Frieden Durch Achtsamkeit
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Frieden Durch Achtsamkeit
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Author : Baldur Airinger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-05-20
Frieden Durch Achtsamkeit written by Baldur Airinger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-20 with Self-Help categories.
Anlässlich der Ukraine-Krise zeigt der Autor Wege auf, wie wir öffentliche und persönliche Krisen nutzen können, um zu uns selbst zu finden, gesund zu werden und glücklich zu sein.
Achtsamkeit F R Einsteiger Den Weg Zur Inneren Ruhe Finden
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Author : Hannah Keller
language : de
Publisher: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited
Release Date : 2023-12-21
Achtsamkeit F R Einsteiger Den Weg Zur Inneren Ruhe Finden written by Hannah Keller and has been published by GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-21 with Body, Mind & Spirit categories.
In "Achtsam durch den Alltag" nimmt uns die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Hannah Keller mit auf eine inspirierende Reise zu innerer Ruhe und Selbstfindung. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis erklärt, sondern auch praktische Anleitungen für den täglichen Gebrauch liefert. Hannah Keller teilt ihre reichen Erfahrungen als Achtsamkeitsexpertin und kombiniert sie mit einfachen, aber wirksamen Übungen, die in den Alltag integriert werden können. Durch klare Anleitungen und lebensnahe Beispiele zeigt sie, wie Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil des Alltags werden kann. Die Leserinnen und Leser werden dazu ermutigt, achtsam zu leben, indem sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und so eine tiefere Verbindung zu sich selbst herstellen. Das Buch behandelt Themen wie Stressbewältigung, emotionales Gleichgewicht und die Förderung von innerer Gelassenheit. Mit einer Mischung aus Weisheit, Empathie und praktischen Tipps gibt Hannah Keller den Lesern die Werkzeuge an die Hand, um achtsamer durch den Alltag zu gehen. "Achtsam durch den Alltag" ist ein inspirierender Begleiter für alle, die nach innerer Ruhe, Selbstfindung und einem bewussteren Leben streben.
Frieden Durch Achtsamkeit
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Author : Baldur Airinger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-05-02
Frieden Durch Achtsamkeit written by Baldur Airinger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-02 with categories.
Anlässlich der Ukraine-Krise zeigt der Autor Wege auf, wie wir öffentliche und persönliche Krisen nutzen können, um zu uns selbst zu finden, gesund zu werden und glücklich zu sein.
Achtsamkeit Ein Wegweiser
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Author : Di Kay
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-05-04
Achtsamkeit Ein Wegweiser written by Di Kay and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-04 with Psychology categories.
Achtsamkeit ein Wegweiser zeigt Ihnen, wie Sie Stress besser in den Griff bekommen, wie Sie innere Blockaden besser lösen können und Rückfälle in alte Verhaltensmuster besser auffangen - wohlgemerkt: Sich selbst besser auffangen können. Dieses Buch gilt ganz allein Ihnen, Ihrer Person und Ihren Emotionen. Hier ist unter anderem auch Selbstliebe und Ihr Selbstwertgefühl gefragt. Denn wer sich selbst nicht annehmen kann, wird schwerlich die Achtsamkeit für sich in Erwägung ziehen. Sie kennen es doch sicherlich auch: Dieser tägliche Stress raubt uns unsere letzten Energien, saugt uns teilweise förmlich aus. Unser Körper reagiert: Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Ängste und vermehrte Sorgen sind die Folge. Kommen wir dann nach Hause warten vielleicht unbezahlte Rechnungen auf uns oder anderweitige Probleme. Hieraus erfolgen schlaflose Nächte. Und wir, wir sind plötzlich im schönsten Gedanken Karussell gefangen. Reagieren wir jetzt nicht - reagieren wir nie mehr. Dann halten wir an unseren Gewohnheiten fest. Achtsamkeit durchbricht diesen Kreislauf, doch um dies zu verstehen, müssen wir uns erst einmal mit diesem Thema befassen.
Das Berdenken Durch Volles Bewusstsein Brechen
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Author : Yandel Ben
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-08-07
Das Berdenken Durch Volles Bewusstsein Brechen written by Yandel Ben and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-07 with categories.
Gedanken bewusst erleben ohne einzutauchen Sich selbst in ihnen durch Bewusstseinstraining
Achtsamkeitsmeditation
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Author : Klaus Mauer
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-02-23
Achtsamkeitsmeditation written by Klaus Mauer and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-23 with categories.
Achtsamkeitsmeditation ist der Schlüssel, um inneren Frieden und Glück im täglichen Leben zu finden. In diesem Buch lernst du, wie du eine konsequente Meditationspraxis entwickelst und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. Sie werden entdecken, wie Achtsamkeit Ihnen helfen kann, Stress zu bewältigen, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu erhöhen, Ihre Beziehungen zu verbessern und ein größeres Gefühl der Erfüllung im Leben zu finden. Durch leicht verständliche Übungen und geführte Meditationen erkunden Sie verschiedene Achtsamkeitstechniken, einschließlich Atembewusstsein, Körperscan und Meditation der liebenden Güte. Sie lernen auch, wie Sie Achtsamkeit auf tägliche Aktivitäten wie Essen, Gehen und Kommunikation mit anderen anwenden können. Egal, ob Sie neu in der Meditation sind oder seit Jahren praktizieren, dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihr Verständnis von Achtsamkeit zu vertiefen und wie sie Ihr Leben verändern kann. Mit praktischen Ratschlägen und inspirierenden Geschichten ist Achtsamkeitsmeditation der ultimative Leitfaden, um inneren Frieden und Glück in Ihrem täglichen Leben zu finden.
Meditation F R Inneren Frieden
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Author : Rebecca Hildon
language : de
Publisher: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited
Release Date : 2023-12-27
Meditation F R Inneren Frieden written by Rebecca Hildon and has been published by GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS Limited this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-27 with Body, Mind & Spirit categories.
In "Meditation für inneren Frieden" nimmt uns die erfahrene Meditationslehrerin Rebecca Hildon mit auf eine inspirierende Reise zur Entdeckung der Freuden der Meditation. Mit tiefem Verständnis und einfühlsamer Anleitung führt sie die Leser durch verschiedene Meditationstechniken, um inneren Frieden, Harmonie und Gelassenheit zu finden. Das Buch bietet nicht nur theoretisches Wissen, sondern praktische Schritte, um Meditation in den Alltag zu integrieren. Von Atemtechniken über Achtsamkeitsmeditation bis hin zur Vipassana-Meditation präsentiert Rebecca Hildon eine vielfältige Palette von Methoden, die es ermöglichen, die eigene Mitte zu finden und Stress abzubauen. Rebecca Hildon ermutigt die Leser, ihre eigene Meditationspraxis zu entwickeln und gibt hilfreiche Tipps, wie man Herausforderungen überwinden und die Freude der Meditation in vollen Zügen genießen kann. Das Buch ist nicht nur ein Leitfaden, sondern auch eine Quelle der Inspiration für alle, die auf der Suche nach innerem Frieden sind. Entdecken Sie die transformative Kraft der Meditation mit "Meditation für inneren Frieden". Tauchen Sie ein in die Welt der Stille, Achtsamkeit und Selbstreflexion und erfahren Sie, wie Sie durch regelmäßige Meditation eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrem inneren Frieden herstellen können. Lassen Sie sich von Rebecca Hildon auf Ihrem Weg zur inneren Ruhe begleiten und entdecken Sie, wie Meditation Ihr Leben bereichern kann. "Meditation für inneren Frieden" ist mehr als ein Buch – es ist eine Einladung zu einer lebensverändernden Reise.
Buddhismus F R Anf Nger
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Author : Sebastian Mula
language : de
Publisher:
Release Date : 2016-03-27
Buddhismus F R Anf Nger written by Sebastian Mula and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-27 with categories.
Entdecken Sie den Buddhismus für sich! In den letzten Jahrzehnten haben sich der Buddhismus und das Interesse an dieser Religion in der westlichen Welt stark verbreitet. Immer wieder bauen wir buddhistische Elemente in unser Leben ein und nehmen es meist gar nicht richtig wahr. Zum Beispiel entspannen sich viele Menschen an stressigen Tagen mithilfe einer Meditation, die ihnen wieder ein Gefühl der Ruhe und der Ausgeglichenheit gibt. Auch bei Dekorationen kann man den Einfluss des Buddhismus bemerken. Wie viele Menschen besitzen schon eine kleine Buddha-Statue oder haben ein Bild davon in ihrem Zuhause hängen, um ihr Heim damit zu verschönern? Und auch eigentlich buddhistische Werte wie innere Ruhe, Harmonie und Toleranz haben in den letzten Jahrzehnten immer mehr an Bedeutung gewonnen. Doch was steckt eigentlich hinter den Ritualen und Gegenständen, die schon längst ein fester Bestandteil unseres Lebens geworden sind - und was hat der Buddhismus noch zu bieten? Eines ist klar: Der Buddhismus ist mehr als nur ein Modephänomen, das unser Leben eine kurze Zeit lang bestimmt und dann genauso schnell wieder vergessen wird - es ist eine Lebenseinstellung! In diesem Ratgeber lernen Sie... ...was der Buddhismus ist. ...wer Buddha war. ...die Grundsätze des Buddhismus. ...die verschiedenen Strömungen des Buddhismus. ...wie sich diese Strömungen verbreiten. ...wie Sie Buddhist werden. ...wie Sie dich den Buddhismus zu Selbsterkenntnis gelangen. ...und vieles mehr! Inhaltsverzeichnis - Was ist Buddhismus? - Ist Buddhismus eine Religion? - Wer war Buddha? - Die Grundsätze des Buddhismus - Die Vier Edlen Wahrheiten - Der Edle Achtfache Pfad - Rechte Ansicht - Rechtes Denken - Rechte Rede - Rechtes Handeln - Rechter Lebenserwerb - Rechte Anstrengung - Rechte Achtsamkeit - Rechte Konzentration - Karma und Wiedergeburt - Verschiedene Strömungen des Buddhismus und deren Verbreitung - Theravada - Mahayana - Vajrayana - Wie wird man Buddhist? - Leseprobe: Glücklich sein - 3 GRATIS E-Books! Innerhalb dieses Buches erhalten Sie Zugang zu 3 GRATIS E-Books!
Die Sch Ne Kunst Des Innehaltens
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2012
Die Sch Ne Kunst Des Innehaltens written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
In dem bibliophil gestalteten Band vermittelt der bekannte französische Psychotherapeut über Betrachtungen ausgewählter Gemälde die Kunst der Achtsamkeit, mit 2 CDs mit geführten Meditationen.
Die Kunst Des Loslassens
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Author : Rita Braun
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-13
Die Kunst Des Loslassens written by Rita Braun and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-13 with Psychology categories.
"Entdecken Sie die befreiende Reise der emotionalen und mentalen Freiheit in Rita Browns transformativem Leitfaden DIE KUNST DES LOSLASSENS." Sind Sie in der unerbittlichen Macht geistiger Unordnung und Angst gefangen? Rita Browns DIE KUNST DES LOSLASSENS bietet eine erfrischende Flucht in eine Welt des inneren Friedens und der emotionalen Distanz. Basierend auf ihrer profunden Reise und ihrem Fachwissen im Bereich achtsames Leben liefert Brown einen überzeugenden Leitfaden zur Überwindung des Chaos des Überdenkens und der Angstschleifen. Alleinstellungsmerkmale: Erleben Sie eine persönliche Reise: Im Gegensatz zu anderen Selbsthilfebüchern ist dieser Leitfaden mit persönlichen Geschichten über Triumph und Widerstandskraft verwoben, was ihn nachvollziehbar und zutiefst menschlich macht. Ganzheitlicher Ansatz: Kombination psychologischer Erkenntnisse mit spiritueller Weisheit, einschließlich biblischer Referenzen, für einen umfassenden Weg zur emotionalen Freiheit. Praktisch und ansprechend: Vollgepackt mit umsetzbaren Techniken und täglichen Praktiken, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen. Im Buch: Transformative Strategien: Lernen Sie, mentale Unordnung durch achtsames Leben und vorurteilsfreies Denken zu überwinden. Beispiele aus dem wirklichen Leben: Lassen Sie sich von wahren Geschichten von Menschen inspirieren, die gegen Ängste gekämpft und sie überwunden haben. Expertenberatung: Profitieren Sie von Browns Fachwissen im Bereich emotionale Intelligenz und bieten Sie tiefe Einblicke und praktische Ratschläge. Spirituelle Einblicke: Entdecken Sie biblische Prinzipien und wie sie sich auf moderne Herausforderungen bei der Suche nach Frieden und Ausgeglichenheit anwenden lassen. Vorteile für Leser: Verbessern Sie die emotionale Intelligenz: Lernen Sie, Ihre Emotionen zu verstehen und effektiv zu verwalten. Befreien Sie sich von der Angst: Entdecken Sie Techniken, um Angstspiralen zu durchbrechen und dauerhafte Gelassenheit zu erreichen. Kultivieren Sie inneren Frieden: Durch tägliche Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion. Verbessern Sie Beziehungen: Durch das Verständnis und die Anwendung der Prinzipien von Empathie und Mitgefühl. Ideal für: Personen, die Entspannung von Überdenken und Stress suchen. Eltern und Betreuer, die die emotionale Intelligenz bei sich selbst und ihren Kindern fördern möchten. Jeder, der sein geschäftiges Leben mit einem Gefühl des inneren Friedens in Einklang bringen möchte. Hintergrund des Autors: Rita Brown hat mit ihrem umfangreichen Hintergrund in Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden einen Leitfaden erstellt, der ihre persönlichen Erfahrungen mit professionellem Fachwissen kombiniert. Ihre zugänglichen und einfühlsamen Texte finden bei Lesern aus allen Gesellschaftsschichten großen Anklang. Lob für DIE KUNST DES LOSLASSENS: "Ein Game-Changer für jeden, der mit Ängsten und Überdenken zu kämpfen hat." - Jane Doe, Psychologin "Rita Browns Buch ist ein Leuchtfeuer der Hoffnung und praktischer Weisheit." - John Smith, Lebensberater "Inspirierend und zutiefst berührend. Dieses Buch war ein treuer Begleiter auf meiner Reise zum Frieden." - Emily White, Leserin Aufruf zum Handeln: Begeben Sie sich noch heute auf Ihre Reise zur emotionalen Freiheit! Schnappen Sie sich Ihr Exemplar von DIE KUNST DES LOSLASSENS von Rita Brown und beginnen Sie, Ihr Leben zu verändern. Teilen Sie das Geschenk des Friedens und der Achtsamkeit mit Freunden und Angehörigen. Vergessen Sie nicht, eine Rezension zu hinterlassen und dieses lebensverändernde Buch bekannt zu machen!