Detox Para Cambiar Tu Vida
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Detox Para Cambiar Tu Vida
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
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Detox Para Cambiar Tu Vida
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2016-09-06
Detox Para Cambiar Tu Vida written by Beatriz Larrea and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-06 with Health & Fitness categories.
Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprende a ser tu propio coach sabiendo cuáles son los amigos y enemigos de tu cuerpo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas para tu alimentación y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.
Detox Emocional
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Author : Ana Vico
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-08-30
Detox Emocional written by Ana Vico and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-30 with categories.
Es un plan de 21 d�as en el que aprender�s a desintoxicarte de lo negativo de la vida y volver a enamorarte de cada momento para vivir m�s intensamente. Si crees que ya es momento de deshacerte de esos h�bitos t�xicos o personas t�xicas que est�n afectando a tu bienestar emocional, acomp��ame en este Detox Emocional y te llevar� de la mano para que recuperes la alegr�a y vivas una vida plena.
Tienes El Poder De Cambiar Tu Vida
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Author : Chris Díaz
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-12-26
Tienes El Poder De Cambiar Tu Vida written by Chris Díaz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-26 with categories.
¿Quieres mejorar tu salud y bajar de peso de una forma fácil y sencilla? ¿Te gustaría sentir menos estrés, disfrutar más del momento o ser más positivo? ¿Deseas ser más feliz y poder valorar toda la abundancia que te rodea? ¿Has decidido que quieres luchar por tus objetivos y sueños y buscas crear hábitos para alcanzarlos? En "Tienes el poder de cambiar tu vida: Guía para vivir mejor: Salud, Mente & Alma" se reúnen 9 de los más poderosos conocimientos, hábitos o técnicas sencillas, probadas y comprobadas, para recuperar tu salud natural, para educar tu mente y aprender a usarla a tu favor y para cuidar de tu alma y recordarle su inmenso poder creador. La salud es el estado natural de nuestro organismo, en pleno equilibro y con su capacidad de autocuración intacta y poderosa. Poniendo en práctica unos simples conceptos, técnicas o hábitos, será algo sencillo de recuperar, mantener o mejorar. La mente es una poderosa herramienta que a veces no controlamos, de hecho, somos controlados por ella. Gracias a unos ejercicios prácticos, desarrollaremos nuestra consciencia y podremos trabajar junto a ella para nuestra felicidad, bienestar y abundancia. El alma siente. Y cuando sentimos, todo debería estar bien. Y, si no es así, es producto de los malos pensamientos, que han creado sensaciones y sentimientos negativos en nosotros. Nuestra esencia conoce el camino hacia la creatividad, la alegría y el amor. Sólo debemos ser conscientes de lo que ocurre en el ahora, para recordarle la dirección a seguir. Este libro es para ti si: Necesitas recuperar tu salud urgentemente Quieres bajar de peso o mejorar tu forma física Deseas tener más energía y mejorar tu resistencia Te gustaría aprender más datos, técnicas y trucos sobre salud Te gustaría ser más positivo/a y tener mejor estado de ánimo Necesitas eliminar tu estrés, ansiedad o preocupaciones A veces notas que pierdes la motivación Quieres sentir más y pensar menos No eres feliz a pesar de tenerlo "todo" Has decidido cultivar tu calma y paz interior Te gustaría desarrollarte a nivel emocional o espiritual ¡No te lo pienses más y consigue la mejor versión de ti mismo/a ahora! Desplázate hasta arriba y dale al botón "Añadir a la cesta"
Tienes El Poder De Cambiar Tu Vida
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Author : Chris Díaz
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-01-10
Tienes El Poder De Cambiar Tu Vida written by Chris Díaz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-10 with Health & Fitness categories.
¡Los secretos para potenciar tu salud, controlar tu mente y liberar el poder de tu alma en un solo libro! Estás hecho para triunfar, para tener una salud de hierro, para ser feliz. Recupera tu salud natural y pierde peso naturalmente con unos sencillos hábitos. Descubre como disfrutar más del momento, ser más positivo y sentir menos estrés. Conoce los secretos para ser más feliz y crear y valorar toda la abundancia que te rodea. Recuerda: La salud es el estado natural de nuestro organismo, en pleno equilibro y con su capacidad de autocuración intacta y poderosa. Practicando unos simples conceptos, técnicas o hábitos, será sencillo de recuperar, mantener o mejorar. La mente es una poderosa herramienta que a veces no controlamos, de hecho, somos controlados por ella. Gracias a unos ejercicios prácticos, podremos trabajar junto a ella para nuestra felicidad, bienestar y abundancia. El alma siente. Y cuando sentimos, todo debería estar bien. Nuestra esencia conoce el camino hacia la creatividad, la alegría y el amor. Sólo debemos recordarle la dirección a seguir. Escucha a tu Cuerpo, Errores en Nuestra Alimentación, Sustitutos Naturales, Ayuno Intermitente, Limpieza de Hígado y Vesícula, la Gratitud como el Motor de la Felicidad, Abundancia, Crítica y Queja, Incomodidad Positiva, el Placer por el Placer, Meditación, Elige tus Batallas, Contacto Presente, Pensar Menos y Sentir Más... Este libro es para ti si: - Necesitas recuperar tu salud natural o desintoxicar tu cuerpo. - Quieres bajar de peso o tener más energía. - Quieres limpiar tu intestino, hígado y vesícula en profundidad. - Te gustaría aprender más técnicas y conceptos para mejorar tu salud. - Necesitas ser más positivo o reducir tu estrés. - A veces notas que pierdes la motivación. - Quieres sentir más y pensar menos o cultivar tu paz interior. - No eres feliz a pesar de tenerlo "todo". - Te gustaría desarrollarte a nivel emocional o espiritual. ¡Descubre tu nivel máximo de bienestar y construye la vida que mereces! Empieza desde Hoy a Vivir en Plenitud
Tienes El Poder De Cambiar Tu Vida
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Author : Chris Díaz
language : es
Publisher: Guía para vivir mejor
Release Date : 2020-11-24
Tienes El Poder De Cambiar Tu Vida written by Chris Díaz and has been published by Guía para vivir mejor this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-24 with Body, Mind & Spirit categories.
Cambia De H Bitos
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Author : Valeria Lozano
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2016-05-19
Cambia De H Bitos written by Valeria Lozano and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-19 with Health & Fitness categories.
Cambiar de hábitos es el único camino hacia la salud y el bienestar. En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos. Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar dehábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la fórmula de la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales. De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.
Tu Cuerpo En Llamas
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: Océano
Release Date : 2023-02-20
Tu Cuerpo En Llamas written by Beatriz Larrea and has been published by Océano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-20 with Health & Fitness categories.
Los estudios más recientes señalan que la inflamación es una verdadera bomba de tiempo que amenaza el bienestar de tu organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades crónicas e incluso algunos tipos de cáncer. Como afirma la nutrióloga Beatriz Larrea, el combate a la inflamación no es sólo cuestión de alimentación, sino de cambios completos en nuestros hábitos diarios. Tu cuerpo en llamas propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento, proteger la microbiota, dormir mejor para descargar tu cerebro e incorporar los alimentos idóneos para el equilibrio hormonal y la salud vascular. Basada en investigaciones científicas de primera, y en su experiencia como profesional de la nutrición, la autora te brinda las herramientas para tener una vida larga, plena y feliz.
Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 D As
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2023-06-07
Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 D As written by Beatriz Larrea and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-07 with Health & Fitness categories.
¿No sabes qué comer?
¿Tienes sobrepeso?
¿Sientes que la mente te falla?
¿Estás cansado y estresado?
Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo esté en llamas y te urja apagar el incendio.
Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño, el deporte…) bien preparado para solventar los problemas.
Este libro es la continuación del exitoso Tu cuerpo en llamas. De la teoría a la práctica: su autora, reputada investigadora de la nutrición, te enseña ahora cómo adquirir los hábitos que precisas para vivir más y, sobre todo, mejor retrasando el envejecimiento. Para ello te propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca todo, desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso.
Comienza ya tu batalla contra la inflamación.
Tu Cuerpo En Llamas
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2022-01-26
Tu Cuerpo En Llamas written by Beatriz Larrea and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-26 with Health & Fitness categories.
Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé ¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este revelador libro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol —producto del estrés—, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao… Como afirma la doctora Marian Rojas Estapé en el prólogo, «Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones».