Estrat Gias De Nutri O E Suplementa O No Esporte
DOWNLOAD
Download Estrat Gias De Nutri O E Suplementa O No Esporte PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Estrat Gias De Nutri O E Suplementa O No Esporte book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Estrat Gias De Nutri O E Suplementa O No Esporte
DOWNLOAD
Author : Simone Biesek
language : en
Publisher: Editora Manole
Release Date :
Estrat Gias De Nutri O E Suplementa O No Esporte written by Simone Biesek and has been published by Editora Manole this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Nesta edição, o livro Estratégias de Nutrição e Suplementação no Esporte foi dividido em quatro partes. Na primeira, são abordados os macronutrientes e micronutrientes e sua relação com a atividade física, além do capítulo de recursos ergogênicos nutricionais para praticantes de atividade física. Em seguida, são apresentados os métodos de avaliação nutricional, englobando avaliação dietética, avaliação da composição corporal, bem como os métodos de estimativa de gasto energético na atividade física. Posteriormente, foram incluídos os capítulos de recomendações nutricionais para crianças e adolescentes atletas e estratégias nutricionais para o emagrecimento. Na sequência, são contempladas as diferentes modalidades esportivas, incluindo o rúgbi e o triatlo. Por fim, os anexos do livro trazem materiais de apoio, como tabelas de índice glicêmico dos alimentos, valores de equivalentes metabólicos em diferentes modalidades esportivas e o guia de suplementos nutricionais. Editora Manole
Nutri O Aplicada Ao Esporte
DOWNLOAD
Author : Monise Viana Abranches
language : pt-BR
Publisher: AS Sistemas
Release Date : 2015-08-10
Nutri O Aplicada Ao Esporte written by Monise Viana Abranches and has been published by AS Sistemas this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-08-10 with Medical categories.
A prática regular de atividade física é cada vez mais recomendada por autoridades de saúde como meio para a manutenção da saúde física e mental. Além de representar uma forma de obter todos esses benefícios de bem-estar, frequentemente verificados e ratificados por pesquisas científicas, o Esporte tem sido procurado por um contingente cada vez maior de indivíduos como forma de obtenção do "corpo perfeito", sem a recorrência a métodos invasivos e onerosos, como as cirurgias plásticas. Diante desse contexto, e em conformidade com o progressivo incremento da ciência nos mais variados pormenores do Esporte - tanto nas práticas de alto rendimento quanto nas atividades atléticas para a manutenção da saúde -, a Nutrição tem angariado espaço crescente enquanto garantidora de resultados esperados pelos praticantes. Dessa forma, este livro digital se propõe a atender à exigência do mercado atual de que os profissionais de saúde estejam plenamente aptos a identificar e prescrever um acompanhamento nutricional adequado a cada necessidade atlética.
Sport Nutrition 3rd Edition
DOWNLOAD
Author : Jeukendrup, Asker
language : en
Publisher: Human Kinetics
Release Date : 2018-08-22
Sport Nutrition 3rd Edition written by Jeukendrup, Asker and has been published by Human Kinetics this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-22 with Health & Fitness categories.
Sport Nutrition, Third Edition, uses a physiological basis to provide an in-depth look at the science supporting nutrition recommendations. Students will come away with an understanding of nutrition as it relates to sport and the influence of nutrition on performance, training, and recovery.
Introdu O Nutri O Esportiva
DOWNLOAD
Author : Neila Maria de Souza Wendling
language : pt-BR
Publisher: Editora Intersaberes
Release Date : 2018-03-01
Introdu O Nutri O Esportiva written by Neila Maria de Souza Wendling and has been published by Editora Intersaberes this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-01 with Education categories.
Diante da onda de obesidade e de transtornos alimentares que vem alarmando diversos países, a prática de exercícios regulares e a adoção de uma dieta equilibrada têm se tornado foco de programas que buscam promover a qualidade de vida das pessoas. Nesse contexto, é notável a influência do ambiente esportivo no desenvolvimento de bons hábitos alimentares, o que propicia à nutrição esportiva contribuir para o bem-estar de atletas de alto desempenho e de pessoas que se dedicam aos esportes com o intuito de manter a forma e desfrutar de um estilo de vida mais saudável.
Connecting Expertise Multidisciplinary Development For The Future
DOWNLOAD
Author : Seven Publicações
language : en
Publisher: Seven Editora
Release Date :
Connecting Expertise Multidisciplinary Development For The Future written by Seven Publicações and has been published by Seven Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Antiques & Collectibles categories.
Tratado De Acupuntura E Dor
DOWNLOAD
Author : André Pedrinelli
language : pt-BR
Publisher: Editora dos Editores
Release Date : 2024-03-21
Tratado De Acupuntura E Dor written by André Pedrinelli and has been published by Editora dos Editores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-21 with Medical categories.
O Tratado de Acupuntura e Dor na Medicina Esportiva vem de encontro às necessidades de atualização dos especialistas não somente da Medicina Esportiva, como daqueles que se habilitam em tratar a Dor em pacientes esportistas, tendo como aliados a farmacologia moderna, os grandes avanços da tecnologia diagnóstica e terapêutica. Para isso, conta com a expertise dos mais renomados autores nacionais e internacionais das especialidades médicas Esportiva, da Acupuntura e da Dor, bem como outros profissionais de suma importância no esporte entre eles Dentistas, Psicólogos, Nutricionistas, Fisioterapeutas, Terapeutas Ocupacionais, Preparadores Físicos, dentre outros. A Acupuntura, o método intervencionista mais an go para o tratamento da dor, evoluiu, nos tempos modernos, como uma especialidade médica, que envolve uma anamnese completa do paciente, a elaboração de diagnóstico nosológico, conciliando a tradição milenar da Medicina Chinesa com os conhecimentos atuais da Neuroanatomia, Neurofisiologia e Fisiopatologia das doenças. Tem sido cada vez mais importante no tratamento da dor do atleta, por ser de aplicação em vários ambientes, inclusive intra-competição e por transpor este importante obstáculo ao tratamento da dor e recuperação das lesões, que é a mudança recorrente nas regras mundiais do an -Doping. O Tratado de Acupuntura e Dor na Medicina Esportiva apresenta 4 Editores, 191 colaboradores e 94 capítulos em um total de 888 páginas. Seu público é formado por Médicos Acupunturistas, Médicos do Esporte, Ortopedistas e as demais especialidades médicas relacionadas com o tratamento da Dor.
Guia Da Nsca Para Nutri O No Exerc Cio E No Esporte
DOWNLOAD
Author : Bill I. Campbell
language : pt-BR
Publisher: Phorte Editora LTDA
Release Date : 2016-09-27
Guia Da Nsca Para Nutri O No Exerc Cio E No Esporte written by Bill I. Campbell and has been published by Phorte Editora LTDA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-27 with Health & Fitness categories.
Este guia abrange todos os aspectos relacionados à escolha de alimentos, à digestão, ao metabolismo e à hidratação que são relevantes ao esporte e ao desempenho esportivo. O leitor aprenderá modos seguros e efetivos de melhorar o treinamento e o desempenho por meio da suplementação, do controle da ingestão de macronutrientes, do consumo adequado de fluidos e do tempo adequado de ingestão (nutrient timing) com base no tipo, na intensidade e na duração do exercício.
Prote Nas Carboidratos Antioxidantes E Hidrata O No Esporte
DOWNLOAD
Author : Glaucia Figueiredo Braggion
language : pt-BR
Publisher: Editora Senac São Paulo
Release Date : 2022-05-16
Prote Nas Carboidratos Antioxidantes E Hidrata O No Esporte written by Glaucia Figueiredo Braggion and has been published by Editora Senac São Paulo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-16 with Health & Fitness categories.
A Série Universitária foi desenvolvida pelo Senac São Paulo com o intuito de preparar profissionais para o mercado de trabalho. Os títulos abrangem diversas áreas, abordando desde conhecimentos teóricos e práticos adequados às exigências profissionais até a formação ética e sólida. Proteínas, carboidratos, antioxidantes e hidratação no esporte traça um panorama sobre as necessidades e recomendações de oferta de macronutrientes, micronutrientes, suplementação e hidratação para atender às demandas específicas de praticantes de atividades físicas, esportistas e atletas. A obra considera as diretrizes e recomendações nutricionais preconizadas pelas principais instituições internacionais, utilizando uma abordagem atualizada, prática e aplicável no dia a dia do profissional de nutrição esportiva. O objetivo é apresentar a importância do consumo adequado e equilibrado de proteínas, carboidratos, nutrientes antioxidantes e líquidos com foco na adaptação, na recuperação e na melhora do desempenho esportivo por meio da alimentação ou da suplementação nutricional.
Treinamento Esportivo
DOWNLOAD
Author : Dietmar Martin Samulski
language : pt-BR
Publisher: Editora Manole
Release Date :
Treinamento Esportivo written by Dietmar Martin Samulski and has been published by Editora Manole this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Esta obra apresenta, ao longo de seus 14 capítulos, os principais aspectos do treinamento esportivo, incluindo as características especiais do treinamento com crianças e jovens, da biomecânica aplicada, da preparação psicológica para eventos competitivos, do treinamento técnico e tático e da atividade física com fins preventivos.
80 20 Triathlon
DOWNLOAD
Author : Matt Fitzgerald
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2018-09-18
80 20 Triathlon written by Matt Fitzgerald and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-18 with Sports & Recreation categories.
A breakthrough program for triathletes -- beginner, intermediate, and advanced -- showing how to balance training intensity to maximize performance -- from a fitness expert and elite coach. Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest performance when they do 80 percent of their training at low intensity and the remaining 20 percent at moderate to high intensity. But the vast majority of recreational triathletes are caught in the so-called "moderate-intensity rut," spending almost half of their time training too hard--harder than the pros. Training harder isn't smarter; it actually results in low-grade chronic fatigue that prevents recreational athletes from getting the best results. In 80/20 Triathlon, Matt Fitzgerald and David Warden lay out the real-world and scientific evidence, offering concrete tips and strategies, along with complete training plans for every distance--Sprint, Olympic, Half-Ironman, and Ironman--to help athletes implement the 80/20 rule of intensity balance. Benefits include reduced fatigue and injury risk, improved fitness, increased motivation, and better race results.