Gewohnheiten Mit System Ndern
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Gewohnheiten Mit System Ndern
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Author : Richard Walz
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-12-01
Gewohnheiten Mit System Ndern written by Richard Walz and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-01 with Self-Help categories.
Gewohnheiten ändern - Mit diesem Buch gelingt es sicher! Halten deine schlechten Gewohnheiten dich davon ab, dein volles Potenzial auszuschöpfen? Schaffst du es nicht, neue Gewohnheiten langfristig aufzubauen? Versuchst du, dich immer wieder zu verändern, fällst aber nach wenigen Tagen in alte Muster zurück? Die Lösung findest du in diesem Buch! Wir geben dir: * praktisch anwendbare Tipps für eine möglichst einfache Veränderung. * psychologische Erkenntnisse über dein Denken und Handeln. * ein Arbeitsbuch, indem du dir Notizen machen und somit Gelerntes direkt umsetzen kannst. Unser Buch ist richtig für dich, wenn du sagst, ich möchte... * produktiver werden. * regelmäßig Sport treiben. * eine gesunde Ernährung in meinen Alltag integrieren. * früher aufstehen oder früher einschlafen. * das Rauchen aufgeben. * täglich meditieren oder Yoga praktizieren. * täglich reflektieren und allgemein ein gesundes, glückliches und effektives Leben führen. Wenn du glaubst, dass dieses Buch dein Leben von ganz allein ändern wird, dann bist du hier an der falschen Adresse. Gewohnheiten zu verändern, ist eine Herausforderung! Es gibt keine magische Pille für deinen Erfolg. Jedoch geben wir dir stichhaltige Erkenntnisse aus der Psychologie, welche dir dabei helfen, mit weniger Willenskraft dein Leben einfacher zu verändern. Bist du dafür bereit? Der Psychologische Berater Richard Walz und der Psychologe Marco Sander machten es sich zur Aufgabe, ein klar strukturiertes Arbeitsbuch für die Veränderung deiner Gewohnheiten zu veröffentlichen. Gemeinsam haben sie bereits über 400 Menschen in 1-zu-1 Gesprächen geholfen, Gewohnheiten zu verändern. Dabei zeigten sich immer wieder dieselben Muster, welche Menschen davon abhalten, sich zu verändern. Genau diese Muster werden in ihrem Buch aufgezeigt, besprochen und zieldienlich verändert.
Gewohnheiten Ndern
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Author : Robert Marx
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-02-14
Gewohnheiten Ndern written by Robert Marx and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-14 with categories.
Gewohnheiten ändern Wie ich mit Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen mein inneren "Schweinehund" besiege und somit neue Gewohnheiten aneigne, die mich Zielorientiert und Erfolgreich machen Dieses Buch hilft Ihnen ihre Gewohnheiten zu erkennen und wie sie ihre schlechten Gewohnheiten loswerden. Dieses Buch beinhaltet ein Schritt für Schritt System, für vier Gewohnheiten zum loswerden: Fast Food, Rauchen, Alkohol, HandyNutzen Sie dieses Buch, um neue Einsichten und Erkenntnisse, über die Ursprünge der Gewohnheiten zu erfahren. In diesem Buch erfahren Sie: - Was Gewohnheiten sind - Was die dunkle Macht der Gewohnheit ist, und welche Folgen sie mitbringt - Wie Sie schlechte Gewohnheiten erkennen - Ein Schritt für Schritt System, wie sie schlechte Gewohnheiten loswerden -Anhand vier Beispielen: Handy / Rauchen / Alkohol / Fast Food - Wie Sie sich neue "gute" Gewohnheiten Aneignen, die Sie Erfolgreich machen Dieses Buch ist für: - Personen, die sich ändern wollen. - Personen, die sich ein Grundbild über das Thema Gewohnheiten schaffen wollen. - Personen, die Erfolg im Leben haben wollen. - Personen, die sich neue Gewohnheiten aneignen wollen Ich wünsche Ihnen, dass das Buch Sie weiterbringt, und dass Sie mit Hilfe dieses Buches sich überwinden konnten ihre schlechten Gewohnheiten abzulegen, sodass dieses Jahr zu ihrem persönlichen Durchbruch wird.
Gewohnheiten Ndern Wie Sie Wirksam Gewohnheiten Ndern Ihre Schlechten Gewohnheiten Loswerden Und Ihr Leben Mit Neuen Erfolgsgewohnheiten Grossartig Machen
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Author : Mariana Seiler
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2021-09-14
Gewohnheiten Ndern Wie Sie Wirksam Gewohnheiten Ndern Ihre Schlechten Gewohnheiten Loswerden Und Ihr Leben Mit Neuen Erfolgsgewohnheiten Grossartig Machen written by Mariana Seiler and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-14 with Psychology categories.
WIRKSAM GEWOHNHEITEN ÄNDERN - MIT 30 TAGE PRAXISPROGRAMM! Möchten Sie Ihre Gewohnheiten ändern, schlechte Gewohnheiten ablegen und Ihre Ziele erreichen und haben es schon oft versucht, aber Sie fallen immer wieder in alte Gewohnheiten zurück? Dann haben Sie wahrscheinlich den Fehler gemacht, mit Disziplin und Willenskraft Ihre Gewohnheiten ändern zu wollen – und damit Ihr Vorhaben von vornherein zum Scheitern verurteilt. Dauerhaft unsere Gewohnheiten verändern können wir nämlich nicht mit Disziplin. Das geht nur mit einem ganz bestimmten Trick! In diesem Buch erfahren Sie den entscheidenden Trick! Er ist ganz einfach - Sie müssen ihn nur kennen! Sie lernen das Geheimnis kennen, wie Sie JEDE Gewohnheiten verändern, alte Gewohnheiten durchbrechen und neue Erfolgsgewohnheiten etablieren - und das dauerhaft und mühelos! Sie erhalten eine Schritt für Schritt Anleitung, mit der Sie konkret Ihre Gewohnheiten ändern und jedes Ziel erreichen, dass Sie sich setzen. Und Sie lernen 5 Erfolgsgewohnheiten für ein großartiges Leben kennen. Wenn Sie wirklich Erfolg haben und dauerhaft Ihre Gewohnheiten ändern wollen, müssen Sie aber natürlich mehr tun, als nur Bücher zu lesen. Sie müssen AKTIV werden! Deshalb führt dieses Buch Sie auch den entscheidenden Schritt in die Praxis: Sie erhalten ein 30 Tage Praxisprogramm, mit dem Sie in 30 Tagen IHRE ganz persönlichen Erfolge erzielen werden! Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie wissen, wie Sie jederzeit Ihre Gewohnheiten ändern und sich von schlechten Gewohnheiten trennen können. Und Sie werden wissen, wie Sie mit kleinen Erfolgsgewohnheiten Ihr Leben vollkommen revolutionieren. Warten Sie nicht länger. Holen Sie sich heute diesen Ratgeber und verändern Sie Ihre Gewohnheiten und Ihr Leben!
Gewohnheiten Ndern Der Trick Wie Es Endlich Funktioniert Und Ganz Leicht Wird
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Author : Cosima Sieger
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-12-22
Gewohnheiten Ndern Der Trick Wie Es Endlich Funktioniert Und Ganz Leicht Wird written by Cosima Sieger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-22 with categories.
GEWOHNHEITEN ÄNDERN - DIE PRAXIS! Möchten Sie Ihre Gewohnheiten ändern, schlechte Gewohnheiten ablegen und Ihre Ziele erreichen und haben es schon oft versucht, aber Sie fallen immer wieder in Ihre alten Gewohnheiten zurück? Dann haben Sie es wahrscheinlich mit Disziplin und Willenskraft versucht - und damit Ihr Vorhaben von vornherein zum Scheitern verurteilt. Dauerhaft unsere Gewohnheiten ändern können wir nämlich nur mit einem Trick! Dieser Trick ist ganz einfach - Sie müssen ihn nur kennen. Doch bis jetzt kennen viele Menschen ihn noch nicht und scheitern deshalb unnötig immer wieder... In diesem Buch erfahren Sie den entscheidenden Trick zum Gewohnheiten ändern, damit es auch bei Ihnen diesmal dauerhaft klappt. Er ist das Geheimnis, wie Sie erfolgreich JEDE Gewohnheit verändern, alte Gewohnheiten durchbrechen und neue Erfolgsgewohnheiten etablieren. Sie erhalten dazu eine Schritt für Schritt Anleitung, mit der Sie in 30 Tagen erfolgreich Ihre Gewohnheiten nach Ihren Wünschen verändern. Und Sie lernen 6 einfache Erfolgsgewohnheiten kennen, die Ihr Leben automatisch zu Erfolg und Erfüllung führen werden. Zum Abschluss erfahren Sie dann die EINE unbekannte Erfolgsgewohnheit (den Game Changer), die Ihr Leben für immer zum positiven verändern wird. Sie werden bereuen, diesen Game Changer nicht schon früher gekannt zu haben... Aber besser spät als nie! Schenken Sie sich heute dieses Buch, nutzen Sie den Beginn des neuen Jahres für eine Veränderung und beginnen Sie mit neuen Gewohnheiten ein neues Leben!
Gewohnheiten Ndern
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Author : Elias Brandt
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-06-10
Gewohnheiten Ndern written by Elias Brandt and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-10 with categories.
Haben Sie auch das Gef�hl, Ihr Leben verl�uft in ausgetretenen Pfaden? Fehlt es Ihnen an Schwung und Motivation? Haben Sie schon ewig vor, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, aber es fehlt Ihnen hierzu an Willensst�rke? Oder h�lt Sie der innere Schweinehund mal wieder auf dem Sofa fest, obwohl Sie sich fest vorgenommen haben, endlich mal wieder Sport zu treiben? Die Macht der Gewohnheiten ist stark in uns und h�lt uns viel zu oft davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Schluss damit! Unser Leben wird bestimmt von Gewohnheiten. Vom Kaffee am Morgen �ber die t�glichen Routinen im Job bis hin zur Schlafenszeit f�hren wir alle ein Leben, von dem wir nur glauben, dass wir es selbst bestimmen. Gewohnheiten und Routinen machen mehr als die H�lfte unserer t�glichen Handlungen aus - und hindern uns nicht selten daran, gesteckte Ziele auch wirklich zu erreichen. Sp�testens zum Jahreswechsel nehmen wir uns dann ganz fest vor, unsere Gewohnheiten zu durchbrechen - und haben damit in sch�ner Regelm��igkeit keinen Erfolg. Warum eigentlich? Was bringt uns dazu, unsere eigentlich m�gliche Produktivit�t so zu untergraben, dass wir alle weit hinter unseren M�glichkeiten zur�ckbleiben? Der Ratgeber Gewohnheiten �ndern" geht auf einf�hlsame, interessante und unterhaltsame Art der gro�en Frage nach, was Gewohnheiten eigentlich sind, wie sie sich auf den Alltag auswirken und warum sie so gro�en Einfluss auf unsere Lebensqualit�t haben. Welche Faktoren beeinflussen uns bereits von Kinderbeinen an und warum beherrschen die einen Menschen Selbstmanagement - und die anderen eben nicht? Neben Einblicken in die Psychologie des Menschen bietet der Ratgeber ganz handfeste Tipps und Tricks, um schlechte Gewohnheiten zu ver�ndern und Erfolgsgewohnheiten f�r jeden Tag zu installieren. Denn so schwierig es auch scheint, Gewohnheiten zu ver�ndern ist kein Hexenwerk, man muss nur wissen, wie man das Thema richtig angeht! Lernen Sie in diesem Ratgeber: was Gewohnheiten sind und wie sie unser Leben bestimmen wie sich Disziplin erlernen l�sst wie man durch Motivation die Wege zur Effektivit�t beschreitet wie sich Gewohnheiten �ndern lassen, auch wenn man sie seit Jahrzehnten mit sich herumtr�gt warum positives Denken zum Erreichen einer Zielsetzung unverzichtbar ist Der Ratgeber f�r mehr Erfolg im Leben will nicht nur als theoretisches Werk verstanden werden, sondern bietet mit der einmaligen 70 Tage Challenge" auch eine praktische Anleitung, um alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue Prinzipien f�r den ganz pers�nlichen und beruflichen Erfolg zu installieren. Gesteckte Ziele zu erreichen, war noch nie so einfach! Nutzen Sie den Ratgeber als pers�nliches Tagebuch auf Ihrem Weg zum Erfolg! Entfesseln Sie Ihr wahres Ich und weisen Sie Ihren inneren Schweinehund in seine Grenzen! Erfolg l�sst sich lernen und mit dem richtigen Know How kann jeder zu einem Weltklasse-Performer im Beruf und Privatleben werden. Warum �berlegen Sie noch, wie Sie Ihr Leben positiv ver�ndern k�nnten - machen Sie es einfach! Legen Sie alte Gewohnheiten ab, steigern Sie Ihre Produktivit�t und erreichen Sie Ihre Ziele - es war noch nie so einfach wie jetzt!
Gewohnheiten Ndern Und Selbstdisziplin Aufbauen Wie Sie Schritt F R Schritt Ihre Schlechten Gewohnheiten Ablegen Und Mithilfe Psychologischer Grundprinzipien Durch Positive Gewohnheiten Ersetzen Inkl Der Besten Tipps F R Mehr Selbstdisziplin Und Durchhalteverm Gen
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Author : Mareike Schüder
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-11-13
Gewohnheiten Ndern Und Selbstdisziplin Aufbauen Wie Sie Schritt F R Schritt Ihre Schlechten Gewohnheiten Ablegen Und Mithilfe Psychologischer Grundprinzipien Durch Positive Gewohnheiten Ersetzen Inkl Der Besten Tipps F R Mehr Selbstdisziplin Und Durchhalteverm Gen written by Mareike Schüder and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-13 with Self-Help categories.
Haben Sie mit immerwährenden, lästigen Gewohnheiten zu kämpfen, die Ihnen das Leben einfach nur schwer machen? Suchen Sie schon länger nach der ultimativen Lösung, wie Sie diese endlich ändern oder loswerden können? Dann wird Ihnen dieses Buch weiterhelfen! Gewohnheiten gehören zu unserem Leben dazu, denn viele von ihnen sind lebensnotwendig und erleichtern so manchen Alltag. Allerdings gibt es auch viele schlechte, die getrost wegbleiben können. Mit den verschiedenen Tipps und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in diesem Buch können Sie diese verändern oder sogar ganz eliminieren. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, alte Gewohnheiten aus Ihrem Leben zu verbannen und neuen Gewohnheiten eine Chance zu geben. Von Kapitel zu Kapitel wird dieses Buch Sie mit Gewohnheiten vertraut machen, verdeutlichen, was deren Zweck eigentlich ist, und Ihnen praktische Anleitungen mit an die Hand geben, mit denen Sie garantiert jede noch so unliebsame Handlung verändern werden. Das erwartet Sie: -Wie entstehen Gewohnheiten? -Das Ablaufschema jeder Gewohnheit -So ändern Sie Gewohnheiten! -Lästige Zeitfresser vermeiden -Mit 8 Tipps zu mehr Selbstdisziplin -Mit 10 Strategien zu mehr Durchhaltevermögen -und vieles mehr ...
Gewohnheiten Ndern
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Author : Chris Schneider
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-08-19
Gewohnheiten Ndern written by Chris Schneider and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-19 with categories.
Jetzt statt 7,99e! Nur noch f�r kurze Zeit zum AKTIONSPREIS. Interessierst du dich f�r menschliche Gewohnheiten? M�chtest du Gewohnheiten kennenlernen, die dein Leben bereichern? Und willst du erfahren, wie du dir schlechte Gewohnheiten abtrainieren und sie durch gute ersetzen kannst? Dann ist dieses Buch das Richtige f�r dich. Der Mensch gew�hnt sich an alles - so das Sprichwort. Tats�chlich besitzt der Mensch die F�higkeit, sich selbst an sehr komplexe Vorg�nge so zu gew�hnen, dass er sie mit der Zeit quasi im "Autopilot" durchf�hren kann. Bis in die Gef�hlsebene hinein bestimmen Gewohnheiten - gute, wie auch schlechte - unser Leben. H�ufig nehmen wir diese antrainierten Verhaltensweisen gar nicht bewusst wahr und doch begleiten sie uns st�ndig. Dementsprechend weitreichend sind die Verbesserungen, die wir durch die �nderung von schlechten Gewohnheiten und den Aufbau von guten Gewohnheiten, in unserem Leben erzielen k�nnen. In diesem Buch lernst du... ...warum Gewohnheiten wichtig sind ...welche 10 Gewohnheiten du dir zulegen solltest ...wie du Gewohnheiten �ndern/etablieren kannst Du willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar. Scroll hoch und klicke auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK"
Gewohnheiten Die Macht Der Gewohnheit Gewohnheiten Ndern Ziele Erreichen Motiviert Bleiben Und Endlich Erfolg Haben
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Author : David Schneider
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-10-30
Gewohnheiten Die Macht Der Gewohnheit Gewohnheiten Ndern Ziele Erreichen Motiviert Bleiben Und Endlich Erfolg Haben written by David Schneider and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-30 with categories.
---Sonderaktion--- Taschenbuch kaufen und das E-Book gibt's gratis dazu! =) Mit neuen Gewohnheiten das Leben f�hren, welches man sich schon immer gew�nscht hat. Wer m�chte das nicht?... Deine ,,schlechten Gewohnheiten" stehen dir im Weg und du erreichst deine Ziele einfach nicht? Dieses Problem haben sehr viele Menschen und dieses Buch kann dir dabei helfen das endlich zu �ndern! Kennst du das Gef�hl, wenn du dir zum Jahreswechsel einen Vorsatz machst, was du im neune Jahr �ndern, ablegen oder erreichen m�chtest und du diesen nach zwei Wochen wiedermal aufgibst?... Dieses Gef�hl kennt jeder, aber das muss doch nicht so sein!... Hast du auch dieses Problem: Du versuchst jedes Jahr aufs Neue, mit dem Rauchen aufzuh�ren? Du m�chtest schon lange Sport betreiben? Du willst disziplinierter werden, um deine Ziele zu erreichen? Dieses Buch kann dir dabei helfen deine Ziele endlich zu erreichen! Dieses Buch zeigt wie du... Schlechte Gewohnheiten erkennst und ablegst, neue Gewohnheiten schaffen kannst und diese auf lange Sicht beizubehalten. Was du in diesem Buch lernen wirst: Warum Gewohnheiten f�r deinen Erfolg so wichtig sind Welche Gewohnheiten dir weiterhelfen Wie du schlechte Gewohnheiten erkennst und loswerden kannst Ablenkungen erkennen und vermeiden Wie du neue Gewohnheiten schaffst und beibeh�ltst Ein Belohnungssystem f�r Ausdauer und Konzentration Wie du motiviert bleibst und deine Ziele endlich erreichst Und vieles mehr! Hol dir das Buch noch heute und nehme deine Zukunft in die Hand! DU kann es schaffen!
Gewohnheiten Ndern
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Author : Stefan Mai
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-04-10
Gewohnheiten Ndern written by Stefan Mai and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-10 with categories.
Jetzt statt 7,99e! Nur noch f�r kurze Zeit zum AKTIONSPREIS. Erreiche endlich deine Ziele. "Entschuldigung, aber das ist Gewohnheit""Das ist aber eine schlechte Angewohnheit!""Die Macht der Gewohnheit." Solche und viele weitere Aussagen kennen wir aus unserem t�glichen Leben, oder haben sie selbst schon mal benutzt. Alles sch�n und gut. Sicherlich hat auch jeder irgendwann einmal versucht eine bestimmte Gewohnheit abzulegen oder ein neues, positives Verhalten anzufangen. Wie erfolgreich das war l�sst sich allein an der Tatsache messen, dass du gerade diese Zeilen liest. Und selbst wenn du es erfolgreich geschafft hast dir etwa eine gesunde Gewohnheit anzulegen und eine l�stige oder gar ungesunde Gewohnheit abgelegt hast, wirst du in diesem Buch weitgehende Hintergr�nde und eine leicht und universal anzuwendende Methode zur Gewohnheits�nderung finden. Mit den Informationen und Beispielen aus dem Buch, besitzt du alle Werkzeuge und das notwendige Hintergrundwissen, um erfolgreich und langfristig Gewohnheiten zu �ndern. Dieses Buch ist Dein erster Schritt, um Gewohnheiten zu �ndern oder anderen dabei zu helfen und zu unterst�tzen. In diesem Sinne: Viel Spa� beim Lesen, Lernen und vor allem beim Gewohnheiten �ndern! Was wirst du lernen? Du erf�hrst innerhalb von 30 Minuten: Was sind Gewohnheiten? Wie entstehen Gewohnheiten? Wie kann ich eine Gewohnheit �ndern? Was schlechte Gewohnheiten sind? Wie Du Gewohnheiten ersetzt? Wie Du Routinen findest? Wie Ausl�ser, Gewohnheit, Belohnung zusammen funktionieren? Wie Du Deine Ziele endlich erreichst? Du willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute!
Gewohnheiten Ndern Leicht Gemacht
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Author : Christina Wildmann
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-06-19
Gewohnheiten Ndern Leicht Gemacht written by Christina Wildmann and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-19 with categories.
Gute Vors�tze in gute Gewohnheiten verwandeln - nur wie? Du willst Gewohnheiten entwickeln, die dich voranbringen? Ablegen, was dich bremst und hindert auf deinem Weg zum Erfolg? Und suchst nach einem machbaren Weg? So wie dir geht es vielen. Du bist unzufrieden und wei�t nicht genau, was du erreichen willst? Deine schlechten Gewohnheiten hindern dich daran, Besseres zu beginnen? Dir fehlt es an Selbstvertrauen? Der innere Schweinehund zwingt dich immer wieder in die Knie? Das muss nicht so bleiben. Erfahre, wie du all diese Dinge �ndern kannst. Gewohnheiten �ndern leicht gemacht: 10 Gewohnheiten f�r mehr Erfolg, Disziplin und Motivation Es ist nicht schwer, Gewohnheiten zu �ndern und ein erfolgreicheres Leben zu f�hren. Wir m�ssen nur lernen, was in unserem Kopf vor sich geht und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen k�nnen. Lerne, den Wunsch deines Gehirns nach Bequemlichkeit zu deinem Vorteil zu nutzen. Schlechte Gewohnheiten kennen wir alle. Und halten sie oft genug f�r ein unabwendbares Schicksal. Aber das ist nicht so. Gute Gewohnheiten sind erlernbar. Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, mit den richtigen Methoden kannst du durchstarten. In diesem Buch erf�hrst du, wie dein Gehirn mit Gewohnheiten umgeht und neue Gewohnheiten lernt. Du lernst guten Umgang mit deiner Zeit und deinen Ressourcen. Kannst Deine Ziele fokussieren und genau darauf zusteuern. Du bekommst das Rezept f�r die 10 wichtigsten Gewohnheiten zum Erfolg an die Hand. Du lernst, Dein Leben zu genie�en. Inhaltsangabe Teil 1: Die Macht der Gewohnheit - Was steckt dahinter? Teil 2: Erfolgseigenschaften - Gewohnheitssache? Teil 3: Kickstarter: 10 Gewohnheiten f�r mehr Erfolg, Disziplin und Motivation Teil 4: Langfristig motiviert und erfolgreich - Wie Du es schaffst, dran zu bleiben Warum ausgerechnet dieses Buch? Du bekommst Erkl�rungen, Hintergr�nde und Methoden an die Hand, die dich bef�higen, dein Leben so zu gestalten, wie du es selbst gerne m�chtest. Erf�hrst, wie du herausfindest, was du selbst willst und wie du deine Ziele langfristig verfolgen kannst. Es schl�gt einen weiten Bogen, beginnt mit der Erkl�rung, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir selbst unsere Psyche zum Guten oder Schlechten beeinflussen k�nnen. Es zeigt einfache Tricks und hilfreiche �bungen, die viel bewirken und voranbringen. Bew�hrte Methoden aus dem Zeitmanagement und den Chefetagen werden vorgestellt und erkl�rt. Es hat das Potenzial, dich gelassener, optimistischer und lebensfroher zu machen. Leseprobe Ein Beispiel daf�r wie unser Gehirn sich fokussiert, ist die ber�hmte Aufgabe: "Du darfst an alles denken, nur nicht an ein blaues Nilpferd." Keiner, der diese Aufgabe gestellt bekommt, wird jemals zuvor auf die Idee gekommen sein, an ein blaues Nilpferd zu denken, aber merken, dass dieses bl�de Vieh uns jetzt nicht mehr aus dem Kopf geht. Nur dadurch, dass dieser Gedankenimpuls gesetzt wird. Lass nicht �ber dich bestimmen - lerne Selbstbestimmung. Dieses Buch hilft dir dabei.
