Dieta Dissociada
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Dieta Dissociada
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Author : João Cesar Castro Soares
language : pt-BR
Publisher: Grupo Editorial Summus
Release Date : 2008
Dieta Dissociada written by João Cesar Castro Soares and has been published by Grupo Editorial Summus this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Health & Fitness categories.
Escrita por um especialista no tratamento da obesidade, a obra mostra como emagrecer comendo carboidratos em um período do dia e proteínas em outro - o que permite a qualquer pessoa perder até 10% do peso corporal em um mês. Sem promessas milagrosas, o livro explica tudo sobre essa dieta de baixa caloria, balanceada e nutricionalmente equilibrada. Traz ainda receitas nutritivas e saborosas.
Alimenta O Sem Mentiras
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Author : Marcello Ticca
language : pt-BR
Publisher: Editora Senac São Paulo
Release Date : 2020-01-06
Alimenta O Sem Mentiras written by Marcello Ticca and has been published by Editora Senac São Paulo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-06 with Health & Fitness categories.
Talvez você já tenha ouvido falar que os ovos contêm muito colesterol, que alimentos sem glúten emagrecem e que o chocolate provoca acne. Também já deve ter ouvido que para perder peso é preciso abolir os carboidratos e que um drinque após as refeições ajuda na digestão... São muitos os exemplos de informações erradas ou incompletas difundidas em meio a dietas "milagrosas" e alertas sobre alimentos tidos como grandes perigos (ou "santos remédios") para a saúde – dados que se juntam às histórias já presentes em nosso imaginário e em nossos hábitos alimentares. Mas quais desses conhecimentos são realmente verdadeiros, comprovados por estudos e pela experiência clínica, e quais são apenas lendas? Nesta obra, o médico Marcello Ticca apresenta uma série de dados e conselhos práticos fundamentados pela comunidade científica e explicados de maneira acessível, a fim de esclarecer as reais características de alguns grupos alimentares e desmentir diversas "falsas crenças". Este lançamento do Senac São Paulo é uma valiosa contribuição para todos aqueles que se preocupam, pessoal ou profissionalmente, com a qualidade do que estão consumindo – tanto no que diz respeito aos alimentos quanto à veracidade das informações.
Cos Antic Entorn Modern El Nostre Cos Est Preparat Per A La Vida Moderna
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Author : Francisco Javier Casado Merediz
language : ca
Publisher: Edicions Universitat Barcelona
Release Date : 2010-04
Cos Antic Entorn Modern El Nostre Cos Est Preparat Per A La Vida Moderna written by Francisco Javier Casado Merediz and has been published by Edicions Universitat Barcelona this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-04 with Social Science categories.
El metabolisme dels nostres avantpassats prehistòrics és el que hem heretat nosaltres. Malgrat això, el nostre entorn i els nostres hàbits han canviat molt. .Avui, als països desenvolupats hem solucionat bona part dels problemes dels nostres avantpassats prehistòrics. Però, en contrapartida, patim els problemes de l’excés, per molt o per massa poc. Què ens passa quan ens engreixem? Per què l’obesitat ens predisposa a tenir diabetis? Per què hem de vigilar tant el colesterol? Per què el sedentarisme és dolent? O per què l’estrès crònic accelera el nostre deteriorament? I quins són els problemes associats a menjar poc? .Tots aquests temes són els que es desenvolupen en aquest llibre de manera amena i entenedora. A través d’un repàs de l’evolució del nostre metabolisme entendrem per què patim algunes de les malalties més freqüents de la vida moderna, com l’obesitat i l’anorèxia. Entendre el metabolisme ens ajudarà a saber què hem de fer per gaudir d’una bona salut.
Se Liga Garota
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Author : Priscilla Laranjeira
language : pt-BR
Publisher: A. D . Santos Editora
Release Date : 2018-05-21
Se Liga Garota written by Priscilla Laranjeira and has been published by A. D . Santos Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-21 with Religion categories.
T Cnicas De Muscula O
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Author : Felipe Calderon Simon
language : pt-BR
Publisher: Marco Zero
Release Date : 2007
T Cnicas De Muscula O written by Felipe Calderon Simon and has been published by Marco Zero this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Health & Fitness categories.
Em Técnicas de musculação, são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses, poderá conseguir plena autonomia. A musculação é uma atividade que está ao alcance de todos e que é, basicamente, um conjunto de técnicas que, com o uso de pesos, provocará um fenômeno de adaptação do corpo e melhora do sistema muscular. A prática pode ser útil para melhorar o rendimento em nosso esporte favorito; para melhoras estéticas, já que permite trabalhar uma parte específica do corpo; para aumentar ou diminuir o peso; e, especialmente, para melhorar a saúde física e mental e, conseqüentemente, a qualidade de vida. Este guia prático oferece ao leitor a possibilidade de conhecer a prática da musculação, tanto se deseja freqüentar uma academia ou montar um pequeno ginásio em sua casa.
Dones Alterades 2
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Author : Maitena
language : ca
Publisher:
Release Date : 2003-11
Dones Alterades 2 written by Maitena and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-11 with Antiques & Collectibles categories.
Els Aliments
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Author : Jordi Salas-Salvadó
language : ca
Publisher: Institut d'Estudis Catalans
Release Date : 2020-06-18
Els Aliments written by Jordi Salas-Salvadó and has been published by Institut d'Estudis Catalans this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-18 with Business & Economics categories.
La producció i transformació dels aliments i la seva sostenibilitat en un món canviant, els elements que proporcionen seguretat alimentària, i els condicionants d’una alimentació correcta per assegurar un bon estat nutricional són temes d’alt interès en la nostra societat. Les àrees de coneixement que estudien totes aquestes vessants a l’entorn dels aliments i l’alimentació estan completament interrelacionades. En aquest context multidisciplinari, i com no podia ser de cap altra manera, neix aquest llibre que teniu a les mans, un recull de conferències en què diferents acadèmies i instituts de Catalunya han tractat temes d’interès actual relacionats amb els aliments i l’alimentació, amb la participació de professionals de formació i interessos diversos però complementaris.
Receitas Da Antidieta
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Author : Onarom
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-05-24
Receitas Da Antidieta written by Onarom and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-24 with categories.
HÁ A DIETA MINESTRONE, A DIETA DA ÁGUA, A DIETA DISSOCIADA E MUITAS OUTRAS: TODAS COMPLICADAS, MUITAS VEZES DEGRADANTES AO SABOR E QUASE SEMPRE INEFICAZES. E DEPOIS HÁ A DIETA ANTI-DIETA, QUE NOS PERMITIRÁ ATINGIR O NOSSO PESO NATURAL (QUE APRENDEREMOS É DIFERENTE DO "IDEAL") DE UMA FORMA SIMPLES E ESPONTÂNEA. Não a dieta de fome habitual, então, mas um manual de bons hábitos alimentares e sugestões para os pôr em prática na vida quotidiana. O ANTI-DIET não nos obriga a pesar a nossa comida até à última grama, gastar uma fortuna em comida cara e passar os nossos dias a fazer cálculos complicados: o anti-dieta é fácil, saboroso e económico. Este livro explica-nos, e torna-o acessível a todos graças à capacidade de revelar conteúdo científico de uma forma brilhante. E, como não vivemos só de teoria, dentro do livro encontrará 120 receitas saborosas fáceis de preparar em casa, algumas das quais são fotografadas e divididas em práticos menus semanais equilibrados, para acelerar a organização das refeições. O QUE ESTÁ À ESPERA PARA ESCOLHER ESTE LIVRO É O MAIOR PRESENTE QUE LHE PODE FAZER!
Alimenta O Sem Mentiras
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Author : Marcello Ticca
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2019-08-14
Alimenta O Sem Mentiras written by Marcello Ticca and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-14 with Fiction categories.
Nota do editor, 9 Introdução, 13 Lista de abreviações, 23 1 NO CAFÉ DA MANHÃ, 25 Leite longa vida (UHT) é muito menos nutritivo que leite fresco, 25 Leite cura úlcera, 26 Leite desnatado contém menos cálcio, 26 Doces causam diabetes, 28 Sucos e concentrados podem substituir as frutas in natura, 31 O iogurte é um “santo remédio”, 32 2 PAUSA PARA UM CAFÉ, 35 O café de coador é mais leve do que o espresso, 35 O café descafeinado faz mal, 38 O café aumenta o colesterol do sangue, 40 É preferível evitar comer entre as refeições, 42 Idosos devem tomar menos café, 42 Nada de café para quem está usando antidepressivos, 43 Açúcar demerara e mel engordam menos do que açúcar refinado, 43 3 ALMOÇO E JANTAR, 47 Comer macarrão à noite engorda, 47 A carne de porco é pesada e não deve ser consumida no verão, 50 Peixe faz bem para a memória porque contém fósforo, 51 Ostras são afrodisíacas, 53 Os ovos com gema laranja e aqueles com casca branca são os mais nutritivos, 54 Alimentos supercongelados são mais pobres em comparação com os frescos, 56 A manteiga tem mais gordura que o óleo, 58 O óleo de grãos é mais leve que o azeite de oliva e contém menos calorias, 60 O gelato é um alimento completo e pode substituir uma refeição, 61 Frutas devem ser comidas longe das refeições, 63 Pelo menos nas festas posso comer o que eu quiser!, 65 4 CRU E COZIDO, 67 É melhor comer apenas alimentos crus, 67 A carne do cozido é pouco nutritiva, ao passo que o caldo contém muitos nutrientes, 74 Os ovos são pesados para a digestão, 75 O cozimento por micro-ondas faz mal à saúde, 76 Para obter uma fritura leve, é preciso usar pouco óleo, 79 Frituras engordam e fazem mal ao fígado, 80 5 BEBIDAS, 87 Não se deve beber água durante as refeições, 87 O vinho tinto fortalece o sangue, 87 O segredo do vinho está no resveratrol, 88 Uma “bebidinha” revigora, 91 As bebidas alcoólicas nos esquentam, 91 Um drinque após as refeições ajuda na digestão, 92 Beber muita água facilita a retenção de líquidos, 93 Beber água com limão faz bem e emagrece, 95 Tomar cerveja ajuda mulheres que amamentam a produzir mais leite, 96 Energéticos e álcool são uma combinação segura, 96 6 ESPORTISTAS E “GERAÇÃO SAÚDE”, 99 Quem pratica esportes deve consumir muito mais proteínas e vitaminas do que quem não pratica, 99 Vitaminas e sais minerais: quanto mais, melhor, 102 Os superalimentos têm propriedades curativas, 112 Quem pratica esportes precisa tomar suplementos, 116 Tisanas, alimentos especiais e regimes drásticos purificam e desintoxicam o organismo, 118 Em época de provas, é preciso comer muito mais, 120 Geleia real e própolis são ricos em nutrientes, 123 O alho e a cebola protegem o coração e o estômago, 126 O chiclete pode engordar e é perigoso quando ingerido, 130 As intolerâncias alimentares fazem engordar, 132 7 DIETAS, 137 A dieta dissociada emagrece porque separa os carboidratos das proteínas, 137 As dietas “só proteína” são as ideais para emagrecer, 140 É possível emagrecer substituindo refeições por shakes e barrinhas, 145 Alimentos light são bons para emagrecer, 147 “Mas era uma refeição à base de peixe!”, 150 Cream crackers e grissini no lugar do pão me ajudam a emagrecer, 152 Para perder peso, é necessário eliminar totalmente as gorduras da dieta, 153 Tomar muito café ajuda a emagrecer, 155 Quem dorme pouco é mais magro, 156 Produtos sem glúten emagrecem, 159 Para emagrecer, é preciso abolir o macarrão, 161 O arroz tem menos calorias que o macarrão, portanto, é dietético, 165 O jejum total desintoxica e emagrece, 166 Pular refeições ajuda a emagrecer, 172 Quando começo uma dieta, os primeiros quilos que perco são só água, 173 Estou acima do peso porque tenho ossos pesados, 175 Preciso perder quilos demais, então nem vou tentar, 176 Eu peso muito porque retenho muitos líquidos, 181 Não importa se eu recuperar o peso, depois emagreço de novo, 183 Beber álcool ou vinagre emagrece, 187 A receita mágica para emagrecer: os comprimidos que queimam gordura, 189 Para emagrecer, é preciso renunciar à vida social, 198 Óculos azuis para emagrecer, 201 8 COMIDA E SAÚDE, 205 Faz mal comer carne e macarrão na mesma refeição, 205 Os ovos fazem mal ao fígado, 207 Um cálice de vinho tinto funciona como um remédio, 208 O cálcio da água é inútil e provoca cálculos renais, 211 O espinafre previne a anemia por ser rico em ferro, 212 Chocolate e salame provocam acne, 213 O mel faz passar a tosse, 216 A vitamina C cura o resfriado, 216 Devemos evitar os ovos porque eles contêm muito colesterol, 218 Não há intolerância à lactose com o leite cru, 221 A futura mamãe precisa comer por dois, 224 O café faz aumentar a pressão arterial, 226 9 A “FOBIA DO BRANCO”, 229 Para adultos, tomar leite não é natural e faz mal, 229 A muçarela é um queijo leve, 237 As carnes brancas são menos nutritivas que as vermelhas, 238 A farinha branca é tóxica, 244 Pratos “sem molho” são mais leves, 248 Sal iodado é o novo veneno legalizado, 249 Para emagrecer, é preciso abolir o sal da cozinha e da mesa, 254 10 FRUTAS “MILAGROSAS”, 257 Somente a banana contém muito potássio, 257 Limão desinfeta os frutos do mar, 258 O abacaxi (ou a toranja) após as refeições queima gorduras, 260 As vitaminas estão na casca da fruta, 262 As frutas de verão são cheias de açúcares, 263 Castanhas e nozes são uma generosa fonte de ômega 3, 266 As frutas frescas contêm todas as vitaminas, 272 Agradecimentos, 275 Sobre o autor, 277
Efeitos Da Adi O De Cidos Org Nicos Na Dieta Completa E Frequ Ncia De Alimenta O Sobre O Desempenho Produtivo De Vacas Em Lacta O
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Author : Mauro Sérgio
language : pt-BR
Publisher: Editora Dialética
Release Date : 2023-03-10
Efeitos Da Adi O De Cidos Org Nicos Na Dieta Completa E Frequ Ncia De Alimenta O Sobre O Desempenho Produtivo De Vacas Em Lacta O written by Mauro Sérgio and has been published by Editora Dialética this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-10 with Medical categories.
Este livro indica os principais efeitos da adição de ácidos orgânicos na dieta total e da frequência de fornecimento da dieta total para vacas leiteiras em lactação sobre o consumo e digestibilidade aparente total de matéria seca (MS) e nutrientes, índice de seleção de partículas, comportamento alimentar, fermentação ruminal, produção e composição do leite, síntese de proteína microbiana, balanço de nitrogênio, concentração de metabólitos sanguíneos e temperatura da dieta total. A hipótese é que a adição de ácidos orgânicos diretamente à dieta total é capaz de minimizar sua deterioração, permitir a redução de frequência de fornecimento dos alimentos e influenciar positivamente o desempenho produtivo de vacas em lactação.