Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige
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Low Carb Diat Und Ketogene Ernahrung
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Author : Susanne Winter
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-01-10
Low Carb Diat Und Ketogene Ernahrung written by Susanne Winter and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-10 with categories.
AKTION ENDET IN K�RZE! �ber 60 leckere Low Carb Rezepte inkl. 30 Tage Di�t Challenge Auf gesunde und leckere Art und Weise zum dauerhaften Wunschgewich Zum Buchstart als eBook nur e 1,99 (statt e 7,99) und als Taschenbuch nur e 12,90 (statt e 14,90) versandkostenfrei! Sie haben die Nase voll von Di�ten, bei denen Ihnen bestimmte Lebensmittel untersagt sind? Eine Gewichtsreduktion soll nicht zwangsl�ufig mit einem st�ndigen Hungergef�hl und schlechter Laune einhergehen? Dann sind Sie mit diesem Buch bestens beraten, denn das magische Zauberwort hei�t Low Carb". In diesem Buch bringen Sie nicht nur interessante Aspekte zur Entwicklung der ber�hmten Low Carb Di�t in Erfahrung, Sie erhalten auch zahlreiche leckere Rezepte zum Nachkochen & Selbermachen, darunter sogar Burger- und Pizza-Rezepte. Dabei ist eine Low Carb Ern�hrung keineswegs langweilig! Mit ganz speziellen Rezeptideen f�r die Feiertage, interessanten Dessertvorschl�gen und spannenden Rezepten f�r die Hauptmahlzeiten gelingt Ihnen mit diesem Buch ein umfassender Einblick in die Welt der gesunden und zugleich leckeren Ern�hrung, denn das eine schlie�t das andere keineswegs aus! Was Sie in diesem Kochbuch erwartet: - Leckere Low Carb Rezepte mit Bildern - Neue Rezepte f�r die kommende Weihnachtszeit, Kekse, Kuchen und vieles mehr! - Keine Hei�hungerattacken mehr vor dem Schlafen gehen - Leckere Mahlzeiten gesund und einfach zubereiten ohne stundenlang in der K�che zu stehen - Warum eigentlich Low Carb? Geschichte und Hintergr�nde von Ern�hrungsexperten - Low Carb f�r Einsteiger und Anf�nger - Low Carb Expresskochen - Grundlagen und Vorteile einer Low Carb ketogenen Ern�hrung - 30 Tage Di�t Challenge - Alle Rezepte mit vollst�ndiger Kohlenhydrate Angabe - Was ist der Unterschied zwischen Low Carb und ketogenen Ern�hrung? - Was ist Ketosis? und wer sollte keine Low Carb Di�t machen? - Welche Lebensmittel solltest du meiden, welche eignen sich? - Low Carb Rezepte f�r ein gesundes ausgewogenes Fr�hst�ck - mit mehr Kraft in den Tag! - Einfache Rezepte f�rs Fr�hst�ck, Mittagessen, Abendessen nach einem langen Arbeitstag - Leckere Snacks, Fingerfood, Nachspeisen und Low Carb Desserts wie der Low Carb K�sekuchen! - Grandiose Smoothies und Getr�nke - Alle Rezepte enthalten Angaben zur Portionsgr��e, Zubereitungszeit, N�hrwerten und Bilder - BONUS: Low Carb beim Reisen - Tipps und Tricks, die 10 goldenen Regeln - Koordinierter Fettverlust, kein Jojo - Effekt - einfaches Abnehmen - ...und vieles mehr! Mache heute einen Schritt zu deiner Traumfigur und erreiche jetzt deine Ziele mit den leckeren Low Carb Rezepten inkl. 30 Tage Di�t Challenge! Klicke auf den Button Jetzt kaufen mit 1-Click" und starte mit der gesunden Ern�hrung!
Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Und Berufst Tige
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Author : Gourmet Masters
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-12-18
Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Und Berufst Tige written by Gourmet Masters and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-18 with categories.
Das perfekte Ernährungsbuch mit vielen leckeren Rezepten für die ketogene Diät. Inklusive 14 tägigen Ernährungsplan. Du möchtest positiv ins neue Jahr starten & etwas für dich und deinen Körper tun? Du möchtest mehr über die ketogene Diät erfahren? Du möchtest schnell abnehmen ohne zu Hungern? Du möchtest eine Auswahl an vielen verschiedenen Rezepten für jede Tageszeit? Du möchtest deine Traumfigur erreichen? Dann ist dieses Buch von den Gourmet Masters das Richtige für dich! Solltest du also das Ziel haben, etwas in deinem Leben zu ändern, ob es nun das Abnehmen von Gewicht ist oder eine einfache Ernährungsumstellung, dann bist du mit dem Konzept der ketogenen Ernährung auf jeden Fall gut aufgehoben. Dieses Buch bietet durch seinen einfachen Aufbau, den perfekten Einstieg in die ketogene Ernährung & ermöglicht dir so eine schnelle Zielumsetzung. Das erhälst du in diesem Buch: Viele leckere & gesunde Rezepte für jede Tageszeit Einen Ernährungsplan für 14 Tage Nährwertangaben zu jedem Rezept Einführung in das Thema ketogene Ernährung Welches Wissen bekommst du in diesem Buch? Was ist die ketogene Ernährung? Warum ist sie so effektiv? Für wen ist die ketogene Ernährung geeignet? Vor & Nachteile der K.E. Welche Lebensmittel sind erlaubt und welche nicht? ...und viele weitere Informationen! BONUS: Smoothie & Shake Rezepte Ketogenes Brot backen
Ketogene Ern Hrung F R Anf Nger Und Berufst Tige
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Author : Simone Stiegelbauer
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-05-11
Ketogene Ern Hrung F R Anf Nger Und Berufst Tige written by Simone Stiegelbauer and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-11 with categories.
Du möchtest gerne Deine Ernährung umstellen und von den Vorzügen einer ketogenen Diät profitieren? Dann hast Du Dir genau das richtige Buch ausgesucht! Hast Du schon zahlreiche Diäten ausprobiert, aber irgendwie immer vorzeitig das Handtuch geworfen? Schon seit einiger Zeit spielst Du jetzt allerdings mit dem Gedanken es einmal mit der ketogenen Ernährungsweise zu versuchen? Mit diesem Buch hast Du auf jeden Fall den richtigen Begleiter für Dich gefunden, denn hierbei handelt es sich nicht nur um ein reines Kochbuch, sondern ebenso um einen hilfreichen Ratgeber. So erfährst Du hier alles Wissenswerte was mit der keto Diät in Zusammenhang steht. Parallel dazu, ist auch ein zweiwöchiger Ernährungsplan inkl. Nährwertangaben enthalten, um Dir den Einstieg zu erleichtern. Außerdem kannst Du hier zahlreiche unterschiedliche Rezepte finden, die Dir helfen ketogen, aber trotzdem lecker zu kochen. Vom Frühstück, über Mittagessen bis hin zu Desserts und Smoothies ist alles mit dabei. Das erwartet dich: ✓ Worum handelt es sich bei einer ketogenen Ernährung genau? ✓ Wie gelingt der Einstieg in die ketogene Ernährung am besten? ✓ Wie hilft mir die Keto Diät schnell, effektiv und nachhaltig abzunehmen? ✓ Ketogene Ernährung bei Kindern ✓ Integration in den Berufsalltag ✓ 14-Tage-Ernährungsplan ✓ jede Menge Rezepte ✓ und vieles mehr ... Kauf Dir dieses Buch, damit Du in Zukunft gesünder leben kannst !
Ketogene Diat
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Author : Timo Lehmann
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-01-03
Ketogene Diat written by Timo Lehmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-03 with categories.
Gesund ern�hren ohne Hunger und ohne Kohlenhydrate! Ketogene Ern�hrung - der einfache und gesunde Weg zur Gewichtsabnahme und zum Abbau von K�rperfett. In diesem Buch finden Sie 100 Rezepte, die es Ihnen einfach machen werden, passend zu Ihren ganz pers�nlichen Vorlieben, leckere Gerichte zu zaubern. Es wird Ihnen leicht fallen, Ihre Ern�hrung umzustellen, mit Freude abzunehmen und dauerhaft ein gesundes Gewicht zu halten. Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden, bekommen Sie mehr Energie und f�hlen Sie sich ausgeglichener! Leider neigen wir dazu, viele Kohlenhydrate zu uns zu nehmen. Kohlenhydrate dienen dem K�rper dann als Energiequelle und unser K�rper verbrennt kaum Fett, da er mithilfe der Kohlenhydrate versorgt wird. Die k�rpereigenen Fettreserven werden bei einer herk�mmlichen Ern�hrung, die reich an Kohlenhydraten ist, daher so gut wie nie angezapft. Bei der ketogenen Ern�hrung geht es jedoch darum, den Konsum an Kohlenhydraten auf ein Minimum zu reduzieren. Durch diesen Verzicht wird die Ketose ausgel�st, bei der unser K�rper seine Energie nicht l�nger nur aus Kohlenhydraten, sondern auch aus Fett gewinnt. Eine ketogene Ern�hrung erfordert von Ihnen weit weniger Einschr�nkungen als klassische" Di�ten, denn Sie haben weiterhin die M�glichkeit, viele favorisierte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Die ketogene Ern�hrung bietet eine breite Auswahl an Fleisch, Fisch, Gem�se, N�ssen und sogar leckeren S��igkeiten. Sie m�ssen sich beim Verzehr von Fetten nicht einschr�nken, nur die Kohlenhydratzufuhr muss gedrosselt werden. Dadurch wird sich in Ihrem K�rper schneller ein S�ttigungsgef�hl einstellen und Ihre Pfunde werden purzeln. In diesem Buch finden Sie... Insgesamt 100 Rezepte f�r eine ketogene Ern�hrung. �ber 20 leckere Fr�hst�cks-Rezepte. Rezepte f�r mehr als 30 Fleisch- und Fischgerichte. Viele unterschiedliche Rezepte f�r vegetarische Gerichte Eine Vielzahl an Rezepten f�r leckere Beilagen, So�en, Desserts, Snacks und Getr�nke. Einen kurzen �berblick �ber wichtige Grundlagen der ketogenen Ern�hrung. Einen 14-Tage-Ern�hrungsplan, der Ihnen zeigt, wie ketogene Ern�hrung in der Praxis aussehen sollte. Noch einiges mehr... Z�gern Sie nicht und holen Sie sich 100 tolle, einfache und leckere Rezepte, mit denen Sie Ihren ketogenen Speiseplan erweitern k�nnen oder mit denen Ihnen der Einstieg in ein gesunderes Leben gelingen wird.
Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige
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Author : Sophie Koch
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-11-21
Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige written by Sophie Koch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-21 with categories.
Dein Start für ein besseres Wohlbefinden! Mit dem Beginn der ketogenen Ernährung erfährt dein Körper eine Umstellung von der üblichen Zuckernahrung zur fettreichen Ernährung. Dadurch wird aus dir eine reine Fettverbrennungsmaschine, die neben dem erfolgreichen Gewichtsverlust noch weitere positive Auswirkungen mit sich bringt. Nutze die unglaublichen Vorteile der ketogenen Ernährung: gesund & abwechslungsreich effizientes Abnehmen weniger Heißhunger keine Gewichtszunahme wacher & fitter Was erwartet dich in dem Buch? Kurze Erklärung für Neulinge Makroverteilung & Lebensmittelauswahl 95 schnelle & leckere Rezepte Vegetarisch als auch mit Fleisch & Fisch Desserts & Beilagen/Dips Snacks für einen gemütlichen Abend alleine oder mit Freunden Du hast auch keine Zeit, um Stunden in der Küche zu verbringen? Alle Rezepte sind in höchsten 25 Minuten zubereitet. Viele unter 15 Minuten. So erfährst auch du, trotz deines Berufslebens garantiert die Auswirkungen der ketogenen Ernährung. Und das ohne viel Zeitaufwand. Hole dir jetzt mit nur einem Klick mein neues Rezeptbuch:) Liebe Grüße, Deine Sophie Koch
Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Sowie Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige Ketogene Rezepte Ohne Kohlenhydrate Auch F R Low Carb Und Intervallfasten Geeignet Incl 44 Ketogene Di T Rezepte
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Author : Doris Winkelhuber
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-03-11
Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Sowie Ketogene Ern Hrung F R Berufst Tige Ketogene Rezepte Ohne Kohlenhydrate Auch F R Low Carb Und Intervallfasten Geeignet Incl 44 Ketogene Di T Rezepte written by Doris Winkelhuber and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-11 with categories.
AKTION: Nur noch für kurze Zeit! Ketogene Ernährung inklusive 44 leckere Rezepte für einen langfristigen Abnehm-Erfolg Ketogene Ernährung ist ein moderner Trend mit alten Wurzeln. Ketogene Ernährung ist nicht nur ein moderner Ernährungstrend der letzten Jahre, sondern eine Ernährungsform, die schon bei den alten Griechen bekannt war und angewandt wurde. Wie bei jeder ,,Diät" oder Ernährungsform, die auf einmal viel Beachtung findet, wird auch die ketogene Ernährung viel diskutiert. Bei allen Vor- und Nachteilen, die heutzutage diskutiert werden, ist es wichtig, sich selber einen Eindruck zu verschaffen. Man muss sich informieren und dann eine persönliche Entscheidung treffen. Dieses Buch gibt Einblicke in viele Themen rund um die ketogene Ernährung. Die veränderten Stoffwechselprozesse im Körper werden erklärt. Auch Fragen wie: Ketogene Ernährung bei Krankheiten Ketogene Ernährung - für Familien geeignet? Ketogene Ernährung und Sport Vor- und Nachteile der ketogenen Ernährung eine ketogene Lebensmittel Liste Leckere und einfach zuzubereitende Rezepte ... werden in diesem Buch behandelt.Man erfährt, wie eine Ernährungsumstellung am besten gelingt, wie man in der Anfangszeit den Veränderungsprozess gut überstehen kann und erhält Tipps und Tricks für den neuen Alltag mit ketogener Ernährung. Die Entscheidung sich ketogen ist eine >strong>sehr bewusste und langfristig ausgelegt.Denn wenn man die vielleicht schwierige Umstellungsphase von 1 - 2 Wochen überstanden hat, das erste Mal eine Ketose erlebt und die positiven Verände¬rungen am eigenen Körper erfahren hat, dann ist man sich sicher: so soll es bleiben und vielleicht noch besser werden. Warum noch zögern? Als Einstiegshilfe ist auch ein Ernährungsplan für die erste Woche enthalten.Sind Mahlzeiten dabei, die man so nicht mag, ist das auch kein Problem.Die Lebensmittelliste bietet genug Auswahlmöglichkeiten, die Rezepte neue Anreize und Ideen.Experimentieren und ausprobieren, neue Rezepte nach dem persönlichen Geschmack kreieren, die Mahlzeiten genießen, die Zutaten ,,schmecken".Es macht Spaß! Neugierig? Wunderbar, denn es warten großartige Erkenntnisse, ein neues Wohlbefinden, ein neues positives Lebensgefühl!Let`s do it NOW!Wage den ersten Schritt und verändere dein Leben JETZT!Du hast gesehen, was dieses Buch für dich und dein Leben machen kann. Mit diesem Buch kannst du schnell und unkompliziert dein gewünschtes Ziel erreichen. Die Entscheidung liegt jetzt bei dir. Du hast absolut nichts zu verlieren, aber deine Traumfigur zu gewinnen! Klicke auf den Button ,,Jetzt kaufen mit 1-Click" und erlange deinen Traumkörper!
Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Und Berufst Tige
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Author : Smarte Küche
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-01-24
Ketogene Ern Hrung F R Einsteiger Und Berufst Tige written by Smarte Küche and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-24 with categories.
Bist du berufstätig und du hast keine Zeit, dich auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren? Möchtest du richtig gelungene ketogene Rezepte finden, mit denen du leicht und ohne Verzicht abnehmen kannst? Möchtest du zeitsparend kochen und dabei noch immer einen leckeren Geschmack erhalten und zugleich überflüssige Pfunde loswerden? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. In diesem Buch findest du 150 Rezepte für eine ketogene Ernährung. Diese unterteilen sich in Gerichte für das Frühstück, das Mittagessen und das Abendessen. Dazu kommen Snacks und sogar Rezepte zum Backen. Damit bekommst du Süßes, Fleisch, Fisch, Geflügel, Veganes und Vegetarisches. Ergänzt werden die Rezepte mit einer Einführung in die Ketogene Ernährung. Dazu gehören die Vorteile, die Regeln und die möglichen Erfolge, die sich damit erreichen lassen. Auch gibt es einige Tipps und Ratschläge, wie die Umstellung auf die ketogene Ernährung am besten funktioniert. Natürlich wird das Ganze mit den Rezepten erleichtert, denn du musst nicht hungern und brauchst auf keinen Genuss zu verzichten. Dieses Kochbuch ist genau das Richtige für dich, wenn du: * Endlich erfolgreich abnehmen möchtest * Wenn du keine Zeit für eine Diät oder eine langwierige Ernährungsumstellung hast * Keinen Verzicht möchtest * Bereits an Diäten gescheitert bist * Einfach deinen Körper die Arbeit machen lassen möchtest In diesem Buch findest du ausserdem: * Informationen über das Thema Ketogene Ernährung * Eine Anleitung für den Einstieg * Rezepte für das Frühstück * Rezepte für das Mittagessen * Rezepte für das Abendessen * Rezepte zum Backen * Rezepte für Snacks * Einen 14-Tage Ernährungsplan * Einen Bonus Die Rezepte enthalten Angaben über die Dauer der Zubereitung und die Nährwerte der einzelnen Gerichte. Damit lässt sich ein gesunder und geschmacklich interessanter Plan entwickeln. Damit geht es kohlenhydratarm zur Traumfigur. Ein stressiger Alltag, Hunger, Disziplin und dergleichen sind kein Hindernisgrund mehr. Mit schmackhaften Rezepten kannst du dich jeden Tag satt Essen und dennoch abnehmen. Du kannst genießen, von der Arbeit abschalten und dir einen Leckerbissen zubereiten. Die Rezepte laden zum Nachkochen und Experimentieren ein. Bald wirst du deine eigenen Kreationen damit zaubern und dabei langsam, stetig und gesund abnehmen. Mit der Zeit wird dir die neue Ernährung nicht mehr auffallen und du wirst nichts vermissen. Du wirst gesünder leben, über mehr Energie verfügen und dich einfach rundum wohler fühlen.
Ketogene Ern Hrung
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Author : Anna Mai
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-06-26
Ketogene Ern Hrung written by Anna Mai and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-26 with categories.
KETOGENE ERNÄHRUNG: 88 leckere Rezepte für Berufstätige, Einsteiger und Faule Die ketogene Ernährung ist keine Modeerscheinung oder ein neuer Trend. Sie ist eher eine Ernährungsweise, die sich an der Art und Weise orientiert, was Ihre Körperzellen benötigen und erwarten, dass Sie essen. Der Schwerpunkt dieser Ernährung liegt auf der Zufuhr guter Fette, während Kohlenhydrate und Zucker stark eingeschränkt sind. Die Fette, die Sie essen, werden zum Bestandteil der Schutzschicht Ihrer Körperzellen. Je besser das Fett, desto besser auch der Schutz. So ist es sehr wichtig, die richtige Art von Fetten zu essen, damit Ihre Bausteine so stark wie möglich sind. Für viele gilt die ketogene Diät als Wunderdiät und verspricht schnelle Erfolge beim Abnehmen. Nicht zuletzt, weil sie eine extreme Form der Low-Carb Ernährung ist. Mit einer ketogenen Ernährung lassen sich darüber hinaus weitere Ziele erreichen, sei es die Verbesserung von Haut, Haaren und Nägeln, die Verbesserung des HDL-Cholesterinspiegels, die Senkung des Blutdrucks und Blutzuckers, die Verbesserung der Schlafqualität, bei Epilepsie, bei Krankheiten wie Diabetes Typ 2 und sogar bei Krebs zur Verlangsamung des Tumorwachstums. In diesem Buch bekommen Sie ein Kochbuch mit 88 leckeren Rezepten, um Abwechslung in Ihren Keto-Speiseplan zu bringen. Sie sind einfach und schnell zubereitet und auch für Anfänger geeignet. Jedes Rezept enthält eine farbliche Abbildung des Gerichts sowie die Nährwerte. Bei den vorliegenden Rezepten sollten Sie darauf achten, möglichst hochwertige Zutaten zu verwenden. Je höherwertig die Zutaten sind, umso schmackhafter wird das Gericht und umso mehr profitiert Ihr Körper davon. Am Ende des Buches erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie sich ketogen ernähren können, auch wenn Sie unterwegs sind oder in Restaurants essen, um in Ketose zu bleiben. Zudem bekommen Sie eine Checkliste, die dabei helfen soll, die Keto-Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren und erfolgreich Ihr Gewicht zu optimieren. Ich wünsche Ihnen dabei viel Erfolg, guten Appetit und viel Spaß beim Kochen. P.S. Um den Preis für dieses Rezeptbuch gering zu halten, sind die Abbildungen der Rezepte nicht farbig, sondern schwarz-weiß dargestellt. Nur in der Kindle-ebook-Version sind die Rezeptbilder auch in Farbe!
Ketogene Ern Hrung Kochbuch F R Einsteiger Und Berufst Tige
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Author : Sophia öhlich
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-27
Ketogene Ern Hrung Kochbuch F R Einsteiger Und Berufst Tige written by Sophia öhlich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-27 with categories.
Ketogene Ernährung Kochbuch für Einsteiger und Berufstätige! | Inkl. gratis eBook 150 leckere Rezepte für eine erfolgreiche Keto Diät. Schnell und gesund abnehmen mit Keto! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan + Nährwertangaben ★ Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch/Ratgeber, welches die ketogene Küche verständlich und alltagstauglich repräsentiert? ★ Sie beschäftigen sich erst seit Kurzem mit dem Keto-Prinzip und suchen nach professionellen Ratschlägen für die Umsetzung im Alltag? ★ Sie möchten sich gesünder ernähren, aktiver fühlen und mehr abnehmen? ★ Sie wollen wissen, mit welchen Keto-tauglichen Nahrungsmitteln eine perfekte Nähr- und Vitalstoffversorgung Ihres Körpers erzielt werden kann? ➔ Dann ist dieses ketogene Kochbuch genau das Richtige für Sie! Um das ketogene Ernährungskonzept ranken sich immer sehr viele Fragen. Einige sprechen von einer effektiven Diät, andere wiederum von einer langfristigen Ernährung. Doch was ist Keto nun eigentlich? Mit Sicherheit geht es hier um deutlich mehr als nur eine Mode-Diät. Schon in frühen Zeiten, so um das Jahr 1920, wurde die ketogene Ernährung von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zur Behandlung von Patienten eingesetzt, die unter Epilepsie und Übergewicht litten. Mittlerweile gibt es ein breitgefächertes Spektrum, in dem der ketogene Ernährungsplan sehr gute Resultate hervorbringen kann, so zum Beispiel bei Diabetes, Migränebeschwerden, Demenz, Alzheimer, Morbus Parkinson und sogar Krebs. Auch zur begleitenden Behandlung eines metabolischen Syndroms oder zur Linderung von Schmerzzuständen, kann die ketogene Ernährung sehr gewinnbringend zum Einsatz kommen. In diesem Buch dürfen Sie sich unter anderem auf folgende Themen freuen: Kulinarische Vielfalt: 150 abwechslungsreiche und einfache ketogene Rezepte, die leicht verständlich und umsetzbar sind. Rezepte nach Kategorien: Keto Veggie- & Blitzküche, Keto Snacks, Basic-Rezepte, Frühstück, Smoothies & Drinks, Suppen & Salate, Fisch & Meeresfrüchte, Fleisch-Gerichte, Dressings, Gewürzmischungen, Dips, Desserts & Nachspeisen Nährwerte & Tipps: Kochtipps, Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept. Genießen Sie Ihren Alltag fit und aktiv: Beste Nährstoffversorgung mit dem richtigen Ernährungsplan, auch für Berufstätige, Anfänger & Keto-Einsteiger! Saisonale und heimische Vielfalt: Genießen Sie gesunde Keto-Lebensmittel und essen Sie abwechslungsreich und zuckerfrei! Leistungsfähig und happy: Steigern Sie mit Keto Ihre Power und erreichen Sie Ihre Traumfigur! Rezeptvorlagen: Erstellen Sie Ihre eigenen Lieblingsrezepte. 14 Tage Ernährungsplan: So gelingt Ihnen die ketogene Küche kinderleicht. Keto ist facettenreich, alltagstauglich und sehr geschmackvoll: Es fördert ein gesundes Körpergewicht, optimiert die mentale Leistungsfähigkeit und fördert die allgemeine Gesunderhaltung des Körpers. Wie das Ernährungskonzept genau funktioniert zeigen wir Ihnen in diesem Buch. Mit nur einem Klick auf ,,JETZT KAUFEN" können Sie jetzt gleich in den Genuss der 150 kulinarischen Köstlichkeiten kommen. Starten Sie noch heute in ein vitales und genussreiches Leben! Ihre Katharina Janssen & Sophia Fröhlich von Kitchen Champions
Fit Durch Ketogene Ern Hrung
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Author : Ernährung heißt leben
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-12-25
Fit Durch Ketogene Ern Hrung written by Ernährung heißt leben and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-25 with categories.
Jetzt kaufen! Das Kochbuch: "Fit durch ketogene Ernährung!" Das ketogene Kochbuch welches für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist! Auf gesunde Weise abnehmen ohne zu hungern - Optimal gegen Zivilisationskrankheiten, inkl. Ernährungsratgeber mit 14-Tage Ernährungsplan, Zeitangaben, Nährwerte und praktischer Kochtipps um Dir das ketogene Kochen zu erleichtern! Hast Du bereits unzählige Diäten hinter Dir, die Dir viel Zeit und Disziplin abverlangt haben, doch keine davon hat wirklich die Ergebnisse geliefert, die Du erreichen wolltest? Du möchtest Deine Ernährung umstellen, um Deiner Traumfigur einen großen Schritt näher zu kommen, weil Du gern ein paar überflüssige Pfunde verlieren möchtest oder gleichzeitig Deine Fitness steigern willst? Alle diese Ziele kannst Du besonders effektiv mit ketogener Ernährung erreichen. Wer den Begriff ,,ketogen" das erste Mal hört, wird sich sicherlich fragen, was dieser überhaupt bedeutet und was es mit diesem Thema im Allgemeinen auf sich hat. Viele Menschen nutzen im Zuge der ketogenen Ernährung die Ketose, um Gewicht zu verlieren und dieses dauerhaft zu halten und das, ohne zu hungern oder verzichten zu müssen. Andere nutzen sie als eine ausgeglichene und gesunde Ernährungsform, welche das Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung senken soll. In Folge einer ketogenen Ernährung fühlen sich viele Menschen deutlich fitter und energiegeladener als zuvor, manche nutzen diese Ernährungsform zur Bekämpfung von Krankheiten wie Diabetes, Epilepsie oder auch Krebs. Deine Vorteile wenn Du Dich für dieses Buch entscheidest: 150 ketogene Rezepte aus 6 Rezeptkategorien; Frühstück, Mittag- und Abendessen, Salate, Suppen und leckere Süßspeisen Du erhältst einen 14-Tage Ernährungsplan um auf Kurs zu bleiben Du wirst erfahren was die ketogene Ernährung/Diät ist und wie diese am effektivsten umgesetzt wird Du wirst über die Geschichte der ketogenen Ernährungsform Bescheid wissen Wissenschaftliche Fakten zur ketogenen Ernährung sind enthalten Was zeichnet eine ketogene Ernährung aus? Du wirst wissen welche Lebensmittel zu einer Keto-Diät gehören Desweiteren lernst du: Welche Lebensmittel gemieden werden sollten Was der Begriff Ketose bedeutet und was es damit auf sich hat Wie Du in den Zustand der Ketose kommst und ihn halten kannst Welche biochemischen Prozesse sich dahinter verbergen Was Ketonkörper sind Woran Du merkst, dass Du in Ketose bist Welche Vor- und Nachteile die ketogene Ernährung mit sich bringt Was ein ketogenes Rezept auszeichnet Und noch viel mehr! Mit diesem Kochbuch möchte ich Dich dazu einladen, die ketogene Ernährungsform für Dich zu entdecken, denn diese Ernährungsform ist gut geeignet um schnell abzunehmen und zwar auch bei hoffnungslosen Fällen. Du bist nun zu neugierig, als jetzt noch etwas über die ketogene Ernährung erfahren zu können und möchtest gleich mit Deinem Kompass der ketogenen Ernährung loslegen? Gar kein Problem! Klicke auf den Button jetzt kaufen und schon kann es losgehen! 100% ,,Geld Zurück" Garantie: Wenn Du mit Deiner Investition nicht zufrieden bist, dann kannst Du dieses Buch innerhalb von 7 Tagen an Amazon zurückgeben und Du erhältst Dein Geld zurück.