Die Kraft Der Spiegel Meditation
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Die Kraft Der Spiegel Meditation
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Author : Tara Well
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-05-17
Die Kraft Der Spiegel Meditation written by Tara Well and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-17 with categories.
Die Kraft Der Spiegel Meditation
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Author : Dr. Tara Well
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2023-05-17
Die Kraft Der Spiegel Meditation written by Dr. Tara Well and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-17 with Health & Fitness categories.
Spieglein, Spieglein – wer hätte gedacht, dass Spiegel kraftvolle Werkzeuge sind, um die eigene, authentische Selbstreflexion zu stärken? Tara Well, Professorin für Psychologie am Barnard College der Columbia University, forschte zu dieser Frage und entwickelte die revolutionäre spiegelbasierte Meditation. Ihr Buch zeigt, wie man auf der Grundlage neurowissenschaftlicher Erkenntnisse und in Kombination mit achtsamen Praktiken Spiegel gezielt nutzen kann – für verbesserte Selbstwahrnehmung, Bewältigung von Emotionen, Entwicklung von Selbstmitgefühl und die Stärkung von Selbstvertrauen und persönlicher Präsenz. In den Anleitungen wird die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment gelegt und eine freundliche Absicht gegenüber sich selbst praktiziert. Wer Spiegel-Meditation betreibt, verpflichtet sich, mit sich selbst präsent zu sein.
Die Kraft Der Meditation
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Author : Peter Sedlmeier
language : de
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
Release Date : 2016-10-21
Die Kraft Der Meditation written by Peter Sedlmeier and has been published by Rowohlt Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-21 with Body, Mind & Spirit categories.
Meditation ist einfach und wirksam. Meditieren heilt. Meditation macht klüger und glücklicher. Meditation hilft gegen Stress - das ist nur eine kleine Auswahl von Schlagzeilen, mit denen uns die positive Wirkung von Meditation angepriesen wird. Aber was ist dran an diesen Aussagen? Welche Meditationsformen gibt es überhaupt? Wie wirken sie? Kann Meditation vielleicht auch schädlich sein? Und wie finde ich die passende Meditation, den richtigen Lehrer für mich? Peter Sedlmeier trägt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammen, sodass eine spannende Einführung in die Welt der Meditation entsteht.
Die Kraft Der Reinheit Wesentliche Essays Antworten Ber Spirituelle Pfade Und Befreiung
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Author : Mohanji
language : de
Publisher: Gurulight
Release Date : 2024-03-21
Die Kraft Der Reinheit Wesentliche Essays Antworten Ber Spirituelle Pfade Und Befreiung written by Mohanji and has been published by Gurulight this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-21 with Body, Mind & Spirit categories.
Wer bin ich? Woher komme ich? Warum bin ich hier? Was ist mein Ziel? Warum leiden die Menschen? Was ist Karma? Was ist Reinkarnation? Solche brennenden existenziellen Fragen haben seit jeher viele Menschen fasziniert. Es ist nichts für schwache Nerven, abstruse und oft kryptische Schriften zu studieren oder intensive spirituelle Praktiken durchzuführen, um einen Blick auf die Wahrheit zu erhaschen. Die Kraft der Reinheit ist eine Zusammenstellung von Mohanjis spontanen Antworten auf Fragen, die bei verschiedenen Satsangs (spirituellen Vorträgen) und Interaktionen in der ganzen Welt gestellt wurden. Mit messerscharfer Klarheit und Humor vermittelt Mohanji dem Leser tiefe, subtile und dennoch leicht verständliche Einblicke in die verschiedenen Aspekte der menschlichen Existenz und verbindet die scheinbar gegensätzlichen Ziele der spirituellen Meisterschaft und des weltlichen Erfolgs. Viele können dieses Buch als Leitfaden nutzen, um Lösungen für die unzähligen Probleme des Lebens zu finden, indem sie zufällig eine der Seiten aufschlagen. In Mohanjis Worten: "Dieses Buch wurde zusammengestellt, um euch zu helfen, euer SELBST zu finden und bei eurer eigenen Seele zu bleiben. Diejenigen, die nicht in der Lage sind, dieses Buch zu lesen, werden es nicht zu Gesicht bekommen. Diejenigen, die nur gelegentlich lesen, werden dieses Buch nicht verstehen. Diejenigen, die auf diese Botschaft gewartet haben, werden das Stichwort und den nächsten Schritt machen. Nichts ist zufällig.'
Spirituelles Embodiment
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Author : Maja Storch
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2021-04-26
Spirituelles Embodiment written by Maja Storch and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-26 with Body, Mind & Spirit categories.
Der spirituelle Weg wird oft als rein geistige Übung praktiziert. Dabei greift die Konzentration darauf zu kurz: Nur wenn wir auch unseren Körper – Stimme, Sinne und Bewegung – einbeziehen, kommen wir wirklich in Kontakt mit unserer Seele und einer intensiven spirituellen Energie, in der uns Lebendigkeit und innerer Frieden durchströmen. Den wirksamsten Weg zu dieser erfüllenden Ganzheit eröffnet Embodiment – eine Methode, die Maja Storch, Eva Maria Jäger und Stefan Klöckner nun für den Bereich des spirituellen Wachstums weiterentwickelt haben. Eindrucksvoll zeigen die Autoren anhand gregorianischer Gesänge, dass heilige Texte erst in gesungener Form ihre volle heilsame Wirkung entfalten. Mithilfe von angeleiteten Körpergebeten, abgestimmt auf den individuellen Bedürfnistyp, demonstrieren sie, wie organische Bewegungen uns umfassend stärken. In diesem Fließen, Klingen und Singen lösen wir Erstarrungen und berühren uns innerlich neu – voller Liebe, Vertrauen und tiefster Verbundenheit mit uns selbst. Mit einem Selbsttest zur Bestimmung des Bedürfnistyps, Videoanleitungen zu den Körpergebeten und gregorianischen Gesängen zum Download.
Unfiltered Social Media Und Unser K Rperbild
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Author : Dr. Julia Tanck
language : de
Publisher: Kailash Verlag
Release Date : 2024-05-01
Unfiltered Social Media Und Unser K Rperbild written by Dr. Julia Tanck and has been published by Kailash Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-01 with Psychology categories.
Jetzt für kurze Zeit zum Einführungspreis! (befristete Preisaktion des Verlages) Mehr als zwei Drittel der Frauen in der westlichen Welt sind unzufrieden mit ihrem Körper. Body Shaming, unrealistische Schönheitsideale und die permanente Bewertung der eigenen Figur haben für viele Betroffene fatale Auswirkungen auf Essverhalten, Stimmung und mentale Gesundheit. Wie kann es sein, dass wir oft immer noch auf das Aussehen reduziert werden, während Körper so divers sind? Wie entstehen Essstörungen und welche Rolle spielen dabei die Gesellschaft und jeder Einzelne? Welchen Einfluss haben die sozialen Medien und das soziale Umfeld? Wie wird das Körperbild von einer Generation auf die nächste übertragen und wie können wir unseren Kindern ein gesundes Vorbild sein? Dr. Julia Tanck kombiniert als Expertin wissenschaftliche Erkenntnisse mit ihren Praxiserfahrungen als Psychotherapeutin. Anhand von wissenschaftlichen Hintergründen, gezielten Fragestellungen und Übungen zur Selbstreflexion werden wir dazu angeleitet, uns von ungesunden Einflüssen abzugrenzen sowie ein tiefgreifendes Verständnis für das eigene Körperbild zu entwickeln.
Body Love
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Author : Coco Berlin
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2023-04-12
Body Love written by Coco Berlin and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-12 with Sports & Recreation categories.
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.
Meditieren Lernen
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Author : Them Entor
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2023-12-08
Meditieren Lernen written by Them Entor and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-08 with Body, Mind & Spirit categories.
In unserer hektischen Welt kann es eine Herausforderung sein, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. 'Meditieren lernen: Entdecke die innere Ruhe und gelange zu mehr Achtsamkeit' ist Ihr verlässlicher Begleiter auf dem Pfad zur Selbstentdeckung und inneren Harmonie. Dieser praktische Leitfaden bietet Ihnen fundierte Anleitungen, um in die Welt der Meditation einzutauchen. Erfahren Sie, wie Sie Atemtechniken meistern, den Geist beruhigen und einen tieferen Zugang zu sich selbst finden. Mit 'Ein praktischer Leitfaden für den Einstieg in die Meditation' erhalten Sie wertvolle Tipps, Übungen und Einsichten, die Ihnen helfen, die transformative Kraft der Meditation zu entfesseln und ein Leben voller Achtsamkeit und innerem Frieden zu führen.
Lebendiger Buddhismus
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Author : Ehrw. Myokyo-ni Irmgard Schlögl
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021
Lebendiger Buddhismus written by Ehrw. Myokyo-ni Irmgard Schlögl and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
Tarotmeditation Die Reise In Das Innere Des Kosmos Mensch
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Author : Oliver Freitag
language : de
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2009-11-25
Tarotmeditation Die Reise In Das Innere Des Kosmos Mensch written by Oliver Freitag and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-11-25 with Religion categories.
Oliver Freitag stellt in diesem Buch seinen eigenen Zugang zu den groen Arkana des Tarot vor. Durch Meditationen zu den einzelnen Arkana mit jeweils einem erklrenden Zusatzkapitel ist dieses Werk eine sehr gute Lehrarbeit fr die faszinierende Welt des Tarot. Fr Anfnger und Fortgeschrittene gleichermaen wird hier deutlich da es sich beim Tarot um ein vereinendes System der Magie handelt welches auch in Astrologie, Kabbalah und andere Bereiche hineinreicht. Die einzelnen Meditationen sind auch als Audio-Dateien hier erhltlich.