Desarrolla Tu Inteligencia Emocional
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Desarrolla Tu Inteligencia Emocional
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Author : Pablo Fernández Berrocal
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2016-06-08
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El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida. El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se presentan una serie de ejercicios para cada habilidad emocional básica. Dichos ejercicios se han detallado casi a modo de recetario gastronómico a fin de facilitar su comprensión por parte del lector, pero intentando a la vez que sean lo más eficaces posibles. En este sentido, los autores, como buenos cocineros, los han probado en diferentes cursos que imparten sobre inteligencia emocional, desechando en el camino aquellos que no han funcionado de forma adecuada. El presente libro es así el resultado de años de formación práctica en inteligencia emocional a cientos de personas.
Desarrolla Tu Inteligencia Emocional
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Author : Santos Omar Medrano Chura
language : es
Publisher: Santos Omar Medrano Chura
Release Date : 2023-10-25
Desarrolla Tu Inteligencia Emocional written by Santos Omar Medrano Chura and has been published by Santos Omar Medrano Chura this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-25 with Self-Help categories.
La inteligencia emocional es un término que se ha vuelto cada vez más común en los últimos años. A menudo se define como la capacidad de reconocer, entender y gestionar las emociones propias y de los demás. En otras palabras, la inteligencia emocional se refiere a la habilidad de manejar las emociones de manera efectiva, tanto en uno mismo como en los demás, y utilizarlas para guiar el pensamiento y el comportamiento de manera positiva. El concepto de inteligencia emocional se originó en los años 90 y fue popularizado por el psicólogo y autor Daniel Goleman en su libro "Inteligencia emocional". Goleman sostiene que la inteligencia emocional es una habilidad importante que puede ser desarrollada y mejorada a lo largo del tiempo, y que es un predictor clave del éxito en la vida, tanto en el plano personal como profesional. La inteligencia emocional se divide en cinco componentes clave: la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y la habilidad social. La autoconciencia se refiere a la capacidad de reconocer y entender las propias emociones. La autorregulación se refiere a la habilidad de controlar las emociones y comportamientos impulsivos. La motivación se refiere a la capacidad de utilizar las emociones como motivación para alcanzar metas y objetivos. La empatía se refiere a la habilidad de comprender y sentir las emociones de los demás. Y la habilidad social se refiere a la habilidad de interactuar con los demás de manera efectiva. La inteligencia emocional es una habilidad que puede ser aprendida y mejorada a lo largo del tiempo. Algunas formas de desarrollar la inteligencia emocional incluyen la práctica de la meditación y la atención plena, el establecimiento de relaciones interpersonales saludables y efectivas, y la búsqueda de feedback y retroalimentación constructiva de los demás. La inteligencia emocional también es importante en el lugar de trabajo. Los líderes y gerentes que poseen alta inteligencia emocional son capaces de establecer relaciones efectivas con sus empleados, resolver conflictos de manera constructiva y motivar a sus equipos para alcanzar metas y objetivos. Los empleados con alta inteligencia emocional también son capaces de trabajar de manera efectiva en equipo, establecer relaciones interpersonales saludables y efectivas y manejar el estrés y la presión en el trabajo.
Ejercicios Para Mejorar Tu Inteligencia Emocional
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2021-08-03
Ejercicios Para Mejorar Tu Inteligencia Emocional written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-03 with Psychology categories.
Está demostrado que las personas con una inteligencia emocional bien desarrollada son más equilibradas, sociales y alegres; se enfrentan mejor a las adversidades, poseen una gran capacidad de solidaridad y cuentan con una elevada facilidad para comunicar y expresar sus sentimientos de manera adecuada. En este sentido, numerosos estudios demuestran que la inteligencia emocional es un predictor de la felicidad mucho más fiable que el CI, aún cuando muchas personas no son realmente conscientes de poseer este conjunto de habilidades. Como puedes comprobar, desarrollar la inteligencia emocional puede mejorar enormemente tu calidad de vida y acercarte a tus objetivos, ya sean personales o profesionales. En este libro te voy a proponer una serie de ejercicios prácticos para desarrollar este “superpoder” que es la inteligencia emocional.
Transformando Tu Vida
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Author : Oman J R Vasquez G
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-27
Transformando Tu Vida written by Oman J R Vasquez G and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-27 with Self-Help categories.
Este libro es una guía práctica para superar el estancamiento en la vida personal y profesional. A través de un análisis profundo de las causas y consecuencias del estancamiento, el autor te invita a reflexionar sobre tus propios hábitos y creencias limitantes. En la primera parte del libro, "Rompiendo las cadenas", se exploran temas como la comodidad, el miedo al cambio, la falta de motivación y las limitaciones autoimpuestas. El autor te ayuda a identificar las áreas de tu vida en las que te encuentras estancado y te ofrece herramientas para romper las cadenas que te retienen. En la segunda parte, "Despertando al gigante dormido", se profundiza en el concepto de la inteligencia emocional y su potencial para superar el estancamiento. El autor te enseña a desarrollar tu inteligencia emocional para que puedas gestionar tus emociones de forma efectiva, tomar decisiones más acertadas y alcanzar tus objetivos. Este libro es una lectura obligada para: Personas que se sienten estancadas en su vida personal o profesional. Quienes buscan desarrollar su inteligencia emocional. Cualquier persona que desee alcanzar una vida más plena y feliz. Lo que más me gustó del libro: El enfoque práctico y las herramientas que ofrece para superar el estancamiento. La claridad y el lenguaje sencillo con el que está escrito. La combinación de conceptos teóricos con ejemplos y ejercicios prácticos. Lo que menos me gustó del libro: Me hubiera gustado que el libro profundizara en algunos de los temas, como las estrategias para desarrollar la inteligencia emocional. En general, recomiendo este libro a cualquier persona que desee superar el estancamiento y alcanzar su máximo potencial.
Dominio De La Inteligencia Emocional Emotional Intelligence Mastery
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Author : Richard Hawkins
language : es
Publisher: Marco Tridello
Release Date :
Dominio De La Inteligencia Emocional Emotional Intelligence Mastery written by Richard Hawkins and has been published by Marco Tridello this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¿QUIERES DESCUBRIR CÓMO PUEDES AUMENTAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL, HACER AMIGOS Y VOLVER A SENTIRTE SEGURO DE TI MISMO? Todos queremos ser felices y hay muchos aspectos de nuestra vida en los que podemos concentrarnos para hacer realidad este sueño. Desde mejorar las habilidades sociales y las relaciones, hasta desterrar la negatividad y evitar ser controlados y manipulados, hay muchas cosas que podemos hacer para asegurar nuestra propia felicidad y la de los demás. Lamentablemente, hoy en día, la cantidad de problemas emocionales en el mundo va en aumento. Cada vez somos más ricos pero menos felices. La depresión, el suicidio, las rupturas de relaciones, la soledad por elección, el miedo a la cercanía, las adicciones... son claras evidencias de que cada vez estamos peor a la hora de gestionar nuestras emociones. A algunas personas les sorprenderá saber que tener una alta inteligencia emocional es en realidad mucho más importante que tener un alto coeficiente intelectual. Ahora ya no tienes que buscar en Internet para aprender más sobre la inteligencia emocional o la mejora social, este libro te tiene cubierto. Aprenderás: - La forma correcta de gestionar las emociones y la ansiedad - Cómo mejorar la confianza en sí mismo para poder afrontar los retos cotidianos - Lo que debes saber sobre la comunicación verbal y no verbal - Técnicas para ganar más conciencia de sí mismo, confianza en sí mismo y autodisciplina - Cómo hacer amigos, socializar con otras personas y mostrar las emociones adecuadas para cualquier situación ¡No dejes que la falta de inteligencia emocional te frene por más tiempo! ¡Compra este libro hoy y empieza a cambiar tu vida hoy mismo!
No Dejes Que Tus Emociones Controlen Tu Vida Desarrolla Tu Inteligencia Emocional
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Author : Lebihanto
language : es
Publisher: Desarrollo Personal
Release Date : 2023-06-28
No Dejes Que Tus Emociones Controlen Tu Vida Desarrolla Tu Inteligencia Emocional written by Lebihanto and has been published by Desarrollo Personal this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-28 with Body, Mind & Spirit categories.
Imagina o recuerda un día en tu trabajo, cuando perdiste el control y discutiste con ese jefe o compañero de trabajo, puede que hayas terminado a los golpes, terminado una amistad, o cambiado tu futuro profesional, todo por una situación emocional que se fue de tus manos. Piensa que estás mirando un evento deportivo, y ante la impotencia de los desaciertos de tu equipo favorito, golpeas cosas, te pones de mal humor, discutes con alguien que está cerca en ese momento, no pudiste controlar tus emociones. Recuerdas siempre a una persona que querías que fuera tu pareja, a la que quisieras haberle dicho lo que sentías, y siempre vuelves al recuerdo, y al cálculo de lo que podría haber pasado, si le hubieras dicho lo que querías, pero tus emociones te lo impidieron. Una persona normal, en una discusión con otra, pierde el control, y la golpea, de tal manera que la mata o la deja con graves secuelas, terminando en la cárcel por muchos años, cambiando su vida y la vida de la otra persona, y de familiares y amigos de ambas personas, todo por un descontrol emocional. Las situaciones son constantes, la impotencia de la persona que no puede manejar sus emociones, no es menor, como vimos, y son sólo algunos, de los innumerables casos que podríamos mencionar. Deja de ser presa de tus emociones, mejora y desarrolla tu inteligencia emocional, toma control de tu vida.
Del Miedo Al Amor Conoce Tus Emociones Y Desarrolla Tu Inteligencia Emocional En 3 Sencillos Pasos
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Author : Lara Pastor Sola
language : es
Publisher: Lara Pastor Sola
Release Date : 2019-12-20
Del Miedo Al Amor Conoce Tus Emociones Y Desarrolla Tu Inteligencia Emocional En 3 Sencillos Pasos written by Lara Pastor Sola and has been published by Lara Pastor Sola this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-20 with Health & Fitness categories.
DEL MIEDO AL AMOR es el segundo libro de la trilogía SÉ LIBRE. En él, descubrirás todo lo relacionado con el maravilloso universo de las EMOCIONES y te sumergirás en ellas de una forma dinámica y activa.Descubrirás también las principales técnicas y claves para desarrollar tu INTELIGENCIA EMOCIONAL y poder así lidiar con tus emociones de una forma sana y equilibrada.Esto, a su vez, te ayudará a relacionarte mejor con la gente de tu entorno y a tener RELACIONES EXITOSAS.¡Si siempre has querido saber más acerca de tus emociones este es tu libro!
Los 5 Secretos De La Neurociencia
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Author : Alpz Espana
language : es
Publisher: Alpz España
Release Date :
Los 5 Secretos De La Neurociencia written by Alpz Espana and has been published by Alpz España this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¿Alguna vez has sentido que tu mente está trabajando en tu contra? Es posible que te estés preocupando o estresando por cosas que parecen no tener importancia, o que te sientas atrapado en patrones de pensamiento improductivos de los que simplemente no puedes salir. No eres el único que está pasando por esto, y la buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para volver a entrenar tu cerebro y comenzar a vivir una vida más positiva y plena para ti. Marcell Mazzoni
Inteligencia Emocional Inteligencia Emocional Para Profesionales Desarrollar La Agilidad Emocional Y Dominar Tu Mente Superando Los L Mites
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Author : Valerio Savala
language : es
Publisher: Valerio Savala
Release Date :
Inteligencia Emocional Inteligencia Emocional Para Profesionales Desarrollar La Agilidad Emocional Y Dominar Tu Mente Superando Los L Mites written by Valerio Savala and has been published by Valerio Savala this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
La participación y la cooperación son claves para el éxito de un equipo. Esta publicación explora la importancia de estos rasgos para alcanzar los objetivos del grupo. También examina los siguientes puntos - Competencias necesarias para ser un miembro eficaz de un equipo - Técnicas para controlar las emociones - Cómo evaluar la inteligencia emocional de su equipo - Estrategias para mejorar la inteligencia emocional de su equipo Una vez finalice esta lectura: Sabrás qué es exactamente la inteligencia emocional y sus 5 pilares fundamentales Conocerás los hábitos de las personas más inteligentes a nivel emocional Descubrirás 5 habilidades clave de inteligencia emocional que puedes empezar a aplicar justo ahora y mejorar tu vida al instante Te mostraré el uso adecuado de la inteligencia emocional en el lugar de trabajo ¿Sabes cómo lidiar con las personas en el lugar de trabajo de la forma más inteligente? Te lo explico al detalle en esta sección Sabrás qué es un buen liderazgo y cómo convertirte en un líder con gran inteligencia emocional para crear grandes grupos apasionados de trabajo Aprenderás los 5 beneficios más increíbles y las ventajas de usar la inteligencia emocional en los negocios Te daré 5 claves secretas para enseñar y aplicar la inteligencia emocional en el lugar de trabajo de la forma más eficaz, automática y potente Aprenderás cómo formar equipos con gran compromiso y lealtad, y sobre todo altamente motivados por un fin común Descubrirás cómo usar la inteligencia emocional en los Recursos Humanos de cualquier empresa Te desvelaré 25 preguntas de una entrevista muy TOP cargada de inteligencia emocional (¿podrás superar esta entrevista? Con este libro, tendrá la guía completa para mejorar su inteligencia emocional. Este libro describirá situaciones comunes en las que todos hemos estado, y establecerá un precedente de qué hacer a diario. ¡No espere más! ¡Vaya hacia arriba y haga clic en el botón Comprar ahora!
Inteligencia Emocional
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Author : Leon Simonds
language : es
Publisher: Leon Simonds
Release Date : 2023-12-21
Inteligencia Emocional written by Leon Simonds and has been published by Leon Simonds this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-21 with Self-Help categories.
¿Alguna vez has sentido el llamado de las emociones, el deseo de navegar por el complejo laberinto de los sentimientos? ¿Y qué pasaría si te dijera que la Inteligencia Emocional podría ser la llave para desbloquear un nuevo nivel de éxito y satisfacción en tu vida? Sumérgete ahora en este increíble viaje y descubre cómo la Inteligencia Emocional puede transformar radicalmente tu existencia. ¿Estás listo para convertir tus emociones de una fuerza desconocida en un aliado poderoso en tu vida? Deja que la Inteligencia Emocional sea tu guía. Con este libro, el conocimiento de tus emociones se convierte en una brújula, guiándote a través de la regulación emocional, la práctica de la empatía y la revelación de lo que realmente te motiva. Explora el capítulo sobre las formas de apego, donde no solo aprenderás a reconocerlas, sino también a modificarlas, estableciendo límites de manera objetiva para mejorar tus relaciones. Aquí tienes algunos beneficios de este libro: • Explora tu Esencia Emocional: Profundiza en la conciencia de ti mismo y de tus emociones. • Domina las Emociones con Empatía: Gestiona las emociones y cultiva la empatía para conexiones más profundas. • Construye Relaciones Auténticas: Descubre la clave para relaciones significativas a través de la validación emocional. • Estrategias Prácticas para la Inteligencia Emocional: Desarrolla la Inteligencia Emocional con el 'QE', el secreto para el éxito en las relaciones. • Explora las Diversas Facetas del Amor: Analiza y comprende los diversos tipos de amor. • Desarrolla Habilidades Sociales Avanzadas: Adquiere habilidades sociales avanzadas para mejorar relaciones e inteligencia emocional. • Transforma tu Vida con Conciencia Emocional: Concluye el viaje con reflexiones profundas, listo para una transformación personal. ¡No dejes que tu vida sea guiada solo por la mente! Elige "Inteligencia Emocional" hoy y da el primer paso hacia una vida emocionalmente rica y satisfactoria. La clave para tu éxito emocional está a un clic de distancia.