Das Buch Vom Laufen
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Das Gro E Buch Vom Laufen
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Author : Georg Neumann
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2016-11-07
Das Gro E Buch Vom Laufen written by Georg Neumann and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-07 with Sports & Recreation categories.
In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde – angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens – Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.
Das Buch Vom Laufen
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Author : Hubert Beck
language : de
Publisher:
Release Date : 2018
Das Buch Vom Laufen written by Hubert Beck and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with categories.
Der Laufbuch-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie man sich in kurzer Zeit und relativ geringem Zeitaufwand zu einem Läufer entwickeln kann. Dem Anfänger wird Spass und Freude vermittelt und er wird an das regelmässige Laufen herangeführt. Dem fortgeschrittenen Läufer wird zur effizienten Leistungsverbesserung und Perfektion verholfen. Differenzierte Trainingspläne für alle Leistungsklassen, sowie die spezielle Lauf-Trainingsmethodik durch das modulare Trainingssystem sind zwei Schwerpunkte des Buches. Ernährung, Gymnastik, Ausrüstung und Krafttraining runden das Buch ab. Das Buch beinhaltet auch soziale Aspekte, die durch das Lauftraining und Wettkampferlebnisse bewirkt werden und die zu einem besseren und harmonischeren Lebensstil führen können
Das Komplette Buch Vom Laufen
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Author : James F. Fixx
language : de
Publisher:
Release Date : 1983
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Das Gro E Buch Vom Laufen
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Author : Hubert Beck
language : de
Publisher:
Release Date : 2022
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Du Kannst Laufen
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Author : Dr. Matthias Marquardt
language : de
Publisher: spomedis
Release Date : 2015-04-07
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Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschließlich Eulen abends laufen sollten, wie Sie als Läufer vom problemorientierten Arbeiter zum lösungsorientierten Überflieger werden, warum das internationale Management läuft und sich damit auf Erfolg trimmt – und wie Sie mit dem 16-Wochen-Programm den perfekten Einstieg ins Läuferleben finden.
Das Gro E Laufbuch
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Author : Herbert Steffny
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-05-27
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Du Kannst Laufen
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Author : Matthias Marquardt
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-04
Du Kannst Laufen written by Matthias Marquardt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04 with categories.
Das Grosse Buch Vom Laufen
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Author : Amby Burfoot
language : de
Publisher:
Release Date : 2004
Das Grosse Buch Vom Laufen written by Amby Burfoot and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with categories.
Das Gro E Laufbuch
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Author : Herbert Steffny
language : de
Publisher:
Release Date : 2006
Das Gro E Laufbuch written by Herbert Steffny and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Laufen
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2008
Laufen written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.