300 Low Carb Rezepte
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300 15 Minute Low Carb Recipes
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Author : Dana Carpender
language : en
Publisher: Quarto Publishing Group USA
Release Date : 2011-04-01
300 15 Minute Low Carb Recipes written by Dana Carpender and has been published by Quarto Publishing Group USA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-04-01 with Cooking categories.
A wide variety of fast and flavorful recipes at your fingertips!Eat well, stay fit, and maintain your low-carb diet with these 300 delicious and easy recipes that can be made in 15 minutes or less from start to finish. Simple and speedy cooking methods will lead you to a fabulous finished product every time.Studies show that low-carbohydrate dieting works to take weight off and improve cholesterol. But 300 15-Minute Low-Carb Recipes proves that low-carb doesn't mean you have to sacrifice flavor and taste. All of these low-carb recipes by bestselling author Dana Carpender will provide you and your family with delicious, nutritious, and filling meals that will keep you feeling healthy and leave your stomach stuffed.Recipes include:- Rosemary-ginger ribs with apricot glaze- Cranberry burgers- Chipotle-bacon breakfast burrito- Chicken chili verde- Beef and bacon "rice" with pine nuts- Aladdin salad- Strawberry ice cream- Mexican chocolate smoothie- And many more
The Complete Idiot S Guide To Low Carb Meals 2nd Edition
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Author : Lucy Beale
language : en
Publisher: Penguin
Release Date : 2012-06-05
The Complete Idiot S Guide To Low Carb Meals 2nd Edition written by Lucy Beale and has been published by Penguin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-06-05 with Cooking categories.
In the world of diets, low-carb dieting is still very popular. Reformed from its early no-carb version, today’s low-carb diet relies on cutting down carbohydrates in your diet and replacing them with protein. Numerous diets today—and even some diabetic diets—rely on cutting carbohydrates. Cooks today are looking for low-carb alternatives that aren’t bland diet book recipes. The Complete Idiot’s Guide® to Low-Carb Meals, second edition, has lower carb recipes and more vegetarian and vegan selections than before. As many readers point out, low-carb diet cookbooks read like they were written by scientists, not cooks. Enter cookbook authors Lucy Beale and Sandy Couvillon with more than 330 taste-tempting recipes for low-carb alternatives. Moreover, the recipes have additional nutritional information—not just carb/gram data, but also protein replacement data and complex and simple carbohydrates nutritional information. With everything from breakfast (egg dishes, of course) to late-night snacks, Beale and Couvillon offer hundreds of delicious recipes for the die-hard dieter and health-conscious cook that appeal to the family and are easy to make. This cookbook offers fantastic salads, bread and pasta recipes, grains, potatoes, rice, desserts, fruit options—and even an entire chocolate chapter.
The Real Meal Revolution Low Carb Cooking
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Author : Jonno Proudfoot
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2018-11-22
The Real Meal Revolution Low Carb Cooking written by Jonno Proudfoot and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-22 with Cooking categories.
Chosen by OriGym Centre of Excellence as one of their Best Books for Personal Trainers. The Real Meal Revolution: Low Carb Cooking is the go-to resource for anyone who wants to cook better low-carb foods right now and for many years to come. It is a book that will teach you the fundamentals behind making any dish delicious by honing in on classic flavour combinations, basic cooking techniques and affordable, readily accessible ingredients. Low-carb eating is currently on trend but this is not a book that follows the eating trends of 'right now'. It is a book packed with lessons to last a lifetime. And every single recipe is low carb. This timeless and comprehensive guide to cooking well and eating healthily showcases classic flavour combinations; foolproof methods to bring out the best in any ingredients; foods that will help to ensure good health for life. This book comprises: 300 low-carb recipes; 20-40 cooking lessons; over 120 colour photographs; brief and to-the-point dietary advice.
Easy Low Carb Cooking
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Author : Patricia Haakonson
language : en
Publisher:
Release Date : 2004
Easy Low Carb Cooking written by Patricia Haakonson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Low-carbohydrate diet categories.
300 Low Carb Rezepte
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Author : Low Carb Freunde
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-02-13
300 Low Carb Rezepte written by Low Carb Freunde and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-13 with categories.
300 k�stliche Rezepte in einem Buch vereint! In diesem gro�en Low Carb - Kochbuch erwarten Sie 300 k�stliche Low Carb-Rezepte aus insgesamt 14 Kategorien zum sofortigen Nachkochen. Alle Rezepte beinhalten Kalorienangaben, Portionsgr��en und bestehen aus einfachen Zutaten, aus dem Supermarkt um die Ecke. Dieses Buch ist die erste Low-Carb Rezeptsammlung mit �ber 300 Rezepten auf dem deutschen Buchmarkt. Am Anfang des Buches finden Sie eine kurze Anleitung zum Thema Low Carb und wie das Abnehmen durch das Reduzieren der Kohlenhydrate garantiert gelingt. Nach einer weiteren Vorstellung der Autoren k�nnen Sie sich sofort auf die Rezeptsammlung aus folgenden Kategorien st�rzen und sich und Ihre Familie mit tollen und neuen Rezepten �berraschen: ❤ Fleischgerichte ❤ Leckere Salate ❤ Fischgerichte ❤ Gem�segerichte ❤ Leckere Suppen ❤ Low Carb Brote und Br�tchen (Glutenfrei) ❤ Desserts ❤ Aufstriche ❤ Snacks ❤ Quarks und Joghurts ❤ Getr�nke ❤ Dressings und Dipps ❤ Kuchen und Torten ❤ Sonstige Beilagen Zu jedem Rezept finden Sie eine einfache Anleitung, mit der Sie die Schritte zum fertigen Gericht der Reihe nach verfolgen k�nnen. Das Team von Low Carb Freunde freut sich dar�ber, Ihnen ihre Sammlung von �ber 300 Rezepten zukommen zu lassen. In diesem Buch befinden sich die Rezepte aus den sieben vorherigen ver�ffentlichten B�chern der Low Carb Freunde, plus mehr als 100 weitere unver�ffentlichte Rezepte. Die bisherigen B�cher wurden bereits tausende Male als Taschenb�cher bestellt und als E-Books heruntergeladen. Ihre Low Carb Freunde w�nschen Ihnen viel Vergn�gen mit diesem Sammelwerk. Lassen Sie es sich schmecken! Wir w�nschen viel Spa� und einen gesunden Appetit.
Low Carb Rezepte Ohne Kohlenhydrate 300 Low Carb Rezepte Zum Langfristigen Abnehmerfolg
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Author : Mathias Mller
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2016-05-11
Low Carb Rezepte Ohne Kohlenhydrate 300 Low Carb Rezepte Zum Langfristigen Abnehmerfolg written by Mathias Mller and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-11 with categories.
Nährstoffe haben eine nicht zu unterschätzende Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper. Dochwährend einige Nährstoffe wie Eiweiß oder Fett eine positivere Wirkung auf den Stoffwechselhaben, können Kohlenhydrate in großer Menge aufgenommen den Stoffwechsel eher behindern alsfördern. Diesen Fakt macht sich die Low Carb Küche zu Nutze und setzt auf Gerichte, die möglichstwenige Kohlenhydrate enthalten. Aufgeteilt sind die 300 Rezepte auf 4 Kategorien (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts) die jeweils mehrere Rezepte aller Arten enthalten. Süße RezepteHerzhafte RezepteVegetarische RezepteVegane RezepteRezepte für ZuhauseRezepte für UnterwegsRezepte für GästeRezepte für besondere GelegenheitenRezepte für die ArbeitInternationale RezepteVegetarische RezepteSuppen und SalateFleisch und GeflügelFischgerichteSnacksMuffins & CupcakesPlätzchen & GebäckPfannkuchen & WaffelnMousse & PuddingsHerzhafte DessertsEis & SorbetsPralinenSweets & FruchtgummisRegionale DessertsInternationale DessertsLassen Sie sich von der Low Carb Küche überrachen! Jetzt Ihre Kopie bestellen!Gesund leben und schlank werden mit der Low Carb Diät!
Low Carb 300 Rezepte
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Author : Gianna Marinelli
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-07-15
Low Carb 300 Rezepte written by Gianna Marinelli and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-15 with categories.
300 Low Carb Rezepte - Das beste aus dem Bereich Low Carb für Sie! Rezepte für jede Tageszeit, für Desserts, für Vegetarier.. Der Begriff Low-Carb ist wohl den meisten schon einmal begegnet. Doch was steckt eigentlich dahinter? Was bedeutet Low-Carb und was sollen die Vorteile dieser Ernährungsart sein? Weil der Erfolg einer Diät bzw. einer Ernährungsumstellung auch immer vom Wissen über das Neue abhängt, soll hier schon einmal ein kurzer Überblick über diese Fragen gegeben werden. Low-Carb kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt kohlenhydratarme Ernährung. Statt auf Fette und Eiweiße zu verzichten, wie es bei vielen anderen Diäten der Fall ist, geht es bei der Low-Carb Ernährung darum, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzieren. Weil Kohlenhydrate aber im Normalfall die wichtigsten Energielieferanten für unseren Körper sind, muss die Reduzierung mit Fetten und Eiweißen ausgeglichen werden. Stellen wir unseren Körper nämlich um auf eine kohlenhydratarme Ernährung, muss sich auch in unserem Inneren, bei der Energiegewinnung und unserem Stoffwechsel, etwas verändern. In diesem Buch finden Sie: Infos rund um das Konzept Low Carb Low Carb Rezepte für jede Tageszeit Low Carb Rezepte für Vegetarier Low Carb Rezepte für Desserts Low Carb Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene Mit diesem Rezeptbuch können Sie endlich Ihr Gewicht in den Griff kriegen, und ein gesünderes Leben führen! Schlagen Sie jetzt zu, und klicken Sie auf den "JETZT KAUFEN" Button, um die Herausforderung endlich anzunehmen!
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Author : Smarte Küche
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-16
300 Low Carb Rezepte written by Smarte Küche and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-16 with categories.
Mit diesem Kochbuch mit 300 gesunden und schmackhaften Low Carb Rezepten für Berufstätige, Anfänger und Low Carb Liebhaber, hat "Smarte Küche" einen Volltreffer gelandet. Dies ist eine Erweiterung des bereits erfolgreichen Rezeptbuchs von Smarte Küche, "Low Carb Kochbuch XXL" Es wurde erneut auf die Wünsche der Leser eingegangen und haben demnach das Layout kundenfreundlicher gestaltet, Bilder hineingefügt und noch einen 28 tägigen Diätplan. Dieses Buch ist nicht nur ein Kochbuch, es behandelt außerdem die wichtigsten Themen und häufigsten Fragen die aufkommen, wenn man sich mit der Low Carb Diät beschäftigt. Was ist Low Carb überhaupt? Was ist zu beachten? Wie hält man eine Low Carb Diät durch? Warum sollte man überhaupt mit Low Carb beginnen? Theorie und Ansatz Das Ernährungskonzept Die Low Carb Diät oder die ketogene Diät? Was ist das richtige für dich und worin besteht der Unterschied? Weiter geht es mit der Theorie, den wichtigsten Ansätzen und das Ernährungskonzept das dahinter steckt. Im Abschnitt Auseinandersetzung und Diskussionen werden auch kritische Stimmen vorgestellt, den es gibt, auch solche die dagegen aussprechen. Auch Kritiker haben es verdient, dass Ihre Stimme gehört wird. Danach kann sich der Leser selbst eine Meinung bilden und für sich entscheiden, inwieweit er der Low Carb Diät dauerhaft folgen oder es einfach gelegentlich ausführen wird. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Rezepte to go, tolle Snacks, ein toller 28 Tage Ernährungsplan mit Einkaufsliste. Smarte Küche hat in dieses Low Carb Buch alles hinein gepackt, was das Low Carb Herz begehrt. Damit wird geholfen, sich in die neue Ernährung einzufinden, ohne dabei die Umstellung zu radikal zu betreiben. Man wird bald merken, wie damit nicht nur das Essen und Kochen wieder Spaß macht, sondern vielleicht sogar auch das Einkaufen. Es kann damit lecker gegessen werden, man bleibt gesund und verliert dennoch dauerhaft Gewicht. Es kommt noch besser, die Gesundheit verbessert sich und man ist viel länger satt. All das ist nicht unmöglich, im Gegenteil, mit diesem Kochbuch ist es nicht schwer und damit es auch für Dich ganz einfach ist, enthält dieses Buch über 300 Rezepte, mit denen man sich gesund mit Low Carb Rezepten ernähren kann. Das ist aber längst nicht alles. In diesem Low Carb Kochbuch haben wir die besten und zugleich einfachsten Rezepte zusammengestellt, die wir in unserer langen Kariere als Köche gesammelt haben. Low Carb für Anfänger und Low Carb für berufstätige Menschen, die nicht täglich ewig Zeit haben, sich aber dennoch schmackhaft und gesund Ernähren wollen. Im Supermarkt zu den richtigen Produkten zu greifen, ist immer wieder eine echte Herausforderung. Daher findet man in diesem Buch als Bonus auch noch eine tolle Einkaufsliste mit all den Nahrungsmitteln, die Low Carb unterstützen. Wertvolle Tipps erwarten Dich, wonach es sinnvoll ist zu suchen und was besser umgehen werden soll. Das macht es sehr einfach, den nächsten Einkauf zu planen und auch tatsächlich die Ernährung mit Low Carb in Deinem Leben konkret umzusetzen.
The Low Carb Comfort Food Cookbook
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Author : Micheal R. Eades
language : en
Publisher: Houghton Mifflin Harcourt
Release Date : 2010-12-22
The Low Carb Comfort Food Cookbook written by Micheal R. Eades and has been published by Houghton Mifflin Harcourt this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-12-22 with Cooking categories.
The revolutionary cookbook that whisks the carbs out of comfort food classics—from the New York Times bestselling authors of Protein Power. When you think about low-carb diets, do you picture complicated meal plans and bland foods that leave you with cravings? Do the words comfort food make you long for scrumptious delights like pancakes, ice cream, chocolate chip cookies, or fettucine alfredo—foods you thought you could never have on a low-carb diet? If your answers to the above were yes and yes, you’re in for a huge surprise! You can have these foods and many more, thanks to The Low-Carb Comfort Food Cookbook. Drs. Michael and Mary Dan Eades and chef Ursula Solom give you unique, easy cooking tips and more than 300 yummy low-carb recipes for foods that help you keep your weight down and fulfill your cravings. In no time at all, you’ll be on an easy-to-follow low-carb plan that will allow you to stay thin and healthy—and feel great! The Low-Carb Comfort Food Cookbook includes: Southern fried chicken with pan gravy * Elegant biscuits * Melt-in-your-mouth pancakes * Deluxe low-carb macaroni and cheese * Beef and mushroom crepes * Spicy corn chips * Soft crust pizza * Low-carb beef stroganoff * Raisin rolls * Breaded sole * Fettucine alfredo * Low-carb lasagna * Super banana bread * Low-carb tacos * Bean and cheese burritos * Best garlic bread * Eggplant parmigiana * Rich low-carb pound cake * Scrumptious low-carb cheesecake * Apple brown betty * Cheddar cheese waffles * Chocolate ice cream * Key lime pie * Sublime truffles
The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook
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Author : Megan Flynn Peterson
language : en
Publisher: Rockridge Press
Release Date : 2017-12-05
The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook written by Megan Flynn Peterson and has been published by Rockridge Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-05 with Health & Fitness categories.
Keep keto simple, scrumptious, and easy with 150 recipes focused on 15 ingredients. Find inspiration for your ketogenic diet using real foods that people love. The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook shows you how these 15 common ingredients—like eggs, beef, fish, avocado, cauliflower, spinach, and zucchini—can serve as the backbone to your new ketogenic diet. Whether you’re new to keto or a veteran dieter, you’ll be amazed how so few ingredients can create so many incredible recipes, like Perfect Scrambled Eggs, Bacon-Wrapped Cheese Dogs, Avocado Fries, Cauliflower Pizza, and Peanut Butter Keto Fudge. The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook includes: 15 key ingredients—Bacon, dairy, nuts, chicken, beef, broccoli, and more…center your ketogenic diet around these healthy, delicious, and familiar ingredients. 150 healthy recipes—Make every meal a breeze with tons of options to fill your plate—plus 300 variations, to make sure you’re never bored. 1 complete guide—Take control of your diet with easy-to-understand explanations of the ketogenic diet, helpful food guides, pantry stocking advice, and more. Keto is now simpler, easier, and yummier than ever with The Big 15 Ketogenic Diet Cookbook.