Fatburner Schwimmen
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Fatburner Schwimmen
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Author : FIT FOR FUN Verlag GmbH
language : de
Publisher: Fit For Fun Verlag GmbH
Release Date : 2016-01-25
Fatburner Schwimmen written by FIT FOR FUN Verlag GmbH and has been published by Fit For Fun Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-25 with Sports & Recreation categories.
Schwimmen ist nicht nur ein perfekter Allround-Sport, da im Pool sämtliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Es ist auch ein echter Fettkiller, ganz nach dem Motto: Ab ins Becken – und das Fett geht baden! TECHNIK UND TRAININGSPLÄNE Doch seien wir einmal ehrlich: Den einen schreckt die zum Teil recht komplexe Technik ab, für andere ist Schwimmen nicht mehr als monotones Kacheln zählen. Doch mit der richtigen Anleitung schwimmst auch du schon bald obenauf. Das alles bietet dir nämlich unser neues eBook Fatburner Schwimmen. BAHN FREI Zwar gilt Schwimmen als perfekter Ausdauersport für einen lädierten Rücken, doch gerade wenn es gelegentlich im Kreuz knackt, sollte man schleunigst an seiner Technik arbeiten – und am Besten auf den Kraul-Stil umsteigen. Dafür gibt es – unter anderem – ausführliche Tutorials.
Planet Fatburner
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Author : Kai Bolten
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-01-08
Planet Fatburner written by Kai Bolten and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-08 with Body, Mind & Spirit categories.
Um schlank zu werden und zu bleiben und eine sportliche Figur zu erlangen, braucht man nicht unbedingt ins Fitness-Studio zu gehen. Wie man praktisch zum Nulltarif einen Traumkörper entwickelt und erhält, zeigt der Autor mit selbst erfolgreich erprobten Übungen anschaulich und motivierend. Mit Humor schafft Kai Bolten es, die Leser aller Altersgruppen persönlich anzusprechen und zum Mitmachen zu animieren. Ein informatives und inspirierendes Buch nicht nur für Sportler, sondern für alle, die in ihrem Leben etwas ändern möchten. Zweifle nicht an dem, was Du tust, sondern zweifle an dem, was andere nicht tun!
Fatburner
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Author : Sandra Busch
language : de
Publisher: dead soft verlag
Release Date : 2022-01-11
Fatburner written by Sandra Busch and has been published by dead soft verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-11 with Fiction categories.
Till ist Trainer in der Fitness-Scheune auf Wangerooge und hält sich für die Perfektion in Person. Daher ist er wenig begeistert, als er auf die Fatburner-Farm versetzt wird, um die dortige Kundschaft zu trainieren. Und als würde ihm diese Zumutung nicht ausreichen, verkompliziert ihm sein langjähriger Freund Marco das Leben noch mehr.
Fatburner Abnehmen Ohne Kalorientabelle
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Author : Heike van Braak
language : de
Publisher: Open Publishing Rights GmbH
Release Date : 2015-03-09
Fatburner Abnehmen Ohne Kalorientabelle written by Heike van Braak and has been published by Open Publishing Rights GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-09 with Health & Fitness categories.
Wünschen Sie sich, gesund und fit durchs Leben zu gehen, dabei (fast) immer gut drauf zu sein und trotzdem ein paar Pfunde zu verlieren? Das können Sie schaffen, denn Fatburner sorgen für Wohlbefinden beim Abnehmen - nicht für Hunger und Entbehrungen. Sie müssen sich nur für die richtigen Nahrungsmittel entscheiden, also für solche, die dafür sorgen, dass das aufgenommene Fett nicht eingelagert, sondern sofort wieder verbrannt wird. Sie helfen Ihnen dabei, beim Essen abzunehmen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, fettverbrennende Lebensmittel für einen abwechslungsreichen Speiseplan auszuwählen. Er erklärt, wie Fatburner funktionieren und die Pfunde zum Schmelzen bringen. Ganz nebenbei lernen Sie bei der Lektüre, welche Lebensmittel Ihrer Figur schaden und wie Sie viel Fett schon beim Einkauf und bei der Zubereitung sparen können. Wichtige Tipps gibt’s auch für alle, die ihren Energiebedarf ankurbeln und zu einem positiveren Körpergefühl gelangen möchten. Doch bei allen guten Ratschlägen steht eines immer im Mittelpunkt: Spaß! Denn nur wenn Sie Spaß beim Essen haben, ändern Sie Ihre Essgewohnheiten auf Dauer und halten Ihr Gewicht ohne Quälerei und Verzicht. So entdecken Sie die Lust am Essen neu – mit einem liebevoll gedeckten Tisch und vor allem ohne Kalorientabelle. Mit Fatburnern können Sie aber nicht nur Ihre Ernährung, sondern Ihr ganzes Leben ändern. Sie gelangen mit dem veränderten Essverhalten zu einer neuen Aktivität – geistig und körperlich. Denn die ausgewählten Nahrungsmittel haben eine enorm hohe Nährstoffdichte und verhelfen Ihnen zu einer ungeahnten Vitalität.
Fatburner Schwimmen
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Author : FIT FOR FUN Verlag GmbH
language : de
Publisher: FIT FOR FUN
Release Date : 2015-12-02
Fatburner Schwimmen written by FIT FOR FUN Verlag GmbH and has been published by FIT FOR FUN this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-02 with Sports & Recreation categories.
Schwimmen ist nicht nur ein perfekter Allround-Sport, da im Pool sämtliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Es ist auch ein echter Fettkiller, ganz nach dem Motto: Ab ins Becken – und das Fett geht baden! TECHNIK UND TRAININGSPLÄNE Doch seien wir einmal ehrlich: Den einen schreckt die zum Teil recht komplexe Technik ab, für andere ist Schwimmen nicht mehr als monotones Kacheln zählen. Doch mit der richtigen Anleitung schwimmst auch du schon bald obenauf. Das alles bietet dir nämlich unser neues eBook Fatburner Schwimmen. BAHN FREI Zwar gilt Schwimmen als perfekter Ausdauersport für einen lädierten Rücken, doch gerade wenn es gelegentlich im Kreuz knackt, sollte man schleunigst an seiner Technik arbeiten – und am Besten auf den Kraul-Stil umsteigen. Dafür gibt es – unter anderem – ausführliche Tutorials.
Die Effektivsten Fatburner
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Author : Sven-David Müller
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2010-12-06
Die Effektivsten Fatburner written by Sven-David Müller and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-12-06 with Health & Fitness categories.
Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei und ohne Mühe Fett killen. Diese Fatburner machen einfach schlank – ohne Mühe. Der Autor zeigt, wie man sie effektiv bei der Ernährung einsetzen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte und ganz einfache Tipps für ein schlankes Leben.
Fatburning Mit Dem Core Programm
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Author : Nina Winkler
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2008-09-30
Fatburning Mit Dem Core Programm written by Nina Winkler and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-09-30 with Sports & Recreation categories.
15, 30 und 60 Minuten: Workouts für jedes Zeitbudget Um den Körper in Bestform zu bringen ist nichts so effektiv wie das Core-Training! Es setzt dort an, wo andere Workouts nicht wirken: Es trainiert die tief liegenden Muskelschichten und die Stützmuskulatur des Körpers und intensiviert so den Fatburner-Effekt. Durch das Training von ganzen Muskelketten statt einzelner, isolierter Muskeln gewinnt das Workout extrem an Qualität und Intensität. Das Core-Workout stärkt den Körper von innen heraus. Abgerundet wird das Trainingsprogramm durch Cardio-Einheiten, die ein ausgewogenes Training und eine optimale Fettverbrennung garantieren. Das 15-, 30- und 60-minütige Trainingsprogramm kann überall und jederzeit trainiert werden, denn Geräte oder Hilfsmittel sind dafür nicht erforderlich.
Forever Schlank
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Author : Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2016-03-08
Forever Schlank written by Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-08 with Cooking categories.
Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden! – Die Forever- schlank-Formel für ein gesünderes, schlankeres und fitteres Leben.
Diagnose Koronare Herzkrankheit
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Author : Hans-Jochim Kinsky
language : de
Publisher: Hogrefe AG
Release Date : 2024-05-27
Diagnose Koronare Herzkrankheit written by Hans-Jochim Kinsky and has been published by Hogrefe AG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-27 with Health & Fitness categories.
Bei der Koronaren Herzkrankheit (KHK) können die Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, durch Ablagerungen von Fett und anderen Substanzen verengt werden. Dies kann zu einer verminderten Durchblutung des Herzmuskels und schließlich zu einem Herzinfarkt führen. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, die richtige Behandlung einzuleiten und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu senken. Insbesondere, um das Risiko für eine Wiederholung eines Herzinfarkts zu senken, ist es besonders wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen, einschließlich regelmäßiger körperlicher Aktivität, einer gesunden Ernährung und des Rauchstopps. Das Buch stellt die Probleme um die Koronare Herzkrankheit und dem Herzinfarkt aus der Sicht des Patienten dar. Verständlich erklärt erhält der Leser die Informationen, die für ihn wesentlich und hilfreich sind: Wie werden die Veränderungen im Herzmuskel oder im Herzrhythmus durch diagnostische Methoden sichtbar (Stress-Echokardiographie, CT-Koronarangiogramm, Koronarangiographie). Wie wirken die verschiedenen Medikamente? Wie können invasive Verfahren wie Stents oder Bypass-Operationen helfen? Was bewirkt eine Ernährungsumstellung und körperliche Aktivität? Für alle KHK-Patienten ist dieser Ratgeber zu empfehlen, um gut informiert zusammen mit der behandelnden Ärzt_in das individuelle Risiko zu bewerten und gemeinsam einen Plan zur Prävention und Vermeidung eines (weiteren) Herzinfarktes zu erstellen.
Figur Guide F R Bauch Beine Po
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Author : Nina Winkler
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2011-05-06
Figur Guide F R Bauch Beine Po written by Nina Winkler and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-05-06 with Sports & Recreation categories.
Gezielte Workouts gegen die Problemzonen Bauch, Beine, Po Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in sich: Mit den kurzen, intensiven Workouts kann man gezielt gegen Problemzonen vorgehen und den gesamten Body blitzschnell in Topform bringen. Pro Programm gibt es einen Schwerpunkt wie „Sexy Legs” oder „Bauch intensiv”, sodass sie sich individuell, ganz nach den eigenen Bedürfnissen, zusammenstellen lassen. Dazu zeigt ein klarer, einfacher Ernährungsplan, wie man richtig Fett verbrennt und sich dabei etwas Gutes tut. Damit knackt garantiert jede(r) rund eine Kleidergröße in zwei Wochen!