Gymnastik Und Yoga In Der Geburtsvorbereitung

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Gymnastik Und Yoga In Der Geburtsvorbereitung

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Author : Marion Stüwe
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2003

Gymnastik Und Yoga In Der Geburtsvorbereitung written by Marion Stüwe and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Gymnastics categories.

Yoga In Der Schwangerschaft Und R Ckbildung

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Author : Luisa Harisch
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-12

Yoga In Der Schwangerschaft Und R Ckbildung written by Luisa Harisch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12 with categories.

Geburtsvorbereitung

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Author :
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2008

Geburtsvorbereitung written by and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Midwifery categories.

Der Weibliche Weg

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Author : Martine Texier
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2018-11-12

Der Weibliche Weg written by Martine Texier and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-12 with Health & Fitness categories.

Wie stellen Sie sich die Geburt Ihres Kindes vor - und welche Gefühle begleiten Ihre Erwartungen? "Der weibliche Weg", das zweite Buch der französischen Yoga-Lehrerin Martine Texier, versteht Entbindung nicht als schmerzhafte Mühe, sondern als eine Art Initiation in die "Gemeinschaft der Mütter". Der Geburtsvorgang wird aktiv gestaltet und mit allen Sinnen als Zustand der absoluten Offenheit und Verbundenheit mit dem Kind erlebt. Das Buch beschreibt auf einfühlsame und leicht verständliche Weise die anatomischen und energetischen Zusammenhänge der Geburtserfahrung. Zentral ist dabei die "Energie der Welle", um selbstbestimmt und freudig gebären zu können und somit Ängste und Schmerzen zu bewältigen. Dabei schöpft Martine Texier aus ihrem großen Erfahrungsschatz in der Geburtsvorbereitung sowie in der jahrzehntelangen Zusammenarbeit mit werdenden Müttern und Hebammen. Ihr revolutionärer Ansatz besteht darin, in einer aufrechten Haltung ganz bewusst die verschiedenen Türen in Becken, Gebärmutterhals und Damm zu öffnen - unterstützt durch über 100 kraftvolle Yoga- und Beckenbodenübungen. Dank dieser Vorbereitung und einer positiven Geisteshaltung "tanzt" die Frau gleichsam im Rhythmus der unendlichen Bewegung durch die Geburt. Da mit dem Kind immer auch eine ganze Familie geboren wird, ist "Der weibliche Weg" zugleich ein mitreißender Appell an das Leben. Der bewährte Begleiter durch Schwangerschaft und Geburt - erstmals in deutscher Sprache!

Yoga F R Schwangere

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Author : Katharina Rainer-Trawöger
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-11-07

Yoga F R Schwangere written by Katharina Rainer-Trawöger and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-07 with Health & Fitness categories.

Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Dieses umfassende Handbuch stellt siebzig bewährte und erprobte Asanas vor, die sich hierfür besonders eignen, und bietet zudem geburtsvorbereitende Atemübungen, Paarübungen und klassische indische Mudras. Anhand von vielen Fotos der Autorin während ihrer eigenen Schwangerschaft werden die einzelnen Asanas und ihre Variationen für das jeweilige Trimester vorgestellt. Zugleich werden ihre jeweilige positive Wirkungsweise, anatomische Details sowie Warnzeichen und mögliche Hilfestellungen erklärt. Darüber hinaus bietet dieses Buch besondere Übungsabfolgen für jedes Trimester und Strategien gegen die gängigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Ergänzt wird das Programm durch effektives Rückbildungsyoga und Übungen mit dem Baby für das erste Jahr nach der Geburt.

Die Bewegte Geburtsvorbereitung Mit Bauch Tanz

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Author : Gaby Mardshana Oeftering
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-10-01

Die Bewegte Geburtsvorbereitung Mit Bauch Tanz written by Gaby Mardshana Oeftering and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-01 with Family & Relationships categories.

BAUCH-Tanz in der Schwangerschaft ist eine ganzheitliche, natürliche und harmonisierende Geburtsvorbereitung, die höchstwahrscheinlich in eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt münden wird. Sie führt bei der Schwangeren zu gesundheitsbewusstem Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und sinnlicher Vitalität für Körper, Geist und Seele. Der Tanz entspannt die junge Mutter und erdet sie gleichzeitig in ihrer neuen Rolle. Beim Baby fördert er dessen Potential bezüglich Entwicklungsanreizen und Wachstum und schenkt ihm Geborgenheit und Ruhe in der liebevollen Verbundenheit mit der Mutter. Der durch das Schaukeln und Wiegen zärtliche Kontakt zwischen Mutter und Kind bindet die beiden zu einem Team, das achtsam durch die 9 Monate tanzt.

Yoga F R Eine Sanfte Geburt

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Author : Ilona Focali
language : de
Publisher:
Release Date : 1996-09

Yoga F R Eine Sanfte Geburt written by Ilona Focali and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996-09 with categories.

Yoga F R Schwangere

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Author : Katharina Rainer-Trawöger
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2016-11-07

Yoga F R Schwangere written by Katharina Rainer-Trawöger and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-07 with Health & Fitness categories.

Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Dieses umfassende Handbuch stellt siebzig bewährte und erprobte Asanas vor, die sich hierfür besonders eignen, und bietet zudem geburtsvorbereitende Atemübungen, Paarübungen und klassische indische Mudras. Anhand von vielen Fotos der Autorin während ihrer eigenen Schwangerschaft werden die einzelnen Asanas und ihre Variationen für das jeweilige Trimester vorgestellt. Zugleich werden ihre jeweilige positive Wirkungsweise, anatomische Details sowie Warnzeichen und mögliche Hilfestellungen erklärt. Darüber hinaus bietet dieses Buch besondere Übungsabfolgen für jedes Trimester und Strategien gegen die gängigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Ergänzt wird das Programm durch effektives Rückbildungsyoga und Übungen mit dem Baby für das erste Jahr nach der Geburt.

Sport Und Schwangerschaft

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Author : Franziska Hupe
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2008-03-19

Sport Und Schwangerschaft written by Franziska Hupe and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-03-19 with Medical categories.

Zwischenprüfungsarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 2,0, Georg-August-Universität Göttingen, Sprache: Deutsch, Abstract: Medizinische Einstellungen und Traditionen zum Thema Sport während der Schwangerschaft basierten in der Geschichte zu einem großen Teil auf sozialen und kulturellen Meinungen und weniger auf der Basis wissenschaftlicher Fakten. Noch bis zum Ende des vorigen Jahrhunderts galten körperliche Bewegung und Schwangerschaft als unvereinbar. Die Ursache dafür war vor allem in einer – zumeist nicht begründeten - Angst vor medizinischen Gefahren der körperlichen Anstrengung für die Schwangerschaft zu sehen. Erst die neue Frauengeneration Anfang der 80er Jahre, die Sport als einen festen Bestandteil ihres Lebens ansahen, stellte die Medizin vor die Herausforderung, die Folgen sportlicher Aktivität während der Schwangerschaft zu klären und gab damit den entscheidenden Anstoß für systematische Untersuchungen zu diesem Thema. Ich werde in meiner Arbeit auf den aktuellen Kenntnisstand zu verschiedenen Aspekten der mütterlichen wie fetalen Physiologie unter sportlicher Belastung eingehen. Anschließend werde ich mich vor allem mit den Wirkungen von Yoga und Entspannung auf eine Schwangerschaft beschäftigen und diese dann mithilfe von Aussagen junger Mütter zu bestätigen versuchen.

Yoga In Der Schwangerschaft Gest Rkt Geliebt Gesch Tzt

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Author : Luft, Jeanette
language : de
Publisher: Mankau Verlag GmbH
Release Date : 2023-05-30

Yoga In Der Schwangerschaft Gest Rkt Geliebt Gesch Tzt written by Luft, Jeanette and has been published by Mankau Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-30 with Health & Fitness categories.

Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! „Yoga in der Schwangerschaft“ nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der Gefühle dreht sich langsamer … Das Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist: - Stärkende Übungen für dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt - Yoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden - Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel - Kleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen - Erste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt - Mit großem Übungsposter und vier Online-Videos Mach dich bereit für dein Baby!