Die Depression Ein Aktiver Ratgeber

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Die Depression Ein Aktiver Ratgeber

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Author : Sascha Leopold Dobrajc
language : de
Publisher:
Release Date : 2018

Die Depression Ein Aktiver Ratgeber written by Sascha Leopold Dobrajc and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with categories.

Die Depression Ein Aktiver Ratgeber

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Author : Sascha Leopold Zimmer
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2018-11-17

Die Depression Ein Aktiver Ratgeber written by Sascha Leopold Zimmer and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-17 with Body, Mind & Spirit categories.

Leider ist die Depression immer häufiger in unserer Gesellschaft anzutreffen. Dieser Ratgeber bietet Aktive hilfe bei der Depressiven erkrankung. Es beeinhaltet viele Tipps und Übungen die jeder zu Hause nachmachen kann. Der Autor dieses Buches leidet selbst seit seiner Kindheit an einer Depressiven Störung. Dieses Buch beeinhaltet Ratschläge wie jeder zu Hause Aktiv gegen die Depressive Stimmung angehen kann. Der Autor berichtet hier aus Selbsterfahrung.

88 Tipps Gegen Depressionen Und Burnout

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Author : Dr. med. Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2024-08-14

88 Tipps Gegen Depressionen Und Burnout written by Dr. med. Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-14 with Psychology categories.

Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht – denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!

Hilfe Bei Depressionen Ratgeber Zum Umgang Mit Depressionen

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Author : Dr. med. Jana Christina Müller-Flechtenmacher
language : de
Publisher: Stiftung Warentest
Release Date : 2023-10-20

Hilfe Bei Depressionen Ratgeber Zum Umgang Mit Depressionen written by Dr. med. Jana Christina Müller-Flechtenmacher and has been published by Stiftung Warentest this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-20 with Health & Fitness categories.

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit und Energie? Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest zeigt Ihnen Wege auf, mit der Erkrankung umzugehen und Wege aus dem Tief zu finden. Auch bei der Suche nach professioneller Hilfe nimmt Sie dieser Leitfaden an die Hand und vermittelt Ihnen die optimale Vorgehensweise, um eine für sie passende Anlaufstelle zu finden. Depressionen haben und trotzdem weiterarbeiten? Dieses Buch erklärt, wie sie mit der Erkrankung im Job umgehen können. Denn auch bei der Arbeit können Depressionen eine große Herausforderung darstellen, weswegen es von Vorteil ist, sich über die juristische Perspektive und die eigenen Rechte und Ansprüche im Klaren zu sein. Nehmen Sie die Situation an! Verstehen Sie, woher Depressionen kommen und was man gegen sie tun kann. Lernen Sie, mit der Depression umzugehen und die Erkrankung zu verstehen. Lassen Sie sich nicht hängen! Jeder kleine Schritt bringt Sie auf Ihrem Weg raus aus der Depression weiter nach vorne. Geben Sie Ihrem Alltag Struktur und erlauben Sie sich Selbstfürsorge und Entspannung. Die Suche nach einem Therapieplatz gestaltet sich oft schwierig. Dieser Ratgeber klärt Sie über die verschiedenen Psychotherapieformen auf und gibt Tipps, wie man sich besten um einen Therapieplatz bemüht. In diesem Buch werden Ihnen die wichtigsten Fragen rund um das Thema Depressionen beantwortet, welche Symptome und Anzeichen bei Depressionen auftreten und wie Sie schließlich den Weg raus aus der Depression finden können. Hintergründe verstehen: Wie man Depressionen erkennt und welche Ursachen es gibt Professionelle Hilfe finden: Wie man einen Therapieplatz bekommt Medikamente: Alle Informationen zum Medikamentenrecht und Bewertung der verschiedenen Medikamente gegen Depressionen

Ratgeber Traurigkeit R Ckzug Depression

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Author : Gunter Groen
language : de
Publisher: Hogrefe Verlag GmbH & Company KG
Release Date : 2012-03-27

Ratgeber Traurigkeit R Ckzug Depression written by Gunter Groen and has been published by Hogrefe Verlag GmbH & Company KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-27 with Psychology categories.

Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit und sozialer Rückzug sind Kennzeichen einer Depression. Auch bei Kindern und Jugendlichen sind solche Symptome weit verbreitet. Der Ratgeber beschreibt, wie sich Depressionen im Kindes- und Jugendalter äußern und woran man sie erkennen kann. Zudem geht er darauf ein, warum und wie Kinder und Jugendliche depressiv werden und wo Betroffene und ihre Angehörigen die richtige Hilfe finden können. Der Ratgeber zeigt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten auf und gibt Ratschläge, was Kinder und Jugendliche selbst gegen ihre depressiven Verstimmungen unternehmen können. Er liefert außerdem Anregungen dazu, wie Eltern und Lehrer die Kinder und Jugendlichen bei der Bewältigung ihrer Depressionen unterstützen können.

Ratgeber Depression

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Author : Daniel Illy
language : de
Publisher: "Elsevier,Urban&FischerVerlag"
Release Date : 2015-06-03

Ratgeber Depression written by Daniel Illy and has been published by "Elsevier,Urban&FischerVerlag" this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-03 with Medical categories.

Hilfe zur Selbsthilfe Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen. Dabei geben Sie Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, damit es Ihnen besser geht und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben – sei es bei einem Arzt oder einem Therapeuten. Der Ratgeber klärt auf; ohne zu beschönigen. Er macht aber auch Mut, dass jeder selbst in kleinen Schritten etwas für sich tun kann, um aus dem „schwarzen Loch" heraus zu kommen. Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, wie Sie ungünstige Verhaltensweisen verändern können und bekommen konkrete Tipps, wie Sie aktiv ein Umdenken erreichen. Der Autor, ein erfahrener Arzt, beantwortet in diesem Buch all die Fragen rund um das Thema, die ihm seine Patienten im Praxisalltag stellen.

Live More Think Less

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Author : Pia Callesen
language : en
Publisher: Icon Books
Release Date : 2020-01-02

Live More Think Less written by Pia Callesen and has been published by Icon Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-02 with Self-Help categories.

The Danish Bestseller Now Available in English Dr Pia Callesen presents the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks. Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyse what we've said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression. Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our attention to leaving our negative trigger-thoughts on the conveyor belt, the book guides us towards living better through mastering the attention we pay to our thoughts and how we act upon them. Depression and sadness are something we all have the power to overcome.

Aktiv Depressionen Vorbeugen

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Author : Carolina Kattan
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-08-02

Aktiv Depressionen Vorbeugen written by Carolina Kattan and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-02 with Psychology categories.

Manchmal drückt einfach der Schuh, aber wir wissen noch nicht genau, was wir dagegen unternehmen können. Meist schleichend kann sich aus gedrückter Stimmung und negativen Gedanken im Laufe der Zeit eine depressive Erkrankung entwickeln.Dieser Ratgeber unterstützt Sie darin, unbeschwert und zufrieden durch das Leben zu gehen: Mittels Achtsamkeit und Selbstreflexion lernen Sie Woche für Woche in zahlreichen alltagsrelevanten Übungen, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, mehr Lebenszufriedenheit zu empfinden und der Entstehung von Depressionen vorzubeugen. Die 40 Übungen zu verschiedenen Lebensthemen bieten Ihnen die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen, mögliche Mangelzustände zu erkennen, unter strukturierter Anleitung ungünstige Gedanken zu verändern und stärkende Ressourcen aufzubauen.Das wochenweise Vorgehen eignet sich für Menschen aller Altersklassen, die ohne große theoretische Einleitungen direkt loslegen möchten, und besonders für Menschen, die die Wartezeit auf einen Therapieplatz strukturiert und selbst aktiv gestalten wollen.

Depression

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Author : Wolfgang Ihle
language : de
Publisher: Hogrefe Verlag GmbH & Company KG
Release Date : 2012-03-09

Depression written by Wolfgang Ihle and has been published by Hogrefe Verlag GmbH & Company KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-09 with Psychology categories.

Depressionen treten im Kindes- und Jugendalter weitaus häufiger auf als lange Zeit angenommen. Auch Kinder und Jugendliche leiden unter Symptomen wie Traurigkeit, Lustlosigkeit und Rückzug, die oft zu Leid und alltäglichen Einschränkungen der Betroffenen und ihrer Familien führen. Die Früherkennung und die nachhaltige Behandlung depressiver Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen ist daher von großer Bedeutung. Der Leitfaden referiert aktuelle Ergebnisse zur Symptomatik, zu den Ursachen und zum Verlauf sowie zu den Risikofaktoren von Depressionen bei Kindern und Jugendlichen. Kernstück des Leitfadens sind die Leitlinien zur Diagnostik, Verlaufskontrolle, Behandlungsindikation und Therapie bei Depression im Kindes- und Jugendalter. Die Leitlinien zur Therapie erläutern das multimodale therapeutische Vorgehen, welches kognitiv-verhaltenstherapeutische, familienorientierte und pharmakologische Optionen miteinander verbindet. Eine weitere Leitlinie geht zudem auf die Diagnostik von und den Umgang mit Suizidalität ein. Für den Praxisalltag hilfreiche diagnostische und therapeutische Materialien sowie ein für die Umsetzung der Leitlinien in die Praxis illustrierendes Fallbeispiel runden den Leitfaden ab.

Heile Seelen

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Author : Ulrike Schäfer
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2007

Heile Seelen written by Ulrike Schäfer and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with History categories.

Analyzing the previously unexplored religious views of the Nazi elite, Richard Steigmann-Gall argues against the consensus that Nazism as a whole was either unrelated to Christianity or actively opposed to it. In contrast, Steigmann-Gall demonstrates that many in the Nazi movement believed the contours of their ideology were based on a Christian understanding of Germany's ills and their cure. He also explores the struggle the "positive Christians" waged with the party's paganists and demonstrates that this was not just a conflict over religion, but over the very meaning of Nazi ideology itself. Richard Steigmann-Gall is assistant professor of history at Kent Sate University. He earned his BA and MA at the University of Michigan, and PhD at the University of Toronto. He has earned fellowships and awards from the Social Science and Humanities Research Council of Canada, the Sassoon International Center for the Study of Antisemitism in Israel, and the Max-Planck Institut fur Geschichte in Gottingen. His research interests include modern Germany, Fascism, and religion and society in Europe, and he has published articles in Central European History, German History, Social History, and Kirchliche Zeitgeschichte.