Das Kleine Buch Vom Zen
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Das Kleine Buch Vom Zen
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Author : Émile Marini
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2022-09-14
Das Kleine Buch Vom Zen written by Émile Marini and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-14 with Body, Mind & Spirit categories.
Der kleine Zen-Wegweiser voller Weisheiten, die unser Leben besser, einfacher und leichter machen! Émile Marini präsentiert die effektivsten Übungen aus der jahrhundertealten Weisheit des Zen-Buddhismus und zeigt, wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können. Seine einfachen Meditationen und inspirierenden Weisheitsgeschichten haben eine unmittelbar spürbare Wirkung auf das körperliche und geistige Wohlbefinden – und wir finden zu innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit!
Das Kleine Buch Vom Leichten Leben
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Author : Pascal Akira Frank
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2019-10-21
Das Kleine Buch Vom Leichten Leben written by Pascal Akira Frank and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-21 with Self-Help categories.
Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat – wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung? Zen mit seiner heilsamen, kraftspendenden Konzentration aufs Wesentliche ist der Schlüssel dazu. Mithilfe von Pascal Akira Franks kleinen, rundum alltagstauglichen Ritualen gelingt das mit links: indem wir zum Beispiel mit nur einem Kaktus einen Zen-Garten anlegen, uns in der Kunst des perfekten Omeletts üben und beim Pilze sammeln der Immer-alles-sofort-Falle entkommen. Es gilt loszulassen und wegzulassen, was beschwert – und sich einzulassen auf den eigenen Rhythmus, das eigene Tempo. So erleben wir das große Glück im Kleinen, wir kommen zur Ruhe und atmen durch – egal wann, egal wo.
Ein Kleines Buch Vom Zen
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Author : Katherine Kim
language : de
Publisher:
Release Date : 2000-01
Ein Kleines Buch Vom Zen written by Katherine Kim and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000-01 with categories.
Das Kleine Buch Vom Meditieren
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Author : Patrizia Collard
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2018-10-08
Das Kleine Buch Vom Meditieren written by Patrizia Collard and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-08 with Health & Fitness categories.
Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
Das Kleine Buch Vom Inneren Frieden
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Author : Ashley Davis Bush
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2020-11-09
Das Kleine Buch Vom Inneren Frieden written by Ashley Davis Bush and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-09 with Self-Help categories.
Wie können wir in einer Welt voller täglicher Herausforderungen Momente der Ruhe und des inneren Friedens finden? Wie können wir wieder ganz bei uns selbst ankommen und den Stürmen des Alltags mit Gelassenheit begegnen? Genau hierfür präsentiert Ashley Davis Bush die besten und wirksamsten Rituale und Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen: bewährte und hilfreiche Methoden, die in Minutenschnelle, fast im Handumdrehen, ihre wohltuende Kraft entfalten. Ob in der Arbeit, zu Hause oder unterwegs – diese kleinen Seelenoasen lassen sich ganz leicht auch in den stressigsten Alltag einbauen und sorgen nachhaltig für innere Balance, Zufriedenheit und frische Energie.
The Little Book Of Zen
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Author : Émile Marini
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2021-01-07
The Little Book Of Zen written by Émile Marini and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-07 with Self-Help categories.
Treat the stresses of modern-day life with The Little Book of Zen. Who knew so much wisdom could come in such a small package? This little book is packed full of easy practices and meditations to help you introduce the principles of Zen Buddhism into your day-to-day: enhance your spiritual, physical and mental wellbeing, tune into your natural intuition, and find your inner calm. Beautifully presented, this book is the perfect introduction to this ancient practice. Contents: Chapter 1: The Overflowing Teacup and the Beginner's Mind Chapter 2: A Practical Guide to Meditation Chapter 3: The Moon in Water - Understanding What We Can't Understand Chapter 4: Every Day Is a Good Day - Zen and the Art of Suffering Chapter 5: Wash Your Bowl - Zen and the Physical World
Das Kleine Buch Vom Gehirn
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Author : Michael Madeja
language : de
Publisher: C.H.Beck
Release Date : 2010
Das Kleine Buch Vom Gehirn written by Michael Madeja and has been published by C.H.Beck this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
"Das kleine Buch vom Gehirn" stellt einfach, kurz und immer nah an den Alltagserfahrungen Aufbau und Funktion des Gehirns dar. Wir leben in den Zeiten der Neurowissenschaft. Dennoch fehlt den meisten von uns ein wirklich grundlegendes Verständnis des Gehirns. Daran haben auch die zahlreichen populärwissenschaftlichen Darstellungen wenig ändern können. Deshalb geht dieses Buch einen anderen Weg. Es ist für Menschen geschrieben, die einen Überblick über den aktuellen Stand der Hirnforschung haben wollen und denen neben Wissen auch Aha-Erlebnisse und Verstehen wichtig sind.
Das Kleine Buch Vom Zauberhaften Alltag
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Author : Kerstin Böbel
language : de
Publisher: MV-Verlag
Release Date : 2011
Das Kleine Buch Vom Zauberhaften Alltag written by Kerstin Böbel and has been published by MV-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with categories.
Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben
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Author : Patrizia Collard
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2016-08-08
Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben written by Patrizia Collard and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-08 with Self-Help categories.
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.
Das Kleine Buch Weisheit
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Author : Patrick van den Heede
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-09-07
Das Kleine Buch Weisheit written by Patrick van den Heede and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-07 with Body, Mind & Spirit categories.
Das Gedankengut des Menschen drückt sich in einer doppelten Ursprünglichkeit aus. Teilweise wird es als sehr persönlich erfahren - teilweise als konditioniertes Erbe von zeit- und kulturgebundenen Einflüssen, die den Wert des Inhalts festlegen und bestätigen. Moderner ausgedrückt: Es kann als Gemeinschaftssinn beschrieben werden, inspiriert durch ein "Trendsetting" eines scheinbar sich stets erneuernden und suchenden Geistes. Der eigentliche Effekt sieht jedoch eher nach einer multidimensionalen, multikulturellen Aufsplitterung von Meinungen und Tendenzen aus, die auf die eine oder andere Weise zu größeren Unterschieden von Werten und Zielsetzungen führen. Größere Toleranz oder auch größere Intoleranz sind die einzigen zwei Möglichkeiten, um das eigene Gedankengut sicher zu stellen. Philosophen sind oft die einzigen "Ideensammler", die noch in der Lage sind, Ursprung und Vielfalt auf eine "unverbrauchte, originelle" Art miteinander zu verbinden. Dennoch verbirgt sich in jedem Menschen ein/e "Suchende/r" nach Ursprünglichkeit. Aber oft hat der Mensch die Methode vergessen, um seinen verirrten Geist zur Einfachheit zurück zu führen. Der Geist ist wie ein Affe, der von Ast zu Ast springt, sagen die Buddhisten - ungreifbar, solange man ihm folgt oder ihn verfolgt. Erst wer Kontrolle über den eigenen Geist erlangt, kann zur Weisheit gelangen. Dann hat der Affe aufgehört zu springen und die eigentliche Arbeit beginnt. Der andere Weg ist schwierig zu beschreiben: Weisheit scheint wie eine Synthese dieser "geistigen Bocksprünge". Die Menge an Erfahrungen, zu denen der Geist uns führt, lässt mit der Zeit das Gefühl entstehen, das einzig Ruhe Erlösung bringt. Früher oder später fällt der Affe in den Schlaf und es eröffnet sich die Tiefe des inneren Raumes. Das Buch ist mit der Absicht des klassischen "einfachen" Meister-Lehrlingsverhältnisses geschrieben und auch absichtlich in kurze Betrachtungen über Themen unterteilt, die mit Lebensanschauungen zu tun haben. Es ist als Nachttisch-Büchlein gedacht, das dem Leser helfen kann, ruhiger in den Schlaf zu fallen. Auf diese Weise kann Stille auf sie oder ihn einwirken. Das Buch verfolgt keineswegs die Intention, absolutes Wissen zu verbreiten, obschon es dazu beitragen kann, bestimmte "Affen" einzufangen. Stille führt in jedem Fall zu einer "Offenheit" des Geistes und kann befreiend wirken: "Achtsamkeit" ist eine konzentrierte Zeit, eine Vertiefung, die neue Wege eröffnet.
