologie und Vagus Nerv Training. Das 2in1 Buch mit 20% Preisreduzierung gegenüber Einzelkauf und über 100 kraftvollen Übungen und Tipps. Entdecken Sie 20 kraftvolle Transformationswerkzeuge & insgesamt über 100 Übungen und Tipps, um kraftvolle, positive Änderungen in Körper & Geist jetzt voranzubringen. Erleben Sie selbst die unglaublichen Synergie-Effekte, die mit positiver Psychologie & Vagus Nerv Training am eigenen Körper erfahrbar sind. Das Buch neue Buch von Julian Überberg: ... unterstützt Sie schnell & nachhaltig, wenn Sie: negative Gedankenmuster hinter sich lassen wollen häufig gestresst sind sich Burn Out gefährdet fühlen wissen wollen, wie Sie mit depressiven Verstimmungen konstruktiv umgehen können Sie sich nicht nur mental, sondern auch körperlich abgeschlagen fühlen destruktive Verhaltensmuster durchbrechen wollen endlich innere Ausgeglichenheit erleben wollen bereit sind, regelmäßig Zeit für Ihre Ziele zu investieren bereit sind, sich auf Neues einzulassen Ihre emotionale Intelligenz erhöhen wollen wissen wollen, wie man Selbstfürsorge für sich praktiziert wissen wollen, wie man erfolgreich seine gesundheitlichen Ziele anvisiert ein neues, angenehmeres Körper- und Lebensgefühl für sich im Alltag etablieren wollen Dieses 2in1 Buch besteht aus folgenden 2 Büchern: "VAGUS NERV - Potential des Ruhenervs bei Stress, Depression & Schmerz" "POSITIVE PSYCHOLOGIE - Lebe statt gelebt zu werden!" Die Kombination 2er kraftvoller Einzelthemen, gebündelt in 1 Werk - und das zum günstigen $ Bundle-Preis $ Profitieren Sie dabei beim Kauf von folgenden Amazon Vorteilen: 7 Tage Rückgabe-Recht mit Geld-zurück-Garantie. Ebook sofort auf dem PC oder in sekundenschnelle auf ihrem Ebook Reader genießen. Superschnelle Taschenbuchlieferung. Greifen Sie jetzt zu und legen Sie den neuen 2in1 Praxis-Ratgeber "In den Einkaufswagen" oder klicken Sie auf "Jetzt kaufen"!
Selfcare 3in1 Bundle Stress Weg Buch Schlaf Gut Buch Strategien Der Selbstheilung
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Author : Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2022-09-01
Selfcare 3in1 Bundle Stress Weg Buch Schlaf Gut Buch Strategien Der Selbstheilung written by Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-01 with Health & Fitness categories.
Strunz wirkt! Gesund und fit mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz Drei Bücher in einem E-Book – jetzt für kurze Zeit zum Aktionspreis (eine befristete Preisaktion des Verlags) Das Stress-weg-Buch Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen? Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie. -------------------- Das Schlaf-gut-Buch Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen – in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft. -------------------- Strategien der Selbstheilung Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert – und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt. Selbst bei gravierenden Krankheiten haben Betroff ene auf diesem Weg erhebliche Verbesserungen erfahren – bis hin zu vollständiger Genesung. Der zentrale Grundsatz dabei: Gib deinem Körper endlich das, was er braucht, und befreie ihn von dem, was ihm schadet. – Medizinisch nachvollziehbar, bemerkenswert effektiv.
Fettleber Und Diabetes Kochbuch
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Author : Stefanie Hoffmann
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-07-16
Fettleber Und Diabetes Kochbuch written by Stefanie Hoffmann and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-16 with Cooking categories.
Kämpfst Du mit den Symptomen einer Fettleber oder den Herausforderungen von Diabetes Typ 2? Suchst Du nach köstlichen und gesunden Mahlzeiten, die sowohl Deine Leber als auch Deinen Blutzuckerspiegel unterstützen? Dieses 2-in-1-Kochbuch ist Dein idealer Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil, ohne dabei auf Geschmack und Genuss verzichten zu müssen. Hier sind vier Gründe, warum dieses Kochbuch für Dich unverzichtbar ist: - Linderung von Symptomen & Kontrolle des Blutzuckers: Eine speziell abgestimmte Ernährung kann nicht nur die Symptome einer Fettleber, wie Müdigkeit und Bauchschmerzen, verringern, sondern auch Deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren und Schwankungen vermeiden. - Gesundheitliche Regeneration & Herz-Kreislauf-Gesundheit: Durch die richtige Auswahl an Lebensmitteln wird die Selbstheilung der Leber und das Herz-Kreislauf-System unterstützt, was das Risiko von Krankheiten deutlich senkt. - Verbesserung der Lebensqualität und allgemeinen Gesundheit: Diese Rezepte zeigen Dir, wie Lebensmittel sowohl Deine Leber als auch Deinen Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen und dabei hervorragend schmecken können. - Reduzierung von Medikamenten: Eine zielgerichtete Ernährung könnte in Absprache mit Deinem Arzt sogar helfen, die Dosis Deiner Medikamente zu reduzieren. Warum Du dieses Kochbuch brauchst: - Vielseitigkeit: Von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts - dieses Rezeptbuch bietet für jede Tageszeit und jeden Geschmack das passende Rezept. - Einfache Zubereitung: Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, auch wenn Du kein erfahrener Koch bist. - Gesundheitliche Vorteile: Jedes Gericht wurde entwickelt, um Deine Leber und Deinen Blutzuckerspiegel zu unterstützen. - Zeitsparend: Die meisten Gerichte sind in weniger als 30 Minuten fertig, was perfekt für vielbeschäftigte Menschen ist. Also, was hält Dich noch zurück? Kaufe jetzt dieses Kochbuch und beginne den Weg zu einem genussvollen und beschwerdefreien Leben. Dein Körper und insbesondere Deine Leber und Dein Blutzuckerspiegel werden es Dir danken.
You Deserve This
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Author : Pamela Reif
language : en
Publisher: BASTEI LÜBBE
Release Date : 2020-02-28
You Deserve This written by Pamela Reif and has been published by BASTEI LÜBBE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-28 with Cooking categories.
YOU DESERVE THIS - Healthy, balanced and delicious bowl recipes by fitness icon Pamela Reif. Your body and soul deserve a healthy, natural diet every single day. But this doesn’t mean you need to sacrifice taste. Whether you choose a sweet Apple Pie Smoothie Bowl, hearty Spinach-Chickpea Patties, colourful Buddha Bowls packed with plant-based proteins, or a Brownie Bowl for dessert, you can enjoy guilt-free indulgence. Pamela Reif’s simple, wholesome dishes are based on natural ingredients and can be created in a few easy steps without spending hours in the kitchen. The meals are made and enjoyed straight from the bowl, which captures their delicious, fresh flavours. And most of the recipes are vegan. More than 70 recipes are personally created, prepared and photographed by Pamela Reif. Combined with her nutritional advice, you have the ideal starting point to change your own diet and lifestyle simply and enjoyably - for a well-balanced life. Because: You deserve this!
77 Tipps F R Mehr Kraft Und Ausdauer
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Author : Dr. med. Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2023-12-20
77 Tipps F R Mehr Kraft Und Ausdauer written by Dr. med. Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-20 with Health & Fitness categories.
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer! Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks
Lebensenergie
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Author : Dr. med. Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2022-12-21
Lebensenergie written by Dr. med. Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-21 with Health & Fitness categories.
Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein – und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan, dass wir Ruhe finden und neue Kraft gewinnen. Die Folge: Burnout, Fatigue, Dauermüdigkeit... Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um – bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er zeigt auch überraschende Möglichkeiten auf, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln können. Damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten!
The Little Book Of Mindfulness
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Author : Tiddy Rowan
language : en
Publisher: Quadrille Publishing Ltd
Release Date : 2013-11-07
The Little Book Of Mindfulness written by Tiddy Rowan and has been published by Quadrille Publishing Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-07 with Body, Mind & Spirit categories.
More and more of us are suffering from the stresses and strains of modern life. Mindfulness is an increasingly popular discipline that can not only help alleviate the symptoms of stress, anxiety and depression brought on by the pressures of our daily existence but can actually bring calm, joy and happiness into our lives. In The Little Book of Mindfulness Tiddy Rowan, herself a practitioner for over 30 years, has gathered together a seminal collection of over 150 techniques, tips, exercises, advice and guided meditations that will enable people at every level to follow the breath, still the mind and relax the body, whilst generating and boosting a feeling of well-being and contentment that will permeate every aspect of everyday life. The perfect little gift to bring lasting happiness and peace for friends and family.
The One Minute Manager Meets The Monkey
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Author : Kenneth H. Blanchard
language : en
Publisher: HarperCollins UK
Release Date : 2000-11-29
The One Minute Manager Meets The Monkey written by Kenneth H. Blanchard and has been published by HarperCollins UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000-11-29 with Delegation of authority categories.
The latest addition to the very successful one-minute manager series cuts to the very essence of management. A monkey is a problem to be solved, and the message of the book is "don't take on other peoples' problems"--Put the monkey back on the shoulders where it belongs.
The Miracle Morning
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Author : Hal Elrod
language : en
Publisher: John Murray
Release Date : 2017-12-07
The Miracle Morning written by Hal Elrod and has been published by John Murray this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-07 with Self-Help categories.
What's being widely regarded as "one of the most life changing books ever written" may be the simplest approach to achieving everything you've ever wanted, and faster than you ever thought possible 'Hal Elrod is a genius and his book The Miracle Morning has been magical in my life' Robert Kiyosaki, bestselling author of Rich Dad Poor Dad What if you could wake up tomorrow and any - or EVERY - area of your life was beginning to transform? What would you change? The Miracle Morning is already transforming the lives of tens of thousands of people around the world by showing them how to wake up each day with more ENERGY, MOTIVATION, and FOCUS to take your life to the next level. It's been right here in front of us all along, but this book has finally brought it to life. Are you ready? The next chapter of YOUR life-the most extraordinary life you've ever imagined-is about to begin. It's time to WAKE UP to your full potential... 'Every once in a while, you read a book that changes the way you look at life, but it is so rare to find a book that changes the way you live your life' Tim Sanders, New York Times bestselling author of The Likeability Factor 'To read The Miracle Morning is to give yourself the gift of waking up each day to your full potential. It's time to stop putting off creating the life you want and deserve to live. Read this book and find out how' Dr Ivan Misner, CEO and Founder of BNI®