Entspannter Kiefer Entspannter K Rper
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Entspannter Kiefer Entspannter K Rper
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Author : Lutz Doblies
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-04-08
Entspannter Kiefer Entspannter K Rper written by Lutz Doblies and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-08 with Body, Mind & Spirit categories.
Wie hängt das Kiefergelenk mit dem Körper zusammen? Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus? Wie kann mit Stress umgegangen werden? Dieses Buch richtet sich an alle Interessierten, die etwas mehr über Stress und die resultierenden Reaktionen des Körpers verstehen wollen. Was sich im Kiefergelenk, Bewegungsapparat, im Nervensystem, Hormonsystem und im Immunsystem abspielt, wird anschaulich über die fiktiven Hauptdarsteller Engis Neander und Jens Sapiens dargestellt. "Es ist besser zu überschlafen, was du zu tun gedenkst, als dich von dem wach halten zu lassen, was du getan hast." Afrikanisches Sprichwort
Entspannter Kiefer
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Author : Christian Larsen
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2021-08-04
Entspannter Kiefer written by Christian Larsen and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-04 with Health & Fitness categories.
Entspannt statt verbissen! Leiden Sie unter nächtlichem Zähneknirschen oder hör- und fühlbarem Knacken? Spüren Sie, dass Sie oft die Zähne zusammenbeißen? Dann gönnen Sie ihrem Kiefergelenk die nötige Entspannung! Die Übungen in diesem Buch lockern mithilfe der Spiraldynamik® den Kiefer sind hochwirksam & entspannend lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Das Erfolgskonzept Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaftlern basiert. Mit Spiraldynamik® können Sie die richtigen Bewegungsabläufe erlernen und sich selbst therapieren. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.
Entspannungstraining F R Kiefer Nacken Schultern
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Author : Heike Höfler
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2010
Entspannungstraining F R Kiefer Nacken Schultern written by Heike Höfler and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
Gesunder Kiefer
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Author : Kay Bartrow
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2023-01-11
Gesunder Kiefer written by Kay Bartrow and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-11 with Health & Fitness categories.
Wirksam üben bei CMD, Migräne und Tinnitus Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Knackt Ihr Kiefer beim Kauen? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, für die Sie keine Erklärung finden? Haben Sie Schmerzen am Ohr oder kämpfen mit Ohrgeräuschen? Dann kann die Ursache eine Störung am Kiefergelenk sein. Der Physiotherapeut Kay Bartrow unterstützt Sie bei der Linderung: Diagnose-Test: Finden Sie heraus, wo genau es klemmt und ob die Beweglichkeit eingeschränkt ist. Soforteffekt: Mit kleinen Übungen, die sich perfekt in den Alltag einbauen lassen, können Sie schnell und gezielt Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen selbst lindern. Passgenau für Ihr Problem: Ob Seiltrick, Geldtransporter oder Mundwinkelheber – stellen Sie sich ein Übungsprogramm zusammen, das speziell auf Ihre Beschwerden abgestimmt ist. Die Alternative zur Knirscherschiene und Kopfschmerztabletten.
Progressive Muskelentspannung
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Author : Eberhardt Hofmann
language : de
Publisher: Hogrefe Verlag GmbH & Company KG
Release Date : 2020-05-11
Progressive Muskelentspannung written by Eberhardt Hofmann and has been published by Hogrefe Verlag GmbH & Company KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-11 with Psychology categories.
Progressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vorgestellt, bei dem die rein muskuläre Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsübungen erweitert wird. Der Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten werden detailliert beschrieben. Zunächst wird die muskuläre An- und Entspannung erlernt, diese anschließend an ein individuelles Entspannungssignal und an die Veränderung der Atmung gekoppelt. Spezielle Visualisierungsübungen verstärken die Entspannung. Der muskuläre Anteil der Übungen wird mit dem Ziel einer hauptsächlich mental-konzentrativen Entspannung zunehmend gekürzt. Die Instruktionen zur muskulären Entspannung und zur Visualisierung erfolgen in Form hypnotischer Induktionen. Sämtliche für die Durchführung des Trainings notwendigen Texte für die Entspannungs- und Visualisierungsübungen sowie weitere Arbeitsmaterialien sind im Manual enthalten. Zusätzlich zum Manual ist eine Audio-CD mit Entspannungstexten lieferbar (ISBN 978-3-8017-2560-).
Woher Kommt Meine Angst
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Author : Ellen Vora
language : de
Publisher: VAK Verlag
Release Date : 2023-04-28
Woher Kommt Meine Angst written by Ellen Vora and has been published by VAK Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-28 with Health & Fitness categories.
Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine "Kopfsache" angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an anderer Stelle im Körper zu finden sind. Mit "Woher kommt meine Angst?" leitet die ganzheitlich arbeitende Psychiaterin Ellen Vora einen Paradigmenwechsel ein und erklärt, warum Angststörungen eine Krankheit sind, die im ganzen Körper entsteht, nicht nur im Kopf. Durch die Arbeit mit zahlreichen Patienten weiß sie, dass Ängste sich auf ein physiologisches Ungleichgewicht zurückführen lassen: Die seelischen und körperlichen Beschwerden, die mit Ängsten einhergehen, etwa Schlaflosigkeit, ein benebeltes Gehirn, Magenschmerzen oder Zittern, sind tatsächlich "nur" auf biologische Reaktionsmuster zurückzuführen. Verursacht werden diese beispielsweise durch Unverträglichkeiten und Ernährungsfehler, chronische Entzündungen oder die Dauernutzung von elektronischen Geräten, deren blaues Licht uns buchstäblich den Schlaf raubt. Doch es gibt gute Nachrichten: Diese durch biologische Reaktionsmuster ausgelöste Angst – Dr. Vora spricht hier auch von "falscher Angst" – lässt sich erfolgreich behandeln. Sind die körperlichen Bedürfnisse erfüllt, bleiben nur wenige "echte Ängste" zurück, die dann ein deutlicher Hinweis darauf sind, was genau in seelischer Hinsicht aus dem Gleichgewicht geraten ist, im Leben, in Beziehungen, in der Welt. Und diese Ängste haben eine gute Seite, denn sie sind eine Art innerer Kompass, der uns hilft, uns neu zu orientieren, wenn wir den Überblick verloren haben. Die praktischen Anleitungen geben die Richtung vor für einen Weg, auf dem wir gesund werden und wachsen können.
Atem Entspannung
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Author : Heike Höfler
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2019-06-12
Atem Entspannung written by Heike Höfler and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-12 with Health & Fitness categories.
Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und werden Sie ausgeglichener, vitaler und gesünder. Denn dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Alles über die heilsame Kraft des Atems: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Kurzprogramme, z.B. für den Frischekick am Morgen, für mehr Konzentration während des Tages oder für einen erholsamen Schlaf. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.
Tr Ume Des Lebens Lebenstr Ume
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Author : Günter-Manfred Pracher
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2012-10-19
Tr Ume Des Lebens Lebenstr Ume written by Günter-Manfred Pracher and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-10-19 with Religion categories.
Fachbuch aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Theologie - Praktische Theologie, , Sprache: Deutsch, Abstract: In dem vorliegenden Buch habe ich die Sehnsüchte, Phantasien und Träume, die das tägliche Leben „bereichern“ benannt und dargestellt. Im Anschluss daran werden die einzelnen Bereiche aus Sicht der unterschiedlichen Disziplinen diskutiert und auf die unterschiedlichen Altergruppen (Kinder, Erwachsene) übertragen, beziehungsweise angewendet. Der Leser wird aktiv in das Buch einbezogen, indem er regelmäßig dazu aufgefordert wird, sich zu einzelnen Fragen zu positionieren. Kinder, Jugendliche und Erwachsene kommen mit ihren Träumen und Wünschen zu Wort. In einem weiteren Schritt habe ich den Versuch unternommen, schlechte Gewissen zu erleichtern, Mut zu machen, die persönlichen Probleme in Angriff zu nehmen und nach Lösungswegen für das eigene Leben zu suchen. Das Buch versteht sich als Lebenshilfe in der täglichen Arbeit im Pfarramt, aber auch als Diskussiongrundlage für den Unterricht an der Schule.
Einf Hrung In Die Zahn Rztliche Hypnose
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Author : Albrecht Schmierer
language : de
Publisher:
Release Date : 1993
Einf Hrung In Die Zahn Rztliche Hypnose written by Albrecht Schmierer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993 with Hypnotism in dentistry categories.
Der Einfluss Emotionaler Reize Auf Das Essverhalten Bergewichtiger Und Seine Klinische Nutzung Bei Der Verhaltensmodifikation
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Author : Gudrun Schaback-Pollert
language : de
Publisher:
Release Date : 1977
Der Einfluss Emotionaler Reize Auf Das Essverhalten Bergewichtiger Und Seine Klinische Nutzung Bei Der Verhaltensmodifikation written by Gudrun Schaback-Pollert and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1977 with categories.