Erste Hilfe Bei Hitzewallungen Co Kompakt Ratgeber
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Erste Hilfe Bei Hitzewallungen Co Kompakt Ratgeber
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Author : Petra Neumayer
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2018-01-29
Erste Hilfe Bei Hitzewallungen Co Kompakt Ratgeber written by Petra Neumayer and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-29 with Health & Fitness categories.
Hormone steuern unser ganzes Leben und die Fruchtbarkeitszyklen. Sie beeinflussen Wohlbefinden, Gefühlsleben und Aussehen. Besonders während der Umstellung in den Wechseljahren zeigen sie ihre Macht: Zwei Drittel aller Frauen zwischen 45 und 60 Jahren sind von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafentzug, Konzentrationsstörungen, depressiver Verstimmung oder trockenen Schleimhäuten betroffen. Doch das Klimakterium wird auch von einem inneren Wandel begleitet, der das Tor zur zweiten Lebenshälfte öffnet. So wie jede Frau einzigartig ist, verlaufen auch die Wechseljahre individuell verschieden. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen, das Wohlbefinden zu verbessern und Beschwerden zu lindern, um die Zeit dieses Übergangs vital und bewusst zu erleben. Petra Neumayer vermittelt den Leserinnen praktisches Hintergrundwissen und stellt eine umfassende Palette an ganzheitlichen Methoden und Mitteln vor: - Östrogen, Progesteron & Co. - Basiswissen über das Hormonsystem - Natürlich Beschwerden lindern mit Phytotherapie, Hildegard-Medizin, Homöopathie, Schüßler-Salzen, Hormonyoga, bioidentischen Hormonen, Ayurveda, TCM & Co. - Clean Eating und Superfood - gesund und befreit durch richtige Ernährung
Erste Hilfe Bei Hitzewallungen Co
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Author : Petra Neumayer
language : en
Publisher:
Release Date : 2018
Erste Hilfe Bei Hitzewallungen Co written by Petra Neumayer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with categories.
Ganzheitlich orientierter Kompaktratgeber, der über die Möglichkeiten und Hilfen aus der Alternativmedizin informiert, lästige Wechseljahresbeschwerden ohne chemische Hormonersatztherapie zu lindern.
Meno Balance Mit Gutem Gef Hl Durch Die Wechseljahre
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Author : Neumayer, Petra
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2021-04-26
Meno Balance Mit Gutem Gef Hl Durch Die Wechseljahre written by Neumayer, Petra and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-26 with Health & Fitness categories.
Für ein gutes Leben in "Meno-Balance" Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen Mädchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone sind aus der Balance geraten, und das spürt man – körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan gibt es allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre! Lesen Sie in diesem Ratgeber Wesentliches über die Wechseljahre, über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Erfahren Sie alles Wichtige über: - Hormonfreunde und Hormonfeinde: was Ihnen jetzt guttut und was Sie meiden sollten - Pflanzenheilkunde und Mikronährstoffe: sanfte Hilfe bei Beschwerden - Bioidentische Hormone und Brustkrebsprophylaxe: warum der natürliche Weg der bessere ist - Superfoods, Yoga und Stressabbau: für einen entspannten und kraftvollen Alltag - Für mehr hormonelle Balance und Lebensfreude an jedem einzelnen Tag!
Naturmedizin F R Frauen Kompakt Ratgeber
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Author : Maria Lohmann
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2019-03-25
Naturmedizin F R Frauen Kompakt Ratgeber written by Maria Lohmann and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-25 with Health & Fitness categories.
Genießen Sie Ihr Leben als Frau! Jede weibliche Lebensphase geht mit hormonellen Veränderungen einher, die das komplexe Wechselspiel von Körper, Geist und Psyche beeinflussen. Daher wünschen sich Frauen eine natürliche und wirksame Medizin, die auf das feine und sensible System des weiblichen Körpers eingeht und die innere Kraft zur Selbstheilung aktiviert. Ob Heilkräuter, Homöopathie, Bachblüten, gesunde Ernährung oder traditionelle Heilmittel - alle Elemente der Naturheilkunde sind hervorragend geeignet, um typische Frauenbeschwerden zu lindern, wie z. B. Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen oder Stimmungsschwankungen. Naturmedizin wirkt regulierend und ist dabei gut verträglich. Einfühlsam und verantwortungsbewusst erklärt dieses Buch die häufigsten Symptome und ihre naturheilkundliche Behandlung. Der Praxisteil zeigt, welche Anwendungen möglich und welche Therapien am wirkungsvollsten sind. Für jeden Lebensabschnitt gibt es dazu die besten Naturheilverfahren im Überblick - mit vielen persönlichen Hinweisen und Tipps der Autorin. * Monatszyklus und Lebensphasen - der weibliche Körper im Rhythmus der Natur * Von Regelschmerzen bis Hitzewallungen - naturheilkundliche Behandlung typischer Beschwerden * Phytotherapie, Homöopathie, Bachblüten, Aromatherapie - Wirkungsweisen und praktische Anwendung
Myome Selbst Heilen
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Author : Prof. Dr. Ingrid Gerhard
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2018-05-29
Myome Selbst Heilen written by Prof. Dr. Ingrid Gerhard and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-29 with Health & Fitness categories.
Mehr als zwei Drittel aller Frauen zwischen 35 und 55 Jahren werden im Laufe der Zeit mit der Diagnose "Myom" konfrontiert. Die Ursache für die Entstehung der Gebärmutter-Geschwulste ist noch nicht abschließend erforscht; klar ist jedoch, dass dabei insbesondere hormonelle Veränderungen wie Östrogen-Dominanz und Progesteron-Mangel eine wichtige Rolle spielen. Zwar sind Myome meist nicht gefährlich; sie führen jedoch häufig zu verschiedenen Beschwerden bei den Betroffenen, die dann mit Medikamenten oder sogar operativen Eingriffen behandelt werden. Der vorliegende Ratgeber zeigt sanfte Alternativen zu den herkömmlichen Therapien auf, da gerade in frühen Stadien die Chance besteht, das Myom-Wachstum zu bremsen und bestehende Myome regelrecht zu schrumpfen - durch achtsame Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Lesen Sie alles Wissenswerte über Myome, und genießen Sie die ganze Vielfalt bunter, leichter Gerichte, die Ihnen guttun werden! - Fragen und Antworten zum Myom: Ursachen, Symptome, konventionelle und alternative Therapien - Tipps zur einfachen Ernährungsumstellung: Welche Lebensmittel Sie bevorzugen und welche Sie lieber meiden sollten - Über 90 "Myom-schrumpfende" Rezepte, die der ganzen Familie schmecken: Frühstück, Hauptgerichte, Desserts, Kuchen, Brot, Suppen, Smoothies und Drinks
Heimische Heil Und Vitalpilze Kompakt Ratgeber
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Author : Gerit Fischer
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2023-07-10
Heimische Heil Und Vitalpilze Kompakt Ratgeber written by Gerit Fischer and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-10 with Health & Fitness categories.
Das faszinierende Schattenreich der Pilze ist voller Geheimnisse. Einerseits gehören sie zu den seit Jahrtausenden verwendeten Nahrungsmitteln, andererseits sind sie mit Menschen und Tieren näher verwandt als mit den Pflanzen. Aufgrund ihrer besonderen Lebensweise und ihrer einzigartigen Überlebensstrategien gelten sie seit jeher als besondere Heilmittel. Das Wissen um die heilende Kraft der Pilze aus heimischen Wäldern, Wiesen und Gärten wird erst seit Kurzem sowohl von der Volksheilkunde als auch von der medizinischen Forschung wiederentdeckt. Für interessierte Laien, aber auch für routinierte Pilzsammler eröffnen sich erstaunliche Möglichkeiten, weniger bekannte Arten ins Repertoire aufzunehmen oder beliebte Speisepilze von einer ganz neuen Seite kennenzulernen. Der Kompakt-Ratgeber versteht sich als Bestimmungs-, Koch- und Heilmittelbuch in einem. Er behandelt den gesamten Prozess der Verwendung heimischer Pilze: vom Auffinden und Sammeln über Eigenarten und Zubereitung bis hin zur gezielten Krankheitsvorbeugung und volksheilkundlichen Behandlung zahlreicher Leiden. - Von Austernpilz bis Zunderschwamm - 20 heimische Pilzarten im Porträt - Zahlreiche Rezepte und Anleitungen für die Verarbeitung und Herstellung von Ölen, Salben, Tees, Tinkturen - Hilfreiche Hinweise zum sicheren Sammeln, wertvolle Informationen zu den Inhaltsstoffen und praktische Anwendungsempfehlungen
Cbd Die Wiederentdeckte Naturmedizin Kompakt Ratgeber
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Author : Mag. pharm. Susanne Hofmann
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2020-10-12
Cbd Die Wiederentdeckte Naturmedizin Kompakt Ratgeber written by Mag. pharm. Susanne Hofmann and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-12 with Health & Fitness categories.
Gutenberg machte daraus seine Bibeln, Levi Strauss die Jeans, und Hildegard von Bingen setzte ihn bei Schmerzen aller Art ein: Hanf! Nach dem Zweiten Weltkrieg aber wurde die Heilpflanze als Teufelskraut verfemt - zu Unrecht! Hanf enthält mehr als 50 Substanzen mit nachgewiesener Heilwirkung. Der wichtigste Stoff für die Pharmakologie ist dabei das sogenannte Cannabidiol - kurz CBD -, das als Tausendsassa für Gesundheit und Wohlbefinden heute eine wahre Renaissance erlebt. Dieser Ratgeber zweier erfahrener Pharmazeuten spannt den Bogen von traditionellem Heilwissen hin zu fundierter Wissenschaft und nimmt dabei nicht nur die weltweite Studienlage, sondern ebenso die rechtlichen Grundlagen unter die Lupe. Vor allem aber zeigen Susanne Hofmann und Alexander Ehrmann die vielfältigen Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten von CBD: Richtig eingesetzt und dosiert schafft Cannabidiol natürliche Abhilfe bei Schmerzen, Angst, Stress, Entzündungen und vielen anderen Beschwerden. Und weil die Naturmedizin auch bei vierbeinigen Patienten großen Erfolg zeigt, erläutert ein Extra-Kapitel die Anwendung von CBD-Öl bei Tieren. - CBD: das Wichtigste zu Geschichte, Rechtslage und Medizin - Natürliche Hilfe: Wirkungen und Einsatzgebiete von CBD - Von Tropfen bis Kraut: Die richtige Anwendung - Wie Sportler von Cannabidiol profitieren können - Mit Extra: CBD-Öl für Tiere
Kleine Pille Gro E Folgen
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Author : Morelli, Isabel
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2018-10-01
Kleine Pille Gro E Folgen written by Morelli, Isabel and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-01 with Health & Fitness categories.
Seit über 50 Jahren gehört die "Pille" zu den meistverwendeten Methoden der Schwangerschaftsverhütung. Genauso lange schon wird allerdings auch über die unangenehmen oder gar gesundheitsschädlichen Nebenwirkungen der hormonellen Verhütung diskutiert. Frauen jeden Alters klagen über Stimmungsschwankungen, Depressionen, Panikattacken, Gewichtszunahme oder Haarausfall - ohne zuvor informiert worden zu sein, was das Verhütungsmittel genau mit ihrem Körper macht, wie es den natürlichen Hormonhaushalt durcheinanderbringt und Schilddrüse, Leber oder Darm beeinflussen kann. Daher ist der Wunsch, auf die Pille zu verzichten, mehr als verständlich. In ihrem erfolgreichen Blog Generation-Pille.com hat Isabel Morelli schon zahlreichen Frauen weiterhelfen können, die Probleme mit ihrer hormonellen Verhütung hatten. Ihr Ratgeber "Kleine Pille, große Folgen" beleuchtet anhand aktueller Studienergebnisse und spannender Erfahrungsberichte ausführlich die bewegte Diskussion um die umstrittene Verhütungsmethode. Isabel Morelli klärt Ihre Fragen und macht Ihnen Mut, sich sanfteren Alternativen zuzuwenden: - Pillen-Know-how: Was geschieht bei der hormonellen Verhütung im weiblichen Körper und mit meinem Zyklus? Welche Nebenwirkungen können auftreten und warum? Und wieso hat mir das vorher keiner gesagt?! - Pille adieu!: Wie gehe ich beim Absetzen vor? Und wie kann ich meinem Körper helfen zu regenerieren? - Liebesleben nach der Pille: Wie kann ich in Zukunft sicher und hormonfrei verhüten? Ein Buch für alle Frauen, die endlich selbst Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen.
Laborwerte Verstehen
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Author : Lohmann, Maria
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2020-03-23
Laborwerte Verstehen written by Lohmann, Maria and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-23 with Health & Fitness categories.
Der Patienten-Ratgeber in der 6. Auflage! Unsere Gesundheit lässt sich messen. Anhand von verschiedenen Untersuchungen können Mediziner Aufschluss über unser Befinden erhalten: Laboruntersuchungen von Blut, Urin oder Stuhl geben verlässliche Erkenntnisse über den Zustand unseres Körpers. Bin ich ausreichend mit Mineralstoffen und Spurenelementen etc. versorgt, stimmt die Zusammensetzung meiner Körpersäfte, fehlen mir wichtige Stoffe, sind manche zu viel und in auffälligem Maße vorhanden? Stimmt mein Hormonspiegel? Funktioniert mein Immunsystem, mein Stoffwechsel? Dieser Ratgeber hilft, das „Mediziner-Latein“ zu verstehen, selbst Einschätzungen zu treffen und sich und seinen Körper besser kennenzulernen. Das Buch erklärt, was wir unter einem Normalwert verstehen dürfen, welche Tests bei welchen körperlichen Beschwerden gemacht werden können und was die Ergebnisse bedeuten. Wichtige Fragen werden beantwortet: Was sagen die Blutwerte aus?Was bedeuten die medizinischen Fachbegriffe?Wie kann ich Werte einordnen?Kann ich selbst testen? Eine wertvolle Hilfe bei Gesprächen mit Ihrem Arzt und für Ihre Gesundheit!
Mit Tcm Gelassen Durch Die Wechseljahre
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Author : Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2018-08-20
Mit Tcm Gelassen Durch Die Wechseljahre written by Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-20 with Health & Fitness categories.
Die hormonellen Schwankungen während der Wechseljahre setzen viele Frauen unter enormen Leidensdruck. Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen können zu unliebsamen, aber alltäglichen Begleitern werden. Doch bedeutet dieser natürliche Prozess auch den Übergang in eine neue Lebensphase, die von den Chinesen "Reise in den zweiten Frühling" genannt wird. Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Beschwerden durch ein energetisches Ungleichgewicht von Yin und Yang in den Organen ausgelöst. Statt mit Hormonersatzpräparaten und Medikamenten massiv in den weiblichen Organismus einzugreifen, kennt die TCM weitaus sanftere Methoden, um die Lebensqualität wirkungsvoll wiederherzustellen. Dieser Ratgeber führt in die Grundlagen der chinesischen Heilkunst ein und stellt ganzheitliche Therapiemaßnahmen für die gezielte (Selbst-)Behandlung typischer Symptome vor: - Akupunktur, Moxibustion und Schröpfen - Akupressur, Massagen sowie Entspannung durch Meditation und heilendes Qi Gong - Badekuren, Heilkräuter und chinesische Ernährungslehre - Extra: 7-Tage-TCM-Kur mit schmackhaften Rezepten nach der 5-Elemente-Lehre