Fibromyalgie Carnets Pratiques
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Fibromyalgie Carnets Pratiques
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Author : Paule Mongeau
language : fr
Publisher: Arrimages Distribution
Release Date : 2017-11-27
Fibromyalgie Carnets Pratiques written by Paule Mongeau and has been published by Arrimages Distribution this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-27 with Health & Fitness categories.
Ce second volume sur la fibromyalgie vous propose des exercices pratiques variés pour retrouver une vie sans douleur. Oui, il est possible de se départir des tensions chroniques liées à la fibromyalgie, comme on quitte une armure contraignante, au bonheur de la liberté de mouvement retrouvée. Ce second ouvrage complète le premier tome Fibromyalgie, Quand tu nous tiens ! lequel a pour objectif la description de l’état fibromyalgique, tout en soulignant la gravité de cette condition et les soins nécessaires à la guérison. Il offre des pistes de soulagement grâce à l’apport de traitements globaux tels l’alimentation hypotoxique, l’ostéopathie, la fasciathérapie, le yoga, l’acuponcture, la gymnastique douce et la psychothérapie. Vous y trouverez des exercices pratiques recommandés pour le soulagement des symptômes liés à la fibromyalgie : tenue d’un journal alimentaire et de gestion de la fatigue, traitement de l’anxiété et accueil de la douleur, visualisations, étirements en douceur et stimulation bilatérale, gestion des relations interpersonnelles, autohypnose et méditation. Des solutions concrètes et adaptées à chacun de vos symptômes. EXTRAIT Chaque personne est invitée à saisir dans son senti corporel les bienfaits de ces interventions dans sa vie. Pas tous en même temps, car un mode de vie se transforme petit à petit, de la même façon que c’est petit à petit que la douleur, l’irritation et la fatigue qui s’en sont suivies ont creusé leurs sillons chroniques. Ce n’est pas par manque de volonté ni par caractère plaintif que souffrent les personnes aux prises avec de la fibromyalgie. C’est qu’elles ne savent plus comment quitter cet extrême inconfort. Nous avons expliqué dans le premier livre comment un type de pensée hypervigilant peut maintenir la réaction de survie et le système nerveux sympathique en alerte, brimant la liberté de la personne à trouver un repos salvateur. Il est bien entendu que le terrain particulier de chacun demandera une considération personnalisée, les uns apprivoisant d’abord la méditation et la respiration pleine conscience, les autres acceptant de modifier leur alimentation afin de donner une chance à leur organisme de soulager l’inflammation. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE On y aborde, avec une maîtrise rare dans les ouvrages grand public, les différents aspects de la maladie, et surtout les méthodes pour améliorer ces aspects. [...] L’information contenue dans ces deux livres est pertinente et à propos. Elle propose des outils pour débuter une démarche salvatrice, ou encore se motiver à persévérer dans sa démarche. [...] Oui, la clef est là. Elle se trouve dans ces deux livres. -Jean-Yves Dionne,Franchement Santé À PROPOS DES AUTEURS Cet ouvrage a été écrit par un collectif de spécialistes comprenant notamment des psychologues, des psychothérapeutes, un acupuncteur, un nutritionniste et un ostéopathe, sous la direction de Paule Mongeau.
Fibromyalgie
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Author :
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015
Fibromyalgie written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with categories.
Fibromyalgie Quand Tu Nous Tiens
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Author : Paule Mongeau
language : fr
Publisher: Arrimages Distribution
Release Date : 2017-11-27
Fibromyalgie Quand Tu Nous Tiens written by Paule Mongeau and has been published by Arrimages Distribution this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-27 with Health & Fitness categories.
Un ouvrage essentiel pour mieux comprendre comment lutter contre la fibromyalgie ! Oui, la fibromyalgie se traite. Dans ce livre, vous aurez toutes les indications nécessaires pour que les douleurs et les inconvénients associés soient choses du passé. Comme en témoignent plusieurs personnes, chercheurs scientifiques et intervenants, il est possible de libérer son corps d'inconforts qui ont tenu prisonnier votre système musculaire et ont réduit votre aisance et votre qualité de vie trop longtemps. En parcourant ces pages, vous comprendrez qu’il y a une excellente raison pour laquelle à elle seule la médecine ne réussit pas à guérir la fibromyalgie. Car vous constaterez que l'intervention doit porter sur de multiples facteurs de santé. De fait, le soulagement des douleurs et de la fatigue requiert une remise en question de certaines habitudes et choix quotidiens. En offrant des pistes étayées de façon scientifique, innovatrices et efficaces, en complémentarité ou sans l’ajout de médication, les chapitres rédigés par les 18 auteurs participant à cet ouvrage collectif permettront de mieux comprendre l'origine des symptômes et ainsi, d'orienter les traitements appropriés au soin de cette maladie, malheureusement diagnostiquée de plus en plus fréquemment. L'ouvrage collectif Fibromyalgie, quand tu nous tiens ! a reçu le troisième prix d'excellence en édition indépendante de l'AQEI (Association québécoise des éditeurs indépendants). Parce que les douleurs ne sont pas une fatalité, ce guide enrichi de témoignages vous montrera le chemin vers l'apaisement. EXTRAIT Je suis profondément émue par les petits miracles que les prises de conscience peuvent engendrer et ces victoires sur la maladie m’épatent au plus haut point. On dit facilement que l’on s’est brûlé, que l’on s’est cassé une jambe, mais on n’arrive pas à dire que l’on s’est donné une fibromyalgie, un cancer, pas même un rhume qu’on a eu le malheur d’attraper, ne réalisant pas que ce mot est un verbe d’action. Bien des personnes ont encore de la difficulté à intégrer le concept de responsabilité dans la maladie, mot qui en fait signifie simplement « le mal-a-dit qu’il est l’heure d’effectuer des changements dans sa vie ». Il est plus facile d’en faire porter la faute aux autres en les pointant du doigt ; chaque fois, on oublie que lorsque l’on pointe le doigt vers l’autre, trois autres pointent vers soi. Difficile d’admettre que nous sommes en grande partie responsables de nos maux comme de nos mots, mais c’est merveilleux, car cela signifie que nous avons le pouvoir de changer les choses. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE Un regard neuf et bien documenté sur les multiples facteurs précipitants et les traitements ayant fait preuve d'efficacité dans le soulagement de cette maladie.-Association de la fibromyalgie Région Montérégie On y aborde, avec une maîtrise rare dans les ouvrages grand public, les différents aspects de la maladie, et surtout les méthodes pour améliorer ces aspects. [...] L’information contenue dans ces deux livres est pertinente et à propos. Elle propose des outils pour débuter une démarche salvatrice, ou encore se motiver à persévérer dans sa démarche. [...] Oui, la clef est là. Elle se trouve dans ces deux livres. -Jean-Yves Dionne,Franchement Santé À PROPOS DES AUTEURS Cet ouvrage a été écrit par un collectif de spécialistes comprenant notamment des psychologues, des psychothérapeutes, un acupuncteur, un nutritionniste et un ostéopathe, sous la direction de Paule Mongeau.
Pour En Finir Avec La Fibromyalgie Et R Tablir Son P Rim Tre De S Curit
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Author : Paule Mongeau
language : fr
Publisher: Arrimages Distribution
Release Date : 2017-11-27
Pour En Finir Avec La Fibromyalgie Et R Tablir Son P Rim Tre De S Curit written by Paule Mongeau and has been published by Arrimages Distribution this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-27 with Health & Fitness categories.
Un outil précieux qui procure un éclairage complet sur la fibromyalgie. Ce fascicule est en premier lieu destiné aux intervenants accompagnant les personnes ayant développé de la fibromyalgie, afin de les aider à saisir par où amorcer la suggestion d’une réadaptation à un mode de vie plus fonctionnel. De même, ce manuel souhaite stimuler la mise en place d’un soutien nécessaire de la part de l’ensemble des intervenants en santé, en complicité avec les gens de l’entourage ; un soutien à la courageuse entreprise de changements salutaires, passant d’un mode de vie usuel à un mode de vie optimal chez les personnes ayant développé pendant quelques décennies de la fibromyalgie. Un guide pratique indispensable pour tous les professionnels de la santé qui accompagnent des patients atteints de fibromyalgie. EXTRAIT Au fond de vous, vous le savez bien... vous vous doutez certainement de la voie à suivre...car de nombreuses personnes vous ont suggéré et répété d’apprendre à prendre soin de vous. Vous êtes une personne en mouvement constant, cherchant à aider, à être utile, à investir votre énergie au service de l’autre... et cela, même lorsque votre banque d’énergie est presque vide. Ainsi vous vous doutez bien que la solution consiste à équilibrer une vie active qui repose (!!!) actuellement davantage sur les services rendus aux autres, que sur l’écoute des besoins de votre corps et de votre esprit. À PROPOS DE L'AUTEUR En tant que psychologue clinicienne, pratiquant depuis maintenant 40 ans, Paule Mongeau a contribué à d'autres excellents collectifs dont les plus récents dirigés par le docteur Joël Monzée : Dire Oui à la Vie (Le Dauphin blanc, 2014) et Soutenir le développement affectif de l'enfant(C.A.R.D., 2014). Auteure du livre Renaître par l’imaginaire (Québec-Livres, 2014), Paule Mongeau est également formatrice en technique d'imagerie/hypnose conversationnelle auprès de psychologues et psychothérapeutes.
J Sus Sa R Surrection
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Author : Adyashanti,
language : fr
Publisher: Arrimages Distribution
Release Date : 2017-11-27
J Sus Sa R Surrection written by Adyashanti, and has been published by Arrimages Distribution this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-27 with Biography & Autobiography categories.
Un ouvrage à la fois philosophique et historique qui porte un regard neuf sur un épisode fondateur de notre civilisation. Enseignant, auteur, conférencier et animateur d’ateliers ouvrant la conscience à notre vérité profonde, Adyashanti, dont la démarche spirituelle est d’inspiration zen bouddhiste, nous demande de considérer l’homme connu sous le nom de Jésus comme un modèle d’engagement éveillé envers son monde. Il met aussi en lumière cinq archétypes liés à son histoire : ceux de Pierre, Jean, Marie Madeleine, Judas et Ponce Pilate, présentant les clefs intuitives qu’ils détiennent quant à la relation à notre dimension spirituelle. Malgré le constat que plusieurs d’entre nous avons grandi dans une culture imprégnée du mythe de Jésus, nous sentons actuellement une rupture avec l’essence et la vitalité des enseignements christiques. À travers la vie et les enseignements de Jésus, Adyashanti nous invite à redécouvrir la voie de la transformation la plus radicale : celle de l’éveil spirituel. EXTRAIT Jésus est le colosse silencieux qui a déterminé la culture occidentale pour la plus grande part des deux derniers millénaires. Il est le personnage central dans le rêve collectif de la culture occidentale. Au cours des dernières décennies, les érudits ont surtout tenté de distinguer les tranches de l’histoire de Jésus qui seraient historiques et basées sur des faits de celles qui ne le seraient pas – en d’autres mots, ils ont essayé de comprendre ce qui s’est vraiment passé en Judée, il y a deux mille ans. Ils se sont concentrés sur ce que Jésus aurait vraiment dit par opposition à ce qu’il n’aurait pas dit. À mon avis, nous ne le saurons jamais vraiment avec certitude ; nous ne pouvons pas vraiment savoir ce qui est arrivé ou non, ou départager la réalité historique de la portion mythologique. Cette recherche du Jésus historique, bien qu’intéressante, même fascinante, passe finalement à côté de l’essentiel. Il est question d’histoire ; il est question de rêve collectif. À PROPOS DE L'AUTEUR Adyashanti est un maître spirituel et écrivain américain originaire de la baie de San Francisco. Il offre régulièrement des Satsangs aux États-Unis et sur Internet; occasionnellement, il se rend aussi en Europe. Il est l'auteur de plusieurs livres, CD et DVD et est le fondateur de Open Gate Sangha, Inc., un organisme sans but lucratif créé en 1996 soutenant la tenue de ses conférences et mettant ses enseignements à la disposition des gens intéressés par l'éveil de la conscience.
La Persistance Du Destin
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Author : Suzan Mercedes
language : fr
Publisher: Arrimages Distribution
Release Date : 2019-10-10
La Persistance Du Destin written by Suzan Mercedes and has been published by Arrimages Distribution this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-10 with Fiction categories.
Nathalie se lance dans la quête d'une vie significative, mais arrivera-t-elle à aller jusqu'au bout de ses rêves ? L'héroïne de ce roman initiatique, Nathalie, veut croire en sa bonne fortune. Car selon une voyante, elle aurait hérité d'un trésor d'une autre existence. Déterminée à le découvrir et faisant fi de son esprit rationnel de femme pratiquant le droit, elle se lancera dans une équipée qui la mènera dans la région de Saint Augustine, en Floride. Elle ne quittera pas seule le Québec. Elle convainc son conjoint Carlos, qui croit davantage aux bienfaits du golf qu'à ceux de la méditation, son amie Maude, psychothérapeute, curieuse et solidaire, et le copain de celle-ci, Samuel, qui est prêt à tout pour plaire à sa nouvelle flamme. Partenaires dans ce périple, ceux-ci ne réalisent pas qu'ils baliseront leur propre destinée. Ce livre est un roman d'aventure, d'amour et de rencontres. Rencontres avec soi, avec l'autre, avec l'autre en soi. L'évocation de plusieurs aspects de l'existence en couches habilement imbriquées les unes aux autres entrainent le lecteur dans l'intimité de la psyché humaine. Sommes-nous libres de nos attirances, de nos choix et de nos missions de vie autant que nous le pensons ? Ou sommes-nous captifs de scénarios revêches qui hantent nos pensées ? Une trame historique et scientifique où l'auteur invite à découvrir l'étendue du pouvoir de l'expérience personnelle, au-delà des frontières du visible. EXTRAIT Et pourtant, chez son amie qu’elle considérait comme fort intelligente et logique, les émotions et la description d’ambiances et de détails relatifs à d’autres vécus étaient aussi époustouflantes. Il était bien inutile de tenter de réprimer ce flux narratif ; la participante volontaire surfait sur des incidents historiques fabuleux lesquels, curieusement, reflétaient précisément la teneur de ses préoccupations. Elle ressortait donc des drames imaginaires avec des pistes de solution quant à ses problématiques ; un sentiment de chaleur remplaçait les boules et les barres d’anxiété qui l’accablaient. Prenaient place en elle un allégement, une paix, la reconnaissance d’une vérité personnelle. Le calme après la tempête. Elle lâchait un soupir semblable à celui qu’on ressent lors de l’arrêt de fonction d’un appareil électrique : le soulagement physique d’une tension désuète. L’habile thérapeute qu’elle est devenue utilise cette technique hypnotique pour amener les voyageurs de l’imaginaire dans les sombres labyrinthes de souvenirs refoulés et d’images surgies d’une grande conscience universelle. Au-delà de la mémoire, limitée par les voiles de l’inconscience, des souvenirs de l’enfance, de la naissance, de la vie fœtale font surface grâce à la transe légère. Et parfois, des images d’autres modèles suggèrent des pistes créatives à des solutions inefficaces. En effet, les gens cherchent trop souvent de nouvelles avenues dans les ornières usuelles, sans succès. Ces dévoilements d’autres expériences, cueillis à travers le temps et les cultures, fournissent d’excellents repères de transformation du comportement humain. À PROPOS DE L'AUTEURE Passionnée par les découvertes récentes en sciences humaines et physiques, Suzan Mercedes s'inspire de plusieurs années de réflexions au sujet de la prépondérance de l'imaginaire sur le rationnel. Dans ce premier roman, elle présente des pistes éclairantes pour comprendre l'évolution de notre étonnante conscience individuelle et collective.
Pratiques De La Th Rapie Narrative
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Author : Serge Mori
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2019-11-04
Pratiques De La Th Rapie Narrative written by Serge Mori and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-04 with Psychology categories.
La thérapie du raconter ! Ou comment permettre aux patients de trouver les ressources pour s'exprimer et au thérapeute d'intevenir. Créée au début des années 1980 par deux travailleurs sociaux et thérapeutes, Michael White et David Epston, la thérapie narrative a réellement commencé à se développer en France à partir de 2004. Ce courant émerge peu à peu auprès des thérapeutes en Europe francophone. Cet ouvrage, qui retrace brièvement l'historique et la théorie de la TN, nous permet de découvrir les outils nécessaires à sa pratique. Issu de l’expérience en institution et en libéral de l’auteur comme psychothérapeute, formateur, enseignant et superviseur, cet ouvrage mêle outils thérapeutiques et multiples illustrations cliniques, le tout dans une présentation claire et structurée qui permettra à tout thérapeute d'intégrer efficacement les techniques de la thérapie narrative à sa propre pratique.
Silhouettes Of Time
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Author : Maya Mitra Das
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2015-11
Silhouettes Of Time written by Maya Mitra Das and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11 with Fiction categories.
These intriguing tales by Maya Mitra Das take us on wildly imaginative journeys to exotic and sometimes alien landscapes -- introducing us to infinitely curious moments in time, space and memory. Maya's poetry and fiction have appeared in numerous anthologies. This is her first collection of short fiction.
Computers And Games For Mental Health And Well Being
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Author : Yasser Khazaal
language : en
Publisher: Frontiers Media SA
Release Date : 2018-07-12
Computers And Games For Mental Health And Well Being written by Yasser Khazaal and has been published by Frontiers Media SA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-12 with Video games in education categories.
Recent years have seen important developments in the computer and game industry, including the emergence of the concept of serious games. It is hypothesized that tools such as games, virtual reality, or applications for smartphones may foster learning, enhance motivation, promote behavioral change, support psychotherapy, favor empowerment, and improve some cognitive functions. Computers and games may create supports for training or help people with cognitive, emotional, or behavioral change. Games take various formats, from board games to informatics to games with interactive rules of play. Similarly, computer tools may vary widely in format, from self-help or assisted computerized training to virtual reality or applications for smartphones. Some tools that may be helpful for mental health were specifically designed for that goal, whereas others were not. Gamification of computer-related products and games with a numeric format tend to reduce the gap between games and computers tools and increase the conceptual synergy in such fields. Games and computer design share an opportunity for creativity and innovation to help create, specifically design, and assess preventive or therapeutic tools. Computers and games share a design conception that allows innovative approaches to overcome barriers of the real world by creating their own rules. Yet, despite the potential interest in such tools to improve treatment of mental disorders and to help prevent them, the field remains understudied and information is under-disseminated in clinical practice. Some studies have shown, however, that there is potential interest and acceptability of tools that support various vehicles, rationales, objectives, and formats. These tools include traditional games (e.g., chess games), popular electronic games, board games, computer-based interventions specifically designed for psychotherapy or cognitive training, virtual reality, apps for smartphones, and so forth. Computers and games may offer a true opportunity to develop, assess, and disseminate new prevention and treatment tools for mental health and well-being. Currently, there is a strong need for state-of-the-art information to answer questions such as the following: Why develop such tools for mental health and well-being? What are the potential additions to traditional treatments? What are the best strategies or formats to improve the possible impact of these tools? Are such tools useful as a first treatment step? What is the potential of a hybrid model of care that combines traditional approaches with games and/or computers as tools? What games and applications have already been designed and studied? What is the evidence from previous studies? How can such tools be successfully designed for mental health and well-being? What is rewarding or attractive for patients in using such treatments? What are the worldwide developments in the field? Are some protocols under development? What are the barriers and challenges related to such developments? How can these tools be assessed, and how can the way that they work, and for whom, be measured? Are the potential benefits of such products specific, or can these additions be attributed to nonspecific factors? What are the users’ views on such tools? What are the possible links between such tools and social networks? Is there a gap between evidence-based results and market development? Are there any quality challenges? What future developments and studies are needed in the field?
Fibromyalgia Chronic Myofascial Pain Syndrome
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Author : Devin Starlanyl
language : en
Publisher: Warner Books (NY)
Release Date : 1996
Fibromyalgia Chronic Myofascial Pain Syndrome written by Devin Starlanyl and has been published by Warner Books (NY) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Fibromyalgia categories.
Fibromyalgia and Chronic Myofascial Pain Syndrome offers the first comprehensive patient guide for managing these conditions. You'll start by learning what FMS and MPS are, evaluating your own symptoms, and identifying the tender and/or trigger points that are crucial for treating them. The manual covers chronic pain, sleep problems, and other "internal affairs", shows you how you can use your mind to counteract physical symptoms and the numbing effects of "fibrofog", and provides an extensive set of healing tools - including information on the latest medications, a nutritional program, and tips for using bodywork and other less commonly known treatments. Its comprehensive survival strategies include suggestions for coping with family and work situations, getting support, and dealing with the health care system.