Das Gro E Ketogene Kochbuch F R Berufst Tige

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Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige

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Author : Stefanie Hoffmann
language : de
Publisher: via tolino media
Release Date : 2024-06-10

Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige written by Stefanie Hoffmann and has been published by via tolino media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-10 with Cooking categories.

Suchst du nach einer Möglichkeit, effektiv Gewicht zu verlieren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Fühlst du dich oft schlapp und wünscht dir mehr Energie im Alltag? Möchtest du deinen Stoffwechsel ankurbeln und dabei trotzdem Genussmomente erleben? Sehnst du dich nach einer Ernährungsweise, die deine Gesundheit unterstützt und dennoch einfach und lecker ist? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für dich! Entdecke die Vielfalt der Keto-Küche und erlebe, wie diese Ernährungsweise dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität deutlich steigern kann. Die Ketogene Ernährung bietet dir zahlreiche Vorteile: - Ketose: Durch den Verzehr von sehr wenig Kohlenhydraten wechselt dein Körper in einen Zustand der Ketose, bei dem Fett anstelle von Zucker als Energiequelle verwendet wird. - Stabile Energie: Vergiss das Mittagstief! Die ketogene Ernährung sorgt für einen gleichmäßigen Energielevel über den ganzen Tag. - Reduziertes Krankheitsrisiko: Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass die ketogene Ernährung das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann. - Keine Heißhungerattacken: Durch den stabilen Blutzuckerspiegel und die hohe Sättigungswirkung der fett- und proteinreichen Nahrungsmittel wirst du weniger zu unkontrollierten Fressattacken neigen. In der heutigen Zeit ist es essenziell, sich bewusst und gesund zu ernähren. Dieses Rezeptbuch bietet dir eine Fülle von Rezepten, die nicht nur köstlich sind, sondern auch deinem Körper guttun. Warum du dieses Kochbuch unbedingt in deiner Sammlung haben solltest: - Vielfalt an Rezepten: Entdecke eine Bandbreite von Frühstücksideen bis hin zu Hauptgerichten und Snacks. - Budgetfreundlich: Du musst kein Vermögen ausgeben, um gesund zu essen. Viele Zutaten sind leicht verfügbar und erschwinglich. - Einfach und verständlich: Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, auch wenn du kein Profi in der Küche bist. - Kreative Ideen: Lass dich von neuen Rezeptideen inspirieren und bringe Abwechslung in deinen Speiseplan. Kaufe noch heute dieses Kochbuch und mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils! Fühl dich endlich wieder fit, gesund und voller Energie!

Das Gro E Ketogene Ern Hrung Buch

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Author : Julia Baumann
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-05-04

Das Gro E Ketogene Ern Hrung Buch written by Julia Baumann and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-04 with Cooking categories.

Bist du es leid, dich ständig müde und schlapp zu fühlen? Hast du genug von Diäten, die keinen langfristigen Erfolg versprechen? Möchtest du endlich ein Ernährungskonzept finden, das zu deinem Lebensstil passt und dir dabei hilft, gesund und fit zu bleiben? Dann ist dieses Kochbuch zur ketogenen Ernährung die perfekte Wahl für dich! Die ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen, da sie zahlreiche Vorteile für den Körper bietet. Hier sind nur einige Gründe, warum die ketogene Ernährung so beliebt ist: - Reduzierung von Entzündungen: Eine ketogene Ernährung kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was wiederum das Risiko von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs verringern kann. - Gewichtsverlust ohne Hungern: Genieße leckere und sättigende Mahlzeiten, die deinen Körper in die Fettverbrennung versetzen und dir dabei helfen, unerwünschte Pfunde zu verlieren. - Energie und Ausdauer: Entdecke, wie die ketogene Ernährung deinen Energielevel erhöht und dir dabei hilft, dich den ganzen Tag über aktiv und wach zu fühlen. - Stabilisierung des Blutzuckerspiegels: Die ketogene Ernährung kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was besonders für Diabetiker von Vorteil ist. - Stärkung des Immunsystems: Unterstütze dein Immunsystem und beuge Krankheiten vor, indem du deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgst. Neben diesen Vorteilen bietet dir dieses Kochbuch 150 abwechslungsreiche ketogene Rezepte, die in verschiedenen Kategorien aufgeteilt sind. Von Hauptgerichten über Salate bis hin zu Desserts und Getränken findest du hier eine große Auswahl an leckeren und kreativen Gerichten, die dir helfen werden, dich ketogen zu ernähren. Aber das ist noch nicht alles. Hier sind noch weitere Gründe, die dieses Kochbuch zu einem unverzichtbaren Begleiter machen: - Einfache Zubereitung: Die meisten Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten, sodass du auch an stressigen Tagen eine gesunde und leckere Mahlzeit auf den Tisch bringen kannst. - Vielfältigkeit: Neben den klassischen Fleischgerichten und Beilagen findest du auch viele vegetarische und vegane Optionen sowie Fisch und Meeresfrüchte. - Inspiration: Mit diesem Kochbuch wirst du nie wieder das Gefühl haben, dass du bei deiner ketogenen Ernährung auf etwas verzichten musst. Also, worauf wartest du noch? Hol dir jetzt dieses Kochbuch und starte deine Reise in ein gesünderes und erfüllteres Leben!

Das Gro E Ketogene Ern Hrung Buch

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Author : Stefanie Hoffmann
language : de
Publisher: via tolino media
Release Date : 2024-05-27

Das Gro E Ketogene Ern Hrung Buch written by Stefanie Hoffmann and has been published by via tolino media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-27 with Cooking categories.

Bist du es leid, dich ständig müde und schlapp zu fühlen? Hast du genug von Diäten, die keinen langfristigen Erfolg versprechen? Möchtest du endlich ein Ernährungskonzept finden, das zu deinem Lebensstil passt und dir dabei hilft, gesund und fit zu bleiben? Dann ist dieses Kochbuch zur ketogenen Ernährung die perfekte Wahl für dich! Die ketogene Ernährung hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen, da sie zahlreiche Vorteile für den Körper bietet. Hier sind nur einige Gründe, warum die ketogene Ernährung so beliebt ist: - Reduzierung von Entzündungen: Eine ketogene Ernährung kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was wiederum das Risiko von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs verringern kann. - Gewichtsverlust ohne Hungern: Genieße leckere und sättigende Mahlzeiten, die deinen Körper in die Fettverbrennung versetzen und dir dabei helfen, unerwünschte Pfunde zu verlieren. - Energie und Ausdauer: Entdecke, wie die ketogene Ernährung deinen Energielevel erhöht und dir dabei hilft, dich den ganzen Tag über aktiv und wach zu fühlen. - Stabilisierung des Blutzuckerspiegels: Die ketogene Ernährung kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was besonders für Diabetiker von Vorteil ist. Neben diesen Vorteilen bietet dir dieses Kochbuch 150 abwechslungsreiche ketogene Rezepte, die in verschiedenen Kategorien aufgeteilt sind. Von Hauptgerichten über Salate bis hin zu Desserts und Getränken findest du hier eine große Auswahl an leckeren und kreativen Gerichten, die dir helfen werden, dich ketogen zu ernähren. Aber das ist noch nicht alles. Hier sind noch weitere Gründe, die dieses Kochbuch zu einem unverzichtbaren Begleiter machen: - Einfache Zubereitung: Die meisten Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten, sodass du auch an stressigen Tagen eine gesunde und leckere Mahlzeit auf den Tisch bringen kannst. - Vielfältigkeit: Neben den klassischen Fleischgerichten und Beilagen findest du auch viele vegetarische und vegane Optionen sowie Fisch und Meeresfrüchte. - Inspiration: Mit diesem Kochbuch wirst du nie wieder das Gefühl haben, dass du bei deiner ketogenen Ernährung auf etwas verzichten musst. Also, worauf wartest du noch? Hol dir jetzt dieses Kochbuch und starte deine Reise in ein gesünderes und erfüllteres Leben!

Das Gro E Ketogene Ern Hrung Kochbuch

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Author : Vanessa Zimmermann
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-09-15

Das Gro E Ketogene Ern Hrung Kochbuch written by Vanessa Zimmermann and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-15 with Cooking categories.

Suchst du nach einer Möglichkeit, effektiv Gewicht zu verlieren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Fühlst du dich oft schlapp und wünscht dir mehr Energie im Alltag? Möchtest du deinen Stoffwechsel ankurbeln und dabei trotzdem Genussmomente erleben? Sehnst du dich nach einer Ernährungsweise, die deine Gesundheit unterstützt und dennoch einfach und lecker ist? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für dich! Entdecke die Vielfalt der Keto-Küche und erlebe, wie diese Ernährungsweise dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität deutlich steigern kann. Die Ketogene Ernährung bietet dir zahlreiche Vorteile: - Ketose: Durch den Verzehr von sehr wenig Kohlenhydraten wechselt dein Körper in einen Zustand der Ketose, bei dem Fett anstelle von Zucker als Energiequelle verwendet wird. - Stabile Energie: Vergiss das Mittagstief! Die ketogene Ernährung sorgt für einen gleichmäßigen Energielevel über den ganzen Tag. - Reduziertes Krankheitsrisiko: Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass die ketogene Ernährung das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken kann. - Keine Heißhungerattacken: Durch den stabilen Blutzuckerspiegel und die hohe Sättigungswirkung der fett- und proteinreichen Nahrungsmittel wirst du weniger zu unkontrollierten Fressattacken neigen. In der heutigen Zeit ist es essenziell, sich bewusst und gesund zu ernähren. Dieses Rezeptbuch bietet dir eine Fülle von Rezepten, die nicht nur köstlich sind, sondern auch deinem Körper guttun. Warum du dieses Kochbuch unbedingt in deiner Sammlung haben solltest: - Vielfalt an Rezepten: Entdecke eine Bandbreite von Frühstücksideen bis hin zu Hauptgerichten und Snacks. - Budgetfreundlich: Du musst kein Vermögen ausgeben, um gesund zu essen. Viele Zutaten sind leicht verfügbar und erschwinglich. - Einfach und verständlich: Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, auch wenn du kein Profi in der Küche bist. - Kreative Ideen: Lass dich von neuen Rezeptideen inspirieren und bringe Abwechslung in deinen Speiseplan. Kaufe noch heute dieses Kochbuch und mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils! Fühl dich endlich wieder fit, gesund und voller Energie!

Das Gro E Ketogene Kochbuch F R Berufst Tige

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Author : Florian Furst
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-07-29

Das Gro E Ketogene Kochbuch F R Berufst Tige written by Florian Furst and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-07-29 with categories.

Ketogene Ern Hrung

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Author : Mira Selfing
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2024-01-17

Ketogene Ern Hrung written by Mira Selfing and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-17 with Medical categories.

Ketogene Ernährung. 200 ketogene Rezepte für die optimale Fettverbrennung! Eine gesunde Ernährung fällt vielen Menschen schwer, was nicht nur am Überfluss liegt – Stress und Zeitmangel verleiten zu Fast Food und generell unüberlegtem Essen. Wenn die überschüssigen Pfunde dann unübersehbar geworden sind, wird der Ruf nach effizienten Diäten bzw. Ernährungsweisen laut. Eine dieser Ernährungsmethoden, die gar nicht unbedingt als verzichtgebundene Diät klassifiziert werden muss, ist die ketogene Ernährung. Sie reduziert den Anteil von Kohlenhydraten (sogenannte Low Carb Ernährung), bis im Körper Ketonkörper als spezielle Moleküle entstehen. Diese helfen beim Abnehmen. Was erwartet Sie: - Was ist die Keto Diät? - Ist diese Ernährungsweise für mich geeignet? - Vor- und Nachteile - 200 Rezepte bestehend aus gesunden, ketogenen Gerichten.. Darauf können Sie sich freuen: - Frühstücksideen - Smoothies - Ketogene Brote - Hauptspeisen - Gesunde und nährende Suppen - Salate - Für den kleinen Hunger - Und natürlich für die Naschkatzen leckere Desserts, Kuchen und Torten.. Nicht ohne Grund eine beliebte Abnehmmethode!!!

Low Carb Und Ketogene Ern Hrung

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Author : Vanessa Zimmermann
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2024-05-09

Low Carb Und Ketogene Ern Hrung written by Vanessa Zimmermann and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-09 with Cooking categories.

Möchtest Du effektiv Gewicht verlieren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Fühlst Du Dich oft müde oder schlapp und sehnst Dich nach mehr Energie im Alltag? Suchst Du nach einer Ernährungsweise, die einfach umzusetzen ist und dennoch Deinen Gaumen erfreut? Dann ist dieses umfassende Kochbuch genau das Richtige für Dich! Erlebe die Vorteile von Low Carb und Keto vereint in einem Buch und verbessere nachhaltig Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität. Was dieses Buch bietet: - Zwei Ernährungsstrategien, doppelte Vorteile: Entdecke, wie eine kohlenhydratarme oder ketogene Ernährung nicht nur Dein Gewicht, sondern auch Deine Gesundheit beeinflussen kann. - Dauerhafte Energie und kein Mittagstief: Erlebe stetige Energie den ganzen Tag über, ohne die üblichen Müdigkeitsphasen nach den Mahlzeiten. - Geringeres Krankheitsrisiko: Nutze die gesundheitlichen Vorteile, die mit beiden Ernährungsformen verbunden sind, einschließlich reduzierter Risiken für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. - Keine Heißhungerattacken: Durch den stabilen Blutzuckerspiegel der Low Carb- und ketogenen Ernährung gehören unkontrollierte Fressattacken der Vergangenheit an. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Vielfalt an Rezepten: Von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis zu Desserts und Snacks - entdecke köstliche Gerichte, die leicht nachzukochen sind. - Budgetfreundlich und zugänglich: Genieße eine gesunde Ernährung, ohne ein Vermögen auszugeben. Viele der Zutaten sind leicht verfügbar und erschwinglich. - Einfach und verständlich: Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, auch wenn Du kein Profi in der Küche bist. - Kreative und inspirierende Ideen: Bring frischen Wind in Deinen Speiseplan und genieße die Abwechslung, die diese Rezepte bieten. Kaufe noch heute dieses Rezeptbuch und beginne Deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil. Fühl Dich endlich wieder fit, gesund und voller Energie!

Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Und Berufst Tige

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Author : Gourmet Masters
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-12-18

Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Und Berufst Tige written by Gourmet Masters and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-18 with categories.

Das perfekte Ernährungsbuch mit vielen leckeren Rezepten für die ketogene Diät. Inklusive 14 tägigen Ernährungsplan. Du möchtest positiv ins neue Jahr starten & etwas für dich und deinen Körper tun? Du möchtest mehr über die ketogene Diät erfahren? Du möchtest schnell abnehmen ohne zu Hungern? Du möchtest eine Auswahl an vielen verschiedenen Rezepten für jede Tageszeit? Du möchtest deine Traumfigur erreichen? Dann ist dieses Buch von den Gourmet Masters das Richtige für dich! Solltest du also das Ziel haben, etwas in deinem Leben zu ändern, ob es nun das Abnehmen von Gewicht ist oder eine einfache Ernährungsumstellung, dann bist du mit dem Konzept der ketogenen Ernährung auf jeden Fall gut aufgehoben. Dieses Buch bietet durch seinen einfachen Aufbau, den perfekten Einstieg in die ketogene Ernährung & ermöglicht dir so eine schnelle Zielumsetzung. Das erhälst du in diesem Buch: Viele leckere & gesunde Rezepte für jede Tageszeit Einen Ernährungsplan für 14 Tage Nährwertangaben zu jedem Rezept Einführung in das Thema ketogene Ernährung Welches Wissen bekommst du in diesem Buch? Was ist die ketogene Ernährung? Warum ist sie so effektiv? Für wen ist die ketogene Ernährung geeignet? Vor & Nachteile der K.E. Welche Lebensmittel sind erlaubt und welche nicht? ...und viele weitere Informationen! BONUS: Smoothie & Shake Rezepte Ketogenes Brot backen

Low Carb Und Ketogene Ern Hrung Kochbuch

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Author : Stefanie Hoffmann
language : de
Publisher: via tolino media
Release Date : 2024-07-08

Low Carb Und Ketogene Ern Hrung Kochbuch written by Stefanie Hoffmann and has been published by via tolino media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-08 with Cooking categories.

Möchtest Du effektiv Gewicht verlieren, ohne auf Geschmack zu verzichten? Fühlst Du Dich oft müde oder schlapp und sehnst Dich nach mehr Energie im Alltag? Suchst Du nach einer Ernährungsweise, die einfach umzusetzen ist und dennoch Deinen Gaumen erfreut? Dann ist dieses umfassende Kochbuch genau das Richtige für Dich! Erlebe die Vorteile von Low Carb und Keto vereint in einem Buch und verbessere nachhaltig Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität. Was dieses Buch bietet: - Zwei Ernährungsstrategien, doppelte Vorteile: Entdecke, wie eine kohlenhydratarme oder ketogene Ernährung nicht nur Dein Gewicht, sondern auch Deine Gesundheit beeinflussen kann. - Dauerhafte Energie und kein Mittagstief: Erlebe stetige Energie den ganzen Tag über, ohne die üblichen Müdigkeitsphasen nach den Mahlzeiten. - Geringeres Krankheitsrisiko: Nutze die gesundheitlichen Vorteile, die mit beiden Ernährungsformen verbunden sind, einschließlich reduzierter Risiken für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. - Keine Heißhungerattacken: Durch den stabilen Blutzuckerspiegel der Low Carb- und ketogenen Ernährung gehören unkontrollierte Fressattacken der Vergangenheit an. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Vielfalt an Rezepten: Von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis zu Desserts und Snacks - entdecke köstliche Gerichte, die leicht nachzukochen sind. - Budgetfreundlich und zugänglich: Genieße eine gesunde Ernährung, ohne ein Vermögen auszugeben. Viele der Zutaten sind leicht verfügbar und erschwinglich. - Einfach und verständlich: Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, auch wenn Du kein Profi in der Küche bist. - Kreative und inspirierende Ideen: Bring frischen Wind in Deinen Speiseplan und genieße die Abwechslung, die diese Rezepte bieten. Kaufe noch heute dieses Rezeptbuch und beginne Deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil. Fühl Dich endlich wieder fit, gesund und voller Energie!

Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger

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Author : Low Carb Cooking
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-11-04

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AKTION ENDET IN KÜRZE! Zum Buchstart als eBook nur e 2,99 (statt e 6,99) und als Taschenbuch nur e 8,99 (statt e 14,99) versandkostenfrei! Ketogene Ernährung für Einsteiger Ketogene Ernährung für Einsteiger mit 120 leckeren Rezepten für die Low Carb Keto Diät. Am Bauch schnell abnehmen und Fett verbrennen inkl. 14 Tage Diätplan, Vegan & Weihnachtsrezepte Sie möchten gerne abnehmen, vor allem am Bauch? Vielleicht haben Sie schon einige Diäten ausprobiert, aber bislang keinen Erfolg gehabt? Möchten Sie abnehmen und trotzdem genießen, ohne zu hungern? Ernährung wieder ganz bewusst erleben? Wieder den Spaß am Kochen entdecken? Neue und interessante Rezepte kennenlernen? Wissen, wie Sie künftig Ihr Gewicht halten können? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie. Es macht Sie mit der Ketogenen Diät vertraut. Sie lernen eine Ernährungsweise kennen, bei der das Abnehmen einfach wird und es hält zahlreiche leckere Rezepte für Sie bereit. Die Ketogene Ernährung wird auch als Hungerstoffwechsel bezeichnet. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie hungern müssen. Entdecken Sie diese Ernährungsweise und die vielen Möglichkeiten, die sie bietet. Was Sie in diesem Buch erfahren: - Die Funktionsweise der Ketogenen Diät - Die Vorteile dieser Ernährungsform - Welche Lebensmittel erlaubt sind, welche Sie meiden sollten - Über 120 Ketogene Rezepte zu jedem Anlass - Leckere ketogene Rezepte für das Frühstück - Abwechslungsreiche Keto Rezepte für das Mittag- und Abendessen - Schnelle Ketogene Rezepte für Berufstätige mit besonders kurzer Kochzeit - Schmackhafte Salate für die Ketogene Ernährung - Vegan - ketogene Rezepte für Vegetarier - Ideale Ketogene Snacks für Zwischendurch - Leckere Ketogene Getränke - Genussvolle Desserts & Nachspeisen - Ketogene Weihnachtsrezepte für eine leckere Weihnachtsbäckerei - Die 14 Tage Diät Challenge zum Ausprobieren - Alle Rezepte mit vollständiger Portion und Zubereitungsangabe, auch für absolute Kochanfänger geeignet - ... und vieles mehr! Ketogene Ernährung für Einsteiger" macht Sie mit den Grundlagen der Ketogenen Ernährung vertraut und zeigt Ihnen, wie Sie aus einfachen Lebensmitteln kohlenhydratarme Gerichte bereiten. Klicke jetzt rechts oben In den Einkaufswagen und starte heute mit dem Abnehmen!