Gesundheitskompetenz Und Achtsamkeit In Der Arbeitswelt
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Gesundheitskompetenz Und Achtsamkeit In Der Arbeitswelt
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Author : Lena Kroll
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2023-02-20
Gesundheitskompetenz Und Achtsamkeit In Der Arbeitswelt written by Lena Kroll and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-20 with Health & Fitness categories.
BAUSTEINE FÜR EINE GESÜNDERE LEBENSWEISE Die Universität Augsburg hat ein Forschungsprojekt im Bereich Gesundheit durchgeführt und Beschäftigte zwei Jahre unter der Fragestellung begleitet: "Wie kann die Verantwortungsübernahme für die eigene Gesundheit gefördert und notwendige Grundlagen vermittelt werden?" Ergebnisse der Studie zeigen: Menschen kümmern sich dann langfristig um ihre Gesundheit, wenn sie ihre Gesundheitskompetenz und Achtsamkeit fördern. Neben Hintergrundwissen rund um Gesundheit und Gesundheitskompetenz am Arbeitsplatz gibt das Buch konkrete Tipps zur praktischen Umsetzung und richtet sich an alle, die ein Interesse an nachhaltiger Gesundheitsförderung haben, z. B. alle im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätigen Personen oder Coaches.
Mehr Als Nur Gesundheit Was Wir Brauchen
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Author : Anne Katrin Matyssek
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2016-11-01
Mehr Als Nur Gesundheit Was Wir Brauchen written by Anne Katrin Matyssek and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-01 with Business & Economics categories.
Dieses Buch aus der Reihe "Mehr als nur Gesundheit" stärkt Menschen dabei, achtsam mit sich umzugehen, mutig ihre Grenzen aufzuzeigen, sich aktiv für mehr Wohlbefinden im Job zu engagieren und ihre Arbeit gesund zu gestalten. Eine Anleitung für ein sinnvolles erfülltes Leben! Immer besser, immer schneller, immer mehr - mit immer weniger Leuten ... Immer mehr Beschäftigte fühlen sich dem Übermaß an Belastungen nicht mehr gewachsen. Körperliche und psychische Erkrankungen können die Folge sein. Gesundheitsmanagement will das verhindern. Dabei ist eine verständnisvolle Führungskraft zur Rückenstärkung oft wichtiger als eine Rückenschule. Denn es geht um mehr als nur Gesundheit. Es geht um unser Leben. Damit wir uns am Arbeitsplatz wohlfühlen, braucht es mehr als einen korrekt eingestellten Bildschirm. Und für ein wertvolles, sinnhaftes Leben erst recht. Wenn wir selbstbestimmt Einfluss nehmen können auf die Rahmenbedingungen unserer Tätigkeit, wird Arbeit zum Gesundheitsfaktor. Das ist das Ziel dieses Buchs.
Die Ersch Pfte Arbeitswelt
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Author : Bernhard Badura
language : de
Publisher: Verlag Bertelsmann Stiftung
Release Date : 2012-06-30
Die Ersch Pfte Arbeitswelt written by Bernhard Badura and has been published by Verlag Bertelsmann Stiftung this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-06-30 with Health & Fitness categories.
Dass die physischen Energien eines Menschen begrenzt sind, scheint jedermann unmittelbar einsichtig. Dass dies auch für unsere psychischen Energien zutrifft - diese Erkenntnis setzt sich erst allmählich durch - oder wird zu oft verdrängt. Wenn der Kopf zum wichtigsten Organ für Arbeit und Gesundheit wird, werden wir unvermeidlich auch mit den Grenzen unserer psychischen Leistungsfähigkeit konfrontiert: mit unseren eigenen und mit den Grenzen unserer Kollegen, Vorgesetzten und Untergebenen. Wann genau diese Grenzen erreicht oder überschritten werden, ist alles andere als leicht erkennbar. Mit unserem Diskussionsbeitrag zur "Erschöpften Arbeitswelt" wollen wir auf den Wissensstand zu Prozessen psychischer Verausgabung und ihre Ursachen aufmerksam machen und Möglichkeiten zu ihrer Vermeidung und zur Bewältigung ihrer Folgen darstellen. Die bisher vorliegenden Erkenntnisse sind, speziell was die deutsche Situation betrifft, alarmierend. Wenn hierzulande die beschwerdefreie Lebenserwartung - also die Lebenszeit, die wir frei von Krankheitssymptomen verbringen - weit unter der unserer Nachbarländer liegt, verringert dies nicht nur die Attraktivität unseres Standortes und den Erfolg unserer Unternehmen. Es wirft auch die Frage auf, was andere hier wohl besser machen und was wir tun müssen, um einem vorzeitigen, gesundheitlichen Verschleiß zu begegnen. Dabei müssen wir auch unsere gewohnten Denkmuster revidieren.
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date :
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Achtsamkeit In Arbeitswelten
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Author : Yong-Seun Chang-Gusko
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-07-16
Achtsamkeit In Arbeitswelten written by Yong-Seun Chang-Gusko and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-16 with Business & Economics categories.
„Achtsamkeit“ ist ein im Gesundheitsbereich zunehmend beachtetes Thema. Etliche Unternehmen richten Achtsamkeitsseminare für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit dem Ziel aus, die Gesundheit und Zufriedenheit der Belegschaft zu stärken, Produktivitätsverluste zu vermeiden und ihre Attraktivität als Arbeitgeber vor dem Hintergrund des demografischen Wandels zu stärken. Doch was genau ist unter Achtsamkeit zu verstehen und in welche Arbeitswelten hat sie Einlass gefunden? Und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Achtsamkeit liegen vor? Diesen und weiteren Fragen gehen die Autorinnen und Autoren in diesem Buch nach: Sie informieren zunächst über die Geschichte der Achtsamkeit und fassen Ergebnisse aus der Grundlagenforschung zu psychobiologischen Korrelaten der Achtsamkeit zusammen. Anschließend werden Herausforderungen, Bedarfe und bestehende Ansätze der Achtsamkeitsförderung in ausgewählten Arbeitswelten des Gesundheits- und Sozialwesens, der Verwaltung und Bildung sowie der Wirtschaft vorgestellt. In einem abschließenden Beitrag zur Evaluation eines achtsamkeitsbasierten Führungsprogramms werden Wege aufgezeigt, wie in Unternehmenskontexten eine wissenschaftlich qualitative Evaluationsstudie durchgeführt werden kann. Eine gelungene Verbindung von Grundlagenwissen und Praxisbezug, die Leser aus Wissenschaft und Praxis anspricht.
Achtsamkeit Als Erfolgsfaktor
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Author : Kathrin Weiß
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2019-02-25
Achtsamkeit Als Erfolgsfaktor written by Kathrin Weiß and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-25 with Health & Fitness categories.
Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort und erfährt verstärkt wissenschaftliche Absicherung. Verschiedene Studien tragen dazu bei, ihre positive Wirkung zu belegen und diese einer immer breiteren Öffentlichkeit zu vermitteln. Die vorliegende Broschüre setzt sich mit der Verortung der Achtsamkeit im Feld der Gesundheitsförderung sowie Möglichkeiten der Berücksichtigung von achtsamkeitsbezogenen Techniken im Kontext Hochschule auseinander.
Achtsamkeit Als Interventionsm Glichkeit F R F Hrungskr Fte
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Author : Sabrina Dankert
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2017-10-09
Achtsamkeit Als Interventionsm Glichkeit F R F Hrungskr Fte written by Sabrina Dankert and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-09 with Psychology categories.
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,5, ( Europäische Fernhochschule Hamburg ), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende systematische Literaturrecherche hat das Ziel, anhand von zehn ausgewählten Primärstudien die positiven Effekte von Achtsamkeitsinterventionen auf die Gesundheit zu belegen. Hierfür wird zunächst der Begriff „Achtsamkeit“ definiert und in den Arbeitskontext eingeordnet. In Anbetracht steigender Zahlen von psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz wird die Relevanz der Achtsamkeit im Bezug auf das Arbeitsumfeld ersichtlich. Mit den Erkenntnissen aus der Führungsforschung wird die Bedeutung der Führungskraft aufgegriffen, um den Fokus auf die gesunde Selbstführung der Führungskraft zu lenken. Diese beeinflusst mit ihrem Verhalten die Gesundheit ihrer Mitarbeiter und dadurch schlussendlich auch die Unternehmenseffektivität. Anhand der zehn vorliegenden Primärstudien wurden wissenschaftlich anerkannte Interventionsprogramme in der Achtsamkeitsforschung mit Hilfe von ausgewählten Kriterien gefiltert, analysiert und auf ihre Repräsentativität geprüft. Zusammenfassend zeigen die Ergebnisse, dass durch gezieltes Achtsamkeitstraining Stress- und Angstempfinden reduziert werden können, wodurch sich die psychische Gesundheit verbessert. Auf neuronaler Ebene stellte sich zudem heraus, dass sich durch Achtsamkeitsmeditation bestimmte Hirnareale verändern, die primär mit Selbst- und Emotionsregulation in Verbindung gebracht werden. In der Diskussion sollen zentrale Erkenntnisse der Studien das Potenzial der Achtsamkeitsforschung aufzeigen und relevante Defizite werden diskutiert, um zukünftige Forschungen auf diesem Gebiet voranzubringen.
Mindful Leadership Zur Achtsamkeit In Der Arbeitswelt
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Author :
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2021-09-08
Mindful Leadership Zur Achtsamkeit In Der Arbeitswelt written by and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-08 with Business & Economics categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich BWL - Unternehmensführung, Management, Organisation, Note: 1,7, Universität Duisburg-Essen, Sprache: Deutsch, Abstract: Schnelle Herausforderungen und ein wachsender Druck auf Führungskräfte und Mitarbeiter führen in den meisten Unternehmen und Organisationen zur Suche nach gesünderen Alternativen. Das Mindful Leadership grenzt sich hierzu als sehr wirksamer Ansatz von anderen Führungstrainings durch ein achtsamkeitsbasiertes Training des Bewusstseins ab. Hierbei liegen Haltungen der einzelnen Führungsmethoden zugrunde. Den aktuellen Moment bewusst wahrzunehmen, bewirkt die eigenen Verhaltensmuster zu erkennen, was wiederum dazu führt, dass diese verstärkt oder abgeschwächt werden können. Das Mindful Leadership geht jedoch sehr weit über eine achtsamkeitsorientierte Bewältigung von Stress hinaus. Im Führungsalltag geht es vor allem um besonders spezifische Konstellationen im Umgang mit Mitarbeitern, Kunden, Teams und Lieferanten, aber auch um die Gestaltung von Veränderungen in der Disposition sowie die beabsichtigte Weiterentwicklung der Organisation und der Organisationskultur. Damit diese Prozesse verstanden und gestaltet werden können, werden Methoden und Modelle benötigt, die möglichst genau sind und das Handeln sicher unterstützen. So setzen die Mindful Leadership-Trainings auf all diesen Ebenen an. Diese vermitteln den Führungskräften die nötigen Fähigkeiten, Kenntnisse und Methoden, um in den verschiedenen Situationen des Führungsalltags anwesend zu sein und diese ganz bewusst zu erleben. Mindful Leadership ist zurzeit ein häufig diskutiertes Thema in Unternehmen. Viele fragen sich, ob dieses Achtsamkeitstraining nur eine neue "Modeerscheinung" im Geschäftsalltag ist. Ziel dieser Arbeit ist die kritische Aufarbeitung des Konzepts moderner Führung unter Bezugnahme wissenschaftlicher Quellen. Um dieses Ziel zu erreichen, wird auf diverse Theorien und ihre positiven Auswirkungen in Bezug zu der Ausübung der Achtsamkeit eingegangen
Umgang Mit Stressbelastung Bei Besch Ftigten Achtsamkeitstraining Als M Glichkeit Der Pr Vention
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Author : Natalie Bartel
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2016-06-17
Umgang Mit Stressbelastung Bei Besch Ftigten Achtsamkeitstraining Als M Glichkeit Der Pr Vention written by Natalie Bartel and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-17 with Health & Fitness categories.
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,8, Hochschule Ravensburg-Weingarten, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit wurde in Kooperation mit dem Unternehmen Boehringer Ingelheim angefertigt. Aufgrund der aktuellen Entwicklungen in der Arbeitswelt, beschäftigt sich auch das Pharmaunternehmen mit dem Thema seelische Gesundheit. Derzeit wird über die Einführung eines Achtsamkeitstrainings diskutiert, welches Beschäftigte bei einem guten Umgang mit Stress unterstützen soll. Vor diesem Hintergrund hat sich in Absprache mit Boehringer Ingelheim die Fragestellung ergeben, ob sich im Hinblick auf Umgang mit Stressbelastung bei Beschäftigten des Unternehmens Boehringer Ingelheim die Fragestellung ergeben, ob sich im Hinblick auf Umgang mit Stressbelastung bei Beschäftigten des Unternehmens Boehringer Ingelheim, Achtsamkeitstraining als Möglichkeit der Prävention eignet. Dabei sollen gesundheitsökonomische Betrachtungsweisen miteingebunden werden. Globalisierter Wettbewerb, demographischer Wandel und Digitalisierung stellen Arbeitgeber und Beschäftigte vor neue Herausforderungen. Die tiefgreifenden Veränderungen in der Arbeitswelt führen zu schnelleren Prozessen, größerer Arbeitsverdichtung und einer grundlegenden Veränderung der Art zu arbeiten. Dadurch entstehen für Beschäftigte Probleme wie Überforderung durch Überlastung, Unterforderung durch zu geringe Gestaltungsmöglichkeiten oder auch Schwierigkeiten innerhalb von Teams. Auch die Vereinbarkeit von Beruf und Familie kann gelegentlich sehr herausfordernd sein und zur Stressbelastung werden. Diese Entwicklungen wirken sich auf das Krankheitsgeschehen aus: Während die Menschen früher vor allem an körperlichen Belastungen erkrankten, gelten heute psychische Belastungen immer mehr als Krankheitsauslöser. Somit nimmt der Anteil psychisch bedingter Arbeitsausfälle zu, was die Kosten für Volkswirtschaft und Unternehmen erhöht. Zur Prävention und Förderung der physischen und psychischen Gesundheit in der Arbeitswelt sind gesetzliche Vorschriften im Arbeitsschutzgesetz sowie im Sozialgesetzbuch verankert. Doch die gesetzlichen Bestimmungen alleine reichen nicht aus, um der Ausweitung psychischer Erkrankungen entgegenzuwirken. Unternehmen überlegen sich Konzepte, um die Gesundheit der Mitarbeitenden insgesamt zu fördern, und somit die Produktivität und Wirtschaftlichkeit von Unternehmen langfristig zu sichern.
Achtsamkeit Im Job
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Author : Gerlinde Albrecht
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2016-02-09
Achtsamkeit Im Job written by Gerlinde Albrecht and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-09 with Self-Help categories.
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.