Die Kunst Der Resilienz
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Resilienz Die Kunst Der Widerstandskraft
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Author : Donya Gilan
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-04-07
Resilienz Die Kunst Der Widerstandskraft written by Donya Gilan and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-07 with categories.
Die Kunst Der Resilienz
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Author : Dr Prof Detlef Beeker
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2020-12-14
Die Kunst Der Resilienz written by Dr Prof Detlef Beeker and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-14 with categories.
Die neue Generation der Resilienz-Methoden "Ich kenne Professor Beeker persönlich. Er ist definitiv einer der glücklichsten Menschen, die ich kenne." - Ramaji, spiritueller Lehrer und Bestseller-Autor Ist das Leben manchmal einfach zu viel? Zerrt der ewige Stress an deinen Nerven? Möchtest du alles einfach hinschmeißen und dem Alltag entfliehen? Die Kunst der Resilienz ist das "How-to"-Handbuch, das deine Eltern dir bei der Geburt hätten geben sollen. Wenn du es liest, lernst du Schritt für Schritt, deine Resilienz zu trainieren und mit Herausforderungen umzugehen, damit du ein glücklicheres, erfüllteres Leben führen kannst. Mit praktischen Übungen und persönlichen Beispielen wirst du Techniken erkunden, die belastenden Negativspiralen entgegenwirken und sofortige Erleichterung verschaffen. So wirst du einfach deine Resilienz trainieren. Internationaler Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker hat sich jahrelang mit der Kunst der Resilienz beschäftigt. Er hat mehr als ein Dutzend Bücher über Meditation, Stoizismus Überwindung von Ängsten und Stress geschrieben, die in mehr als 10 Ländern gelesen werden. Du wirst einen Werkzeugkasten mit bewährten und innovativen Techniken entdecken, die dir helfen, deine Herausforderungen zu bewältigen, mit deinem Stress umzugehen, deine Ängste zu kontrollieren und die beste Version deiner selbst zu werden. Neben den lebensverändernden Einsichten, die in diesem Buch enthalten sind, wirst du entdecken: 10 einfache Achtsamkeitstechniken und -Tricks, damit du deinem Stress ein für alle Mal Lebewohl sagst. 10 narrensichere Methoden, um deinen Job zu entstressen. 10 geniale Taktiken, mit denen du Beziehungsstress loslässt und deine Partnerschaft aufblühen lässt. 10 einfache Anti-Stress-Schalter, die du drücken kannst, um Stress in Sekunden loszulassen. Die genaue 6-Schritte-Anleitung, wie du effektiv Gewohnheiten bildest und Resilienz trainierst. Die 3 Techniken des Einsteins der Ehe und wie du sie nutzt, um deine Beziehung zu retten. Diese geheime Qi Gong-Technik lässt deine Laune mühelos ansteigen. Stressabbau kann sogar Spaß machen, mit diesen 2 unbekannten Techniken. 5 pfiffige Apps, um Stress im Job zu vermeiden. Stressabbau auf Knopfdruck durch die SOBER-Technik. Wie du mit dem Gibberish-Trick Stress abbaust und gute Laune kriegst. Wie du mit der geheimen ABC-Methode Unterbrechungen und Störungen im Job ein für alle Mal vermeidest. Wie du mit dem genial-einfachen Mentastik-Trick Stress loslässt. ... und so vieles mehr. Kaufe dieses Buch JETZT, damit du deine Resilienz trainierst, Stress besiegst und deinen inneren Frieden findest. Lies das E-Book auf deinem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. Ein Klick auf "Jetzt kaufen mit 1-Click"reicht, um dein Leben zu verändern.
Resilienz
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Author : Rosette Poletti
language : de
Publisher:
Release Date : 2014-11-11
Resilienz written by Rosette Poletti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-11 with categories.
Resilienz Die Kunst Der Widerstandskraft
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Author : Donya Gilan
language : de
Publisher:
Release Date : 2024
Resilienz Die Kunst Der Widerstandskraft written by Donya Gilan and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with categories.
Resilienz Die Kunst Der Widerstandskraft
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Author : Donya Gilan
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2024-08-12
Resilienz Die Kunst Der Widerstandskraft written by Donya Gilan and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-12 with Self-Help categories.
Resilienz ist das Zauberwort unserer Zeit. Die besondere Fähigkeit des Menschen, Krisen und schwierige Lebensverhältnisse zu bewältigen und aus dieser Bewältigung gestärkt wieder ins Leben zu treten, ist in unserer von psychischen Belastungen geprägten Arbeitswelt gefragter denn je. Donya Gilan, Isabella Helmreich und Omar Hahad geben einen Überblick über die Geschichte der Resilienzforschung, schildern deren aktuellen Stand und zeigen ihre Möglichkeiten und Grenzen. Basiswissen zu verschiedenen Aspekten der Resilienz. Verfasst von ausgewiesenen Experten.
Resilienz Die Kunst Krisen Zu Meistern
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Author : Isabelle Filliozat
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-03-26
Resilienz Die Kunst Krisen Zu Meistern written by Isabelle Filliozat and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-26 with categories.
Die Kunst Der Selbstf Hrung
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Author : Karsten Drath
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-05-26
Die Kunst Der Selbstf Hrung written by Karsten Drath and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-26 with categories.
Positives Denken 2 0 Emotionale Intelligenz Die Kunst Der Resilienz
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Author : Steffen Navaro
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2022-11-22
Positives Denken 2 0 Emotionale Intelligenz Die Kunst Der Resilienz written by Steffen Navaro and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-22 with Body, Mind & Spirit categories.
Das Leben ist zu kurz um nicht positiv zu denken! Positives Denken 2.0 – Selbstbewusst und lebensfroh durch eine positive Grundeinstellung Selbstbewusstsein stärken ✓ Resilienz meistern ✓ emotionale Intelligenz steigern ✓ Wollen Sie eine positive Gedankenwelt haben und einen lockeren Optimisten sehen, wenn Sie in den Spiegel blicken? Hätten Sie gerne mehr Selbstbewusstsein und mentale Stärke? Möchten Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern, indem Sie sich selbst und andere besser verstehen und positiv beeinflussen können? Dann gibt es eine gute Nachricht für Sie! All das zu erreichen, ist kein Hexenwerk. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie emotionale Intelligenz und die Kunst der Resilienz nutzen, um die Schwere des Lebens in Leichtigkeit zu verwandeln. Das Ergebnis ist die perfekte Basis für positive Gedanken wie am Fließband. Das positive Denken ist keine Kunst, sondern eine Gewohnheit, die trainiert werden kann! In diesem Ratgeber erfahren Sie unter anderem: ★ Wie Sie das positive Denken zur Gewohnheit werden lassen. ★ Wie Sie negative Gedankenmuster durchbrechen. ★ Wie Sie Ihre emotionale Intelligenz steigern und optimal einsetzen können. ★ Was Sie von einem Küchenschwamm lernen können. ★ Warum Sie sich erst um sich selbst kümmern sollten und warum das alles andere als egoistisch ist. ★ Welche Wege es gibt, Ihre Resilienz bzw. psychische Widerstandskraft um ein Vielfaches zu steigern. Nur die Theorie zu kennen, reicht nicht aus. Theoretisches Wissen entfaltet erst dann seinen wahren Wert, wenn es in der Praxis umgesetzt wird. Aus diesem Grund werden Sie Selbsttests und Übungen vorfinden, die Sie ohne Umwege direkt in Ihrem Alltag anwenden und testen können, um Ihnen schnell zu einer selbstbewussten und positiven Einstellung zu verhelfen. Außerdem werden Sie vermutlich auch ein paar Dinge verlieren, nachdem Sie dieses Buch gelesen haben. Was zum Beispiel? Probleme, veraltete und negative Ansichten und einen Haufen unnötige Sorgen. Warum werden Sie diese Dinge verlieren? ★ Weil Sie Lösungen finden, wo Sie vorher Probleme sahen, ★ Weil Sie Brücken entdecken, wo vorher Schranken waren. ★ Weil Sie Selbstvertrauen spüren werden, wo vorher Selbstzweifel und Selbstkritik zu Hause waren. ★ Weil das positive Denken sich in jeden Lebensbereich ausbreitet und einnistet. Das ist die absolut beste Medizin gegen Pessimismus und Negativität! "Lache und die Welt lacht mit dir, weine und du weinst allein." - Ella Wheeler Wilcox Lassen Sie Ihrem inneren Zweifler keine Chance! Werden Sie selbstbewusst und von Grund auf positiv! Der kürzeste Weg dorthin führt über den „JETZT KAUFEN“-Button. Mit nur einem Klick können Sie den ersten Schritt machen, um selbst zu einer Quelle der Positivität zu werden.
Positives Denken 2 0
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Author : Steffen Navaro
language : de
Publisher:
Release Date : 2022
Positives Denken 2 0 written by Steffen Navaro and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
Die Kunst Gut Zu Sein
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Author : Rebekka Reinhard
language : de
Publisher: Ludwig
Release Date : 2023-09-13
Die Kunst Gut Zu Sein written by Rebekka Reinhard and has been published by Ludwig this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-13 with Philosophy categories.
Gut sein fängt bei wenig an und lässt das eigene Leben heller werden Wir durchleben eine Zeit der Krisen, die verunsichern, unsere ganz privaten Überzeugungen bedrohen und es immer schwieriger machen, an innerer Ruhe und persönlichem Glück festzuhalten. Doch tief und »störungsfrei« glücklich zu sein, resilient gegenüber den großen und kleinen Erschütterungen von außen: dafür trägt jeder von uns das Potential in sich. Wenn wir gut sind, zu uns selbst und zu anderen, im Kleinen, aber ein Leben lang, dann schaffen wir dieses langsame, sichere Glück. Rebekka Reinhard zeigt, was es bedeutet, wie es geht und wie fundamental unser Leben durch Güte gegenüber unseren Mitmenschen verbessert wird. Ohne Pathos, pragmatisch und berührend, anspruchsvoll und alltagstauglich, mit den Ideen großer Denker von Erich Fromm über Hannah Arendt bis zu Aristoteles liefert sie Stoff zur Reflexion und ganz praktische Denkanstöße. Trost, Orientierung und Inspiration für alle, die sich in der Welt wieder zuhause fühlen wollen. Wir wenden uns beim Lesen nach innen und finden die Quelle für Resilienz und Zufriedenheit. Eine philosophische Inspiration zum Gut-Sein – zu anderen und sich selbst Freundlichkeit, Haltung, selbstlose Entscheidungen – was es bedeutet, gut zu sein, unbeeinflusst von den Geschehnissen in der Welt Die renommierte Philosophin und erfolgreiche Sachbuchautorin Rebekka Reinhard versteht sich auf die Kunst, philosophische Erkenntnisse in unseren Alltag zu übersetzen