Dein Gehirn Deine Zukunft
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Dein Gehirn Deine Zukunft
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Author : Sonja Schoch
language : de
Publisher: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited
Release Date : 2023-11-25
Dein Gehirn Deine Zukunft written by Sonja Schoch and has been published by GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-25 with Self-Help categories.
In einer sich ständig wandelnden Welt, in der mentale Gesundheit und die Leistungsfähigkeit des Gehirns immer mehr an Bedeutung gewinnen, präsentiert "Dein Gehirn, deine Zukunft" von der renommierten Heilpraktikerin Sonja Schoch eine inspirierende und informativ geschriebene Anleitung zur Optimierung der eigenen Gehirngesundheit und mentalen Leistungsfähigkeit.Sonja Schoch, mit umfassendem Wissen und jahrelanger Erfahrung im Bereich der Naturheilkunde und der geistigen Gesundheit, nimmt die Leser mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Gehirns. Dieses Buch ist ein Schatz an Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und der ganzheitlichen Medizin und bietet einen umfassenden Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Lebensstil und mentaler Fitness.Die Leser erfahren, wie sie mit gezielten Veränderungen ihres Lebensstils, einschließlich Ernährung, Bewegung, geistiger Aktivität und sozialer Interaktion, ihr Gedächtnis stärken und ihre kognitiven Fähigkeiten steigern können. Dabei werden evidenzbasierte Strategien vorgestellt, die dazu beitragen können, altersbedingten geistigen Herausforderungen vorzubeugen und die geistige Gesundheit zu fördern."Dein Gehirn, deine Zukunft" ist ein inspirierender und praktischer Leitfaden, der die Leser dazu ermutigt, die Verantwortung für ihre eigene Gehirngesundheit zu übernehmen. Sonja Schoch bietet klare Anleitungen und bewährte Methoden, um das geistige Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Dieses Buch ist unverzichtbar für alle, die sich für ihre mentale Gesundheit und eine strahlende geistige Zukunft interessieren.
Knack Dein Gehirn F R Deinen Erfolg
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Author : Nevriye A. Yesil
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-08-16
Knack Dein Gehirn F R Deinen Erfolg written by Nevriye A. Yesil and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-16 with Psychology categories.
Dieser Ratgeber erläutert verständlich und unterhaltsam, wie man sein Lebensziel erfolgreich erreichen kann. Er bietet Unterstützung dabei, das eigene Leben von psychischen Barrieren zu befreien. So entlarvt er Lebenslügen wie: „Ich bin nicht gut genug“ und motiviert dazu, die eigenen Ziele mit Entschlossenheit anzupacken sowie Gewohnheiten so anzupassen, dass sie den Zielen gerecht werden. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt die Autorin auf, dass unser Gehirn in jedem Alter formbar ist. Sie ermutigt dazu, Ziele und Träume nicht länger zu vergraben, um mehr Selbstvertrauen und eine positivere Lebenshaltung zu gewinnen. Mit fundierten Beispielen und anhand von persönlichen Erfahrungen bietet sie Hilfestellung, damit das eigene Potenzial voll entfaltet werden kann. Zielgruppen: Alle, die ihre eigene geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten und ein erfolgreiches, gesundes und glückliches Leben anstreben. Junge Erwachsene, Studierende und Schüler werden von diesem Buch ganz besonders profitieren. Die Autorin: Nevriye Yesil ist 1976 in Hamburg geboren und studierte Psychologie in Tennessee und North Dakota. Sie arbeitet als Dozentin an der Lurleen B. Wallace Community College und unterrichtet Psychologie und Entwicklungspsychologie. Nevriye Yesil lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Alabama.
Erfolg Durch Potenzialentfaltung
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Author : Sonja Schoch
language : de
Publisher: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited
Release Date : 2023-11-24
Erfolg Durch Potenzialentfaltung written by Sonja Schoch and has been published by GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-24 with Body, Mind & Spirit categories.
Selbstverbesserung und die Entfaltung des vollen Potenzials sind für viele von uns Lebensziele, die wir anstreben. Das Buch "Erfolg durch Potenzialentfaltung - Schalte dein volles Potenzial frei, gestalte dein Schicksal und ziehe Deine Wünsche an" von Sonja Schoch, Heilpraktikerin und Lebenscoach, ist ein inspirierender Leitfaden für jeden, der auf der Suche nach persönlichem Wachstum und Erfolg ist.Sonja Schoch ist eine erfahrene Heilpraktikerin und Lebenscoach, die in diesem Buch ihre umfassende Expertise und ihr wertvolles Wissen teilt. Mit klaren Schritten und praxiserprobten Methoden zeigt sie, wie man sein volles Potenzial entfesseln und ein erfüllteres, erfolgreicheres Leben führen kann.In diesem Buch lernen Sie, wie Sie belastende Gewohnheiten und toxische Beziehungen loslassen können, die Ihr Wachstum behindern. Sie erfahren, wie Sie sich auf den Prozess der persönlichen Entfaltung einlassen und Ihr Leben bewusst gestalten können.Durch ihren einfühlsamen Schreibstil und ihre motivierenden Botschaften vermittelt Sonja Schoch, dass die Verwirklichung Ihrer Träume und Ziele möglich ist. Sie ermutigt die Leserinnen und Leser, an sich selbst zu glauben und den Weg zur Entfaltung des wahren Selbst zu beschreiten."Erfolg durch Potenzialentfaltung" ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen und ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten. Dieses Buch führt Sie auf den Weg zu einem Leben, das von Erfolg, Erfüllung und der Anziehungskraft Ihrer eigenen Wünsche geprägt ist. Es ist eine inspirierende Reise zur Selbstverwirklichung, die Ihr Leben für immer verändern wird.
Wie Du In 1 Minute Dein Leben Ver Ndern Kannst
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Author : Heiko Vandeven
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2015-10-14
Wie Du In 1 Minute Dein Leben Ver Ndern Kannst written by Heiko Vandeven and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-10-14 with Self-Help categories.
Bist du zu 100 % mit deinem Leben zufrieden? Hast du Wünsche, Träume und Sehnsüchte, die in dir schlummern und darauf warten, ausgelebt zu werden? Wie oft hast du dich schon in deine Träume hineingefühlt, um festzustellen, dass sich dieses neue, andere Leben so überragend leicht anfühlt? Wenn diese wunderbaren Gedanken so viele Glücksgefühle in dir auslösen, warum beginnst du nicht jetzt gleich damit, diese zum Leben zu erwecken? Du weißt nicht wie? Dann verrate ich dir jetzt ein Geheimnis! Komm näher, damit ich es dir ins Ohr flüstern kann. Noch näher, denn das Geheimnis ist nur für dich persönlich bestimmt! Du trägst jetzt schon, während du diese Zeilen liest, alle Schätze in dir, um ein großartiges, selbstbestimmtes Leben zu führen. Und noch etwas: Du hältst in diesem Moment die Anleitung in den Händen, wie du diese Schätze finden und dafür verwenden kannst, damit aus deinem Leben ein großes Fest wird. Was du jetzt tun musst? Folge deinem Bauchgefühl! Wenn es in dir kribbelt wie früher, als du es als Kind kaum erwarten konntest, ein Geschenk zu öffnen, dann schlage jetzt dieses Buch auf und begebe dich mit mir auf eine fantastische Reise. Auf eine Reise zu deinen Wünschen und Sehnsüchten, an deren Ende du vielleicht überrascht sein wirst, dass du dort schneller angekommen bist, als du es dir zuvor hättest träumen lassen. Heiko Vandeven verpackt in diesem Buch professionelles Expertenwissen in humorvolle, persönliche Geschichten. Er hat für den Leser ein wunderbares, leicht verständliches Werk mit vielen Aha-Effekten erschaffen. Wenn du erfahren möchtest, wie du Lebensveränderungen schnell und einfach anstoßen kannst, dann wird dieses Buch vielleicht zum wichtigsten Begleiter in dein neues Leben.
Fibromyalgie Besiegen Schritt F R Schritt Zur Schmerzfreiheit
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Author : Sonja Schoch Heilpraktikerin
language : de
Publisher: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited
Release Date : 2023-11-25
Fibromyalgie Besiegen Schritt F R Schritt Zur Schmerzfreiheit written by Sonja Schoch Heilpraktikerin and has been published by GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-25 with Health & Fitness categories.
In ihrem Buch "Fibromyalgie besiegen - Schritt für Schritt zur Schmerzfreiheit" bietet Sonja Schoch, eine erfahrene Heilpraktikerin, einen umfassenden Leitfaden zur Bewältigung von Fibromyalgie. Diese schmerzhafte Erkrankung betrifft viele Menschen weltweit und kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Die Autorin teilt ihr fundiertes Wissen, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Naturheilkunde-Methoden basiert. Das Buch führt die Leser*innen auf eine Reise zur Schmerzfreiheit, indem es klar strukturierte Schritte zur Bewältigung der Fibromyalgie aufzeigt. Sonja Schoch erklärt die Hintergründe der Krankheit, ihre Auswirkungen auf den Körper und wie sie die Lebensqualität der Betroffenen beeinflusst. Sie beschreibt, wie Fibromyalgie diagnostiziert wird und welche Rolle Faktoren wie Ernährung, Stress und Schlaf spielen. Die Autorin präsentiert eine ganzheitliche Herangehensweise, um die Symptome von Fibromyalgie zu lindern und schließlich zu überwinden. Sie erklärt, wie eine gezielte Ernährungsumstellung, Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Therapieansätze zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen können. Die Leser*innen lernen, wie sie ihren Körper stärken und Schmerzen reduzieren können. Darüber hinaus bietet Sonja Schoch wertvolle Einblicke in die Rolle von Stressbewältigung, Entspannungstechniken und die Bedeutung von Bewegung und Sport bei der Bekämpfung von Fibromyalgie. Mit praktischen Tipps und Übungen zeigt sie, wie man sich im Alltag Unterstützung verschafft und eine positive Veränderung herbeiführt. "Fibromyalgie besiegen - Schritt für Schritt zur Schmerzfreiheit" ist ein wegweisender Ratgeber für alle, die von Fibromyalgie betroffen sind oder sich für die Thematik interessieren. Die Autorin vermittelt Hoffnung und konkrete Schritte, um die Herausforderungen der Krankheit zu meistern und ein schmerzfreies Leben zu führen. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für Betroffene und ihre Angehörigen, die nach Lösungen suchen, um die Lebensqualität zu steigern und die Fibromyalgie zu besiegen.
Radikales Gl Ck
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Author : Marcel Meghari
language : de
Publisher: MEG Media
Release Date : 2026-08-09
Radikales Gl Ck written by Marcel Meghari and has been published by MEG Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2026-08-09 with Self-Help categories.
Wir haben gelernt, wie man sich Sorgen macht, wie man sich ärgert, wie man schlechte Laune hat, wie man beleidigt ist, all das schafft ein trübes, düsteres Leben. Wie Glück funktioniert, hat uns niemand beigebracht. Die nächste Karrierestufe, die Gehaltserhöhung, das neue Auto, noch ein Spielzeug, dann können wir glücklich sein. Wenn wir ein eigenes Haus haben, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn das Haus abbezahlt ist, dann können wir glücklich sein. So wird das Glücklichsein auf später verschoben. In der Zwischenzeit machen wir es uns in der *täglichen Misere* so gemütlich, wie es geht. Soll das alles gewesen sein? Für Viele ist das der graue, trübe Weg bis zum Ende. Nicht für dich! Du hast dieses außergewöhnliche Glücks-Programm gefunden. Glücklichsein ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch erlernen kann. Es erfordert neue Gedanken und als Folge neues Verhalten. Auf Neudeutsch: Eine kleine Veränderung in deinem Mindset. Die neuen Strategien und Einsichten, die du in diesem Programm bekommst, bringen alte Denkmuster, die bisher Glück, Gelassenheit und Lebensfreude verhindert haben, ins Wanken und kreieren neue, dir dienliche Denk- und Verhaltens- Programme, die Glücklichsein erst möglich machen. Dein Glück unterliegt bestimmten Gesetzmäßigkeiten. Wenn du diese Gesetzmäßigkeiten berücksichtigst und in dein Leben integrierst, wird dein Leben vorwiegend glücklich sein. Diese Gesetzmäßigkeiten, deren Anwendung *Glücklichsein* zur Folge hat, praktizieren wir in diesem wertvollen Programm gemeinsam. Wer ein glückliches Leben lebt, hat Verantwortung für die Qualität der eigenen Emotionen übernommen. Mit einer einfachen Strategie wirst du in der Lage sein, deine Emotionen innerhalb von Sekunden zu wandeln, von *nicht gut fühlen* zu *gut fühlen*. Macht das einen riesigen Unterschied in deiner Lebensqualität? Natürlich! Mit einem einfachen Prozess entlassen wir schmerzliche Emotionen der Vergangenheit und alte emotionale Blockaden, die dich ein ganzes Leben lang behindert und zurückgehalten haben. Dieser einfache Prozess wird dir für den Rest deines Lebens dienen und dein Leben immer freier, gelassener und glücklicher machen. Das ist dein Weg zu emotionaler Stabilität und gleichzeitig zu vielen wunderbaren Gefühlen. Mit diesem lebensverändernden Glücks-Programm bekommst du eine exakte, vollständige Anleitung und gleichzeitig alle relevanten Faktoren, die Grundlage für dein emotional freies, gelassenes, erfülltes und glückliches Leben sind.
Sprenge Deine Grenzen
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Author : Jürgen Höller
language : de
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2010-07-13
Sprenge Deine Grenzen written by Jürgen Höller and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-07-13 with Business & Economics categories.
Probleme werden zu Chancen, Misserfolge zu Erfolgen und Erfolge zu Spitzenerfolgen - wie das geht erfahren Sie von Jürgen Höller, einem der bekanntesten Erfolgs- und Motivationstrainer Europas. Mit "Sprenge deine Grenzen" (erstmalig erschienen im Jahr 1998) präsentiert Jürgen Höller Strategien, mit denen jeder Einzelne seine Lebensqualität deutlich verbessern kann - für mehr Erfolg und Glück. Bei Wiley erscheint nun die Taschenbuchsonderausgabe seines Bestsellers - von einem gereiften und um einige Erfahrungen reicheren Jürgen Höller. Ein Buch, das mitreißt, aufrüttelt und begeistert. Es wird Sie zum Nachdenken und vor allem auch zum Handeln bringen. Werden Sie aktiv! "Sprenge deine Grenzen" ist eine unersetzliche Hilfe auf dem Weg, klare Entscheidungen zu treffen, wie die eigene Zukunft aussehen soll, und bei der Erstellung eines Handlungsplans für ein erfüllteres Leben.
Du Und Dein Gehirn Das Ist Noch Keine Freundschaft
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Author : Christopher Lenzberger
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-01-02
Du Und Dein Gehirn Das Ist Noch Keine Freundschaft written by Christopher Lenzberger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-02 with categories.
Du hast wahrscheinlich dieses Buch entdeckt, weil Du mit Deiner aktuellen Lebenssituation nicht ganz so zufrieden bist, oder? Jetzt wäre es doch schön, wenn ich Dir hier verspreche, dass du mehr Lebensfreude, Geld, Gesundheit und sowieso alles was Du möchtest erreichen kannst und dieses Buch ist die Lösung. Sorry, das wäre unseriöser Schwachsinn. Deine Traumziele sind dennoch erreichbar. Dafür aber brauchst Du keine leeren Versprechnungen, sondern Du selbst musst daran arbeiten. Daher ist dieses Buch auch als ein Arbeitsbuch, ein Kurs, eine Anleitung für das Leben zu sehen. Ich werde Dich aus Deinem Schlaf erwecken und Werkzeuge anbieten, mit denen Du an Dir arbeiten kannst. Wenn Du in Deinem Leben etwas verändern möchtest, musst Du auch den Arsch hochbekommen, kontinuierlich. Genau dabei soll Dich dieser Kurs unterstützen. Lerne in bewusst kurz gehaltenen Abschnitten, warum Dein Gehirn nicht Dein Freund ist und wieso Du so denkst, wie Du denkst. Über mehrere Wochen hinweg erfährst Du, wie Du funktionierst, wie Du programmiert wurdest, wie Du permanent beeinflusst wirst und wie Du diese Dinge erkennst und Dein Denken zu Deinem Vorteil verändern kannst. Mein Ziel ist es, einen Kurs in Buchform anzubieten, den Du in Deinen Alltag mit "stark begrenzter Freizeit" (völliger Blödsinn, Du hast genug Zeit, nur verplemperst Du selbige wahrscheinlich) integrieren kannst. Mit nur wenigen Minuten am Tag bist Du bereits auf dem Weg. Etwas weniger Fernsehen, weniger Zeitunglesen, weniger Social-Media oder weniger Computerspiele und Du hast plötzlich mehr als genug Zeit für Deine persönliche Entwicklung. Dieser Kurs ist harte Arbeit. Dein Unterbewusstsein wird sich mit aller Kraft gegen die Veränderungen in deinem Leben zur Wehr setzen und Deine Aufgabe ist es, dieses Spiel zu gewinnen, den "Kampf" für Dich zu entscheiden und als der Sieger zu leben, der Du in Wahrheit bist. Genau, Du bist ein Sieger und Du bist einzigartig - lebe auch so! Dein Erkennen der Unzufriedenheit mit der aktuellen Ist-Situation ist bereits der erste Schritt in eine neue Zukunft, die Du selbst gestaltest. Über mich: Mein Name ist Christopher Lenzberger. Ich bin IT Experte im Bereich Netzwerk, Datensicherung und Datenintegrität. Nochdazu darf ich mich mit der Standesbezeichnung "Ingenieur" schmücken. Viel logischer, systematischer und berechnender als ich, kann ein Mensch wohl gar nicht funktionieren. Im Jahr 2005 gab es aber krisenbedingt die große Wende. Mentaltraining hat mich in dieser Situation regelrecht gerettet und wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Um diesem wundervollen Teil noch mehr Raum zu geben, absolvierte ich 2015 die Ausbildung zum Mentaltrainer deren Diplomarbeit auch die Basis für diesen Kurs bildet. Außerdem mag ich noch Katzen, auch wenn dies jetzt etwas mehr an Information ist als Du benötigst...
Alleine Weiterleben
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Author : Eva Terhorst
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2018-09-17
Alleine Weiterleben written by Eva Terhorst and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-17 with Self-Help categories.
Der Verlust des Partners, des Ehemanns oder langjährigen Lebensgefährten, ist für jede Witwe ein Schicksalsschlag. Ganz gleich, ob jung oder alt, ob die Partnerschaft schon sehr lange oder erst kurz bestand, ob die Beziehung noch "glücklich wie am ersten Tag" war oder Liebe und Leidenschaft über die Jahre hinter die Anforderungen des Alltags zurückgetreten ist: wenn der Partner gestorben ist, erschüttert dies Körper, Geist und Seele der Witwe. Eva Terhorst beschreibt in ihrem neuen Buch, wie Frauen die vielfältigen Herausforderungen nach dem Tod ihres Partners bestehen können. Sie begleitet die Frauen in der Zeit der Umwälzung, gibt Impulse, konkreten Rat sowie Tipps und unterstützt die Witwen mit Affirmationen und Traumreisen. So können Frauen ihren heilsamen Weg in der Trauer finden. Irgendwann, nach viel Trauer, Mut, Achtsamkeit, Arbeit und Energie darf das Leben sich wieder gut anfühlen.
Liebe Leben
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Author : Melanie Mittermaier
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-07-10
Liebe Leben written by Melanie Mittermaier and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-10 with Health & Fitness categories.
Melanie Mittermaier redet Klartext. Schonungslos räumt sie mit den verbreiteten Mythen und Illusionen rund um Beziehungen auf. Als Affärenmanagerin, Paarberaterin und Beziehungscoach hilft sie Paaren in der Krise, ihren Weg zurück in eine erfüllte leiden- schaftliche und authentische Beziehung zu finden – auch wenn die Ausgangssituation zum Beispiel nach einem Seitensprung oder in einer Sexkrise aussichtslos erscheint. In diesem Buch offenbart sie ihre Erkenntnisse aus mehr als zwölf Jahren Paarberatung und verrät die Geheimnisse erfolgreicher Langzeitbeziehungen. Ein Buch, das schwer aus der Hand zu legen ist, das polarisiert und zum Denken anregt, aber auch vermittelt, wie lange Beziehungen glücklich werden können.