Diario De Trabajo De La Sombra
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Diario De Trabajo De La Sombra
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Author : Layla Moon
language : es
Publisher: Layla Moon
Release Date : 2023-07-23
Diario De Trabajo De La Sombra written by Layla Moon and has been published by Layla Moon this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-23 with Religion categories.
¿Quieres contactarte con ser más oscuro? ¿A menudo te sientes incómodo con otras personas? ¿Te da miedo tomar la iniciativa? ¿Te sientes triste y vacío sin saber cuál es la causa de ese vacío? En caso de que tu respuesta sea afirmativa, con sólo 37 días y este libro de trabajo, puedes iluminar tu camino a través de las sombras. Todos tenemos un demonio para nuestro ángel. Una sombra para cada luz. Quizás pienses que estás a salvo si ignoras el lado oscuro de tu personalidad, no obstante, el hecho de que escondas tus emociones negativas, no va a protegerte de experimentar la negatividad. Al contrario, mientras más intentes permanecer en la luz, más oscura será tu sombra. Pero, y ¿si pudieras desafiar tus miedos, inseguridades y malestares llamados "sombras"? Trabajando tus sombras con este libro de trabajo, podrás: · Contactar con tu sombra interior · Comprender lo que te ha frenado en la vida · Curar tus heridas internas · Tomar conciencia de ti mismo · Crecer espiritualmente · Ganar confianza en ti mismo · Integrar el trabajo con las sombras en tu vida para lograr libertad emocional · ... y mucho más Realiza las preguntas correctas a tu ser consciente, y el inconsciente oscuro te acercará a la luz para que puedas entender lo que te ha arrastrado a la negatividad desde un principio. Con 37 sugerencias cuidadosamente elaboradas en profundidad, amplio espacio para escribir tus pensamientos, ejercicios aprobados por terapeutas y afirmaciones muy útiles para cada día durante el trabajo con las sombras, este libro de trabajo te pondrá en un camino de autodescubrimiento y aceptación. Aunque creas que eres demasiado débil para evocar a tus demonios interiores, estos ejercicios te ayudarán a entender que no debes tenerle miedo a la oscuridad. Reconociendo su presencia, aprenderás a apreciar más la luz. Si te parece que necesitas algo de esto en tu vida ahora mismo, entonces presiona el botón "comprar ahora", ¡y comencemos este viaje de sanación hoy mismo!
Trabaja Tus Sombras
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Author : Isabelle Cerf
language : es
Publisher: EDAF
Release Date : 2024-04-15
Trabaja Tus Sombras written by Isabelle Cerf and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-15 with Body, Mind & Spirit categories.
LA GUÍA PRÁCTICA PARA DOMINAR TUS PARTES DE SOMBRA El ánimo permanente de mejora que nos domina y la búsqueda de soluciones mágicas que nos liberen de todos nuestros males pueden desembocar en la creación de un «falso yo» que, si bien es maravilloso a ojos de los demás, está en realidad muy alejado de nuestra verdadera identidad. La búsqueda constante de nuestra luz nos lleva así a una proyección sesgada y culpable de nuestra persona, porque nuestra realidad es mucho mejor que esa imagen transmitida. Con Trabaja tus sombras conseguirás detener esta extenuante carrera por alcanzar tu mejor versión donde solo hallarás una versión irreal de ti. Con este libro, te invito a que eches un vistazo sincero a tu interior y te atrevas a realizar ese «trabajo con las sombras» con el que podrás dejar de huir de tus lados más oscuros y comprenderlos de verdad. Aquí encontrarás: - Tests para detectar oportunamente las heridas, los bloqueos y las emociones negativas que se interponen en tu día a día. - Introspecciones guiadas en forma de preguntas para que aprendas a escucharte y comprenderte mejor. - Ejercicios con los que podrás sumergirte fácilmente en el interior de tu persona, sin artificios. - Modelos de cartas para escribirte según los daños que sufras. - Conseguirás aprender a valorar todo aquello que ves negativo en ti, avanzar hacia la verdadera realización personal y encontrar por fin tu armonía interior.
El Diario De Tu Sombra
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Author : Keila Shaheen
language : en
Publisher: Simon and Schuster
Release Date : 2024-10-15
El Diario De Tu Sombra written by Keila Shaheen and has been published by Simon and Schuster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-10-15 with Body, Mind & Spirit categories.
Únete a más de un millón de lectores alrededor del mundo en este recorrido hacia el autoconocimiento, la sanación y la transformación interior: nueva edición ampliada ¡con más consejos y ejercicios seleccionados por terapeutas! ¿Estás preparado para trascender a tus sombras y emprender un recorrido hacia una autoconciencia y una paz interior más profundas? El primer paso es enfrentarte a las sombras que te han estado frenando durante años. El diario de tu sombra, éxito rotundo en TikTok, es una herramienta compasiva y que empodera para ayudarte a enfrentar y superar los obstáculos y las nociones limitantes de ti mismo que se interponen en la realización de tu verdadero potencial. Basado en prácticas terapéuticas altamente efectivas, este diario interactivo te guía a través de una exploración de los aspectos ocultos de tu psiquis, para ayudarte a enfrentar y aceptar a tu yo-sombra. Ya sea que luches con la ansiedad, la depresión, la soledad o la confusión, aquí encontrarás múltiples herramientas que te ayudarán. A través de consignas perspicaces, ejercicios para pensar y reflexiones, descubrirás el camino para desarrollar una mayor autoconciencia, cultivar el amor propio y la aceptación y encontrar una conexión más profunda con tu yo auténtico. Únete a los millones de personas cuyas vidas han sido transformadas a través de El diario de tu sombra y experimenta la sanación que te mereces. Beneficios del trabajo con tu sombra: - Fortalece amistades, relaciones e interacciones diarias con los demás. - Sana traumas generacionales. - Logra «desatascarte». - Establece límites personales. - Construye la compasión hacia ti y hacia aquellos que te rodean. - Procesa el mundo a tu alrededor con claridad y agudeza.
Ilumina Tus Sombras
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Author : Keila Shaheen
language : es
Publisher:
Release Date : 2024-02-15
Ilumina Tus Sombras written by Keila Shaheen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-15 with Body, Mind & Spirit categories.
La sensación internacional de TikTok que ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares. El diario que te ayudará a descubrir y sanar las partes más profundas de tu subconsciente.¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior? Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte a tus sombras y a superar los obstáculos y las creencias que te limitan y te impiden alcanzar tu verdadero potencial. Basado en prácticas terapéuticas consolidadas y muy efectivas, este diario interactivo te guiará en una exploración de los aspectos ocultos de tu psique para que puedas enfrentarte a tu yo en la sombra y aceptarlo. Mediante esclarecedoras entradas y ejercicios que invitan a la reflexión, descubrirás un camino hacia una mayor consciencia de ti mismo, aprenderás a quererte y a aceptarte, y te relacionarás de forma más profunda con tu verdadero yo. Únete a los millones de personas a las que Ilumina tus sombras les ha cambiado la vida y emprende la experiencia de sanación que mereces. Ilumina tus sombras incluye: * Una declaración de intenciones personal. * Material de aprendizaje para un trabajo con las sombras en profundidad. * Actividades para iluminar tus sombras: mapa de heridas, afirmaciones, ejercicios de respiración, meditación, técnicas de liberación emocional. * Reflexiones profundas para explorar temas relacionados con tu niño o niña interior, tu adolescente interior, tus miedos, tus emociones, tu ansiedad, tu yo y más. * Páginas guiadas para llegar a la raíz de tus sombras y afrontar tu lado oscuro. Beneficios del trabajo con las sombras: * Mejorar en la interacción con otros. * Curar el trauma generacional. * Establecer límites personales. * Sentir compasión hacia ti mismo y hacia los demás. * Desbloquearte y liberarte. * Ganar más consciencia y claridad del mundo que te rodea.Voces que apoyan Ilumina tus sombras: «Ilumina tus sombras es una herramienta sanadora que ayuda a trasladar creencias inconscientes al consciente para procesarlas y sanarlas». Tisha Juggins, doctora en Psicología y especialista en traumas «Este libro me ha desafiado a descubrir quién soy y me ha ayudado a desarrollar una relación positiva conmigo misma». Melanie Garcia «Este libro puede ayudarte a profundizar y conectar los recuerdos subconscientes, el dolor y la decepción que has enterrado con tus elecciones de vida atuales, y a partir de ahí sanar por fin y tomar decisiones más saludables en el futuro». Cyndi Oberdan, trabajadora social y terapeuta «¡Un libro revolucionario! Ilumina tus sombras me ha permitido ofrecer a mis alumnos y pacientes más apoyo en el proceso de enfrentarse a sus sombras». Dra. Nicole Sinisgalli, Eternal Earth Sanctuary «El proceso de Ilumina tus sombras es como resucitar el alma... Este diario me ha ayudado a cerrar puertas y a abrir nuevas posibilidades». LaShaune Armstrong «Ayudar a mis pacientes a superar la raíz de sus sombras es una práctica relevante para excavar y sanar patrones ocultos de traumas o emociones intergeneracionales. Los aspectos prácticos del libro son ejercicios profundos y fáciles de seguir». Alda Sainfort, doctora en Medicina oriental «Me asustaba enfrentarme a mi yo en la sombra. Este diario te brinda la oportunidad de tratar a tu yo en la sombra como a un niño y adoptar tu nueva consciencia». Ximena Herrera, coach personal
El Diario De Mis Sombras
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Author : Latha Jay y Valerie Inez
language : es
Publisher: Zenith
Release Date : 2024-04-10
El Diario De Mis Sombras written by Latha Jay y Valerie Inez and has been published by Zenith this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-10 with Self-Help categories.
¡Un diario extraordinario que parte del fenómeno internacional del trabajo con tu yo-sombra! Descubre en sus páginas cómo conectar con tu inconsciente, conocer las partes ocultas de ti misma, sanar tus viejas heridas, romper ciclos repetitivos y crear más espacio para el amor propio. Inspirado en la teoría de la sombra del psicoanalista Carl Jung, este diario te permitirá trabajar la parte inconsciente de tu mente para enfrentarte a tus miedos y así lograr lucir todo tu potencial. Porque si conoces tus sombras, harás que brille la luz que hay en ti. Contiene más de 70 consejos, actividades y rituales para cuidar tu mente, cuerpo y espíritu mientras exploras los territorios ocultos de tu mente. A través de sus páginas, aprenderás a: Entender tus emociones y reacciones Superar miedos y resistencias internas ocultas Cuidar y proteger las partes más vulnerables que hay en ti Con este diario revelador, conectarás con tu niña interior, liberarás la vergüenza, la culpa y el miedo, y podrás enfrentarte al mundo de nuevo: explora los territorios inexplorados de tu mente... y descubre el poder de tu verdadero yo.
Diario De Mi Sombra
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Author : Andrea Guzmán Gatica
language : es
Publisher:
Release Date : 2014
Diario De Mi Sombra written by Andrea Guzmán Gatica and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with categories.
Diario De La Sombra
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Author : Rafael Solenzar
language : es
Publisher:
Release Date : 2003
Diario De La Sombra written by Rafael Solenzar and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with categories.
Infancia Trauma Y Recuperaci N
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Author : Callie Parker
language : es
Publisher: Callie Parker
Release Date : 2024-05-22
Infancia Trauma Y Recuperaci N written by Callie Parker and has been published by Callie Parker this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-22 with Self-Help categories.
Si siempre has querido sanar de los efectos duraderos del trauma infantil pero luchas con el dolor emocional no resuelto, entonces sigue leyendo... ¿Estás harto y cansado de ser perseguido por el pasado? ¿Has probado incontables otras soluciones pero nada parece funcionar para una sanación a largo plazo? ¿Quieres finalmente decir adiós al dolor y descubrir algo que realmente funcione para ti? Si es así, entonces este libro es para ti. Verás, sanar del trauma infantil no tiene que ser complicado. Incluso si has intentado terapia, libros de autoayuda u otros métodos sin éxito. La verdad es que es mucho más simple de lo que piensas. La entusiasta del trauma y autora, Callie Parker, te proporciona un plan paso a paso para la sanación emocional sin retraumatizarte. En Trauma Infantil y Recuperación: Sanando a Tu Niño Interior, descubrirás: + El mayor error que cometen las personas al tratar con el trauma que les impide sanar verdaderamente. + Las únicas 3 técnicas que necesitas conocer para una recuperación emocional efectiva. + Las 5 mejores maneras de practicar el autocuidado y fortalecer tu resiliencia. + Las 4 cosas que deberías saber sobre los efectos del trauma infantil. + Secretos para reclamar tu vida y felicidad sin sacrificios innecesarios. + Lo que expertos renombrados como el Dr. Bessel van der Kolk y la Dra. Judith Lewis Herman dicen sobre cómo afrontar el trauma infantil. + Por qué evitar tu pasado está perjudicando tu progreso, y qué hacer en su lugar. + Los 3 mejores recursos para apoyarte en tu camino hacia la recuperación. ...¡y mucho más! Imagina cómo te sentirás una vez que superes tu pasado traumático y cómo tu vida podría cambiar para mejor. Así que, incluso si te sientes sin esperanza, puedes encontrar sanación y felicidad con Trauma Infantil y Recuperación: Sanando a Tu Niño Interior. Si estás listo para comenzar tu viaje hacia la recuperación, ¡entonces consigue este libro HOY! A medida que te embarcas en el viaje transformador con Trauma Infantil y Recuperación: Sanando a Tu Niño Interior, mejora tu experiencia con el Libro de Trabajo de Trauma Infantil y Recuperación. Este libro de trabajo complementario está diseñado para usarse junto con el libro principal, ofreciendo ejercicios prácticos, actividades y reflexiones que profundizan y complementan los conceptos discutidos. Es una herramienta invaluable para cualquiera que busque participar activamente en su proceso de sanación. Ten en cuenta que el Libro de Trabajo de Trauma Infantil y Recuperación se vende por separado.
Diario De Sombras
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Author : María Teresa Espasa
language : en
Publisher:
Release Date : 2006
Diario De Sombras written by María Teresa Espasa and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Juvenile Nonfiction categories.
El Libro Definitivo De Autoayuda Para La Recuperaci N Del Abuso Narcisista
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Author : Callie Parker
language : es
Publisher: Callie Parker
Release Date : 2024-06-22
El Libro Definitivo De Autoayuda Para La Recuperaci N Del Abuso Narcisista written by Callie Parker and has been published by Callie Parker this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-22 with Self-Help categories.
Si siempre has deseado liberarte de las sombras del abuso narcisista, pero te has sentido perdido en la oscuridad e impotente ante el control del narcisista, ¡entonces sigue leyendo! ¿Alguna vez te has sentido confundido por el comportamiento de alguien, sin saber si son solo rasgos de personalidad difíciles o algo más profundo como el narcisismo? ¿Te has encontrado sintiéndote impotente y buscando maneras de recuperar tu sentido de identidad y tus límites? ¿Estás buscando claridad sobre cómo sanar del impacto emocional del abuso narcisista y te preguntas qué pasos seguir? Verás, recuperar tu autoestima después del abuso narcisista no tiene por qué ser difícil. Incluso si has probado técnicas de autoayuda que no parecieron hacer ninguna diferencia. La verdad es que es más fácil de lo que piensas. Como voz líder en la recuperación del abuso emocional, Callie Parker te brinda un plan paso a paso para recuperar tu autoestima después del abuso narcisista sin tener que soportar más dolor o dudas, asegurando resultados innovadores con nuestras técnicas especiales y comprobadas. En "El libro definitivo de autoayuda para la recuperación del abuso narcisista", descubrirás: -> El error más grande que la gente comete al identificar el comportamiento narcisista que les impide protegerse eficazmente y establecer límites saludables. Como entendemos la complejidad, presentamos soluciones fáciles y probadas. -> 8 subtipos de narcisismo y cómo pueden manifestarse en tu vida, ofreciendo una visión especial que garantiza una comprensión más profunda. -> Estrategias críticas para protegerte del abuso narcisista, presentando métodos innovadores que son fáciles de aplicar. -> La diferencia entre el trastorno narcisista de la personalidad, el trastorno límite de la personalidad, el trastorno bipolar y más. -> Secretos para establecer límites firmes con un narcisista sin sentir culpa. -> Lo que el Dr. Ramani dijo sobre el perdón auténtico. -> Cómo romper con las 3 fases del abuso narcisista con estrategias fáciles y probadas que nunca antes se habían compartido de esta manera. -> Mira dentro del cerebro tanto de narcisistas diagnosticados como de sobrevivientes con entrevistas exclusivas. -> 11 tácticas narcisistas y lo que puedes hacer al respecto, presentando técnicas especiales para un empoderamiento sin precedentes. ¡Y mucho más! Imagina cómo te sentirás una vez que hayas sanado de las cicatrices emocionales del abuso narcisista y cómo tu vida podría cambiar para mejor. Así que incluso si estás cuestionando tu propia realidad, desgastado por años de manipulación y abuso emocional, puedes aprender a confiar en ti mismo nuevamente y construir una vida basada en la verdad y el autorespeto con "El libro definitivo de autoayuda para la recuperación del abuso narcisista". Si estás listo para recuperar tu sentido de identidad, reconstruir tu confianza y embarcarte en un viaje de sanación y empoderamiento después del abuso narcisista, ¡entonces obtén "El libro definitivo de autoayuda para la recuperación del abuso narcisista" HOY!
