Gesund Und Fit In Der Zweiten Lebensh Lfte
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Gesund Und Fit In Der Zweiten Lebensh Lfte
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Author : Jürgen Ennker
language : de
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2006-01-11
Gesund Und Fit In Der Zweiten Lebensh Lfte written by Jürgen Ennker and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-01-11 with Medical categories.
Unterhaltsam und fundiert: Menschen in Deutschland leben zwar länger, aber nicht unbedingt gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und Altersforschung: Ernährungs- und Fitnesstipps, biologische Grundlagen des Alterns, Behandlung altersbedingter Erkrankungen und das Tabuthema Sexualität im Alter. Für viele Menschen wird dieses Buch ein wertvoller Begleiter in der zweiten Lebenshälfte sein.
Gesund Und Fit In Der Zweiten Lebensh Lfte
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Author : Jürgen Ennker
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2006-03-21
Gesund Und Fit In Der Zweiten Lebensh Lfte written by Jürgen Ennker and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-03-21 with Medical categories.
Unterhaltsam und fundiert: Menschen in Deutschland leben zwar länger, aber nicht unbedingt gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und Altersforschung: Ernährungs- und Fitnesstipps, biologische Grundlagen des Alterns, Behandlung altersbedingter Erkrankungen und das Tabuthema Sexualität im Alter. Für viele Menschen wird dieses Buch ein wertvoller Begleiter in der zweiten Lebenshälfte sein.
Fit Mit 50
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Author : Gloria Hunniford
language : de
Publisher:
Release Date : 2001
Fit Mit 50 written by Gloria Hunniford and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with categories.
Fit Und Vital
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Author : Hans Scheumann
language : de
Publisher:
Release Date : 2001
Fit Und Vital written by Hans Scheumann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with categories.
Die Frage nach Chancen für Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte rückt immer weiter in den Mittelpunkt allgemeinen Interesses. Ein immer grösser werdender Anteil unserer Bevölkerung gehört der Altersgruppe 40plus an und lebt mit der Prognose, älter zu werden als vorhergehende Generationen. Deshalb werden im Buch aktuelle Fragen zu Perspektiven des Alters, zu Gesundheit und Vitalität in der zweiten Lebenshälfte praxisorientiert und leicht verständlich beantwortet. Körperliche Bewegung gekoppelt mit verschiedenen Formen von Kommunikation und sozialen Verhaltensweisen werden als Grundbedürfnis gesunder Entwicklung über die gesamte Lebensspanne angesehen. Antwort auf die Frage, wie die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen durch angemessenes Training erhalten werden kann, bieten trainingsmethodisch fundierte gesundheitsorientierte Trainingsprogramme. Das zutiefst individuelle Anliegen: "Älter werden - gesund bleiben", wird mit Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt.
Fit Gesund In Der 2 Lebensh Lfte
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Author : Erwin Geiger
language : de
Publisher:
Release Date : 1994
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Fit Ins Alter
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Author : Norbert Bachl
language : de
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2005-11-28
Fit Ins Alter written by Norbert Bachl and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-11-28 with Medical categories.
Sie halten dieses Buch in den Händen, weil für Sie persönlich Fitness, oder das Altern an sich ein Thema sind. Vielleicht haben Sie sich schon mit Hilfe von Büchern, Kursen, oder auch persönlicher Beratung Unterstützung gesucht, wenn es darum ging, Ihr persönliches Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit, oder einfach die Lebensqualität in der kommenden Zeit zu verbessern. Das bedeutet, dass Ihr Interesse an den modernen und wissenschaftlich begründeten Methoden, gesund und fit ins Alter zu wachsen, groß genug ist, um dieses Buch zu lesen. Ganz gleich, wie alt Sie sind, wenn Sie körperlich inaktiv, vielleicht etwas üb- gewichtig sind, einen oder mehrere Risikofaktoren für Zivilisationserkrankungen aufweisen, hier finden Sie Lösungen für einen Weg zur Besserung Ihres Zustandes. Sind Sie vielleicht schon chronisch von einer dieser Erkrankungen betroffen dann wird dieses Buch eine Unterstützung sein. Je untrainierter Sie sind, desto mehr werden Sie von diesem Buch profitieren, da es Ihnen Stra- gien zur Wiedererlangung bzw. Festigung der Gesundheit im Rahmen eines gesunden und erlebnisreichen Alterns aufzeigt. Auch wenn Sie regelmäßig körperlich aktiv sind, joggen, schwimmen, be- steigen, Ski fahren und Tennis spielen, und sich nach Ihrer Pensionierung noch einmal ein großes „Erlebnis“ gönnen wollen, wie z.B. den Kailash zu umrunden, einige 4000er zu bezwingen, einen Marathon zu laufen oder Helikopter Ski fahren zu gehen – auch dann sollten Sie in diesem Buch blättern, da auch die wichtigsten Grundlagen für eine gezielte Leistungssteigerung vermittelt werden.
Fit Und Entspannt In Die Zweite Lebensh Lfte
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Author : Hannegret Bausinger
language : de
Publisher:
Release Date : 2003-01
Fit Und Entspannt In Die Zweite Lebensh Lfte written by Hannegret Bausinger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-01 with categories.
Vital Und Fit In Die Zweite Lebensh Lfte
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Author : Eva-Maria Schröder
language : de
Publisher:
Release Date : 1991
Vital Und Fit In Die Zweite Lebensh Lfte written by Eva-Maria Schröder and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1991 with categories.
Fit In Die 2 Lebensh Lfte
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Author : Pat Zapletal
language : de
Publisher:
Release Date : 2002
Fit In Die 2 Lebensh Lfte written by Pat Zapletal and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.
Gesund Fit Im Besten Alter 40
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Author : Wolfram Schröder
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2016-12-05
Gesund Fit Im Besten Alter 40 written by Wolfram Schröder and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-12-05 with Health & Fitness categories.
Nach dem Hoch junger Jahre verspüren wir ab Mitte 40 den stetigen Verlust körperlicher Leistungsfähigkeit. - Laut "Bauplan" nur für eine Lebensdauer von 30 bis 40 Jahren konzipiert, schummeln wir uns - dank hervorragender medizinischer Versorgung - bis zu einem weit höheren Lebensalter durch; erfreuen uns nach jedem medizinischen Eingriff einer wiedergewonnenen Lebensfähigkeit, bis das nächste Missgeschick uns ereilt. Indes könnten Sie mit "Lust auf Gesundheit" noch 20 Jahre Ihr biologisches Alter bei 40zig belassen und, wenn Sie uns nacheifern, mit 80zig noch unternehmungslustig und lebensfroh sein. Einem lebenswerten Zustand, den wir Ihnen mit einem Aktivprogramm empfehlen, das die Gesundheit bewahrt und die Leistungsfähigkeit fördert. Manchen medizinischen Eingriff nebst Einbau teurer Ersatzteile (Herzschrittmacher, künstliche Hüftgelenke u.a.) könnten Sie vergessen, wenn Sie sich Ihre Leistungsfähigkeit ganzheitlich erhalten. Denn alle Organsysteme wollen - wie ursprünglich vorgesehen - gemeinsam auf einem altersgemäßen Level funktionieren und nicht Stück für Stück repariert oder ausgewechselt werden.