Das Low Carb Kochbuch

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Low Carb Kochbuch

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Author : Carla Funk
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2024-01-17

Low Carb Kochbuch written by Carla Funk and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-17 with Cooking categories.

Low Carb Kochbuch 250 Low Carb Rezepte für die optimale Fettverbrennung! Low Carb beschränkt sich auf eine kohlenhydratreduzierte Ernährung, bei der die Fettverbrennung an vorderster Stelle steht. Ziel ist es, den Körper dazu zu veranlassen für die Umsetzung von Nährstoffen zu Energie auf die körpereigenen Reserven zurückzugreifen. Die Autorin Carla Funk hat ihre beliebtesten und leckersten Rezepte zusammengestellt. Perfekt umzusetzen bei einer Low Carb Diät, aber auch für eine bewusstere Lebensweise. Egal welche Methode für Sie in Frage kommt, hier finden Sie die passenden Rezepte dafür... Sie wissen gar nicht, was Low Carb bedeutet? Kein Problem! In dem Ratgeberteil werden alle Fragen beantwortet. Für den perfekten Einstieg... Was erwartet Sie: - Was ist Low Carb? - Ist diese Ernährungsweise für mich geeignet? - Vor- und Nachteile - 250 Rezepte bestehend aus gesunden, kohlenhydratarmen Gerichten Darauf können Sie sich freuen: - Frühstücksideen - Smoothies - Low Carb Mittagessen - Abendbrotvorschläge - Gesunde und nährende Suppen - Salate - Für den kleinen Hunger - Und natürlich für die Naschkatzen leckere Desserts... Nicht ohne Grund eine beliebte Abnehmmethode!!!

300 Low Carb Rezepte

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Author : Smarte Küche
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-16

300 Low Carb Rezepte written by Smarte Küche and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-16 with categories.

Mit diesem Kochbuch mit 300 gesunden und schmackhaften Low Carb Rezepten für Berufstätige, Anfänger und Low Carb Liebhaber, hat "Smarte Küche" einen Volltreffer gelandet. Dies ist eine Erweiterung des bereits erfolgreichen Rezeptbuchs von Smarte Küche, "Low Carb Kochbuch XXL" Es wurde erneut auf die Wünsche der Leser eingegangen und haben demnach das Layout kundenfreundlicher gestaltet, Bilder hineingefügt und noch einen 28 tägigen Diätplan. Dieses Buch ist nicht nur ein Kochbuch, es behandelt außerdem die wichtigsten Themen und häufigsten Fragen die aufkommen, wenn man sich mit der Low Carb Diät beschäftigt. Was ist Low Carb überhaupt? Was ist zu beachten? Wie hält man eine Low Carb Diät durch? Warum sollte man überhaupt mit Low Carb beginnen? Theorie und Ansatz Das Ernährungskonzept Die Low Carb Diät oder die ketogene Diät? Was ist das richtige für dich und worin besteht der Unterschied? Weiter geht es mit der Theorie, den wichtigsten Ansätzen und das Ernährungskonzept das dahinter steckt. Im Abschnitt Auseinandersetzung und Diskussionen werden auch kritische Stimmen vorgestellt, den es gibt, auch solche die dagegen aussprechen. Auch Kritiker haben es verdient, dass Ihre Stimme gehört wird. Danach kann sich der Leser selbst eine Meinung bilden und für sich entscheiden, inwieweit er der Low Carb Diät dauerhaft folgen oder es einfach gelegentlich ausführen wird. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Rezepte to go, tolle Snacks, ein toller 28 Tage Ernährungsplan mit Einkaufsliste. Smarte Küche hat in dieses Low Carb Buch alles hinein gepackt, was das Low Carb Herz begehrt. Damit wird geholfen, sich in die neue Ernährung einzufinden, ohne dabei die Umstellung zu radikal zu betreiben. Man wird bald merken, wie damit nicht nur das Essen und Kochen wieder Spaß macht, sondern vielleicht sogar auch das Einkaufen. Es kann damit lecker gegessen werden, man bleibt gesund und verliert dennoch dauerhaft Gewicht. Es kommt noch besser, die Gesundheit verbessert sich und man ist viel länger satt. All das ist nicht unmöglich, im Gegenteil, mit diesem Kochbuch ist es nicht schwer und damit es auch für Dich ganz einfach ist, enthält dieses Buch über 300 Rezepte, mit denen man sich gesund mit Low Carb Rezepten ernähren kann. Das ist aber längst nicht alles. In diesem Low Carb Kochbuch haben wir die besten und zugleich einfachsten Rezepte zusammengestellt, die wir in unserer langen Kariere als Köche gesammelt haben. Low Carb für Anfänger und Low Carb für berufstätige Menschen, die nicht täglich ewig Zeit haben, sich aber dennoch schmackhaft und gesund Ernähren wollen. Im Supermarkt zu den richtigen Produkten zu greifen, ist immer wieder eine echte Herausforderung. Daher findet man in diesem Buch als Bonus auch noch eine tolle Einkaufsliste mit all den Nahrungsmitteln, die Low Carb unterstützen. Wertvolle Tipps erwarten Dich, wonach es sinnvoll ist zu suchen und was besser umgehen werden soll. Das macht es sehr einfach, den nächsten Einkauf zu planen und auch tatsächlich die Ernährung mit Low Carb in Deinem Leben konkret umzusetzen.

Low Carb Rezepte

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Author : Rezepte Masters
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-05-07

Low Carb Rezepte written by Rezepte Masters and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-07 with categories.

★★★AKTION: Jetzt nur für kurze Zeit 5,99 e statt 9,99 e★★★ Low Carb Rezepte Das Low Carb Kochbuch mit 90 Low Carb Rezepten ★★★Bonus: 30 Tage Diätplan★★★ Wenn du unbedingt damit anfangen möchtest effektiv und mit Plan Gewicht zu verlieren um endlich schlanker zu werden oder deine gewünschte Sommerfigur zu erreichen, aber nicht genau weißt wie du es umsetzten solltest. Schon mehrere andere einseitige Diäten probiert hast, aber immer wieder das verlorene Gewicht schnell wieder zugenommen hast.Dann ist eine Low Carb Diät genau das richtige für dich. Low Carb ist ein Trend aus den USA, welcher immer mehr an Beliebtheit gewinnt, weil bei dieser Diät auf eine gesunde Art und Weise eine schnelle Gewichtsreduzierung möglich ist. Möchtest du auch endlich: ★ Abnehmen ohne Hungern und ohne lästiges Kalorienzählen ★ Eine große Auswahl an Low Carb Rezepten zum Abnehmen haben ★ Mit einem Ernährungsplan sofort und gezielt mit dem Abnehmen anfangen ★ Gezielt für deinen Traumkörper Fett reduzieren ★ Trotz Bürojob fit und schlank sein ★ Heißhungerattacken keine Chance mehr geben ★ Schnell und einfach ohne JoJo Effekt abnehmen ★ 10 Kilo oder mehr in 30 Tagen abnehmen Dann warte nicht lange und fang endlich damit an und sei nicht wie alle andern und schiebe es ewig vor dich hin. Wenn du nicht jetzt anfängst wann dann? Dieses Low Carb Kochbuch ist speziell für Anfänger, Berufstätige, Studenten und Faule, welche nicht zu viel Zeit in der Küche verbringen möchten. Aber auch Fortgeschrittene können mit unseren Tipps in diesem Ratgeber ihre Fettverbrennung noch ankurbeln. Du bekommst alles mit auf den Weg was du über eine Ernährung mit weniger Kohlenhydrate wissen musst und wie du sofort damit beginnen kannst inkl. 90 Low Carb Rezepten. Was dich in diesem Buch erwartet:. ★ 90 abwechslungsreiche und schnelle Low Carb Rezepte in meistens unter 25 min ★ 30 Tage Low Carb Ernährungsplan ★ Erklärung der Low Carb Diät ★ Optimale Menge an Kohlenhydraten pro Tag ★ Der richtige Start in die Low Carb Ernährung ★ Liste von erlaubten und verbotenen Lebensmittelnen ★ Low Carb Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Smoothies und etc. ★ Vegetarische und fleischhaltige Low Carb Rezepte ★ Leckere Low Carb Desserts ★ Nährwert - und Portionsangaben bei jedem Rezept ★ Kohlenhydrate von alkoholischen Getränken Wir von Rezepte Masters bieten dir: ★ 24/7 E-Mail Support bei Fragen ★ Unseren 30 Tage Diätplan auch als Download ★ Über 4 Jahre Erfahrung im Bereich Low Carb Diät Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. ➤➤Klicke jetzt auf den Button ,,1-Click" und erhalte sofort dein Exemplar von ,,Low Carb Rezepte"!

2 Stunden Kochen F R 1 Woche Essen Das Low Carb Kochbuch V2 F R Meal Prep Mit 200 Leckeren Rezepten F R Berufst Tige Und Faule Inklusive Wochenplaner Und Nachtischrezepte

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Author : Smart Cooking
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-10-21

2 Stunden Kochen F R 1 Woche Essen Das Low Carb Kochbuch V2 F R Meal Prep Mit 200 Leckeren Rezepten F R Berufst Tige Und Faule Inklusive Wochenplaner Und Nachtischrezepte written by Smart Cooking and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-21 with Cooking categories.

Sie möchten trotz stressigem Alltag von den Vorteilen der Low-Carb Ernährungsform profitieren? Dann wird mit diesem Kochbuch und Ratgeber Ihre Low-Carb Diät nicht nur sehr geschmackvoll sondern auch ein voller Erfolg! Die Low-Carb Ernährungsweise bringt so einige Vorteile mit sich. Darunter kontrollierter Gewichtsverlust, eine höhere Fettverbrennung, ein längeres Sättigungsgefühl und eine Entlastung des Herzens. Wer von diesen Vorteilen profitieren möchte, sollte jedoch zuerst darüber informiert sein, dass der Körper anfangs etwas Zeit benötigt seinen Energiestoffwechsel umzustellen. Der Körper zieht statt Kohlenhydraten nun Körperfette und Nahrungsfette zur Energiegewinnung heran. Die Umstellung kann wenige Tage bis zu 2 oder 3 Wochen anhalten, gekennzeichnet von Müdigkeit und weniger Energie. Dass dies natürlich auch psychisch eine gewisse Belastung darstellen kann, erst recht im Zusammenhang mit stressigen Arbeitstagen, ist keine Frage. Eine weite Frage wäre nun, wie man sich die Low-Carb Ernährungsform möglichst angenehm und effektiv gestalten kann. Die Antwort auf diese Frage ist eindeutig die Planung und Vorbereitung. Eine Diät hat einen deutlich höheren Erfolgsfaktor, wenn man die richtigen Gerichte bereits zur Hand hat. Aus diesem Grund haben wir für Sie in diesem Kochbuch bis zu 200 verschiedene Low-Carb Rezepte erstellt, die Ihnen die Low-Carb Diät deutlich leichter machen werden. Darunter natürlich auch mal für den Notfall süße Low-Carb Nachtischrezepte.Damit Sie Ihren Einkauf und die Mahlzeiten für die ganze Woche planen können, geben wir Ihnen auch einen Wochenplaner an die Hand. Also los geht's und guten Appetit! Das erwartet Sie: - 200 abwechslungsreiche Rezepte zum Frühstück, Mittagessen, Abendbrot, für den Nachtisch oder auch als Snack zwischendurch - Ein Wochenplaner für Ihre Einkäufe und effektives Vorkochen - und vieles mehr...

Das Gro E Low Carb Kochbuch

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Author : Michael Parzinger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-06-19

Das Gro E Low Carb Kochbuch written by Michael Parzinger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-19 with Cooking categories.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Low-Carb-Ernährung und entdecken Sie die Geheimnisse eines gesunden Lebensstils! Unser Buch bietet Ihnen nicht nur eine Vielzahl köstlicher und kreativer Rezepte, sondern auch fundierte Informationen darüber, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Mit einfachen und dennoch raffinierten Rezepten decken wir eine breite Palette von Gerichten ab, von herzhaften Hauptgerichten bis hin zu verlockenden Desserts. Ob Sie sich für ein knuspriges Low-Carb-Brot, saftige Gemüseaufläufe oder erfrischende Salate entscheiden - unsere Rezepte zeigen Ihnen, dass Low-Carb-Ernährung keineswegs langweilig sein muss! Unsere Buchbeschreibung bietet nicht nur praktische Anleitungen und leckere Rezepte, sondern auch wertvolle Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Low-Carb-Lebensstil erfolgreich umsetzen können. Mit klaren Anweisungen, verständlichen Erklärungen und inspirierenden Fotos ist dieses Buch ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Werden Sie Teil der Low-Carb-Bewegung und starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen Leben!

Low Carb Low Carb Kochbuch Leckere Low Carb Rezepte

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Author : Jason Thawne
language : de
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2017-02-01

Low Carb Low Carb Kochbuch Leckere Low Carb Rezepte written by Jason Thawne and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-01 with Health & Fitness categories.

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, funktionieren viele Diäten nicht. Warum nicht? Dies kommt daher, dass viele Diäten einfach die Menge der Nahrungszufuhr beschränken. Mit einfachen Worten, unserem Gehirn gefällt dies nicht. Es ist einfach zu schwierig, Tag für Tag, Woche für Woche Hunger zu leiden. Viele von uns geben dann auf, Diät zu halten, denn ständig hungrig zu sein scheint für uns keine befriedigende Lösung darzustellen. Mit der Low-Carb-Methode gibt es einen einfachen Weg, das Leben zu genießen und dabei nach Lust und Laune essen zu können. Doch Low-Carb bietet darüber hinaus noch eine Reihe von Faktoren, die sich gesundheitlich positiv auf unser Leben auswirken können. Heutzutage enthält unser Essen so viele Kohlenhydrate, dass es kein Wunder ist, wenn so viele von uns unter Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufkrankheiten etc. leiden. Auch wenn Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für unseren Körper darstellen - die übergroße Aufnahme von Kohlenhydraten als Teil unseres jetzigen Lebensstils ist alles andere als gut für uns. Wenn Sie also Ihren Körper neu programmieren und dabei auch einige Pfunde abnehmen wollen, empfehlen wir Ihnen eine Low-Carb-Diät. Dieses Buch sollten Sie lesen: => Wenn Sie einen leichten Einstieg in die Low-Carb-Methode brauchen => Wenn Sie schnell abnehmen und keine weitere Zeit verlieren wollen => Wenn Sie einfache und geprüfte Rezepte haben wollen, um damit sofort mit der Gewichtsreduktion anfangen zu können. Es gibt viele Vorteile einer Low-Carb-Diät: •Weniger Fette im Körper: Die Diät enthält viel Protein und lässt nicht zu, dass sich Fette im Körper absetzen. •Gesündere Darmflora: Die Low-Carb-Diät, regelmäßig angewendet, stärkt Ihren Darm. •Vitamine und Mineralien: Die Low-Carb-Diät ist voller Vitamine u

Rezepte Ohne Kohlenhydrate Das Low Carb Kochbuch

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Author : Alessandro Beck
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-08-04

Rezepte Ohne Kohlenhydrate Das Low Carb Kochbuch written by Alessandro Beck and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-04 with categories.

Rezepte ohne Kohlenhydrate: Das Low Carb Kochbuch. 90 Low Carb Rezepten für den ganzen Tag - gesund und schnell abnehmen

Das Low Carb High Fibre Kochbuch F R Berufst Tige Inklusive 70 Ballaststoffreichen Rezepten Zum Fr Hst Ck Mittagessen Abendbrot Und Nachtisch Mit Meal Prep Wochenplaner

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Author : Smart Cooking
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-12-28

Das Low Carb High Fibre Kochbuch F R Berufst Tige Inklusive 70 Ballaststoffreichen Rezepten Zum Fr Hst Ck Mittagessen Abendbrot Und Nachtisch Mit Meal Prep Wochenplaner written by Smart Cooking and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-28 with Cooking categories.

Low Carb ist kein unbekannter Begriff. Immer wieder hört man von diesem Fitnessbegriff in Zeitschriften oder Talkshows. Doch was steckt wirklich hinter diesem Ernährungstrend und wie weit kann man mit Low Carb tatsächlich kommen. Zunächst einmal ist es essentiell zu verstehen, dass jeder Körper unterschiedlich funktioniert. Während einige Personen sehr gut mit der Umstellung auf 30g Kohlenhydrate am Tag umgehen können, brauchen andere wiederum mehrere Wochen.Nach neusten Ergebnissen im Bereich der Ernährungsforschung ist man zu dem Ergebnis gekommen, dass die herkömmliche Low Carb Ernährungsform, wie sie bisher praktiziert wurde, relativ ballaststoffarm ist. Dabei spielen diese bei der Verdauung und so auch beim Abnehmen und für die Gesundheit eine wichtige Rolle.Aus diesem Anlass finden Sie in diesem Buch bis zu 70 abwechslungsreiche, leckere sowie ballaststoffreiche Low Carb Rezepte, die auf dem neusten Stand der Forschung basieren. Die Rezepte sind optimal auf eine gesündere Diät ausgelegt. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit! Das erwartet Sie: - Fakten und Vorteile auf einen Blick - Welchen Einfluss Ballaststoffe auf Ihre Gesundheit und körperliche Fitness haben - 70 Low Carb High Fibre Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und als Nachtisch - Ein Wochenplaner zum optimalen Planen von Einkauf und Mahlzeiten - eine Liste mit ballaststoffreichen Lebensmitteln

Low Carb Kochbuch Auf Deutsch Low Carb Cookbook In German

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Author : Charlie Mason
language : de
Publisher: Tilcan Group Limited
Release Date : 2021-03-26

Low Carb Kochbuch Auf Deutsch Low Carb Cookbook In German written by Charlie Mason and has been published by Tilcan Group Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-26 with Cooking categories.

In der heutigen Welt gibt es Fast-Food-Restaurants und viele Fertiggerichte, die man aus Bequemlichkeit einfach in die Mikrowelle schieben kann. Aber haben Sie jemals wirklich darüber nachgedacht, wie viel Gewicht Sie dadurch zunehmen? Die meisten Menschen tun dies nicht. Eines Tages sagen sie dann: "Ich muss eine Diät machen. Es gibt ein weiteres Dilemma: Welches? Es gibt viele Diätpläne, die einfach genug zu kochen klingen. Aber werden Sie sich tatsächlich daran halten? Ist es einfach und lecker? Wenn nicht, sind Sie wahrscheinlich zum Scheitern verurteilt. Es gibt eine Menge Wissenschaft, die beweist, dass eine Low-Carb-Diät die beste für den Körper ist, bei der verarbeiteter Zucker und Weizenmehl eliminiert werden. Die Rezepte sind nicht nur einfach, sondern sie sind auch ketogen. Ketogene Diäten regulieren die Verwendung von Glukose im Körper, wobei sie Ihr Gehirn und Ihren Körper ohne den Nebeneffekt der Gewichtszunahme mit Energie versorgen. Anstelle von verarbeitetem Zucker werden die zugesetzten Ketone in Ihrem Körper in Eiweiß umgewandelt, was für Sie gesünder ist. Statt Zucker als Energiequelle zu verwenden, können Sie einige einfache und leckere Rezepte befolgen, um Ihre Gewichtszunahme unter Kontrolle zu bringen und dann mit dem Abnehmen zu beginnen. In diesem Buch finden Sie nicht nur einige köstliche Rezepte zum Ausprobieren, sondern Sie werden auch lernen, wie Sie selbst eine kohlenhydratarme Diät einhalten und Ihre eigenen Rezepte für einen kohlenhydratarmen Lebensstil überarbeiten können. Sie werden einige Änderungen gegenüber einer traditionellen Ernährung vornehmen, die auf Fastfood und Mikrowellen-Fertiggerichten basiert, aber Sie werden auch größere Vorteile in dieser Art der Ernährung finden. Sie reduziert zum Beispiel Herzkrankheiten und hilft, Diabetes zu kontrollieren. Verarbeitete Lebensmittel enthalten gewöhnlich viel Fett, Zucker und Natrium. Aber in Kombination mit Kohlenhydraten haben Sie den "Doppelhammer" von umgewandelten Zuckern in Ihrem Blutkreislauf, der dazu neigt, in Ihrem Körper zu Fett zu werden. Wenn Sie eine ketogene, kohlenhydratarme Diät verwenden, haben Sie nicht nur eine einfache und leckere Art zu essen gefunden, sondern auch die beste Möglichkeit, Ihr Gewicht und Ihre Energie zu halten. Mit dieser Diät können Sie unter der Anleitung Ihres Arztes auch Ihren Diabetes aufrechterhalten.

3x Kochen F R 1 Woche Essen Das Low Carb Kochbuch F R Meal Prep Mit 100 Leckeren Rezepten F R Berufst Tige Und Faule

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Author : Low Carbster
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-11-02

3x Kochen F R 1 Woche Essen Das Low Carb Kochbuch F R Meal Prep Mit 100 Leckeren Rezepten F R Berufst Tige Und Faule written by Low Carbster and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-02 with Health & Fitness categories.

Sie möchten trotz stressigem Alltag von den Vorteilen der Low-Carb Ernährungsform profitieren? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Nur 3x kochen in der Woche für Ihre Gesundheit. Greifen Sie oft zu schnellen Gerichten mit versteckten Inhalten, die nicht wirklich gesund für Sie sind? Damit ist nun Schluss! Mit diesem Buch haben Sie es selber in der Hand zu bestimmen, was, wo und wie viel Sie essen und vor allem, was darin enthalten ist! Hiervon profitieren Sie mit einer Low-Carb Diät: - Verbesserung des Stoffwechsels - Fettverbrennung und Gewichtsverlust - Reduzierung der Entzündungen im Körper - Längeres Sättigungsgefühl durch mehr Eiweiß Low Carb lässt sich wunderbar mit Meal Prep kombinieren, wodurch man viel Zeit spart und immer etwas zu essen bereit hat. Durch eine klare Struktur wird die Verlockung nach Süßem oder ungesunden Snacks reduziert.Damit Ihnen die Durchführung der Low-Carb Diät leichter fällt, empfehlen wir Ihnen dieses Buch. Sie finden hier neben einem Wochenplaner und einer Haltbarkeitsliste bis zu 100 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snacks mit Nährwertangaben.Wir wünschen Ihnen guten Appetit und viel Erfolg! Eine Low-Carb Diät ist aufgrund von Alltagsstress, Ernährungsgewohnheiten und langweiligen Gerichten für viele nicht so leicht umsetzbar. Doch dies soll nun ein Ende haben! Neue kreative Rezepte im Low-Carb Bereich machen diese Ernährungsform schon lange nicht mehr eintönig und schwer durchsetzbar, worauf Erfolge natürlich schnell sichtbar werden. Kaufen Sie sich jetzt dieses Buch und profitieren Sie von den Vorteilen der Low-Carb Diät