Elke Dag Zelfzorg
DOWNLOAD eBooks
Download Elke Dag Zelfzorg PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Elke Dag Zelfzorg book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Elke Dag Zelfzorg
DOWNLOAD eBooks
Author : Nina Mouton
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2024-03-26
Elke Dag Zelfzorg written by Nina Mouton and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-26 with Body, Mind & Spirit categories.
Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie. Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.
Zelfzorg Voor Ondernemers
DOWNLOAD eBooks
Author : Gert Gijbels
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2023-10-24
Zelfzorg Voor Ondernemers written by Gert Gijbels and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-24 with Business & Economics categories.
Ondernemen is geen marathon, maar een opeenvolging van meerdere sprints – met regelmatig tijd voor recuperatie. Elke dag beslis je als ondernemer over je eigen toekomst, die van je bedrijf en die van je medewerkers. Je biedt grote en kleine problemen het hoofd en zorgt met hart en ziel voor je onderneming. Maar... zorg je ook voor jezelf – het grootste kapitaal van je onderneming? Zelfzorg voor ondernemers focust op de ondernemer als mens en biedt via concrete handvatten, cases en reflectie-oefeningen inspiratie en ondersteuning voor constante zelfzorg. 'In een vluchtige, onvoorspelbare, complexe en dubbelzinnige realiteit is Zelfzorg voor Ondernemers belangrijker dan ooit. Dit boek is een waardevolle herinnering dat ondernemers, om hun werk beter te kunnen doen, eerst voor zichzelf moeten zorgen.' - Tal Ben-Shahar | Founder, Happiness Studies Academy 'Dit boek van Gert en Elke biedt verfrissende en inspirerende inzichten over ondernemerschap, zonder belerend te zijn. Het geeft een helder perspectief op ondernemen, met aandacht voor nuances en details. Een praktische gids voor zowel beginners als ervaren ondernemers. Aanbevolen lectuur!' - Omar Mohout | Partner & Head of Digital, Nova Reperta 'Gert en Elke gaan in op mijn zingeving, waarden en normen en daar krijg ik energie van!' - Klaas Brongers | voorzitter van de NGO Climbing the Right Tree, lid van de Raad van Advies van de beroepsvereniging KNVI en met ruime ervaring als ondernemer in het digitale
Doe Het Zelfzorg Boek
DOWNLOAD eBooks
Author : Cilia Linssen
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2010-05-19
Doe Het Zelfzorg Boek written by Cilia Linssen and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-05-19 with Medical categories.
Werken in de ouderenzorg vergt veel inspanning van je. Dagelijks heb je te maken met de dood, ziekte en agressie. Je praat veel met bewoners, hun familieleden en je collega's. Elke dag maak je moeilijke keuzes. Zorg je in al die drukte eigenlijk wel goed genoeg voor jezelf? Het Doe-het-zelfzorg-boek helpt je hierbij. Het bevat vijf onderdelen met vragen: over jou en jezelf, over jou en je team, over jou en bewoners, over jou en familie van bewoners en ten slotte over jou, het management en de organisatie. Door de vragen te beantwoorden kun je voor jezelf duidelijk krijgen wat je belangrijk vindt op de werkvloer. Je komt erachter of er conflicten zijn met je collega's of het management en hoe je deze kunt voorkomen. Jij bepaalt zelf de richting van het programma. Je kunt de vragen beantwoorden in de volgorde die je zelf wilt. Binnen elk thema is er steeds een opdracht die je samen met collega's zult behandelen. Zo leer je hoe zij omgaan met een bepaalde problematiek en hoe je beter kunt samenwerken. Door het uitvoeren van de actiepunten die je tijdens het programma opstelt, kun je ervoor zorgen dat alles voortaan meer naar je zin verloopt. Het idee voor dit boek is ontstaan tijdens bijeenkomsten van 'De Werkvloer Centraal'. Dit is een arbeidsmotivatie-programma voor medewerkers in de ouderenzorg. In wekelijkse Tijd Voor Onszelf-bijeenkomsten (TVO's) geven zorgverleners aan wat hen bezighoudt en gaan ze gesprekken aan met collega's. Dit boek beoogt hetzelfde effect. Het Doe-het-zelfzorg-boek helpt je plezier in je werk te hebben en te houden!
2 Minuten Voor Een Positieve Mindset
DOWNLOAD eBooks
Author : Corinne Sweet
language : nl
Publisher: Boekerij
Release Date : 2024-02-01
2 Minuten Voor Een Positieve Mindset written by Corinne Sweet and has been published by Boekerij this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-01 with Body, Mind & Spirit categories.
Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnessoefeningen: van mediteren tot visualiseringen en affirmaties. In de tijd die het je kost om een kop thee te zetten, kun je met deze oefeningen je stemming een ware boost geven; Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken.
Houd De Jaren Tegen
DOWNLOAD eBooks
Author : Tasher
language : nl
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-10-11
Houd De Jaren Tegen written by Tasher and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-11 with Health & Fitness categories.
Heb je ooit je eigen doe-het-zelfrecepten willen maken voor gezichtscrèmes of anti-rimpelcrèmes die werken, maar je hebt nooit geweten hoe? Veel leden van de Divorced and Scared NO More-website, Facebook en Twitter-accounts hebben geleerd om persoonlijke verzorgingsproducten te maken en deze met iedereen te delen. In dit boek vind je eenvoudige doe-het-zelfrecepten voor anti-verouderings-, rimpel- en gezichtscrèmes en diverse andere thuisbehandelingen. Je hoeft geen wetenschapper te zijn om deze leuke formules te maken die tegelijkertijd je huid en geld kunnen besparen. Voor jou weet ik het niet, maar voor mij is dat is mijn soort multitasking! Wees niet bang om zelfgemaakte gezichtsmaskers en scrubs te maken, want het is relatief eenvoudig. Waarom betalen voor een gezichtsmasker in de winkel als je de nodige ingrediënten in huis hebt of het kost je slechts een paar centen?
Ben Ik Te Dik Mama
DOWNLOAD eBooks
Author : An Vandeputte
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2023-05-09
Ben Ik Te Dik Mama written by An Vandeputte and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-09 with Health & Fitness categories.
Ouders spelen een belangrijke rol bij het voorkomen van een eetstoornis, maar hoe doe je dat precies? Waaraan herken je of je tiener een ongezonde relatie met gewicht en voeding heeft? Wanneer ga je het gesprek aan? Wat zet je op tafel? En hoe kun je er op een milde manier voor zorgen dat je kinderen een positieve relatie met hun eigen lichaam kunnen aangaan? In deze gids geeft psychologe en Eetexpert-oprichtster An Vandeputte onderbouwde antwoorden op de meest gestelde vragen van ouders en gaat ze concreet in op veelvoorkomende twijfels en bezorgdheden. Van de inhoud van de voorraadkast tot de openingszin van gesprekken over gezondheid en gewicht. Dé survivalgids voor ouders van tieners met een (beginnend) eetprobleem Een toegankelijk en laagdrempelig hulpmiddel om eetstoornissen te voorkomen Met praktische tips, herkenbare getuigenissen en bijdragen van het team van Eetexpert
Sacred Seasons
DOWNLOAD eBooks
Author : Kirsty Gallagher
language : nl
Publisher: Boekerij
Release Date : 2024-03-21
Sacred Seasons written by Kirsty Gallagher and has been published by Boekerij this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-21 with Health & Fitness categories.
Beleef jij de verschillende seizoenen bewust? Weet je welke invloed de maan heeft op je humeur? Dit prachtig vormgegeven cadeauboek vol inspirerende tips helpt je gelukkiger en bewuster te leven in elk seizoen! ‘Dit boek leert ons elk seizoen bewuster te ervaren.’ Margriet ‘Dit boek helpt je mee te bewegen met het ritme van de seizoenen. Wat gebeurt in de natuur? Hoe pas je die kennis toe in je leven?’ Libelle Voor er klokken waren leefden we met de veranderende seizoenen. Dat vermogen hebben we grotendeels verloren: al te vaak haasten we ons door het leven. We hebben veel gewoontes, maar weinig rituelen. Dit boek neemt je mee op een reis van een jaar in het ritme van de natuur. Wat doen dieren, planten en planeten in dit jaargetijde? Welke activiteiten vonden er van oudsher plaats? Leer groei te stimuleren in de lente, het leven te vieren in de zomer, los te laten in de herfst en nieuwe zaadjes te planten in de winter. Creëer kleine rituelen om keerpunten te markeren, de balans op te maken en verbinding te maken met de aarde en met jezelf. Of je nu de jaarwielvieringen viert, een dagboek bijhoudt, mediteert of een mooie boswandeling maakt: dit boek helpt je gelukkiger en bewuster te leven in elk seizoen. In de pers ‘Gallaghers inzichtelijke boek leert je de verbinding tussen jezelf en de natuur te herstellen en in te zien wat elk seizoen kan betekenen voor jouw self-care en comfort.’ Waterstones ‘De perfecte toolkit om de seizoenen beter te begrijpen.’ Cosmopolitan ‘Gallagher laat zien hoe jij de kracht van de seizoenen kunt inzetten om specifieke zaken in jouw leven aan te pakken en beter voor jezelf te zorgen.’ The Independent
Alleen Mama
DOWNLOAD eBooks
Author : Josephine Malay
language : nl
Publisher: Gompel&Svacina
Release Date : 2019-10-07
Alleen Mama written by Josephine Malay and has been published by Gompel&Svacina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-07 with Family & Relationships categories.
Alleenstaande mama’s worden al te vaak volledig in beslag genomen door hun moederrol en dagelijkse beslommeringen. De constante overlevingsmodus is vaak vermoeiend en eenzaam. In dit boek staat de alleenstaande mama centraal. Wat kan jij doen voor jezelf om te groeien van alleenstaande mama naar een gelukkig leven als ‘staande’ mama. Het boek reikt ‘zes sleutels’ aan tot persoonlijke ontwikkeling als noodzakelijke voorwaarde om in alle levensdomeinen te groeien (financiën, werk, opvoeding, omgang met je ex, zelfvertrouwen, evenwicht tussen werk en privéleven, gezondheid …). Het boek biedt voor de traditionele hulpverlener een kijk in het leven van een alleenstaande mama. Daarnaast biedt het een aanzet om op een oplossingsgerichte manier tegemoet te komen aan de noden en behoeften van de alleenstaande mama. Maar het is toch in de eerste plaats een zelfhulpboek voor elke alleenstaande mama. Het boek beoogt tegemoet te komen aan de vragen waar alleenstaande mama’s mee zitten en hoe ze daar zelf een antwoord op kunnen bieden.
Handboek Verpleegkunde
DOWNLOAD eBooks
Author : E.M. Sesink
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2003
Handboek Verpleegkunde written by E.M. Sesink and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Education categories.
Bouwstenen voor gezondheidszorgonderwijs Handboek verpleegkunde.
Wat Ik Eerder Had Willen Weten Over Stress En Onzekerheid
DOWNLOAD eBooks
Author : Marian Mudder
language : nl
Publisher: Ambo|Anthos
Release Date : 2023-09-28
Wat Ik Eerder Had Willen Weten Over Stress En Onzekerheid written by Marian Mudder and has been published by Ambo|Anthos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-28 with Self-Help categories.
Het nieuwe Wat ik eerder wilde weten boek van Marian Mudder; een praktisch werkboek tegen stress en onzekerheid, dat je met oefeningen helpt naar een ontspannen leven met meer zelfvertrouwen en liefde Waarom schiet je steeds in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe pak je stress effectief aan? En, het belangrijkst van alles: hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt? Dit heldere werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde. Het is laagdrempelig en komt snel tot de kern. Wat ik eerder had willen weten - Het werkboek kan je combineren met haar bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie maar staat ook helemaal op zichzelf. Marian Mudder gooide hoge ogen met haar boek Wat ik eerder had willen weten. Over angst, zelfliefde en acceptatie (2022). De positieve lezersreacties waren overweldigend. Op veler verzoek is er nu een werkboek. In dit werkboek legt therapeut Mudder in het kort de theorie uit over angst, zelfkritiek en onzekerheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? Met denk-, schrijf- en doe-oefeningen neemt Mudder je stap voor stap mee naar zelfvertrouwen, acceptatie en een liefdevol leven. Want alleen erover lezen is niet genoeg. Zelfliefde is een werkwoord.