El Gran Libro De La Meditaci N
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El Gran Libro De La Meditaci N
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Author : Ramiro A. Calle
language : es
Publisher: Planeta Publishing
Release Date : 2015-12-29
El Gran Libro De La Meditaci N written by Ramiro A. Calle and has been published by Planeta Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-29 with Meditation categories.
"La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento. Este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como el modo de aprender a corregir las relaciones con los demás, a mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, a lograr una vida mucho más feliz y tranquila." --
El Gran Libro De La Meditaci N
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Author : Margit Dahlke
language : es
Publisher: Obelisco
Release Date : 2003
El Gran Libro De La Meditaci N written by Margit Dahlke and has been published by Obelisco this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Body, Mind & Spirit categories.
La meditación es una técnica acreditada desde hae miles de años cuya finalidad es hacernos conscentes de nosotros mismos. Gracias a ella la persna que medita abandona el plano normal de conscincia para adentrarse en sí mismo. La meditación os conduce a la consciencia total, a una capacidd completa de percepción. La meditación fomenta l reconocimiento de uno mismo y nos ayuda a utilzar nuestros recursos interiores. Con la prácica regular de la meditación lograremos: - Unsentimiento profundo de relajación, tranquilidady serenidad. Reducir de un modo considerable l estrés y la angustia. Aumentar la capacidadde concentración y de reacción. Una mayor acetación de uno mismo. Mayor autoconfianza y auoidentidad. Desarrollar la creatividad. Lo autores, expertos practicantes, nos ofrecen losmétodos de meditación más adecuados para cada sino zodiacal.
El Gran Libro De Yoga
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Author : Calle, Ramiro
language : es
Publisher: Ediciones Mandala
Release Date : 2019-07-29
El Gran Libro De Yoga written by Calle, Ramiro and has been published by Ediciones Mandala this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-29 with Health & Fitness categories.
Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.
El Gran Libro De Los H Bitos Zen
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Author : Leo Babauta
language : es
Publisher: Mestas Ediciones
Release Date : 2016-04-28
El Gran Libro De Los H Bitos Zen written by Leo Babauta and has been published by Mestas Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-28 with Reference categories.
El cambio es acción ! Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo así, pero ¿cuántos de nosotros hemos intentado abandonar un hábito que sabíamos que nos perjudicaba y hemos fracasado en el intento? Me atrevería a decir que todos. Cambiar no es fácil. El ser humano tiende a evitar el cambio y, en general, cualquier situación que le saque de su zona de confort. En este libro encontrarás una meticulosa selección de ideas que te empujarán a cambiar pequeños detalles de tu día a día, los cuales producirán, a su vez, grandes cambios en tu realidad más inmediata. ¿Se puede pedir más? BENEFICIOS – Leo Babauta es uno de los escritores más leídos y seguidos del mundo. – Según la revista TIME su blog “Zen Habits” está entre los 25 blogs más importantes e influyentes del planeta, y entre las 50 webs más representativas y visitadas en todo el mundo. – Su web recibe entre 15 y 20 millones de visitas mensuales. – Babauta es uno de los mayores especialistas en el tema de cambio de hábitos. Con sus técnicas millones y millones de personas han conseguido trasformar sus vidas con eficacia, sin esfuerzo y con mucha más inteligencia. De esta manera ha ayudado a dejar de fumar, comer más sano, hacer deporte de forma continua, tener más orden en casa y tu vida, ser mucho más productivo, eliminar deudas y mejorar económicamente, hacer crecer tu negocio online, escribir, etc. etc. etc. SOBRE EL AUTOR Leo Babauta es uno de los escritores más leídos del mundo, ya que por su web pasan millones y millones de lectores todos los meses para leer sus artículos y libros. Es, posiblemente, el mayor experto mundial en la creación de hábitos positivos. La filosofía Zen le ha ayudado a encontrar la paz y simplificar su vida. Si quieres saber más sobre él visita www.zenhabits.net, ahí encontrarás miles de artículos y recursos que te ayudarán a vivir más plenamente. SOBRE LA COLECCIÓN PARA TODOS LOS PÚBLICOS PARA TODOS LOS PÚBLICOS, es una colección de divulgación que acerca temas de importancia, a todo tipo de lectores, de una manera sencilla y amena. Aborda todo tipo de materias, como puedan ser la cultura, la religión, las ventas, internet, el cine..., cualquier aspecto de interés en nuestro día a día, pero contado y explicado con discursos fáciles de entender por cualquiera de nosotros. PARA TODOS LOS PÚBLICOS hace fácil lo difícil, ésa es su mayor virtud. Quizá hayamos pensado, también, que las religiones son algo complejas de entender, que las grandes ventas sólo están al alcance de unos pocos privilegiados o que es difícil comprender el cine en toda su dimensión. Y no es cierto. Cualquier lector con ganas de aprender encontrará, en los títulos de esta colección, un libro amigo que le enseñará a resolver cuestiones que le intrigan y que siempre le parecieron demasiado complicadas. Una colección 100 % práctica.
Libro De Pr Ctica De Meditaci N Para Una Vida Plena Y Feliz
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Author : Daniel Mesino
language : es
Publisher: Amtalai Publishers
Release Date : 2021-11-12
Libro De Pr Ctica De Meditaci N Para Una Vida Plena Y Feliz written by Daniel Mesino and has been published by Amtalai Publishers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-12 with Body, Mind & Spirit categories.
Cuando sientas que todo se cae, ¡medita! Y para hacerlo de manera sencilla y eficaz, Daniel Mesino, instructor certificado, ha preparado un programa de meditación de 28 días que te ayudará a consolidar lo aprendido en su libro Meditación para una vida plena y feliz. Ya sea que leas primero este Libro de práctica y luego el de Meditación, o lo hagas de manera simultánea, la experiencia hacia una vida más satisfactoria está a tu alcance. No necesitas retirarte a una cueva en los Himalayas o en India para practicar yoga y meditación: en casa puedes poner en marcha este plan de 28 días. ¡Sé testigo de tu propia transformación! Comprueba cuán fácil es habituarte a nuevas acciones que te lleven a vivir en paz y en contentamiento. Eso es lo que lograrás al finalizar el programa de este Libro de práctica. La meditación está ahí para ti, para acompañarte durante esta maravillosa experiencia que llamamos vida. Un cuerpo saludable, una mente en calma y un corazón contento son los grandes tesoros que hemos recibido. ¡Qué más podemos pedir!
El Gran Libro Del Pranayama
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Author : Stefania Redini
language : es
Publisher: Parkstone International
Release Date : 2020-07-13
El Gran Libro Del Pranayama written by Stefania Redini and has been published by Parkstone International this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-13 with Body, Mind & Spirit categories.
Para muchos occidentales, la respiración es algo natural que se aprende desde el primer instante de vida y que no exige ningún perfeccionamiento. Para los sabios orientales, por el contrario, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella expirando. Entre uno y otro momento, respiramos millones de veces. Pero, ¿cómo lo hacemos? De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Una buena respiración es fundamental en la convalecencia, el embarazo, la digestión, la sexualidad... Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y la ciencia de la respiración: el Pranayama. Esta guía le conduce paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de su respiración, para alcanzar una auténtica «inteligencia respiratoria» que le permitirá ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir. Así, descubrirá algunos secretos de la respiración (como que la inspiración debe ser más larga que la espiración) y sencillas técnicas para sentirse mejor en distintas circunstancias de la vida. Además, aprenderá a comunicarse a través de la respiración, a llevar a cabo la concentración a dos con su compañero o a conocer los famosos chakras. Este libro le llevará hasta un estado de fusión del cuerpo y la mente, en el cual no hay ningún despilfarro de energía física o mental.
El Gran Libro Del T Ai Chi Ch An
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Author : Chang Dsu Yao
language : es
Publisher: Parkstone International
Release Date : 2020-12-30
El Gran Libro Del T Ai Chi Ch An written by Chang Dsu Yao and has been published by Parkstone International this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-30 with Self-Help categories.
El T’ai Chi Ch’üan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del Kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar. La práctica del T’ai Chi Ch’üan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior. Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del T’ai Chi Ch’üan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso.
El Gran Libro De Las Frases C Lebres
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Author : Arturo Ortega Blake
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2013-03-07
El Gran Libro De Las Frases C Lebres written by Arturo Ortega Blake and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-07 with Reference categories.
Esta compilación reúne más de 13,000 frases y abarca cientos de temas, que en su conjunto representan una forma eficaz y contundente de transmitir el conocimiento de todos los tiempos. Esta compilación de Arturo Ortega Blake reúne más de 13,000 frases seleccionadas en más de 600 temas, que en su conjunto representan una forma eficaz y contundente de transmitir el conocimiento de todos los tiempos. He aquí incontables "cápsulas de sabiduría" pronunciadas por las mentes más privilegiadas y célebres de la historia, dirigidas al lector de cualquier edad, postura religiosa, condición social o tendencia ideológica. Algunas con más de tres mil años de antigüedad, estas frases siempre serán vigentes y sólo sucumbirán con la humanidad misma. Sin duda, se trata de un libro que dejará una huella permanente en quien descubra sus páginas. Algunas de las frases... "Los amigos nos abandonarán con demasiada facilidad, pero nuestros enemigos son implacables." Voltaire (Francois-Marie Arouet) Escritor francés (1694-1775) "La vida de abnegación es casi siempre más agradable que la amargura" Pío Baroja y Nessi Novelista español (1872-1956) "Cuanto más se ama a un amante, más cerca se está de odiarlo" Francoise de La Rochefoucauld Escritor francés (1613-1680)
Meditaci N
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Author : Jonathan Edwards
language : es
Publisher: Felipe chavarro
Release Date :
Meditaci N written by Jonathan Edwards and has been published by Felipe chavarro this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
Para animar al pueblo de Dios, presentamos este libro sobre la meditación. La meditación es esencial para un caminar saludable con Cristo y para el crecimiento en la gracia. Charles Spurgeon introduce este tema con una útil visión general de la importancia, la práctica y los beneficios de la meditación bíblica. Thomas Watson define lo que es. Thomas Manton está convencido de que la meditación es un deber bíblico, y nos dice por qué. ¿Cuál es la naturaleza de la meditación? Isaac Ambrose lo responde y describe el tiempo, el lugar y la materia de esa práctica sagrada. William Bates nos instruye bellamente en la meditación ocasional, centrándose en la creación de Dios, y George Swinnock ofrece cinco descripciones de la meditación solemne y fija sobre temas sagrados. ¿Existen verdaderos peligros al descuidar este acto sagrado de pensamiento profundo? Edmund Calamy enumera doce. Y son aleccionadores. John Owen, un pastor y teólogo de profunda mentalidad espiritual, nos presenta ayudas prácticas para meditar en Dios, y luego A. W. Pink nos muestra meticulosamente cómo acercarnos a un texto bíblico para poder masticar el Pan de Vida. ¿Es usted nuevo en la meditación y se pregunta sobre qué meditar? En un segundo artículo, Thomas Watson ofrece un bello panorama de temas bíblicos en los que fijar nuestro corazón, empezando por Dios en la eternidad, pasando por Cristo en la historia y extendiéndose hasta el cielo y el infierno. Luego, Jonathan Edwards nos insta a mostrar nuestro amor a Cristo; lo hace dándonos una maravillosa descripción de su hermosura. Spurgeon, un gran defensor y practicante de la meditación, cierra este número instruyéndonos con dulces meditaciones de Jesucristo nuestro Señor. ¡Y qué preciosas son! Esté advertido: la meditación es difícil en nuestro mundo demasiado ocupado y distraído; pero este libro un breve "cómo" que oramos avivará las llamas de su corazón para buscar la gloria de Cristo en las Escrituras y amarlo como nunca antes. Artículos: Un ejercicio muy provechoso - Charles H. Spurgeon (1834-1892) - una introducción a la necesidad y los beneficios de la práctica perdida de la meditación bíblica. Qué es la meditación - Thomas Watson (1620-1686) - una útil definición y explicación de la meditación tal como se describe en la Palabra de Dios. The Duty of Meditation - Thomas Manton (1620-1677) - una breve mirada a la evidencia bíblica de la obligación del creyente de meditar en las cosas de Dios. La naturaleza de la meditación - Isaac Ambrose (1604-1664) - un estudio de los diversos tipos de meditación, así como el tiempo, el lugar y la materia de esta práctica santa y provechosa. Occasional Meditation - William Bates (1628-1699) - instrucción útil sobre la práctica de utilizar varias ocasiones para pensar profundamente en la creación de manera que nuestras almas se eleven hacia Dios en alabanza y adoración. Solemn and Set Meditation - George Swinnock (1627-1673) - una visión general de cómo aplicar nuestras mentes a la Palabra de Dios para estar en comunión con Él y crecer en la gracia y el conocimiento de Cristo Jesús. Peligros de descuidar la meditación - Edmund Calamy (1600-1666) - pensamientos desafiantes sobre los efectos terribles y destructivos de descuidar la meditación y lo que tal descuido revela sobre la propia profesión. Ayudas para meditar en Dios - John Owen (1616-1683) - muchos no saben cómo poner en práctica la meditación; aquí hay consejos prácticos para creyentes nuevos o experimentados. Chewing the Bread of Life - Arthur W. Pink (1886-1952) - ¿sabe cómo abordar un pasaje de las Escrituras para meditar? Este es un buen lugar para empezar. Matter for Meditation - Thomas Watson (1620-1686) - una guía para principiantes sobre algunas verdades bíblicas vitales para madurar nuestras almas y aprovechar nuestro caminar con Dios. A Meditation on Love for Christ - Jonathan Edwards (1703-1758) - una hermosa meditación y un llamado a todos los creyentes a amar a Jesucristo y a llenar nuestros corazones con pensamientos bíblicos de Él para poder ver su gloria.
Stages Of Meditation
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Author : Dalai Lama
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2011-09-30
Stages Of Meditation written by Dalai Lama and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-09-30 with Religion categories.
In Stages of Meditation, His Holiness offers his highly practical views on the subject of meditation: how to meditate, the various different procedures and approaches we can take, what we and others may gain from it. He explains how we can develop a spiritual path in a proper sequence rather than in a scattered, piecemeal fashion. He also shows the importance of building up both method and wisdom, as well as cultivating compassion and 'special insight' as we train our minds. This impressive and stimulating book will not only bring the Dalai Lama - one of the world's most popular and pragmatic spiritual leaders - to a huge new audience but, because so many people round the globe are now practising meditation, from a basis of religious faith or none, this is a work which will doubtless be in print for many years to come.