El Perfil Emocional De Tu Cerebro
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El Perfil Emocional De Tu Cerebro
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Author : Richard J. Davidson
language : es
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
Release Date : 2012-05-08
El Perfil Emocional De Tu Cerebro written by Richard J. Davidson and has been published by Grupo Planeta (GBS) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-05-08 with Science categories.
Viaje A Tu Cerebro Emocional
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Author : Dra. Rosa Casafont
language : es
Publisher: B DE BOOKS
Release Date : 2014-11-06
Viaje A Tu Cerebro Emocional written by Dra. Rosa Casafont and has been published by B DE BOOKS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-06 with Psychology categories.
Este libro nos ayudará a crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada. ¿Somos seres racionales o emocionales? «Desde tiempos remotos hasta nuestros días, nos hemos hecho infinidad de veces esta pregunta. Hoy podemos afirmar que nuestras emociones y sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal- son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental. En las decisiones más trascendentes, en relación a nuestra supervivencia, no existe la participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones tienen una participación capital. En ese proceso evolutivo está claro que no podemos hablar solo de emociones, sino también de la influencia que estas ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales... En este viaje he querido utilizar el símbolo del "árbol de la vida" emocional como referencia para descubrir los diferentes aspectos de nuestra evolución desde la semilla y las raíces ancestrales hasta llegar a la creación de la plenitud afectiva# Veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales sanas, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y acabaremos nuestro viaje con el propósito de autoexigirnos, un poco más y de forma satisfactoria y saludable, para crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada.» Dra. Rosa Casafont
The Emotional Life Of Your Brain
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Author : Sharon Begley
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2012-03-01
The Emotional Life Of Your Brain written by Sharon Begley and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-01 with Body, Mind & Spirit categories.
This groundbreaking book by a pioneer in neuroscience brings a new understanding of our emotions - why each of us responds so differently to the same life events and what we can do to change and improve our emotional lives. If you believe most self-help books, you would probably assume that we are all affected in the same way by events like grief or falling in love or being jilted and that only one process can help us handle them successfully. From thirty years of studying brain chemistry, Davidson shows just why and how we are all so different. Just as we all have our own DNA, so we each have our own emotional 'style' depending on our individual levels of dimensions like resilience, attention and self-awareness. Helping us to recognise our own emotional style, Davidson also shows how our brain patterns can change over our lives - and, through his fascinating experiments, what we can do to improve our emotional responses through, for example, meditation. Deepening our understanding of the mind-body connection - as well as conditions like autism and depression - Davidson stretches beyond mainstream psychology and neuroscience and expands our view of what it means to be human.
The Emotional Life Of Your Brain
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Author : Richard J. Davidson
language : en
Publisher:
Release Date : 2012
The Emotional Life Of Your Brain written by Richard J. Davidson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Brain categories.
Davidson offers an entirely new model of our emotions-- their origins, their power, and their malleability. By giving us a new and useful way to look at ourselves, we can develop a sense of well-being, and live more meaningful lives.
The Emotional Life Of Your Brain
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Author : Richard J.; Begley Davidson (Sharon)
language : en
Publisher:
Release Date : 2012
The Emotional Life Of Your Brain written by Richard J.; Begley Davidson (Sharon) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with PSYCHOLOGY & PSYCHIATRY. categories.
This longawaited book by a pioneer in brain research offers a new model of our emotions- their origins, their power, and their malleability. For more than thirty years, Richard Davidson has been at the forefront of brain research. Now he gives us an entirely new model for understanding our emotions, as well as practical strategies we can use to change them. Davidson has discovered that personality is composed of six basic emotional "styles," including resilience, self-awareness, and attention. Our emotional fingerprint results from where on the continuum of each style we fall. He explains the brain chemistry that underlies each style in order to give us a new model of the emotional brain, one that will even go so far as to affect the way we treat conditions like autism and depression. And, finally, he provides strategies we can use to change our own brains and emotions-if that is what we want to do. Written with bestselling author Sharon Begley, this original and exciting book gives us a new and useful way to look at ourselves, develop a sense of well-being, and live more meaningful lives.
Cerebro Productivo
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Author : Blanca Mery Sánchez
language : es
Publisher: LID Editorial
Release Date : 2020-08-04
Cerebro Productivo written by Blanca Mery Sánchez and has been published by LID Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-04 with Medical categories.
Ser más productivos y efectivos en todo lo que hacemos, ya sea en nuestro trabajo o en nuestra vida personal, no solo es posible, sino que es cada vez más una obligación para ser exitosos en el mundo digital en el que nos hallamos, con todos los retos que supone y todas las consecuencias que tienen en nuestra forma de trabajar y en nuestra vida. En este libro, la autora sintetiza años de estudio y de trabajo con todo tipo de profesionales y organizaciones para traducir a un lenguaje sencillo esos avances, y para dar forma a un plan que te permitirá ser más productivo, lograr un mayor bienestar, enfocarte en lo verdaderamente importante, dominar tus emociones y eliminar las barreras para lograr lo que realmente quieres. Mediante sencillos ejercicios de autoevaluación de acción, serás capaz de dejar de gestionar el tiempo para gestionar tu atención –clave de la productividad personal-, lograr la atención plena, controlo cómo reaccionas ante los diferentes estímulos, no ser rehén de las distracciones y las interrupciones, y pasar a ser miembro del selecto club de personas que consiguen un alto desempeño.
Pon Luz A Tu Vida
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Author : Joana Frigolé Peracaula
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2020-10-30
Pon Luz A Tu Vida written by Joana Frigolé Peracaula and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-30 with Psychology categories.
¿A menudo actúas desde el papel de víctima? ¿Tus pensamientos están teñidos por la negatividad? O quizás te domina la tristeza, el miedo o la rabia mucho más de lo que desearías. Poniendo en juego tres elementos básicos (creencias, emociones y acciones) y una metodología de reconocida efectividad, redescubrirás tus emociones y creencias, y las transformarás en otras más positivas que te conducirán a nuevas habilidades. Adéntrate en el camino de la transformación emocional y libérate del mal hábito de oscurecer tu vida y boicotear tu felicidad. Pon luz a tu vida e ilumina también a los demás, ya sea pareja, familia, amigos o compañeros, y disfruta de relaciones enriquecedoras y satisfactorias. ¡Bienvenido al apasionante viaje del crecimiento personal!
La Mente Emocional
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Author : Manuel Villegas
language : es
Publisher: Herder Editorial
Release Date : 2020-10-19
La Mente Emocional written by Manuel Villegas and has been published by Herder Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-19 with Psychology categories.
La palabra emoción contiene en su núcleo la idea de movimiento (motio). Es un concepto que intenta responder a la pregunta: ¿qué mueve a una persona a pasar de un estado de reposo a un estado de activación? Se trata, en definitiva, de una reacción inmediata ante un estímulo que implica una carga significativa para nuestro bienestar, tanto en el aspecto positivo como en el negativo. Por su naturaleza, las emociones se asocian con frecuencia a una serie de mitos, entre los que sobresale el de su fuerza incontrolable. La creencia en estos mitos dificulta cualquier intento de gestión o regulación emocional, es decir, de poder manejar el curso de las emociones una vez que se ha producido la activación. En este libro, Manuel Villegas presenta el estudio de las emociones básicas y de la compleja familia de sentimientos derivados de ellas, con el fin de obtener un mayor conocimiento de su naturaleza y un mejor dominio de su gestión tanto en el ámbito personal y relacional como en sus aplicaciones educativas y terapéuticas.
La Estrategia Del Bienestar
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Author : Carlos Alberto Camacho Palacios
language : es
Publisher: Caligrama
Release Date : 2019-10-28
La Estrategia Del Bienestar written by Carlos Alberto Camacho Palacios and has been published by Caligrama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-28 with Health & Fitness categories.
La estrategia del bienestar te permite conocer cómo estás manejando tu sistema emocional, si estás utilizando estrategias que te mantienen en un estado defensivo de sufrimiento, o si por el contrario estás desarrollando estrategias de crecimiento y bienestar. Cuando descubres cómo está tu vida emocional, puedes tomar la decisión de realizar cambios para expresar todas tus fortalezas, transformar tu vida, alcanzar tu mejor desempeño y conectarte con la vida que realmente quieres vivir. Al fluir en tu sistema emocional, disminuyes el estado de inflamación de tu cuerpo y tus células salen de ambientes tóxicos. En estas páginas encontrarás cómo alinear tu vida emocional con una buena nutrición de diseño, una mejor composición de tu cuerpo y el desarrollo de objetivos claros de éxito y liderazgo. Es una guía para relacionarte mejor y tener una experiencia de vida fluyendo en el bienestar. Conquista tu libertad emocional paso a paso con el programa de las siete zonas, tus células te lo agradecerán.
Inteligencia Emocional Para La Vida Cotidiana
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Author : Justin Bariso
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2020-06-01
Inteligencia Emocional Para La Vida Cotidiana written by Justin Bariso and has been published by EDITORIAL SIRIO S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-01 with Self-Help categories.
Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado; fresco y actual del concepto de inteligencia emocional; una visión acorde a nuestros tiempos; cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables; sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás; y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos; así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias… Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.