Guia De La Meditacion
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Guia De La Meditacion
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Author : Lorraine Turner
language : es
Publisher: Parragon Publishing
Release Date : 2004
Guia De La Meditacion written by Lorraine Turner and has been published by Parragon Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Body, Mind & Spirit categories.
A practical introduction to meditation includes advice on reaping the therapeutic, curative and spiritual benefits of this ancient practice.
A La Luz De La Meditacion
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Author : Mike George
language : es
Publisher: Editorial Kier
Release Date : 2006-09
A La Luz De La Meditacion written by Mike George and has been published by Editorial Kier this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-09 with Body, Mind & Spirit categories.
Empezar Aqu Empezar Ahora
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Author : Bhante Henepola Gunaratana
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2020-05-19
Empezar Aqu Empezar Ahora written by Bhante Henepola Gunaratana and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-19 with Body, Mind & Spirit categories.
Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratana te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: • qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; • qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; • cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; • cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; • cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica; • cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; • los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación, • y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica.
Gu A Para La Meditaci N Escrita Por Un Tipo Normal
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Author : John Weiler
language : en
Publisher:
Release Date : 2020-09-08
Gu A Para La Meditaci N Escrita Por Un Tipo Normal written by John Weiler and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-08 with categories.
Medita
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Author : Steven Laureys
language : es
Publisher: RBA Libros y Publicaciones
Release Date : 2023-02-23
Medita written by Steven Laureys and has been published by RBA Libros y Publicaciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-23 with Body, Mind & Spirit categories.
¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica que muchos aún consideran puramente espiritual, agotadora o innecesaria.En este libro de fácil lectura, que combina la neurociencia con la medicina e incluye experiencias inspiradoras y ejercicios, el autor demuestra que la meditación puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental y físico. Y nos invita a practicarla en nuestra vida.
Nuevo Manual De Meditaci N
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Author : Gueshe Kelsang Gyatso
language : es
Publisher: Tharpa.com
Release Date : 2013-11-01
Nuevo Manual De Meditaci N written by Gueshe Kelsang Gyatso and has been published by Tharpa.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-01 with Religion categories.
El Nuevo manual de meditación es una guía práctica para la meditación que nos enseña a ser felices y a hacer felices a los demás cultivando la paz interior, llenando así nuestra vida de significado. Sin paz interior no hay verdadera felicidad. Los problemas, el sufrimiento y la infelicidad no existen fuera de la mente, sino que son sensaciones, por lo que forman parte de ella. Por lo tanto, la única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente. Las veintiuna prácticas de meditación budista que se presentan en este libro son verdaderos métodos para controlar la mente y disfrutar de paz interior duradera. Esta guía sumamente práctica es un manual indispensable para aquel que busca la felicidad y dar sentido a su vida.
Nuevo Manual De Meditaci N
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Author : Gueshe Kelsang Gyatso
language : es
Publisher: Tharpa España
Release Date : 2008-09
Nuevo Manual De Meditaci N written by Gueshe Kelsang Gyatso and has been published by Tharpa España this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-09 with Meditation categories.
This useful resource shares 21 step-by-step meditations that lead to increasingly peaceful and beneficial states of mind and form the entire Buddhist path to enlightenment. By practicing these meditations, readers can transform their daily lives, fulfill their spiritual potential, and achieve lasting happiness. Este práctico manual presenta paso a paso veintiuna meditaciones que conducen a estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos, y que juntas constituyen el camino budista completo a la iluminación. Con la práctica de estas meditaciones, los lectores pueden transformar su vida diaria, desarrollar su potencial espiritual y encontrar felicidad duradera.
Aprender A Meditar
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Author : Them Entor
language : es
Publisher: epubli
Release Date : 2023-12-09
Aprender A Meditar written by Them Entor and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-09 with Body, Mind & Spirit categories.
En nuestro ajetreado mundo, encontrar la paz interior y el equilibrio puede ser todo un reto. Aprender a meditar: descubrir la paz interior y alcanzar la atención plena" es su compañero de confianza en el camino hacia el autodescubrimiento y la armonía interior. Esta guía práctica le ofrece sólidas instrucciones para sumergirse en el mundo de la meditación. Aprenda a dominar las técnicas de respiración, a calmar la mente y a encontrar un acceso más profundo a sí mismo. Con "Guía práctica para iniciarse en la meditación", recibirá valiosos consejos, ejercicios y reflexiones que le ayudarán a liberar el poder transformador de la meditación y a vivir una vida de atención plena y paz interior.
Gu A De La Meditaci N Trascendental
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Author : Concepción Muñoz Malagarriga
language : es
Publisher:
Release Date : 1977
Gu A De La Meditaci N Trascendental written by Concepción Muñoz Malagarriga and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1977 with Transcendental Meditation categories.
Guia De Meditacion Para Principiantes
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Author : Goswami Kriuananda
language : es
Publisher:
Release Date : 1993-03-01
Guia De Meditacion Para Principiantes written by Goswami Kriuananda and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993-03-01 with categories.
