El Ayuno Consciente
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El Ayuno Consciente
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Author : Rüdiger Dahlke
language : es
Publisher:
Release Date : 1996
El Ayuno Consciente written by Rüdiger Dahlke and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Exercise categories.
El ayuno es algo mas que una purificacion del cuerpo: puede convertirse en una verdadera fuente de juventud para el espiritu y para el alma. Por el coautor de La enfermedad como camino.
Ayuno Consciente
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Author : Endika Montiel
language : es
Publisher: Editorial Planeta
Release Date : 2020-10-06
Ayuno Consciente written by Endika Montiel and has been published by Editorial Planeta this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-06 with Health & Fitness categories.
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo. Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca. Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.
Ayuno Consciente
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Author : Endika Montiel
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-05-27
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Aunque no es nada nuevo, el ayuno es un gran descubrimiento de la humanidad moderna. En la era de la exaltación del fitness, de la divulgación de los descubrimientos del Premio Nobel, Dr. Ohsumi, de popularizar disciplinas asiáticas como el Tai Chi, y de los estudios disponibles y promovidos por idiosincrasias "New Age", el ayuno es otro de esos secretos guardados por siglos y recientemente desenterrados. En efecto, en la antigüedad el ayuno se utilizaba como un método curativo para sanar enfermos, como estrategia medicinal para desintoxicar el cuerpo y como práctica espiritual para conectar con el "Yo interior". En la actualidad la evidencia científica respalda los múltiples beneficios con marcadores específicos que se logran con el ayuno.Este no es ningún tipo de ayuno con metodología específica que apunte a mejorar la composición corporal. Simplemente consiste en la práctica de cualquier ayuno porque eres consciente de los beneficios que aporta a tu salud. Al gozar de salud tu vitalidad aumenta.Al aumentar tu vitalidad dispones de más energía.De paso aprendes a administrar mejor la energía de la que dispones.Esa energía se la dedicas a los aspectos que integran tu vida.Esos aspectos tienen un objetivo, y con energía su consecución se torna más factible.Cuando alcanzas un objetivo, has construido una mejor versión de ti.Construir la mejor versión de ti mismo muestra que evolucionas como humano.La evolución requiere de un grado de consciencia.La consciencia te hace encontrar la plenitud; yLa plenitud es el bienestar, la paz y armonía.Ayuno consciente es una práctica que cada día te vuelve más consciente de tu propio y auténtico Ser, más consciente que sin la salud, todo lo demás carece de sentido, más consciente de que tu cuerpo respeta un orden biológico para su funcionamiento, más consciente de que la energía se administra en diferentes procesos fisiológicos y determinan tu rendimiento durante el día.
Ayuno Consciente
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
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Dieta Keto Y Ayuno Intermitente Consciente
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Author : Alicia Morales
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-01-16
Dieta Keto Y Ayuno Intermitente Consciente written by Alicia Morales and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-16 with Health & Fitness categories.
¡La colección más completa de Alicia Morales finalmente está disponible! A partir de hoy, tendrás la gran oportunidad de adquirir una guía completa en un solo libro que te acompañará paso a paso hacia un nuevo estilo de vida. La primera parte incluye el libro más vendido de Alicia Morales, Dieta Cetogénica. Este libro, que puedes ver en la página del autor, ha tenido una demanda muy alta luego de haber "sorprendido" a los lectores con su contenido, ya que habla de manera integral sobre cómo activar correctamente el principio fundamental de la cetosis y adelgazar rápidamente de manera saludable sin dañar el cuerpo, algo que a menudo otros pasan por alto. Por lo tanto, este primer libro será la base de su viaje para comenzar un estilo de vida saludable perdiendo el exceso de peso. Después de eso, se le presentará a Ayuno Intermitente, donde comprenderá la importancia de ayunar adecuadamente a través de planes de alimentación basados en diferentes tipos de organismos. Por último, tendrás que regular todo el trabajo realizado a nivel físico con la mente, del que muy pocos te hablan. Aquí la diferencia será Ayuno Consciente, quien te enseñará cómo poder explotar la energía adquirida de los alimentos de la forma correcta para un perfecto equilibrio físico-mental. Así que hagamos un breve resumen de esta colección completa - Los fundamentos de la Dieta Cetogénica - Efectos de la Dieta Keto en el cuerpo - Ventajas y desventajas - Alimentos recomendados y alimentos para evitar - Errores que no se deben cometer - Efectos del Ayuno Intermitente en el cuerpo - Los secretos para perder peso rápidamente - Plan de nutrición especial - Alimentos recomendados y alimentos para evitar - Como tener mas energia - +30 Recetas sanas y deliciosas incluidas - Consejos útiles - ...¡y mucho más! Con puntos bien definidos de experiencias de la vida real y opiniones de expertos, esta colección completa contiene elementos clave que te permitirán mejorar tu vida de manera exponencial. Si ha leído hasta aquí, significa que realmente desea iniciar un cambio definitivo... Estás a solo un clic de este cambio, ¡desplázate hacia arriba y obtén tu copia haciendo clic en el botón "Comprar ya"!
Eres Lo Que Cagas Los Secretos De La Dieta Antiinflamatoria Y Ayuno Intermitente Para Principiantes Recetas F Ciles Sin Estr S Para Sanar Tu Sistema Inmune Y Perder Peso En 24 Horas O Menos
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Author : Ayuno Intermitente Antiinflamatoria y Ayuno Consciente
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-05-03
Eres Lo Que Cagas Los Secretos De La Dieta Antiinflamatoria Y Ayuno Intermitente Para Principiantes Recetas F Ciles Sin Estr S Para Sanar Tu Sistema Inmune Y Perder Peso En 24 Horas O Menos written by Ayuno Intermitente Antiinflamatoria y Ayuno Consciente and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-03 with categories.
DIETA ANTIINFLAMATORIA Y AYUNO INTERMITENTE Elimine La Inflamación De Su Cuerpo Con Este Manual De Cocina. ¿Desea Conocer Cómo Liberarse De La Inflamación Crónica Y Aplicar El Ayuno Intermitente? ¿Quieres Descubrir Los Secretos Para Liberarse De La Enfermedad Y Vivir Más Años? ¿Y Dominar Las Recetas Más Simples Y Potentes Para Curar Su Cuerpo En Menos De 24 Horas? Si Ha Respondido Que Sí, Entonces Definitivamente Este Libro Es Para Usted. Pero Antes De Que Inicies Esta Apasionante Lectura Sobre Dieta Inflamatoria y Ayuno Intermitente, Déjame Decirte Algo: Este Libro No Es Un Simple Manual Con Trucos Baratos Tampoco Es Una Guía De Conceptos Básicos Ni Siquiera Es Una Lectura De Difícil Comprensión Una Vez Acabes El Libro, Tendrás El Poder Para: Hacer De Tu Cuerpo Un Templo Sagrado Gracias A La Dieta Antiinflamatoria y el Ayuno Intermitente, Nutriéndote De Lo Que Nunca Te Dijeron Que Era Bueno Para Ti. Alargar Tu Vida Y Ser Más Feliz, Sabiendo De Qué Modo Se Relaciona Tu Mente Con Tu Intestino Perderás Peso De Forma Automática, Casi Sin Darte Ni Cuenta, Tan Sólo Con Seguir Las Sencillas Recetas De La Dieta Antiinflamatoria y Los Secretos Del Ayuno Intermitente. Sabrás Qué Ingredientes Curativos Podrás Comprar Para Maximizar La Eficacia De Tu Metabolismo Y No Sólo Eso... Al Fin Sabrás Cómo Combinar Ingredientes Sencillos Pero Potentes Para Elaborar Recetas Altamente Nutritivas Sin Estrés, Incluso Si Es Tu Primera Vez En La Cocina o Si Nunca Has Oído Hablar De La Dieta Antiinflamatoria O El Ayuno Intermitente. Si Deseas Una Vitalidad Radiante Y Una Salud Como Nunca Antes, Entonces Accede Ahora Mismo Y Descubre De Qué Modo Cambiar Tu Vida Al Instante. Tendrás A Tu Disposición Un Plan Completo De Alimentación Que Podrás Seguir De Forma Práctica Y Sencilla, Además De Información Nutricional Y El Paso A Paso De Cada Receta, Como Siempre Has Deseado. Conocerás Los Secretos Más Efectivos Y Potentes De La Dieta Antiinflamatoria y El Ayuno Intermitente Que Favorecen Una Alimentación Antiinflamatoria Ideal Para La Recuperación Celular, Y Que Sólo El 0,5% De La Población Conoce. Serás Consciente De Todos Los Beneficios Antiinflamatorios Que Podrás Obtener Una Vez Sigas Las Sencillas Instrucciones De Cada Receta. ¡Se Te Hará La Boca Agua Con Sólo Leerlas! Además, Estoy Tan Seguro De Los Resultados Que Vas A Obtener En Menos De 24 Horas, Que Si No Sientes Una Mayor Vitalidad Y No Alcanzas Una Mejor Forma Física, Te Ofrezco Mi GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN INCONDICIONAL DE 30 DÍAS. Entra Ahora Y Comienza A Transformar Tu Vida Con Los Secretos De La Dieta Antiinflamatoria y El Ayuno Intermitente!. Hoy Cambia Todo.
Ketofast
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Author : Dr. Joseph Mercola
language : en
Publisher: Hay House, Inc
Release Date : 2019-04-30
Ketofast written by Dr. Joseph Mercola and has been published by Hay House, Inc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-30 with Health & Fitness categories.
From Dr. Joseph Mercola, one of the world's foremost authorities on alternative health: a guide to using the principles of ketogenic eating, meal planning, and timing to treat disease, promote weight loss, and optimize health. We all know that food is medicine--yet going without food is one of the single best things you can do for your health. Short, doable fasts, when strategically timed, are an incredibly powerful metabolic intervention, dovetailing perfectly with a ketogenic diet to activate your body's fat-burning mode. This in turn can ward off insulin resistance, reduce oxidative stress and inflammation, optimize brain function, prevent neurological problems, support weight loss, and more. In this in-depth yet accessible guide, Dr. Joseph Mercola explores the profound health benefits that result when ketogenic living and well-planned fasting are combined. Topics include: * How our food is making us sick and what we can do about it * The physiology and mechanisms of fasting, including stem cell activation * How the cyclical ketogenic diet--with fasting included--differs from the conventional keto diet * How fasting works and how safe it is for you * How regular one-day fasts support fat burning and detoxification while minimizing hunger and side effects * How to monitor your progress with lab tests * And much more "This will be an exciting journey for you," Dr. Mercola writes. "I am beyond excited for you to implement what I consider to be one of the most powerful physical strategies to help you not only recover your health, but also improve it to levels you likely never believed were possible."
The Daniel Fast
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Author : Susan Gregory
language : en
Publisher: Tyndale House Publishers, Inc.
Release Date : 2011-03-04
The Daniel Fast written by Susan Gregory and has been published by Tyndale House Publishers, Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-03-04 with Religion categories.
"Are you hungry for more of God in your life? Discover why millions of men and women throughout the world are rediscovering the ancient discipline of fasting--and, as a result, are encountering God in amazing ways. In this authoritative guide, Susan Gregory, 'The Daniel Fast Blogger' and an acknowledge expert on the popular partial fast inspired by the biblical book of Daniel, guides readers toward a successful fasting experience"--Cover, p. 4.
The Metabolic Miracle
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Author : Dr. Carlos Jaramillo
language : es
Publisher: Planeta México
Release Date : 2022-03-18
The Metabolic Miracle written by Dr. Carlos Jaramillo and has been published by Planeta México this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-18 with Health & Fitness categories.
We all like to eat, but we are doing it wrong, and it gets worse every day. Deceived by the food industry, advertising, culinary fake news, and Aunt Bertha's nutrition advice, with every bite we are making nefarious decisions that steal our energy and make us both ill and fat. How can we stop this cycle? Who should we believe? How can we change our habits without becoming rigid and boring? In this book, renowned doctor Carlos Jaramillo offers robust answers to these questions and states that the key to optimal weight and health is our metabolism. Understanding what it is, how it operates, and what we can do to make it work in our favor is fundamental. And it is what the reader will accomplish on these pages.
La Cura Interior
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Author : Rüdiger Dahlke
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2009-04-25
La Cura Interior written by Rüdiger Dahlke and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-04-25 with Self-Help categories.