Die Wissenschaft Der Selbstdisziplin
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Die Wissenschaft Der Selbstdisziplin
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Author : Peter Hollins
language : de
Publisher: PKCS Media
Release Date : 2022-08-22
Die Wissenschaft Der Selbstdisziplin written by Peter Hollins and has been published by PKCS Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-22 with Self-Help categories.
Was auch immer Sie in Ihrem Leben wollen, Selbstdisziplin ist das fehlende Puzzleteil. Ziele werden immer nur Träume bleiben, wenn Sie den Fehler machen, sich auf Motivation und Ihre besten Pläne zu verlassen. Die Wissenschaft der Selbstdisziplin ist ein tiefer Einblick in das, was uns erlaubt, unseren schlimmsten Impulsen zu widerstehen und einfach auszuführen, zu erreichen, zu produzieren und uns zu konzentrieren. Jedes Prinzip ist wissenschaftlich fundiert und so aufgeschlüsselt, dass es so umsetzbar und hilfreich wie möglich ist. Sie erfahren, wie Top-Performer konsequent Selbstdisziplin üben und was uns auf instinktiver, psychologischer Ebene zum Handeln antreibt. Dies ist nicht nur ein Buch, sondern ein Wegweiser durch die menschliche Psyche, der es Ihnen ermöglichen wird, genau das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben – jedes Mal. Wenn Sie verstehen, was Ihr Verlangen antreibt und wo die wahren Wurzeln der Selbstdisziplin liegen, werden Sie in der Lage sein, sich über Ihr vorübergehendes Unbehagen hinwegzusetzen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Entdecken Sie alle Faktoren, die sich auf die Selbstdisziplin auswirken, im Guten wie im Schlechten. Befreien Sie sich von Ausreden, Ablenkungen, Faulheit und Verlockungen. Peter Hollins beschäftigt sich seit Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist ein Bestseller-Autor. Er hat einer Vielzahl von Menschen dabei geholfen, ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. Seine Arbeiten basieren auf seiner akademischen, Coaching- und Forschungserfahrung. Besiegen Sie die sofortige Befriedigung und schaffen Sie grenzenlose Motivation. • Die biologische Grundlage der Selbstdisziplin – und warum sie für Sie von Vorteil ist. • Disziplinierungstaktiken für Leistungsträger wie die Navy SEALs. • Diagnostizieren Sie, was Sie motiviert, was Sie auslaugt und was Sie emotional bewegt. • Schaffung eines Umfelds und eines sozialen Kreises, die Ihre Selbstdisziplin fördern. . Bilden Sie produktive Gewohnheiten, um sich besser zu konzentrieren, Ihre Entschlossenheit zu stärken und nicht aus Langeweile oder Frustration aufzugeben. •Warum es wichtig ist, zwei Marshmallows einem vorzuziehen. •Vier Fragen für jedes mögliche Versagen der Willenskraft. •Das Zusammenspiel von Gewohnheiten, Motivation und Selbstdisziplin. Selbstdisziplin und Willenskraft werden Ihr Leben grundlegend verändern. Ein Ziel ohne die notwendige Selbstdisziplin, um es zu erreichen, bleibt immer nur ein Traum oder eine Fantasie. Kommt Ihnen das bekannt vor? Es spielt keine Rolle, was Sie sich vornehmen – vielleicht wollen Sie CEO werden oder einfach nur konsequenter putzen – Selbstdisziplin ist eine der wichtigsten Lebensfähigkeiten, denn sie ist die Fähigkeit, etwas zu tun und es auszuführen.
Gehirn Geist 1 22 Der Genussfaktor
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Author : Spektrum der Wissenschaft
language : de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date : 2021-12-03
Gehirn Geist 1 22 Der Genussfaktor written by Spektrum der Wissenschaft and has been published by Spektrum der Wissenschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-03 with Psychology categories.
Mindestens zwei- bis dreimal in der Woche stehe ich morgens vor der Frage: Gönne ich mir einen Kaffee und fahre dann mit dem ÖPNV zur Arbeit? Oder steige ich direkt aufs Rad, selbst bei Regen oder Kälte – um mich im Büro nicht nur mit dem ersehnten Muntermacher, sondern auch mit einer Butterbrezel zu belohnen? Tatsächlich entscheide ich mich fast immer für die zweite Option: Nur wenn es wirklich in Strömen regnet, verzichte ich darauf, die 15 Kilometer Anfahrt zum Verlag sportlich anzugehen. Aus Erfahrung weiß ich, dass mich diese Art des Pendelns und die anschließende Belohnung zufriedener machen. Die Wissenschaft bestätigt mein Gefühl, wie Katharina Bernecker in unserem Titelthema »Zwischen Spaß und Verzicht« (ab S. 12) beschreibt. Prinzipiell sind wir glücklicher, wenn wir die Fähigkeit zur Selbstdisziplin besitzen, weil wir damit tatsächlich langfristige Ziele erreichen. Doch dabei sollten Spaß und Belohnung nicht auf der Strecke bleiben. Denn stete Selbstkasteiung macht wohl nicht nur unzufrieden, sondern erschwert es auch, an das eigentliche Ziel zu gelangen. Oder um bei meinem Beispiel zu bleiben: Die Butterbrezel steigert meine Laune und liefert Energie bis zum Mittagessen. Unsere Autorin hat fünf Tipps parat, wie Sie am besten genießen – etwa extra Zeit dafür einplanen oder Dringlichkeiten definieren. Dann plagt Sie während der Pausen nicht der Gedanke, dass Sie eigentlich etwas anderes erledigen müssten. Gerade diesen Punkt finde ich persönlich sehr wichtig. Um mich an meiner Frühstückspause nach dem Radeln wirklich erfreuen zu können, fahre ich rechtzeitig los, damit ich mich Kaffee und Brezel stressfrei widmen kann, bevor die ersten Termine des Tages anstehen. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine genussreiche Lektüre, Daniel Lingenhöhl Chefredakteur. Leider mussten wir den zweiten Teil der Serie zum »Formbaren Gehirn« aus redaktionellen Gründen verschieben. Er erscheint in Ausgabe 2/2022, der dritte Teil folgt in Ausgabe 3/2022. Wir bitten um Entschuldigung.
Wie Man Selbstdisziplin Aufbaut
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Author : Martin Meadows
language : de
Publisher: Meadows Publishing
Release Date : 2016-09-16
Wie Man Selbstdisziplin Aufbaut written by Martin Meadows and has been published by Meadows Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-16 with Self-Help categories.
Wie Sie Selbstdisziplin entwickeln, Versuchungen widerstehen und Ihre langfristigen Ziele erreichen können Wenn Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben machen wollen und Ihre langfristigen Ziele erreichen möchten, kann ich mir keinen besseren Weg vorstellen als zu lernen, wie Sie selbstdisziplinierter werden können. Die Wissenschaft hat viele interessante Aspekte über Selbstdisziplin und Willenskraft herausgefunden, aber die meisten dieser Erkenntnisse sind tief in langen und langweiligen wissenschaftlichen Studien vergraben. Wenn Sie von diesen Studien profitieren möchten, ohne sie wirklich zu lesen, ist dieses Buch genau richtig für Sie. Ich habe die Arbeit für Sie erledigt und die nützlichsten und tragfähigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse recherchiert, die Ihnen dabei helfen werden Ihre Selbstdisziplin zu verbessern. Hier sind nur ein paar Dinge, die Sie in diesem Buch lernen werden: - was ein Bankräuber mit Zitronensaft im Gesicht Ihnen über Selbstdisziplin beibringen kann. Sie werden über diese Geschichte laut lachen, aber die Auswirkungen werden Sie dazu bringen zweimal über Ihre Fähigkeit Verlangen zu kontrollieren nachzudenken. - wie 50 Euro teure Schokolade Sie dazu motivieren kann weiterzumachen, wenn Sie mit einer überwältigenden Versuchung aufzugeben konfrontiert werden. - warum Präsident Obama nur graue und blaue Anzüge trägt und was das mit Selbstkontrolle zu tun hat (es ist auch ein möglicher Grund, warum arme Menschen arm bleiben). - warum die gängige Art der Visualisierung Sie tatsächlich daran hindern kann, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Selbstkontrolle zerstören kann (und was Sie stattdessen tun können). - was Dopamin ist und warum es so wichtig ist seine Rolle, im Brechen von schlechten Angewohnheiten zu verstehen, um dann gute Angewohnheiten zu bilden. - 5 praktische Möglichkeiten Ihre Selbstdisziplin zu trainieren. Lernen Sie einige der wichtigsten Techniken kennen, Ihre Selbstkontrolle zu erhöhen und sofortiger Befriedigung besser widerstehen zu können. - warum die Status quo Tendenz Ihre Ziele gefährdet und was Sie tun können, um diesen Effekt zu reduzieren. - warum extreme Diäten Menschen dabei helfen, langfristige Ziele zu erreichen, und wie Sie diese Erkenntnisse in Ihrem eigenen Leben anwenden können. - warum und wann das Nachgeben auf Versuchungen Ihnen sogar helfen kann Ihre Selbstdisziplin aufzubauen. Ja, Sie können sich vollstopfen (ab und zu) und trotzdem Gewicht verlieren. Anstatt das detaillierte “Warum” mit Ihnen zu teilen (mit verwirrenden und langweiligen Studienbeschreibungen), werde ich das “Wie” mit Ihnen teilen – Ratschläge, die Ihr Leben verändern werden, wenn Sie sich dafür entscheiden ihnen zu folgen. Auch Sie können die Kunst der Selbstdisziplin meistern und lernen wie Sie Versuchungen widerstehen können. Ihre langfristigen Ziele sind es wert. Kaufen Sie jetzt das Buch.
Die Macht Der Disziplin
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Author : Roy F. Baumeister
language : de
Publisher: Campus Verlag
Release Date : 2022-02-09
Die Macht Der Disziplin written by Roy F. Baumeister and has been published by Campus Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-09 with Political Science categories.
Welche Eigenschaft ist entscheidend für Erfolg? Es ist nicht positives Denken, sondern Selbstdisziplin, stellte Roy Baumeister in seinen psychologischen Experimenten fest. Die gute Nachricht: Disziplin beruht auf Willenskraft und lässt sich wie ein Muskel trainieren. Sie entscheidet über Glück und Zufriedenheit, über Karriere, Gesundheit und finanzielle Sicherheit. Erst daraus folgen Zuversicht und Selbstvertrauen. Sie brauchen also nur zwei Dinge, um erfolgreich zu sein: Disziplin und dieses Buch.
Die Wissenschaft Der Pers Nlichen Produktivit T
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Author : Leonard Campagnaro
language : de
Publisher: Leonard Campagnaro
Release Date : 2023-10-10
Die Wissenschaft Der Pers Nlichen Produktivit T written by Leonard Campagnaro and has been published by Leonard Campagnaro this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-10 with Self-Help categories.
Auf den Seiten von „The Science of Personal Productivity“ haben Sie Zugriff auf einen vollständigen und praktischen Leitfaden, mit dem Sie Ihre Selbstmanagementfähigkeiten verbessern, Ihre Zeit optimieren und mit minimalem Aufwand maximale Leistung erzielen können. Dieses Buch wurde sorgfältig entwickelt, um Ihnen die Werkzeuge, Strategien und Erkenntnisse zu bieten, die Sie benötigen, um Ihre persönliche Produktivitätskapazität zu steigern und so Ihre Ziele effizient und zufrieden zu erreichen. Im Laufe dieser Arbeit werden Sie sich mit den folgenden Themen befassen: Grundlagen der persönlichen Produktivität: Verstehen Sie die Bedeutung der persönlichen Produktivität und wie sie Ihr Leben beeinflusst. Persönliche Ziele und Prioritäten setzen: Sie lernen, sinnvolle Ziele festzulegen und diese zu priorisieren, um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen. Effektives persönliches Zeitmanagement: Sie erlernen bewährte Techniken, um Ihre Zeit intelligent zu verwalten und Prokrastination zu vermeiden. Persönliche und geschäftliche Organisation: Implementiert Strategien zur Organisation Ihrer Arbeitsumgebung und Ihrer digitalen Ressourcen und schafft so einen produktivitätsfördernden Raum. Selbstmanagement und Selbstdisziplin: Sie entwickeln die notwendige Selbstdisziplin, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden. Persönliche Ablenkungen eliminieren: Sie lernen, Ablenkungen zu erkennen und zu überwinden, die Ihre persönliche Produktivität beeinträchtigen. Persönliche produktive Gewohnheiten entwickeln: Sie werden Gewohnheiten entwickeln und beibehalten, die Sie zum Erfolg führen. Work-Life-Balance: Sie finden Strategien zur Vermeidung von Burnout und zur Aufrechterhaltung einer gesunden Balance zwischen Privat- und Berufsleben. Resilienz und Selbstentwicklung: Sie werden Resilienz entwickeln, um Herausforderungen zu meistern und Ihre Reise der Selbstentwicklung fortzusetzen. Kurz gesagt, dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden, der Ihnen dabei hilft, Ihr Selbstmanagement zu meistern und Ihre persönliche Produktivität zu maximieren. Sie werden entdecken, wie Sie Ihre Zeit effektiv nutzen, sich auf Ihre Ziele konzentrieren und eine harmonische Balance in Ihrem Leben erreichen. Seien Sie darauf vorbereitet, praktische Fähigkeiten zu erwerben, die Ihnen helfen, Ihre Ziele effizienter und zufriedenstellender zu erreichen.
Keine Ausreden
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Author : Brian Tracy
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2023-01-24
Keine Ausreden written by Brian Tracy and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-24 with Self-Help categories.
Selbstdisziplin kann man lernen Sie glauben, Erfolg, Reichtum, Glück habe etwas mit Begabung, Intelligenz, den Umständen zu tun? Weit gefehlt – Selbstdisziplin macht den Unterschied. Selbstdisziplin ist der Königsweg zum Erfolg Mit ihr kann jeder so weit kommen, wie es seine Begabungen gestatten. Ohne sie wird auch der Gebildetste und Intelligenteste selten erfolgreich sein. Ausreden sind bequem, Ausreden sind menschlich. Jedenfalls so lange, wie man keine Ziele hat. „Keine Ausreden!” zeigt Ihnen, wie Sie in den drei wichtigsten Bereichen Ihres Lebens Erfolg haben können: privat, persönlich und beruflich. Jedes der 21 Kapitel veranschaulicht, wie Sie in Bezug auf jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens disziplinierter werden können. Flüchten Sie sich nicht länger in Ausreden, sondern lesen Sie dieses Buch! Alle, die genug haben von den täglichen Ausreden sich selbst und anderen gegenüber.
Akademische Disziplin
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Author : Fouad Sabry
language : de
Publisher: One Billion Knowledgeable
Release Date : 2023-11-12
Akademische Disziplin written by Fouad Sabry and has been published by One Billion Knowledgeable this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-12 with Business & Economics categories.
Was ist eine akademische Disziplin? Eine akademische Disziplin, auch als akademisches Fach bekannt, ist eine spezielle Teilmenge von Informationen, die auf postsekundärer Ebene (Hochschule und Universität) studiert werden. . Die Fachzeitschriften, in denen Forschungsergebnisse veröffentlicht werden, sowie die Fachgesellschaften und akademischen Abteilungen oder Fakultäten innerhalb von Hochschulen und Universitäten, denen ihre Praktiker angehören, sind für die Definition und Anerkennung der verschiedenen Studienbereiche verantwortlich, aus denen sich die Wissenschaft zusammensetzt. Herkömmlicherweise werden akademische Bereiche in Geisteswissenschaften unterteilt, zu denen Studienbereiche wie Sprach-, Kunst- und Kulturwissenschaften gehören; die wissenschaftlichen Bereiche, zu denen Studienbereiche wie Physik, Chemie und Biologie gehören; und die Sozialwissenschaften, die gelegentlich als dritte Gruppe betrachtet werden. Wie Sie davon profitieren werden (I) Einblicke und Validierungen zu Folgendem Themen: Kapitel 1: Wissenschaftliche Disziplin Kapitel 2: Interdisziplinarität Kapitel 3: Zitationsindex Kapitel 4: Bibliometrie Kapitel 5: Szientometrie Kapitel 6: Zitatanalyse Kapitel 7: Akademisches Schreiben Kapitel 8: Informetrik Kapitel 9: Transdisziplinarität Kapitel 10: Auswirkungen auf Zitate Kapitel 11: H-Index Kapitel 12: Integratives Lernen Kapitel 13: Interdisziplinär Kapitel 14: Zitierindex für Sozialwissenschaften Kapitel 15: Kindheitsstudien Kapitel 16: Bibliotheks- und Informationswissenschaft Kapitel 17: Zweige der Wissenschaft Kapitel 18: Wissenschaft der Teamwissenschaft Kapitel 19: Julie Thompson Klein Kapitel 20: Rankings akademischer Verlage Kapitel 21: Leidener Manifest (II) Beantwortung der wichtigsten öffentlichen Fragen zur akademischen Disziplin. (III) Beispiele aus der Praxis für den Einsatz akademischer Disziplin in vielen Bereichen . (IV) Umfangreiches Glossar mit über 1200 Begriffen, um ein umfassendes Verständnis der akademischen Disziplin zu vermitteln Für wen dieses Buch gedacht ist Berufstätige, Studenten und Doktoranden, Enthusiasten, Hobbyisten und diejenigen, die über Grundkenntnisse oder Informationen für jede Art von akademischer Disziplin hinausgehen möchten.
Selbstdisziplin
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Author : Marc Stollreiter
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2001
Selbstdisziplin written by Marc Stollreiter and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with Self-Help categories.
Mehr Erfolg und Lebensqualität durch Selbstdisziplin Selbstdisziplin ist der Schlüssel zu mehr persönlicher Freiheit und Selbstentwicklung in Beruf und Privatleben, denn sie hilft Ihnen, das umzuSetzen, was Sie sich vorgenommen haben. Das TATEN- Programm unterstützt Sie dabei, mehr Selbstdisziplin zu erlangen: - nehmen Sie einen Qualitäts- Check Ihrer persönlichen Ziele vor - lernen Sie, geSetzte Prioritäten auch einzuhalten - steigern Sie Ihr Durchhaltevermögen - beenden Sie das Aufschieben von unliebsamen Aufgaben - erlangen Sie mehr Leistungsklarheit und Erfolgsbewusstsein durch tägliche Selbstkontrolle - bauen Sie neue Gewohnheiten auf und festigen Sie diese.
Die Kunst Der Disziplin
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Author : Laura D Stuart
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-16
Die Kunst Der Disziplin written by Laura D Stuart and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-16 with Self-Help categories.
"Die Kunst der Disziplin: Selbstkontrolle in Leistung verwandeln" ist ein transformatives Selbsthilfebuch, das die tiefgreifenden Auswirkungen von Selbstdisziplin auf das persönliche und berufliche Wachstum untersucht. Das Buch betont, wie wichtig es ist, auf unmittelbare Freuden zu verzichten, um langfristigen Erfolg zu erzielen. Bereitstellung praktischer Einblicke, wie man Ablenkungen überwindet, konzentriert bleibt, bei der Sache bleibt und produktive Gewohnheiten entwickelt. Der klare und zugängliche Schreibstil des Autors, gepaart mit psychologischen Erkenntnissen und Beispielen aus der Praxis, macht das Buch leicht verständlich und umsetzbar. Das Buch ist in drei Teile gegliedert, die sich jeweils auf einen anderen Aspekt der Selbstdisziplin konzentrieren. Teil eins befasst sich mit der Psychologie und Wissenschaft des Erfolgs und bietet eine Grundlage für das Verständnis der Bedeutung von Selbstdisziplin. Teil zwei befasst sich mit der Kraft der Konzentration und betont die Notwendigkeit, Ablenkungen zu vermeiden und bei der Sache zu bleiben. Teil drei befasst sich mit der Kunst des Durchhaltens und betont, wie wichtig es ist, die Gewohnheit zu entwickeln, das, was man begonnen hat, auch zu Ende zu bringen. Im gesamten Buch stellt der Autor praktische Strategien zur Entwicklung von Selbstdisziplin vor, wie z. B. das Setzen klarer Ziele, die Etablierung täglicher Gewohnheiten und Rituale sowie das Praktizieren täglicher Sorgfalt. Das Buch betont auch, wie wichtig es ist, seine Schwächen zu kennen, andere zur Rechenschaft zu ziehen und neue Gewohnheiten und Rituale zu entwickeln. "Die Kunst der Disziplin" ist eine wertvolle Ressource für Personen, die ihre Selbstbeherrschung, geistige Belastbarkeit und ihren Gesamterfolg verbessern möchten. Es bietet einen umfassenden Leitfaden zur Transformation des eigenen Lebens durch die Kraft von Selbstdisziplin und produktiven Gewohnheiten und ist somit eine Pflichtlektüre für alle, die ihre langfristigen Ziele erreichen möchten. Egal, ob Sie Unternehmer, Student oder jemand sind, der sein Leben verbessern möchte, "The Art of Discipline" bietet praktische Einblicke und umsetzbare Strategien, um Erfolg zu haben und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Disziplin Und Selbstdisziplin In Der Schule
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Author : Jürg Rüedi
language : de
Publisher: Haupt Verlag
Release Date : 2022-04-13
Disziplin Und Selbstdisziplin In Der Schule written by Jürg Rüedi and has been published by Haupt Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-13 with Education categories.
Wie soll heute eine Klasse geführt werden? Wie lassen sich Disziplin und Selbstdisziplin begründen? Wie kann die Lehrperson ihr Disziplin-Ziel erreichen? Wie kann sie gleichzeitig die Selbstdisziplin ihrer Schülerinnen und Schüler fördern? Auf dem Hintergrund von fünfzig Jahren erlebter Schule entwickelt der Erziehungswissenschaftler Jürg Rüedi - seit vielen Jahren in der Lehrerinnen- und Lehrerbildung der Nordwestschweiz engagiert - ein zeitgemäßes Konzept von Disziplin und Selbstdisziplin in der Schule. Ziel des Buches ist ein reflektiertes und begründetes, ein professionelles pädagogisches Handeln. «Eine sehr wertvolle Anleitung für Lehrkräfte ..., um mit einem Kernproblem des Unterrichts produktiv umzugehen.» Prof. H. Fend, Universität Zürich