Dimagrisci Con L Indice Glicemico
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Dimagrisci Con L Indice Glicemico
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Author : Edizioni Riza
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2015-07-13
Dimagrisci Con L Indice Glicemico written by Edizioni Riza and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-13 with Medical categories.
Una guida utile nella scelta di alimenti che non alzano la glicemia, aumentano il senso di sazietà tra i pasti e aiutano a ritrovare il peso forma; in più accrescono la resistenza fisica, riducono il rischio di diabete e di patologie cardiocircolatorie.
Dimagrisci Con I Menu A Basso Indice Glicemico
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Author : Vittorio Caprioglio
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2022-03-31
Dimagrisci Con I Menu A Basso Indice Glicemico written by Vittorio Caprioglio and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-31 with Cooking categories.
L'indice glicemico degli alimenti determina la velocità con cui aumenta la glicemia nel sangue in seguito alla loro assunzione. Conoscendolo possiamo gestire meglio peso corporeo e salute, imparando a costruire pasti sani ed equilibrati: così riusciamo a evitare i picchi glicemici elevati, che sono dannosi sia per la linea che per il benessere generale. Nel libro Dimagrisci con i menu a basso indice glicemico spieghiamo come riconoscere i cibi a basso indice glicemico per fare le giuste scelte a tavola. Inoltre consigliamo i menu snellenti e le ricette (antipasti, primi piatti, secondi, contorni e dolci) antiadipe per rimodellare la silhouette, contrastando la formazione del grasso addominale e riducendo la ritenzione idrica.
Dimagrire Con Il Metodo Psicosomatico
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Author : Raffaele Fiore
language : it
Publisher: Edizioni Riza
Release Date : 2014-01-17
Dimagrire Con Il Metodo Psicosomatico written by Raffaele Fiore and has been published by Edizioni Riza this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-17 with Health & Fitness categories.
Un'opera che affronta le vere cause -alimentari e psicologiche - del sovrappeso per eliminare senza fatica e senza diete penalizzanti i chili in eccesso. I chili di troppo, un problema mondiale Ingrassare non è solo un problema di calorie; a spiegare un fenomeno che riguarda tutto il mondo occidentale non sono unicamente i cibi sbagliati o in eccesso di cui ci nutriamo, o la sempre maggior sedentarietà della nostra vita quotidiana ma una serie di fattori e di abitudini errate che incidono sul peso e sulla salute dell'intero organismo. La strategia vincente: eliminare l'infiammazione... Un termine specifico spiega bene la natura di questo vero e proprio disturbo: la parola è infiammazione. In una prospettiva simile, l'approccio al dimagrimento deve cambiare completamente e l'obiettivo di mandar via i chili di troppo deve essere preceduto da un'azione che elimini in maniera stabile i fattori che scatenano l'infiammazione dei tessuti e degli organi. …e conoscere le emozioni che spingono a mangiar troppo Ma non basta: sappiamo che il cibo può diventare purtroppo il primo sostituto del piacere, una soluzione tanto semplice e a portata di mano quanto illusoria e controproducente. La medicina psicosomatica da tempo ha evidenziato il rapporto esistente fra cibo ed emozioni e la necessità di intervenire anche in questo campo per non rendere vano ogni tentativo di perdere peso. Questo, libro, scritto da specialisti che lavorano da tempo presso il Centro Riza di medicina naturale, si propone di offrire al lettore un metodo globale per perdere peso, una via semplice ed efficace per affrontare e vincere questa difficile sfida.
Dimagrisci Con Il Men A Basso Indice Glicemico
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 2017
Dimagrisci Con Il Men A Basso Indice Glicemico written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017 with categories.
La Dieta Dell Indice Glicemico Dimagrire In Allegria
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Author : Marion Grillparzer
language : it
Publisher:
Release Date : 2013
La Dieta Dell Indice Glicemico Dimagrire In Allegria written by Marion Grillparzer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Cooking categories.
L Indice Glicemico
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Author : Marie-Laure André
language : it
Publisher: EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Release Date : 2016-11-10T15:35:00+01:00
L Indice Glicemico written by Marie-Laure André and has been published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-10T15:35:00+01:00 with Cooking categories.
L’indice glicemico (IG) misura la capacità di un alimento di elevare la glicemia dopo il consumo. Più elevato è l’indice, maggiore sarà il picco glicemico che provocherà. Conoscere l’incidenza di un alimento sulla glicemia è quindi di vitale importanza per perdere peso in maniera duratura e proteggersi da malattie anche gravi come diabete e tumori. L'indice glicemico presenta uno stile alimentare non più basato su rinunce e privazioni, bensì sulla scelta di una ricca varietà di alimenti a basso indice glicemico, che permette di prevenire o gestire il diabete di tipo 2, aiuta a dimagrire in modo sano e senza effetto yoyo, fa sentire sazi e soddisfatti, aumenta le riserve energetiche, allevia il senso di stanchezza a metà mattina che spinge verso snack ricchi di zucchero e grassi, riducendo inoltre il rischio di malattie cardiache e di tumori. Con l’IG di 400 alimenti, suddivisi per tipologie. Che cos’è l’indice glicemico e su cosa incide Differenza tra indice glicemico e carico glicemico Alimenti ad alto IG e basso IG: effetti su salute e senso di sazietà Abbassare l’IG degli alimenti: cottura e combinazioni alimentari Oltre 400 alimenti e il loro IG, suddivisi per tipologie Idee per menù a basso IG, spuntini e menù delle festività Sfiziose ricette dall’antipasto al dolce
La Dieta Dell Indice Glicemico
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Author : Marion Grillparzer
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date : 2005
La Dieta Dell Indice Glicemico written by Marion Grillparzer and has been published by Tecniche Nuove this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Cooking categories.
L Indice Glicemico
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Author :
language : it
Publisher:
Release Date : 2006
L Indice Glicemico written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Gli Indici Glicemici Come Dimagrire E Restare In Salute Con Gli Alimenti A Basso Indice Glicemico
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Author : Michel Montignac
language : it
Publisher:
Release Date : 2015
Gli Indici Glicemici Come Dimagrire E Restare In Salute Con Gli Alimenti A Basso Indice Glicemico written by Michel Montignac and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Cooking categories.
Dimagrire Con I Perch
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Author : Rosanna Lambertucci
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2012-03-06
Dimagrire Con I Perch written by Rosanna Lambertucci and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-06 with Health & Fitness categories.
La giornalista specializzata nell'insegnare efficaci percorsi di benessere propone una sorta di dieta dell'anima, nella consapevolezza del fortissimo legame che intercorre fra emozioni e cibo. È la stessa autrice a mettersi a nudo, offrendosi come "cavia" con il racconto dei suoi ricordi e delle sue emozioni quale esempio concreto di applicazione del metodo.