De Average A Asombroso Triatlon
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De Average A Asombroso Triatlon
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Author : Mariana Correa
language : es
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2014-09-27
De Average A Asombroso Triatlon written by Mariana Correa and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-27 with Sports & Recreation categories.
De Average a Asombroso Triatlón es un libro magnífico para cualquier triatleta que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza.La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.Este libro va más allá del tema de los Triatlones. Le inspirará a ser excelente y atreverse a soñar más allá de sus habilidades. Cada aspecto para tener éxito es explicado, incluyendo entrenamiento mental, hidratación, nutrición y mucho más.Después de leer este libro estará en mejor estado físico, estará más saludable y por ende aumentará su calidad de vida.
Triatlon De Average A Fantastico Segunda Edicion
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Author : Mariana Correa
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-03-24
Triatlon De Average A Fantastico Segunda Edicion written by Mariana Correa and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-24 with categories.
TRIATLON DE AVERAGE A FANTASTICO es un libro magnífico para cualquier triatleta iron man que está buscando mejorar su mente y cuerpo. Este libro va más allá del tema de los Triatlones, te ayudará a: - Mejorar tu tiempo de triatlón - Conseguir una Mentalidad de Campeón - Optimizar tu plan de nutrición e hidratación - Competir eficientemente en carreras de Triatlón con más de 50 tips solo para ti Para poder competir a tu máximo potencial tu mente y cuerpo deben estar preparados. Con una actitud positiva, niveles elevados de energía y un físico fuerte todo es posible. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindando una perspectiva invaluable.
Average To Amazing Triathlon
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Author : Mariana Correa
language : en
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2014-08-17
Average To Amazing Triathlon written by Mariana Correa and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-08-17 with Sports & Recreation categories.
Average to AMAZING Triathlon is a great book for any triathlete who is looking for better results. With the perfect combination and inspiration you will be on the path to greatness. The author Mariana Correa is a former professional athlete and certified sports nutritionist that competed successfully all over the world. She shares years of experience both as an athlete and a coach bringing a priceless perspective. This book goes beyond the subject of Triathlons. It inspires you to excel, and dare to dream beyond your abilities. Every aspect to succeed is explained including mental training, hydration, nutrition and much more. After reading this book you will be on your way to be healthier, fitter and happier.
Average To Amazing Triathlete Second Edition
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Author : Mariana Correa
language : en
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-02-24
Average To Amazing Triathlete Second Edition written by Mariana Correa and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-24 with categories.
Average to AMAZING Triathlete is a great book for any iron man who is looking to improve their mind and body. This book will go beyond just racing and training, it will: -Inspire you to Excel -Prepare you with a Champion's Mindset -Enhance your nutrition and hydration -Dare you to Dream Beyond your Capabilities -And much More In order to perform at your top level your mind and body must be at their best, with the right mindset, elevated energy levels, strong physique and a positive attitude anything is possible. Included are triathlon tips to help you accomplish any feat you are looking to complete. The author Mariana Correa is a former professional athlete and certified sports nutritionist that competed successfully all over the world. She shares years of experience both as an athlete and a coach bringing a priceless perspective. After reading this book you will be on your way to be healthier, fitter and happier.
El Entrenamiento Del Triatleta
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Author : Matt Dixon
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2017-01-23
El Entrenamiento Del Triatleta written by Matt Dixon and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-23 with Sports & Recreation categories.
Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas Purple Patch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba evidente de que sabe lo que se hace. Pero estos profesionales no entrenan de acuerdo con los métodos convencionales. En El entrenamiento del triatleta, Dixon acaba con los mitos que rodean al triatlón y explica con todo lujo de detalles cuál es la mejor forma de enfrentarse al deporte de nadar-pedalear-correr. Su programa de entrenamiento progresivo se basa en la creencia de que el rendimiento se apoya en cuatro pilares igualmente importantes: entrenamiento, recuperación, nutrición y fuerza. Cuando uno de estos pilares no se desarrolla lo suficiente, los deportistas no muestran todo su potencial. El entrenamiento del triatleta empieza con una exhaustiva autoevaluación para identificar los desequilibrios que amenazan el rendimiento y, a continuación, ofrece las herramientas necesarias para que pueda dar el máximo: · Directrices y protocolos para mejorar la constancia y la recuperación del entrenamiento. · Consejos sensatos sobre nutrición, avituallamiento e hidratación para triatlón. · Pruebas y ejercicios de fuerza funcional para iniciar un programa que permita mejorar la resiliencia. · Ejemplo de bloques de dos semanas para cada fase de entrenamiento y cómo preparar unas Olimpiadas, el medio Ironman y el Ironman. · Sesiones de entrenamiento para evolucionar como nadador, ciclista y corredor. Este libro revolucionario le ayudará a implementar el programa; y a mejorar su rendimiento año tras año.
Iniciarse En Triatl N
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Author : Paul Huddle
language : es
Publisher:
Release Date : 2004
Iniciarse En Triatl N written by Paul Huddle and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Sports & Recreation categories.
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
Triatl N
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Author : Matt Dixon
language : es
Publisher:
Release Date : 2019
Triatl N written by Matt Dixon and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with categories.
El Triatl N
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Author : Didier Lehenaff
language : es
Publisher: INDE
Release Date : 2001
El Triatl N written by Didier Lehenaff and has been published by INDE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with Education categories.
Este libro engloba el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurado en cuatro dimensiones: - Dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del triatlón dentro de su contexto histórico y saber la razón de su explosión en todo el mundo. - Dimensión fisiológica, para precisar algunas nociones fundamentales e indispensables para comprender los mecanismos que controlan la actividad motriz del triatleta, con el único objetivo de que el lector pueda analizar su propia práctica pensando en las vías energéticas que utiliza, la intervención de grupos musculares específicos, la estrategia motriz con vistas a un rendimiento óptimo, la higiene alimentaria, etc. - Dimensión técnica pura, en la que se analizan con detenimiento los principios de eficacia motriz en los tres deportes, antes de detallar las características específicas del triatlón. - Dimensión pedagógica, ante todo, "práctico" y por eso incluye programas de entrenamiento, producto de la experiencia de los autores como triatletas y entrenadores de club. También propone un gran número de sesiones tomadas de los tres deportes y combinadas en un entrenamiento "cruzado", enriquecido con las aportaciones tonificantes de los estiramientos y la musculación adaptada. Ofrece, asimismo, una multitud de "recetas" sobre el triatlón, enfocadas tanto al entrenamiento como a la competición.
125 Extraordinarios Consejos Para Triatlon
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Author : Mariana Correa
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-11-09
125 Extraordinarios Consejos Para Triatlon written by Mariana Correa and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-09 with categories.
LOS MEJORES 125 CONSEJOS PARA TRIATLÓN te inspirará a volverte el mejor triatleta que puedes ser. Con consejos brillantes que van entre: - Entrenamiento de Triatlón - Transiciones de Triatlón - Entrenamiento Mental - Nutrición Apropiada - Correcta Hidratación - Consejos sobre el mejor equipamiento - Y mucho más... El secreto se encuentra en los detalles, y este libro te dirá cómo ser el mejor triatleta que puedes ser, al entrenar y competir de manera más inteligente. Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempeño físico y mental, y es por ello que este libro tratará todo desde la nutrición, hidratación, recuperación, entrenamiento, competición y mucho más. Usa estos consejos de principio a final, para poder sentirte con confianza y cómodo con tu triatlón. Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del triatlón, incluyéndote a ti.
The Distance
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Author : David Mills
language : en
Publisher:
Release Date : 2011-06-15
The Distance written by David Mills and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-06-15 with Health & Fitness categories.
Have you ever watched those crazy people on TV as they compete in a grueling full-distance triathlon? In the back of your mind, have you ever wondered, "Could I do that?" What if you actually set out to answer that question? Here's the storyof David Mills, an Average Joe who isn't into wearing speedos or shaving his legs, who decided to find out that answer.